[학위논문]8주간 복합운동과 아스타잔틴섭취가 30대 비만남성의 항산화효소와 과산화지질 및 혈중지질에 미치는 영향 The effect of 8weeks combined exercise and astaxaanthin supplementation on antioxidation enzyme, lipid peroxidation and blood lipid in the obese men 30's aged원문보기
본 연구는 BMI가 25(kg/m2)이상인 30대 비만남성 31명을 대상으로, 통제그룹(P) 8명, 아스타잔틴그룹(A) 8명, 복합운동그룹(CE) 7명, 복합운동+아스타잔틴그룹(CA) 8명으로 무작위 선별한 후, 8주간 위약과 복합운동(유산소운동과 저항운동 병행) 그리고 항산화제인 아스타잔틴(Astaxanthin: 8mg)을 섭취시킨 뒤, 체내 ...
본 연구는 BMI가 25(kg/m2)이상인 30대 비만남성 31명을 대상으로, 통제그룹(P) 8명, 아스타잔틴그룹(A) 8명, 복합운동그룹(CE) 7명, 복합운동+아스타잔틴그룹(CA) 8명으로 무작위 선별한 후, 8주간 위약과 복합운동(유산소운동과 저항운동 병행) 그리고 항산화제인 아스타잔틴(Astaxanthin: 8mg)을 섭취시킨 뒤, 체내 항산화효소(SOD, GPx)의 활성도와 과산화지질(MDA)에 대한 방어효과 및 혈중지질(TG, TC, HDL-C, LDL-C)에 대한 변화를 규명하기 위하여 본 실험을 실시하였다. 이 연구에서 실시한 복합운동은 8주간 80분씩 주3회로 유산소운동(운동강도: 60~65% HRmax와 운동시간: 20분)과 저항운동(운동강도: 1RM의 60~65%, 10rep/ 1set씩 총 3set, 운동시간: 40분)을 병행하였으며, 운동 전/후 10분씩 스트레칭을 실시하였다. 또한 8주간 J사에서 판매하고 있는 capsule 형태의 위약과 아스타잔틴8mg(4mg씩 아침 / 저녁으로 2회)을 매일 섭취하였다. 혈액분석은 8주 전 / 후를 기준으로 오전 10시(공복시)에 채혈을 실시하였으며, 자료처리는 SPSS 20.0 통계 package를 이용하였다. 또한, 그룹, 측정시기, 그룹과 측정시기 간의 따른 상호작용을 살펴본 결과는 다음과 같다. 1. 8주간 복합운동과 아스타잔틴섭취가 항산화효소(SOD, GPx)와 과산화지질(MDA)에 미치는 영향을 살펴본 결과, 그룹간 차이는 나타나지 않았다. 그러나, 측정시기간에서는 항산화효소(SOD)와 과산화지질(MDA)의 매우 유의한 차이를 나타냈다. 2. 8주간 복합운동과 아스타잔틴섭취가 혈중지질(TG, TC, HDL-C, LDL-C)에 미치는 영향을 살펴본 결과, TG와 LDL-C이 그룹간 차이를 나타냈으며, 측정시기간에서는 TG, TC, HDL-C, LDL-C 모두 유의한 차이를 나타내며 긍정적 효과를 보였다.
본 연구는 BMI가 25(kg/m2)이상인 30대 비만남성 31명을 대상으로, 통제그룹(P) 8명, 아스타잔틴그룹(A) 8명, 복합운동그룹(CE) 7명, 복합운동+아스타잔틴그룹(CA) 8명으로 무작위 선별한 후, 8주간 위약과 복합운동(유산소운동과 저항운동 병행) 그리고 항산화제인 아스타잔틴(Astaxanthin: 8mg)을 섭취시킨 뒤, 체내 항산화효소(SOD, GPx)의 활성도와 과산화지질(MDA)에 대한 방어효과 및 혈중지질(TG, TC, HDL-C, LDL-C)에 대한 변화를 규명하기 위하여 본 실험을 실시하였다. 이 연구에서 실시한 복합운동은 8주간 80분씩 주3회로 유산소운동(운동강도: 60~65% HRmax와 운동시간: 20분)과 저항운동(운동강도: 1RM의 60~65%, 10rep/ 1set씩 총 3set, 운동시간: 40분)을 병행하였으며, 운동 전/후 10분씩 스트레칭을 실시하였다. 또한 8주간 J사에서 판매하고 있는 capsule 형태의 위약과 아스타잔틴8mg(4mg씩 아침 / 저녁으로 2회)을 매일 섭취하였다. 혈액분석은 8주 전 / 후를 기준으로 오전 10시(공복시)에 채혈을 실시하였으며, 자료처리는 SPSS 20.0 통계 package를 이용하였다. 또한, 그룹, 측정시기, 그룹과 측정시기 간의 따른 상호작용을 살펴본 결과는 다음과 같다. 1. 8주간 복합운동과 아스타잔틴섭취가 항산화효소(SOD, GPx)와 과산화지질(MDA)에 미치는 영향을 살펴본 결과, 그룹간 차이는 나타나지 않았다. 그러나, 측정시기간에서는 항산화효소(SOD)와 과산화지질(MDA)의 매우 유의한 차이를 나타냈다. 2. 8주간 복합운동과 아스타잔틴섭취가 혈중지질(TG, TC, HDL-C, LDL-C)에 미치는 영향을 살펴본 결과, TG와 LDL-C이 그룹간 차이를 나타냈으며, 측정시기간에서는 TG, TC, HDL-C, LDL-C 모두 유의한 차이를 나타내며 긍정적 효과를 보였다.
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