본 연구는 축구 선수들(10대 중고교 축구 선수들)과 주짓수 선수들(20~30대 주짓수 선수들)을 대상으로 FMS(Functional Movement Screen) 측정을 통한 움직임 패턴을 비교 분석함으로써 훈련 및 부상예방 프로그램 설계에 활용될 수 있는 기초자료를 제시하는 것을 목적으로 실시되었다. 연구 대상자는 축구 선수들(N=40)과 주짓수 선수들(N=30)을 선정하여 FMS kit(Functional movement co, U.S.A)를 이용해 Deep Squat, ...
본 연구는 축구 선수들(10대 중고교 축구 선수들)과 주짓수 선수들(20~30대 주짓수 선수들)을 대상으로 FMS(Functional Movement Screen) 측정을 통한 움직임 패턴을 비교 분석함으로써 훈련 및 부상예방 프로그램 설계에 활용될 수 있는 기초자료를 제시하는 것을 목적으로 실시되었다. 연구 대상자는 축구 선수들(N=40)과 주짓수 선수들(N=30)을 선정하여 FMS kit(Functional movement co, U.S.A)를 이용해 Deep Squat, Hurdle step, In Line Lunge, Active Straight Leg Raise, Shoulder Mobility, Trunk Stability Push Up, Rotary Stability, 그리고 Total 점수를 측정하였다. 실험에서 얻어진 자료는 Window용 SPSS/PC 21.0 통계프로그램을 이용하여 기술통계치(Mean, SD)를 산출하였으며, 집단 간 움직임 패턴의 차이를 확인하기 위해 독립표본 T-test를 실시하였다. 이때 모든 통계의 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구 결과는 다음과 같다.
1. Functional 항목에서 Deep Squat(DS)의 경우 주짓수 집단이 축구 집단 보다 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났으나(p<.031), Hurdle Step(HS)과 In Line Lunge(ILL)의 경우 주짓수 집단과 축구 집단 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
2. Fundamental 항목에서 Active Straight Leg Raise(ASLR)의 경우 축구 집단이 주짓수 집단 보다 ASLR_R이 유의하게 높은 것으로 나타났으나(p<.001), Shoulder Mobility(SM)의 경우 주짓수 집단과 축구 집단 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
3. Transitional 항목에서는 Trunk Stability Push Up(TSPU)과 Rotary Stability(RS) 모두 주짓수 집단이 축구 집단 보다 각각 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.000, p<0.23).
4. Total 항목에서 주짓수 집단이 축구 집단 보다 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.001).
본 연구 결과를 종합해 볼 때, 선수의 경기력과 미래의 부상에 대한 예측 인자로써 움직임 패턴은 주짓수 집단의 경우 축구 집단에 비해 Deep Squat, Trunk Stability Push Up, Total이 더 높은 것으로 나타났고, 축구 집단은 주짓수 집단에 비해 ASLR_R이 더 높은 것으로 나타났다. 이러한 결과를 통해 두 종목 선수들의 경기력 향상과 부상 예방 훈련 및 트레이닝 프로그램에 응용할 수 있는 유용한 기초자료가 될 수 있을 것으로 사료된다.
본 연구는 축구 선수들(10대 중고교 축구 선수들)과 주짓수 선수들(20~30대 주짓수 선수들)을 대상으로 FMS(Functional Movement Screen) 측정을 통한 움직임 패턴을 비교 분석함으로써 훈련 및 부상예방 프로그램 설계에 활용될 수 있는 기초자료를 제시하는 것을 목적으로 실시되었다. 연구 대상자는 축구 선수들(N=40)과 주짓수 선수들(N=30)을 선정하여 FMS kit(Functional movement co, U.S.A)를 이용해 Deep Squat, Hurdle step, In Line Lunge, Active Straight Leg Raise, Shoulder Mobility, Trunk Stability Push Up, Rotary Stability, 그리고 Total 점수를 측정하였다. 실험에서 얻어진 자료는 Window용 SPSS/PC 21.0 통계프로그램을 이용하여 기술통계치(Mean, SD)를 산출하였으며, 집단 간 움직임 패턴의 차이를 확인하기 위해 독립표본 T-test를 실시하였다. 이때 모든 통계의 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구 결과는 다음과 같다.
1. Functional 항목에서 Deep Squat(DS)의 경우 주짓수 집단이 축구 집단 보다 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났으나(p<.031), Hurdle Step(HS)과 In Line Lunge(ILL)의 경우 주짓수 집단과 축구 집단 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
2. Fundamental 항목에서 Active Straight Leg Raise(ASLR)의 경우 축구 집단이 주짓수 집단 보다 ASLR_R이 유의하게 높은 것으로 나타났으나(p<.001), Shoulder Mobility(SM)의 경우 주짓수 집단과 축구 집단 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
3. Transitional 항목에서는 Trunk Stability Push Up(TSPU)과 Rotary Stability(RS) 모두 주짓수 집단이 축구 집단 보다 각각 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.000, p<0.23).
