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본 연구는 초산모 질식분만 예정자를 대상으로 12주간 임산부 요가 프로그램이 산모의 신체조성과 출산 후 자궁의 크기, 오로 색깔 및 분만 만족도에 미치는 영향을 살펴봄으로써 출산 후 산모의 빠른 회복에 임산부 요가 프로그램의 적용 가능성을 규명하고자 한다.
본 연구의 조사대상자는 천안 Q 산부인과에 내원한 20대 후반에서 30대 임산부로 신체적 결함이나 질병을 가지고 있지 않은 임신 5개월 이상의 초산부 중 질식분만 예정자 18명으로 하였으며 이들에게 본 실험에 대한 설명과 목적을 충분히 설명한 후 자발적인 참여를 원하는 임산부를 대상으로 무선 배정하여 12주간 요가를 실시하는 운동군과 요가를 실시하지 않은 통제군으로 구분하여 실험에 착수하였다.
그 결과, 임산부 대상 요가 프로그램에 따른 체중의 변화를 살펴보면 체중은 운동 시기별로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.001).
임산부 대상 요가 프로그램에 따른 체지방의 변화를 살펴보면 체지방은 운동 시기별로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.05).
임산부 대상 요가 프로그램에 따른 제지방의 변화를 살펴보면 제지방은 운동 시기별로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.001).
임산부 대상 요가 프로그램에 따른 ...
저자 | 이소원 |
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학위수여기관 | 한국체육대학교 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 생활체육전공 |
지도교수 | 김현태 |
발행연도 | 2016 |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T14142711&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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