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이 연구는 50인 이하 소규모 사업장 근로자 210명을 대상으로 시각적 상사척도, 사회심리적 스트레스, 뇌심혈관계질환 관련 요인을 측정하고 각 통증부위별 스트레칭 프로그램을 4주간 실시한 후 사회심리적 스트레스 수준에 따른 근골격계 통증 자각 정도의 전ㆍ후 변화를 확인하기 위해 실시되었다. 이 연구의 결과는 다음과 같다. 1. 본 연구에 참여한 210명 중 사회심리적 스트레스를 실시한 73명 중 20명(27.4%)은 PWI-SF수치가 27이상으로 고위험군에 해당하였고, 53명(72.6%)은 정상군에 해당하였다. 2. 본 연구에 참여한 210명의 신체 부위별 근골격계 통증은 어깨 79명(37.6%), 허리 47명(22.4%), 목 37명(17.6%) 순으로 나타났으며, 4주간의 스트레칭 프로그램을 적용 후 근골격계 자각증상은 스트레칭 프로그램 적용 전 4.34(±2.34)에서 적용 후 2.36(±1.94)으로 감소하였다(<.0001). 3. 본 연구에 참여한 210명의 일반적 특성 별 시각적 상사 척도의 차이를 본 결과 생산직과 사무직으로 구분된 직종에서 차이를 보였다(p<0.041). 4. 본 연구에 참여한 210명 중 사회심리적 스트레스를 실시한 73명 의 사회심리적 스트레스(PWI-SF)평가와 근골격계 자각증상(...

이 연구는 50인 이하 소규모 사업장 근로자 210명을 대상으로 시각적 상사척도, 사회심리적 스트레스, 뇌심혈관계질환 관련 요인을 측정하고 각 통증부위별 스트레칭 프로그램을 4주간 실시한 후 사회심리적 스트레스 수준에 따른 근골격계 통증 자각 정도의 전ㆍ후 변화를 확인하기 위해 실시되었다. 이 연구의 결과는 다음과 같다. 1. 본 연구에 참여한 210명 중 사회심리적 스트레스를 실시한 73명 중 20명(27.4%)은 PWI-SF수치가 27이상으로 고위험군에 해당하였고, 53명(72.6%)은 정상군에 해당하였다. 2. 본 연구에 참여한 210명의 신체 부위별 근골격계 통증은 어깨 79명(37.6%), 허리 47명(22.4%), 목 37명(17.6%) 순으로 나타났으며, 4주간의 스트레칭 프로그램을 적용 후 근골격계 자각증상은 스트레칭 프로그램 적용 전 4.34(±2.34)에서 적용 후 2.36(±1.94)으로 감소하였다(<.0001). 3. 본 연구에 참여한 210명의 일반적 특성 별 시각적 상사 척도의 차이를 본 결과 생산직과 사무직으로 구분된 직종에서 차이를 보였다(p<0.041). 4. 본 연구에 참여한 210명 중 사회심리적 스트레스를 실시한 73명 의 사회심리적 스트레스(PWI-SF)평가와 근골격계 자각증상(VAS)과의 관계에서 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 5. 본 연구에 참여한 210명 중 4주간의 스트레칭 프로그램에 참여한 총 31명의 사회심리적 스트레스 수준에 따른 스트레칭의 전ㆍ후 평가 비교에서 사회심리적 스트레스 정상군에서는 스트레칭 전ㆍ후에 시각적 상사척도가 유의하게 감소하였으며(p<0.006), 사회심리적 스트레스 고위험군에서는 스트레칭 전ㆍ후에 시각적 상사 척도가 유의하게 감소하지 않은 것으로 나타났다(p<0.153). 이상의 결과를 종합해 보면 4주간의 스트레칭은 근골격계 증상 호소자에게 효과적인 결과를 보였다. 하지만 사회심리적 스트레스의 수준에 따른 스트레칭의 효과를 비교해 보면 사회심리적 스트레스가 정상군에서는 효과적이었지만 고위험군에서는 효과적이지 않았다. 따라서, 사회심리적 스트레스가 높은 고위험군에서는 근골격계 증상 완화를 위해서 스트레칭 뿐 아니라 다른 개입이 필요하다.

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