본 연구는 행동과 인지 루틴 실행이 대학 태권도시범단원의 기술격파 수행력 및 상태불안에 미치는 효과를 검증하는데 목적이 있다. 참여자는 대학 태권도시범단원 14명으로 실험집단 7명, 통제집단 7명으로 구성하였으며, 540도 뒤 후려차기 3단계 격파수행이 가능한 시범단원으로 선정하였다. 루틴 실행이 실험집단과 통제집단 간에 수행능력, 경쟁 상태불안, 스포츠 수행전략에 차이가 있을 것이라는 연구 문제를 설정하였다. 이에 본 연구에서 사용한 측정도구는 기술격파 수행력 측정, 시합회상질문지, 스포츠 경쟁불안 검사지2(CSAI-2), 스포츠 수행전략 검사지(TOPS)를 사용하였다. 실험집단의 개인별 루틴 프로그램 구성은 태권도시범단원의 최고와 최악수행 분석, 개별 면담, 비디오 분석, 전문가 회의 등을 종합하여 제작하였다. 루틴 프로그램은 입장 전(前) 구간, 격파준비 구간, 격파수행 구간, 마무리 구간의 4개 구간으로 나누어 구간별로 해야 하는 행동루틴과 인지루틴으로 구성하였다. 본 연구에서 수집된 수행력 측정 및 검사지 결과는 ...
본 연구는 행동과 인지 루틴 실행이 대학 태권도시범단원의 기술격파 수행력 및 상태불안에 미치는 효과를 검증하는데 목적이 있다. 참여자는 대학 태권도시범단원 14명으로 실험집단 7명, 통제집단 7명으로 구성하였으며, 540도 뒤 후려차기 3단계 격파수행이 가능한 시범단원으로 선정하였다. 루틴 실행이 실험집단과 통제집단 간에 수행능력, 경쟁 상태불안, 스포츠 수행전략에 차이가 있을 것이라는 연구 문제를 설정하였다. 이에 본 연구에서 사용한 측정도구는 기술격파 수행력 측정, 시합회상질문지, 스포츠 경쟁불안 검사지2(CSAI-2), 스포츠 수행전략 검사지(TOPS)를 사용하였다. 실험집단의 개인별 루틴 프로그램 구성은 태권도시범단원의 최고와 최악수행 분석, 개별 면담, 비디오 분석, 전문가 회의 등을 종합하여 제작하였다. 루틴 프로그램은 입장 전(前) 구간, 격파준비 구간, 격파수행 구간, 마무리 구간의 4개 구간으로 나누어 구간별로 해야 하는 행동루틴과 인지루틴으로 구성하였다. 본 연구에서 수집된 수행력 측정 및 검사지 결과는 SPSS 통계 프로그램을 이용하여 2×2 분산분석을 실시하였으며, 사후검증으로 대응표본 t-검정을 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 최고시범수행을 했을 때가 최악시범수행을 했을 때에 비해 높은 활력감과 낮은 불안감이 나타났다. 둘째, 루틴실행을 한 결과 기술격파 성공률에 향상 효과를 보였으며, 수행력 점수 또한 향상 효과가 나타났다. 셋째, 루틴실행으로 실험집단의 인지적, 신체적 상태불안은 감소한 것으로 나타났으며, 상태 자신감은 향상된 것으로 나타났다. 넷째, 루틴 실행을 한 결과 스포츠 수행전략 5가지 요인(혼잣말, 컨디션조절, 심상과 목표설정, 긴장풀기, 감정조절)에서 점수가 모두 긍정적으로 향상된다고 나타났다. 본 연구의 결과를 종합해보면 태권도 시범종목 중 태권도 기술격파 수행에 있어 인지적, 행동적 루틴의 실행은 상태불안 감소와 수행능력의 향상 효과를 가져 오며, 운동기술 훈련에 있어 매우 효율적인 심리기술 전략임이 입증되었다.
