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본 연구에서는 스마트폰 중독 위험군 대학생의 정신건강 상태를 탐색하고 중재 방안으로 피드백 프로그램을 사용하고 그 효과를 알아보았다. 이를 알아보기 위해 첫째, 연구 Ⅰ에서는 스마트폰 중독 위험군 대학생의 정신건강 상태를 설문지와 디스카운팅 과제를 통해 일반 사용자군과 비교했다. 둘째, 연구 Ⅱ에서는 직접 누르면 스마트폰 사용 시간과 빈도 등을 알려주는 어플리케이션 형태의 수동 피드백 프로그램을 사용한 실험집단의 프로그램 사용 후 스마트폰 사용 시간과 빈도를 프로그램을 사용하지 않은 통제집단 비교했다. 더불어 실험 집단 내에서 프로그램 사용 시간, 빈도 상위 집단과 하위 집단을 구분하여 스마트폰 사용 시간과 빈도의 비교를 통해 프로그램 효과를 검증했다. 셋째, 연구 Ⅲ에서는 일정 사용 시간과 빈도마다 자동으로 팝업 메시지를 띄워 알려주는 어플리케이션 형태의 자동 피드백 프로그램을 사용한 실험집단의 프로그램 사용 후 스마트폰 사용 시간과 빈도를 통제집단과 비교했다. 또한 프로그램 사용 전후의 자기보고식 설문 점수를 비교하여 자동 피드백 프로그램의 정신 건강 변화 효과를 알아보았다. 연구Ⅰ의 참가자들은 5가지의 설문지와 디스카운팅 과제를 실시하였다. 다음으로 연구 Ⅱ의 참가자들은 스마트폰 사용 ...

본 연구에서는 스마트폰 중독 위험군 대학생의 정신건강 상태를 탐색하고 중재 방안으로 피드백 프로그램을 사용하고 그 효과를 알아보았다. 이를 알아보기 위해 첫째, 연구 Ⅰ에서는 스마트폰 중독 위험군 대학생의 정신건강 상태를 설문지와 디스카운팅 과제를 통해 일반 사용자군과 비교했다. 둘째, 연구 Ⅱ에서는 직접 누르면 스마트폰 사용 시간과 빈도 등을 알려주는 어플리케이션 형태의 수동 피드백 프로그램을 사용한 실험집단의 프로그램 사용 후 스마트폰 사용 시간과 빈도를 프로그램을 사용하지 않은 통제집단 비교했다. 더불어 실험 집단 내에서 프로그램 사용 시간, 빈도 상위 집단과 하위 집단을 구분하여 스마트폰 사용 시간과 빈도의 비교를 통해 프로그램 효과를 검증했다. 셋째, 연구 Ⅲ에서는 일정 사용 시간과 빈도마다 자동으로 팝업 메시지를 띄워 알려주는 어플리케이션 형태의 자동 피드백 프로그램을 사용한 실험집단의 프로그램 사용 후 스마트폰 사용 시간과 빈도를 통제집단과 비교했다. 또한 프로그램 사용 전후의 자기보고식 설문 점수를 비교하여 자동 피드백 프로그램의 정신 건강 변화 효과를 알아보았다. 연구Ⅰ의 참가자들은 5가지의 설문지와 디스카운팅 과제를 실시하였다. 다음으로 연구 Ⅱ의 참가자들은 스마트폰 사용 패턴 분석 프로그램을 다운 받아 2주동안 사용하고, 이 중 실험집단은 수동 피드백 프로그램을 다운받아 4주동안 사용했다. 연구Ⅲ에서는 이와 동일한 절차로 자동 피드백 프로그램을 사용하고 실험 전후로 동일한 설문지를 작성하여 정신건강을 비교했다. 연구 결과, 연구 Ⅰ에서 스마트폰 중독 위험군 대학생은 일반 사용자군과 비교해 스트레스, 충동성, 내재화 문제, 외현화 문제 등 측정된 모든 영역에서 유의미하게 부정적인 결과를 보였다. 또한 연구 Ⅱ에서 사용된 수동 피드백 프로그램은 스마트폰 사용 감소 효과가 나타나지 않았다. 그러나 연구 Ⅲ에서 사용된 자동 피드백 프로그램은 사용후 1,2주간 일시적 사용 시간 감소 효과가 나타나나 정신건강 변화에는 영향을 미치지 못하는 것으로 나타났다. 위와 같은 결과를 중심으로 본 연구의 의의와 한계점 및 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.

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