대인관계 역경 경험 대학생들의 외상 후 부정적 정서에 대한 자비로운 글쓰기 개입의 효능 및 조절변인으로서의 개입 전 우울증상 The Efficacy of a Compassionate Writing Treatment on Posttraumatic Negative Emotions in Undergraduate Students with Interpersonal Adversities and Pre-intervention Depressive Symptoms as a Moderator원문보기
외상 관련 장애에 대한 기존의 근거기반 치료들은 한 가지 종류 이상의 외상 후 부 정적 정서를 완화하는 데 효과를 보인 것으로 알려져 있다. 이에 본 연구에서는 ‘자기자비’ 의 개념에 기초하여 유병현 등(2015)이 개발한 자비로운 글쓰기 개입이 여러 종류의 외상 후 부정적 정서들 중에서 어떠한 정서에 특정하게 효과를 보이는지를 검증하고자 하였다. 또한 외상 후 스트레스 장애와 주요우울장애 간의 공존병리를 지지하는 많은 선행연구의 결 과들과, 외상 후 스트레스 장애에 대한 인지행동치료와 ...
외상 관련 장애에 대한 기존의 근거기반 치료들은 한 가지 종류 이상의 외상 후 부 정적 정서를 완화하는 데 효과를 보인 것으로 알려져 있다. 이에 본 연구에서는 ‘자기자비’ 의 개념에 기초하여 유병현 등(2015)이 개발한 자비로운 글쓰기 개입이 여러 종류의 외상 후 부정적 정서들 중에서 어떠한 정서에 특정하게 효과를 보이는지를 검증하고자 하였다. 또한 외상 후 스트레스 장애와 주요우울장애 간의 공존병리를 지지하는 많은 선행연구의 결 과들과, 외상 후 스트레스 장애에 대한 인지행동치료와 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효과 가 내담자들의 우울증상 수준에 따라 상이하다는 결과들을 고려하여, 본 연구에서는 자비로 운 글쓰기 개입이 외상 후 부정적 정서에 미치는 효과가 개입 전 우울증상 수준에 따라 조 절되는지를 검증하고자 하였다. 또한 자비로운 글쓰기 개입의 효과를 더 엄격하게 검증하기 위하여 일상적 글쓰기 개입을 하나의 비교조건으로 활용하였다. 이러한 가설들을 검증하기 위해 대인관계 역경 경험이 1가지 이상 있고, 지각된 외 상 심각성 점수가 3점 이상이며, 실험 참가에 동의한 대학생 64명을 선별하여 자비로운 글 쓰기 조건에 32명, 일상적 글쓰기 조건에 32명을 무선 할당하였다. 자비로운 글쓰기 조건은 자신 만의 자비로운 이미지 만들기, 외상 경험에 대해 글쓰기, 외상 경험에 대해 자비로운 편지쓰기, 자비로운 애도편지 쓰기 및 자신이 자신에게 자비로운 편지쓰기 등의 활동으로 구성되었다. 반면에 일상적 글쓰기 조건은 최근 3일 동안 본인에게 있었던 일에 대해 최대 한 생각과 감정을 배제한 객관적인 글쓰기를 해보는 활동으로 구성되었다. 각 프로그램은 1 주일에 2회기씩, 총 2주 동안 4회기로 진행되었고, 1회기 시작 직전, 4회기가 끝난 직후, 그 리고 4회기를 모두 마친 뒤 2주 후(추후)에 단축형 자기자비 척도(Self-Compassion Scale-Short Form), 우울증 선별도구(Patient Health Questionnaire-9) 및 외상 후 정서척도 (Posttraumatic Emotions Scale)를 작성하도록 하였다. 최종분석에는 중도탈락자(4명)와 추 후 평가 미실시자(1명)를 제외한 총 59명(자비로운 글쓰기 30명, 일상적 글쓰기 29명)의 자 료가 포함되었다. 반복측정 분산분석 결과, 자비로운 글쓰기 조건의 참가자들은 일상적 글쓰기 조건 의 참가자들에 비해 외상 후 분노 수준이 종결 2주 후에 유의하게 감소하였다. 그 외에 다 른 외상 후 부정적 정서들의 수준에서는 두 조건 간의 차이가 유의하지 않았다. 다음으로, 추후 외상 후 공포와 외상 후 죄책감 수준 각각에 대한 일상적 글쓰기 대비 자비로운 글쓰 기 처치가 미치는 효과는 개입 전 우울증상 수준이 높을수록 더욱 컸다. 따라서 개입 전 우 울증상 수준이 낮은 사람들보다 높은 사람들은 일상적 글쓰기에 비해 자비로운 글쓰기를 통 해 외상 후 공포와 외상 후 죄책감을 각각 낮추는 데 더 많은 도움을 받았음을 시사한다. 그 외에 다른 종류의 외상 후 부정적 정서들에 대한 개입의 효과는 개입 전 우울증상 수준에 의해 조절되지 않는 것으로 밝혀졌다. 결론적으로, 본 연구들은 자비로운 글쓰기 개입이 대인관계 역경 경험자들의 외상 후 분노 수준을 완화하는 데 효과적이며, 대인관계 역경 경험자들 중에서 개입 전 우울증상 수준이 높은 사람들에게서 외상 후 공포와 외상 후 죄책감을 낮추는 데 더 효과적이라는 점 을 시사한다. 마지막으로, 본 연구의 제한점과 의의에 관해 논의하였다.
