하승모근 강화운동이 편측 경부통 환자의 통증, 기능장애, 경부 관절가동범위, 하승모근 근력에 미치는 영향 The Effect of Lower Trapezius Strengthening Exercises on Pain, Disability, Cervical Range of Motion and Strength of Lower Trapezius in Patients with Unilateral Neck Pain원문보기
이 연구의 목적은 하승모근 강화운동이 하승모근 약화를 보이는 편측 경부통 환자의 통증과 기능장애, 경부 관절가동범위 및 하승모근 근력에 미치는 영향을 확인하는 것이다. 연구대상자들은 사전검사를 통해 40명을 선정하여 무작위로 하승모근 강화운동군(20명)과 대조군(20명)으로 배정하였다. 중재는 연구대상자가 정확한 동작을 수행하는데 중점을 두어 하루에 30분씩 일주일에 3회 5주간 총 15회를 진행하였고 대상자들이 하루에 두 번씩 각각의 운동을 수행하도록 하였다. 중재 전후에 두 군의 통증과 기능장애수준을 평가하고 관절가동범위와 하승모근 근력을 측정하였다. 하승모근 강화 운동군과 대조군의 군내 전후 비교를 위하여 ...
이 연구의 목적은 하승모근 강화운동이 하승모근 약화를 보이는 편측 경부통 환자의 통증과 기능장애, 경부 관절가동범위 및 하승모근 근력에 미치는 영향을 확인하는 것이다. 연구대상자들은 사전검사를 통해 40명을 선정하여 무작위로 하승모근 강화운동군(20명)과 대조군(20명)으로 배정하였다. 중재는 연구대상자가 정확한 동작을 수행하는데 중점을 두어 하루에 30분씩 일주일에 3회 5주간 총 15회를 진행하였고 대상자들이 하루에 두 번씩 각각의 운동을 수행하도록 하였다. 중재 전후에 두 군의 통증과 기능장애수준을 평가하고 관절가동범위와 하승모근 근력을 측정하였다. 하승모근 강화 운동군과 대조군의 군내 전후 비교를 위하여 대응표본 t-검정을 사용하였고, 군간의 차이를 비교하기 위하여 독립표본 t-검정을 사용하였다. 하승모근 강화운동군과 대조군간의 중재 전후의 차이를 비교 분석한 결과 통증과 기능장애수준은 두군 모두 중재 후에 유의하게 감소하였고, 기능장애수준에서 하승모근 강화운동군이 더 큰 감소를 보였다(p<.05). 경부의 관절가동범위는 두 군 모두 중재 후에 모든 방향에서 유의한 증가를 보였고(p<.05), 양측 회전에서 실험군이 더 유의한 향상을 보였다(p<.01). 하승모근의 근력은 두 군 모두 중재 후에 유의하게 증가하였고(p<.05), 대조군에 비해 실험군이 더 유의한 증가를 보였다(p<.01). 이러한 결과들을 바탕으로 하승모근 강화운동이 하승모근의 약화를 보이는 편측 경부통 환자의 통증과 기능장애수준을 감소시키고 관절가동범위와 하승모근 근력을 향상시키는데 효과적이라고 제안한다.