본 연구는 행동과 인지 루틴 실행이 대학 태권도시범단원의 기술격파 수행력 및 상태불안에 미치는 효과를 검증하는데 목적이 있다. 참여자는 대학 태권도시범단원 14명으로 실험집단 7명, 통제집단 7명으로 구성하였으며, 540도 뒤 후려차기 3단계 격파수행이 가능한 시범단원으로 선정하였다. 루틴 실행이 실험집단과 통제집단 간에 수행능력, 경쟁 상태불안, 스포츠 수행전략에 차이가 있을 것이라는 연구 문제를 설정하였다. 이에 본 연구에서 사용한 측정도구는 기술격파 수행력 측정, 시합회상질문지, 스포츠 경쟁불안 검사지2(CSAI-2), 스포츠 수행전략 검사지(TOPS)를 사용하였다. 실험집단의 개인별 루틴 프로그램 구성은 태권도시범단원의 최고와 최악수행 분석, 개별 면담, 비디오 분석, 전문가 회의 등을 종합하여 제작하였다. 루틴 프로그램은 입장 전(前) 구간, 격파준비 구간, 격파수행 구간, 마무리 구간의 4개 구간으로 나누어 구간별로 해야 하는 행동루틴과 인지루틴으로 구성하였다. 본 연구에서 수집된 수행력 측정 및 검사지 결과는 SPSS 통계 프로그램을 이용하여 2×2 분산분석을 실시하였으며, 사후검증으로 대응표본 t-검정을 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 최고시범수행을 했을 때가 최악시범수행을 했을 때에 비해 높은 활력감과 낮은 불안감이 나타났다. 둘째, 루틴실행을 한 결과 기술격파 성공률에 향상 효과를 보였으며, 수행력 점수 또한 향상 효과가 나타났다. 셋째, 루틴실행으로 실험집단의 인지적, 신체적 상태불안은 감소한 것으로 나타났으며, 상태 자신감은 향상된 것으로 나타났다. 넷째, 루틴 실행을 한 결과 스포츠 수행전략 5가지 요인(혼잣말, 컨디션조절, 심상과 목표설정, 긴장풀기, 감정조절)에서 점수가 모두 긍정적으로 향상된다고 나타났다. 본 연구의 결과를 종합해보면 태권도 시범종목 중 태권도 기술격파 수행에 있어 인지적, 행동적 루틴의 실행은 상태불안 감소와 수행능력의 향상 효과를 가져 오며, 운동기술 훈련에 있어 매우 효율적인 심리기술 전략임이 입증되었다.
The purpose of this study is to verify effects of behavior and cognitive routine on state anxiety and performance of the skill Gyeokpa. Subjects are 14 members of university Taekwondo demonstration team consisting of experiment (n=7) and control group(n=7), who are able to practice 540° back thrashi...
The purpose of this study is to verify effects of behavior and cognitive routine on state anxiety and performance of the skill Gyeokpa. Subjects are 14 members of university Taekwondo demonstration team consisting of experiment (n=7) and control group(n=7), who are able to practice 540° back thrashing kick and three step Gyeokpa. The study question is that the routine practice may be varied in performance, competitive-state anxiety and performance strategy of sports, between experiment and control group. Therefore, measurement tools used in this study include performance measurement of the skill Gyeokpa, questionnaire of competition reflecting, Competition Sport Anxiety Inventory-2(CSAI-2) and Test of Performance Strategy(TOPS) of sports. The individual routine program of experiment group is produced by incorporating analysis of best and worst performance of members in Taekwondo, individual interview, analysis of video and conference of experts. The routine program consist of behavior and cognitive routine to be practiced by section, by dividing it four sections: pre-entrance, preparation for Gyeokpa, practice of it and finishing section. The 2×2 variance analysis of collected performance measurements and results of the inventory is conducted by SPSS statistics program, and matching sample t-test of them is implemented for the follow-up test. First, when the best demonstration performance is conducted, more vitality and less anxiety are shown, compared with the worst one. Second, results of the routine practice show that success rate of skill Gyeokpa and performance score are increased. Third, the practice of routine leads to reduction of physical state anxiety and increase of state confidence. Fourth, from the result of routine practice, it is found that scores of five factors of sports performance strategy are positively increased: soliloquy, control of condition, establishment of purpose and mental image, relaxation and control of emotion. The findings show that the practices of behavior and cognitive routine in the performance of Taekwondo skill Gyeokpa among some demonstration sports are thought to lead to reduction of physical state anxiety and increase of performance and make training of motor skills more effective and efficient.
The purpose of this study is to verify effects of behavior and cognitive routine on state anxiety and performance of the skill Gyeokpa. Subjects are 14 members of university Taekwondo demonstration team consisting of experiment (n=7) and control group(n=7), who are able to practice 540° back thrashing kick and three step Gyeokpa. The study question is that the routine practice may be varied in performance, competitive-state anxiety and performance strategy of sports, between experiment and control group. Therefore, measurement tools used in this study include performance measurement of the skill Gyeokpa, questionnaire of competition reflecting, Competition Sport Anxiety Inventory-2(CSAI-2) and Test of Performance Strategy(TOPS) of sports. The individual routine program of experiment group is produced by incorporating analysis of best and worst performance of members in Taekwondo, individual interview, analysis of video and conference of experts. The routine program consist of behavior and cognitive routine to be practiced by section, by dividing it four sections: pre-entrance, preparation for Gyeokpa, practice of it and finishing section. The 2×2 variance analysis of collected performance measurements and results of the inventory is conducted by SPSS statistics program, and matching sample t-test of them is implemented for the follow-up test. First, when the best demonstration performance is conducted, more vitality and less anxiety are shown, compared with the worst one. Second, results of the routine practice show that success rate of skill Gyeokpa and performance score are increased. Third, the practice of routine leads to reduction of physical state anxiety and increase of state confidence. Fourth, from the result of routine practice, it is found that scores of five factors of sports performance strategy are positively increased: soliloquy, control of condition, establishment of purpose and mental image, relaxation and control of emotion. The findings show that the practices of behavior and cognitive routine in the performance of Taekwondo skill Gyeokpa among some demonstration sports are thought to lead to reduction of physical state anxiety and increase of performance and make training of motor skills more effective and efficient.
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