외상 관련 장애에 대한 기존의 근거기반 치료들은 한 가지 종류 이상의 외상 후 부 정적 정서를 완화하는 데 효과를 보인 것으로 알려져 있다. 이에 본 연구에서는 ‘자기자비’ 의 개념에 기초하여 유병현 등(2015)이 개발한 자비로운 글쓰기 개입이 여러 종류의 외상 후 부정적 정서들 중에서 어떠한 정서에 특정하게 효과를 보이는지를 검증하고자 하였다. 또한 외상 후 스트레스 장애와 주요우울장애 간의 공존병리를 지지하는 많은 선행연구의 결 과들과, 외상 후 스트레스 장애에 대한 인지행동치료와 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효과 가 내담자들의 우울증상 수준에 따라 상이하다는 결과들을 고려하여, 본 연구에서는 자비로 운 글쓰기 개입이 외상 후 부정적 정서에 미치는 효과가 개입 전 우울증상 수준에 따라 조 절되는지를 검증하고자 하였다. 또한 자비로운 글쓰기 개입의 효과를 더 엄격하게 검증하기 위하여 일상적 글쓰기 개입을 하나의 비교조건으로 활용하였다. 이러한 가설들을 검증하기 위해 대인관계 역경 경험이 1가지 이상 있고, 지각된 외 상 심각성 점수가 3점 이상이며, 실험 참가에 동의한 대학생 64명을 선별하여 자비로운 글 쓰기 조건에 32명, 일상적 글쓰기 조건에 32명을 무선 할당하였다. 자비로운 글쓰기 조건은 자신 만의 자비로운 이미지 만들기, 외상 경험에 대해 글쓰기, 외상 경험에 대해 자비로운 편지쓰기, 자비로운 애도편지 쓰기 및 자신이 자신에게 자비로운 편지쓰기 등의 활동으로 구성되었다. 반면에 일상적 글쓰기 조건은 최근 3일 동안 본인에게 있었던 일에 대해 최대 한 생각과 감정을 배제한 객관적인 글쓰기를 해보는 활동으로 구성되었다. 각 프로그램은 1 주일에 2회기씩, 총 2주 동안 4회기로 진행되었고, 1회기 시작 직전, 4회기가 끝난 직후, 그 리고 4회기를 모두 마친 뒤 2주 후(추후)에 단축형 자기자비 척도(Self-Compassion Scale-Short Form), 우울증 선별도구(Patient Health Questionnaire-9) 및 외상 후 정서척도 (Posttraumatic Emotions Scale)를 작성하도록 하였다. 최종분석에는 중도탈락자(4명)와 추 후 평가 미실시자(1명)를 제외한 총 59명(자비로운 글쓰기 30명, 일상적 글쓰기 29명)의 자 료가 포함되었다. 반복측정 분산분석 결과, 자비로운 글쓰기 조건의 참가자들은 일상적 글쓰기 조건 의 참가자들에 비해 외상 후 분노 수준이 종결 2주 후에 유의하게 감소하였다. 그 외에 다 른 외상 후 부정적 정서들의 수준에서는 두 조건 간의 차이가 유의하지 않았다. 다음으로, 추후 외상 후 공포와 외상 후 죄책감 수준 각각에 대한 일상적 글쓰기 대비 자비로운 글쓰 기 처치가 미치는 효과는 개입 전 우울증상 수준이 높을수록 더욱 컸다. 따라서 개입 전 우 울증상 수준이 낮은 사람들보다 높은 사람들은 일상적 글쓰기에 비해 자비로운 글쓰기를 통 해 외상 후 공포와 외상 후 죄책감을 각각 낮추는 데 더 많은 도움을 받았음을 시사한다. 그 외에 다른 종류의 외상 후 부정적 정서들에 대한 개입의 효과는 개입 전 우울증상 수준에 의해 조절되지 않는 것으로 밝혀졌다. 결론적으로, 본 연구들은 자비로운 글쓰기 개입이 대인관계 역경 경험자들의 외상 후 분노 수준을 완화하는 데 효과적이며, 대인관계 역경 경험자들 중에서 개입 전 우울증상 수준이 높은 사람들에게서 외상 후 공포와 외상 후 죄책감을 낮추는 데 더 효과적이라는 점 을 시사한다. 마지막으로, 본 연구의 제한점과 의의에 관해 논의하였다.
주제어
#자비로운 글쓰기 일상적 글쓰기 외상 후 부정적 정서 개입 전 우울증상 자기자비 대인관계 역경 조절효과
학위논문 정보
저자
조승연
학위수여기관
한림대학교 대학원
학위구분
국내석사
학과
심리학과 임상심리학
지도교수
조용래
발행연도
2019
키워드
자비로운 글쓰기 일상적 글쓰기 외상 후 부정적 정서 개입 전 우울증상 자기자비 대인관계 역경 조절효과
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.