이 연구의 목적은 하승모근 강화운동이 하승모근 약화를 보이는 편측 경부통 환자의 통증과 기능장애, 경부 관절가동범위 및 하승모근 근력에 미치는 영향을 확인하는 것이다. 연구대상자들은 사전검사를 통해 40명을 선정하여 무작위로 하승모근 강화운동군(20명)과 대조군(20명)으로 배정하였다. 중재는 연구대상자가 정확한 동작을 수행하는데 중점을 두어 하루에 30분씩 일주일에 3회 5주간 총 15회를 진행하였고 대상자들이 하루에 두 번씩 각각의 운동을 수행하도록 하였다. 중재 전후에 두 군의 통증과 기능장애수준을 평가하고 관절가동범위와 하승모근 근력을 측정하였다. 하승모근 강화 운동군과 대조군의 군내 전후 비교를 위하여 대응표본 t-검정을 사용하였고, 군간의 차이를 비교하기 위하여 독립표본 t-검정을 사용하였다. 하승모근 강화운동군과 대조군간의 중재 전후의 차이를 비교 분석한 결과 통증과 기능장애수준은 두군 모두 중재 후에 유의하게 감소하였고, 기능장애수준에서 하승모근 강화운동군이 더 큰 감소를 보였다(p<.05). 경부의 관절가동범위는 두 군 모두 중재 후에 모든 방향에서 유의한 증가를 보였고(p<.05), 양측 회전에서 실험군이 더 유의한 향상을 보였다(p<.01). 하승모근의 근력은 두 군 모두 중재 후에 유의하게 증가하였고(p<.05), 대조군에 비해 실험군이 더 유의한 증가를 보였다(p<.01). 이러한 결과들을 바탕으로 하승모근 강화운동이 하승모근의 약화를 보이는 편측 경부통 환자의 통증과 기능장애수준을 감소시키고 관절가동범위와 하승모근 근력을 향상시키는데 효과적이라고 제안한다.
This study aimed to determine the effect of lower trapezius muscle strengthening exercises on pain, neck disability index (NDI), cervical range of motion (ROM), and lower trapezius muscle strength in patients with unilateral neck pain. Following baseline measurements, the subjects (n=40) with unilat...
This study aimed to determine the effect of lower trapezius muscle strengthening exercises on pain, neck disability index (NDI), cervical range of motion (ROM), and lower trapezius muscle strength in patients with unilateral neck pain. Following baseline measurements, the subjects (n=40) with unilateral neck pain were randomized into one of two 5 weeks exercise intervention groups: a experimental group (EG, n1=20) that received strength training of the lower trapezius muscles or a control group (CG, n2=20) that received routine physical therapy program. Each group participated in the intervention for 30 minutes, 3 times a week, for 5 weeks. All participants performed 2 repetitions of each intervention per day. The numeric pain rating scale for pain, NDI, ROM, and lower trapezius strength were recorded both pre- and post-intervention for both groups. Paired t-tests were used to determine significant changes post-intervention compared with pre-intervention and independent t-tests were used to analyze differences in the dependent variables between the 2 groups. After the 5-weeks intervention, both groups experienced significantly decreased pain and disability level (p<.05) and significantly increased cervical flexion, extension, lateral flexion, and rotation ROM (p<.05). The EG group that received strength training of the lower trapezius muscles showed greater improvements in pain and functional disability level, cervical rotation, and lower trapezius strength than the CG (p<.05). These results suggest that a lower trapezius strengthening exercises reduce neck pain and neck disability level and enhance cervical ROM and lower trapezius strength level in patients with unilateral neck pain.
This study aimed to determine the effect of lower trapezius muscle strengthening exercises on pain, neck disability index (NDI), cervical range of motion (ROM), and lower trapezius muscle strength in patients with unilateral neck pain. Following baseline measurements, the subjects (n=40) with unilateral neck pain were randomized into one of two 5 weeks exercise intervention groups: a experimental group (EG, n1=20) that received strength training of the lower trapezius muscles or a control group (CG, n2=20) that received routine physical therapy program. Each group participated in the intervention for 30 minutes, 3 times a week, for 5 weeks. All participants performed 2 repetitions of each intervention per day. The numeric pain rating scale for pain, NDI, ROM, and lower trapezius strength were recorded both pre- and post-intervention for both groups. Paired t-tests were used to determine significant changes post-intervention compared with pre-intervention and independent t-tests were used to analyze differences in the dependent variables between the 2 groups. After the 5-weeks intervention, both groups experienced significantly decreased pain and disability level (p<.05) and significantly increased cervical flexion, extension, lateral flexion, and rotation ROM (p<.05). The EG group that received strength training of the lower trapezius muscles showed greater improvements in pain and functional disability level, cervical rotation, and lower trapezius strength than the CG (p<.05). These results suggest that a lower trapezius strengthening exercises reduce neck pain and neck disability level and enhance cervical ROM and lower trapezius strength level in patients with unilateral neck pain.
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