4. Total 항목에서 주짓수 집단이 축구 집단 보다 통계적으로 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.001).
본 연구 결과를 종합해 볼 때, 선수의 경기력과 미래의 부상에 대한 예측 인자로써 움직임 패턴은 주짓수 집단의 경우 축구 집단에 비해 Deep Squat, Trunk Stability Push Up, Total이 더 높은 것으로 나타났고, 축구 집단은 주짓수 집단에 비해 ASLR_R이 더 높은 것으로 나타났다. 이러한 결과를 통해 두 종목 선수들의 경기력 향상과 부상 예방 훈련 및 트레이닝 프로그램에 응용할 수 있는 유용한 기초자료가 될 수 있을 것으로 사료된다.
This Study is aimed to analyze and compare movement patterns using FMS(Functional Movement Screen) measurement between soccer players and Ju-jitsu players. The objective of this research was to provide a useful reference for designing programs and training for the prevention of injuries. An experime...
This Study is aimed to analyze and compare movement patterns using FMS(Functional Movement Screen) measurement between soccer players and Ju-jitsu players. The objective of this research was to provide a useful reference for designing programs and training for the prevention of injuries. An experiment comprises Deep Squat, Hurdle Step, In Line Lunge, Active Straight Leg Raise, Shoulder Mobility, Trunk Stability Push Up, and Rotary Stability, using a FMS kit (Functional Movement Co., USA). The participants selected from soccer players(N=40) and Ju-jitsu players(N=30) were tested, and the scores in each section and the overall scores were recorded. For each experimental data set, the mean and Standard Deviation(SD), derived from a statistical software program(Window SPSS/PC 21.0), was used, and an independent sample t-test was performed to verify any differences in the movement patterns among the groups. All the statistical significance level was set at p<.05.
1. In the functional section, the score of the Ju-jitsu group for the Deep Squat(DS) was significantly higher than that of the soccer group(p<.031), but there were no significant differences between the two groups for the Hurdle Step(HS) and the In Line Lunge(ILL).
2. In the functional section, the score of the soccer group for the Active Straight Leg Raise(ASLR) was significantly higher than that of the jujutsu group(p<.001), but no significant difference was found for the two groups for the Shoulder Mobility(SM).
3. In the transitional section, the score of the Ju-jitsu group at the Trunk Stability Push Up(TSPU) and Rotary Stability(RS) was significantly higher than that of the soccer group, representing the p-values of .000 and .23, respectively.
4. The overall score of the Ju-jitsu group was significantly higher than that of the soccer group.
Overall, for the predictable movement patterns related to athletes’ performance and unexpected injuries, DS, TSPU and total scores of the Ju-jitsu group were higher than for the soccer group, while the ASLR_R’s score of the soccer group was much higher compared to the Ju-jitsu group. So it is concluded that the results from the tests in this research project will be a practical reference for use in athletes’ performance-enhancing and training, leading to the prevention of injuries.
This Study is aimed to analyze and compare movement patterns using FMS(Functional Movement Screen) measurement between soccer players and Ju-jitsu players. The objective of this research was to provide a useful reference for designing programs and training for the prevention of injuries. An experiment comprises Deep Squat, Hurdle Step, In Line Lunge, Active Straight Leg Raise, Shoulder Mobility, Trunk Stability Push Up, and Rotary Stability, using a FMS kit (Functional Movement Co., USA). The participants selected from soccer players(N=40) and Ju-jitsu players(N=30) were tested, and the scores in each section and the overall scores were recorded. For each experimental data set, the mean and Standard Deviation(SD), derived from a statistical software program(Window SPSS/PC 21.0), was used, and an independent sample t-test was performed to verify any differences in the movement patterns among the groups. All the statistical significance level was set at p<.05.
1. In the functional section, the score of the Ju-jitsu group for the Deep Squat(DS) was significantly higher than that of the soccer group(p<.031), but there were no significant differences between the two groups for the Hurdle Step(HS) and the In Line Lunge(ILL).
2. In the functional section, the score of the soccer group for the Active Straight Leg Raise(ASLR) was significantly higher than that of the jujutsu group(p<.001), but no significant difference was found for the two groups for the Shoulder Mobility(SM).
3. In the transitional section, the score of the Ju-jitsu group at the Trunk Stability Push Up(TSPU) and Rotary Stability(RS) was significantly higher than that of the soccer group, representing the p-values of .000 and .23, respectively.
4. The overall score of the Ju-jitsu group was significantly higher than that of the soccer group.
Overall, for the predictable movement patterns related to athletes’ performance and unexpected injuries, DS, TSPU and total scores of the Ju-jitsu group were higher than for the soccer group, while the ASLR_R’s score of the soccer group was much higher compared to the Ju-jitsu group. So it is concluded that the results from the tests in this research project will be a practical reference for use in athletes’ performance-enhancing and training, leading to the prevention of injuries.
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