본 연구는 정상 성인을 대상으로 스쿼트 운동 시 엉덩관절 등척성 모음 압력에 따른 다리 근육의 활성도 변화를 알아보고자 하였다. 연구대상자는 정상 성인 30명을 대상으로 이루어졌으며, 스쿼트는 무릎 굽힘 60° 각도에서 0 mmHg, 20 mmHg, 40 mmHg, 60 mmHg의 엉덩관절 등척성 모음 압력 변화에 따른 네가지 방법으로 실시되었다. 근활성도를 측정하기위해 표면근전도(Surface EMG)를 사용하였다. 측정된 근육은 큰볼기근, ...
본 연구는 정상 성인을 대상으로 스쿼트 운동 시 엉덩관절 등척성 모음 압력에 따른 다리 근육의 활성도 변화를 알아보고자 하였다. 연구대상자는 정상 성인 30명을 대상으로 이루어졌으며, 스쿼트는 무릎 굽힘 60° 각도에서 0 mmHg, 20 mmHg, 40 mmHg, 60 mmHg의 엉덩관절 등척성 모음 압력 변화에 따른 네가지 방법으로 실시되었다. 근활성도를 측정하기위해 표면근전도(Surface EMG)를 사용하였다. 측정된 근육은 큰볼기근, 중간볼기근, 안쪽넓은근, 가쪽넓은근, 반힘줄모양근, 넙다리두갈래근, 넙다리곧은근, 넙다리근막긴장근에 대해 비교 분석되었다. 연구결과 안쪽넓은근, 가쪽넓은근, 중간볼기근, 반힘줄모양근, 넙다리두갈래근, 넙다리곧은근, 큰볼기근의 활성도가 통계적으로 유의한 차이를 보였으며(p<.05), 측정한 모든 다리 근육의 활성도는 60 mmHg의 엉덩관절 등척성 모음 압력에서 스쿼트 운동 시 가장 높은 근활성도를 보였다. 이러한 결과를 토대로 엉덩관절 등척성 모음 압력을 가한 스쿼트 운동이 무릎관절 질환의 효과적인 스쿼트 운동에 대한 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 생각된다.
본 연구는 정상 성인을 대상으로 스쿼트 운동 시 엉덩관절 등척성 모음 압력에 따른 다리 근육의 활성도 변화를 알아보고자 하였다. 연구대상자는 정상 성인 30명을 대상으로 이루어졌으며, 스쿼트는 무릎 굽힘 60° 각도에서 0 mmHg, 20 mmHg, 40 mmHg, 60 mmHg의 엉덩관절 등척성 모음 압력 변화에 따른 네가지 방법으로 실시되었다. 근활성도를 측정하기위해 표면근전도(Surface EMG)를 사용하였다. 측정된 근육은 큰볼기근, 중간볼기근, 안쪽넓은근, 가쪽넓은근, 반힘줄모양근, 넙다리두갈래근, 넙다리곧은근, 넙다리근막긴장근에 대해 비교 분석되었다. 연구결과 안쪽넓은근, 가쪽넓은근, 중간볼기근, 반힘줄모양근, 넙다리두갈래근, 넙다리곧은근, 큰볼기근의 활성도가 통계적으로 유의한 차이를 보였으며(p<.05), 측정한 모든 다리 근육의 활성도는 60 mmHg의 엉덩관절 등척성 모음 압력에서 스쿼트 운동 시 가장 높은 근활성도를 보였다. 이러한 결과를 토대로 엉덩관절 등척성 모음 압력을 가한 스쿼트 운동이 무릎관절 질환의 효과적인 스쿼트 운동에 대한 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 생각된다.
This study was conducted to examine changes in 30 healthy subjects' leg muscle activities according to different pressures caused by isometric hip adduction during squat exercise. With their knee flexed at 60°k, the subjects performed isometric hip adduction with the pressure at 0 mmHg, 20 mmHg, 40 ...
This study was conducted to examine changes in 30 healthy subjects' leg muscle activities according to different pressures caused by isometric hip adduction during squat exercise. With their knee flexed at 60°k, the subjects performed isometric hip adduction with the pressure at 0 mmHg, 20 mmHg, 40 mmHg, and 60 mmHg. Surface electromyography was employed to measure their muscle activities. Changes in the activities of the muscles such as the gluteus maximus, gluteus medius, vastus medialis, vastus lateralis, semitendinosus, biceps femoris, rectus femoris, and tensor fasciae latae muscles were analyzed. According to the study results, the activities of the vastus medialis, vastus lateralis, gluteus medius, semitendinosus, biceps femoris, rectus femoris, and gluteus maximus muscles were statistically significantly different after the exercise compared to before the exercise (p<.05). The activities of all the measured leg muscles were highest at the pressure of 60 mmHg during isometric hip joint adduction. The study results show that pressure created by isometric hip joint adduction during squat exercise increased the subjects' leg muscle activities, and will be usefully employed as basic data on effective squat exercise to alleviate knee joint diseases.
This study was conducted to examine changes in 30 healthy subjects' leg muscle activities according to different pressures caused by isometric hip adduction during squat exercise. With their knee flexed at 60°k, the subjects performed isometric hip adduction with the pressure at 0 mmHg, 20 mmHg, 40 mmHg, and 60 mmHg. Surface electromyography was employed to measure their muscle activities. Changes in the activities of the muscles such as the gluteus maximus, gluteus medius, vastus medialis, vastus lateralis, semitendinosus, biceps femoris, rectus femoris, and tensor fasciae latae muscles were analyzed. According to the study results, the activities of the vastus medialis, vastus lateralis, gluteus medius, semitendinosus, biceps femoris, rectus femoris, and gluteus maximus muscles were statistically significantly different after the exercise compared to before the exercise (p<.05). The activities of all the measured leg muscles were highest at the pressure of 60 mmHg during isometric hip joint adduction. The study results show that pressure created by isometric hip joint adduction during squat exercise increased the subjects' leg muscle activities, and will be usefully employed as basic data on effective squat exercise to alleviate knee joint diseases.
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