허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 만성 허리통증환자의 심부근 두께, 통증, 허리기능에 미치는 영향 Effects of 3D exercise with lumbar stabilization exercise on deep muscle thickness, lumbar pain and lumbar function in patients with chronic low back pain원문보기
연구목적: 본 연구는 만성 허리통증환자를 대상으로 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 심부근 두께, 통증, 허리기능에 미치는 영향을 알아보고 임상에 보급하여 효과적인 운동방향을 제시하는데 그 목적이 있다. 연구방법: 본 연구는 만성 허리통증환자 20명을 대상으로 연구하였으며, 일반적인 허리안정화 운동과 3차원 운동을 병행한 실험군과 3차원 운동만을 실시하는 대조군으로 무작위 배정하였다. 대상자가 선정기준에 적합한지 선별검사 후 심부근 두께측정, 통증과 허리기능 평가를 중재 이전에 실시하였으며, 6주 동안 주 3회, 1회당 30분씩 중재하였다. 실험군과 대조군의 차이를 확인하기 위하여 초음파영상진단장치, ...
연구목적: 본 연구는 만성 허리통증환자를 대상으로 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 심부근 두께, 통증, 허리기능에 미치는 영향을 알아보고 임상에 보급하여 효과적인 운동방향을 제시하는데 그 목적이 있다. 연구방법: 본 연구는 만성 허리통증환자 20명을 대상으로 연구하였으며, 일반적인 허리안정화 운동과 3차원 운동을 병행한 실험군과 3차원 운동만을 실시하는 대조군으로 무작위 배정하였다. 대상자가 선정기준에 적합한지 선별검사 후 심부근 두께측정, 통증과 허리기능 평가를 중재 이전에 실시하였으며, 6주 동안 주 3회, 1회당 30분씩 중재하였다. 실험군과 대조군의 차이를 확인하기 위하여 초음파영상진단장치, VAS, K-ODI를 사용하여 평가하였다. 연구결과: 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동군과 3차원 운동군 두 군 내에서 심부근 두께, 통증, 허리기능의 변화량은 두 군 모두 유의한 차이를 보였다(p<.05). 중재 후 두 군 간의 배가로근의 두께는 유의한 차이를 보였다(p<.05). 뭇갈래근의 두께변화에서 차이는 있었으나 통계적으로 유의하지 않았으며, 통증, 허리기능은 유의한 차이를 보이지 않았다. 결론: 본 연구는 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 심부근 두께를 증가시키는데 더 효과적임을 나타낸다. 이를 통하여 만성 허리통증환자에게 3차원 운동만 실시하기 보다는 허리안정화 운동과 3차원 운동을 같이 병행하는 것이 더 효과적이라고 사료된다.
연구목적: 본 연구는 만성 허리통증환자를 대상으로 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 심부근 두께, 통증, 허리기능에 미치는 영향을 알아보고 임상에 보급하여 효과적인 운동방향을 제시하는데 그 목적이 있다. 연구방법: 본 연구는 만성 허리통증환자 20명을 대상으로 연구하였으며, 일반적인 허리안정화 운동과 3차원 운동을 병행한 실험군과 3차원 운동만을 실시하는 대조군으로 무작위 배정하였다. 대상자가 선정기준에 적합한지 선별검사 후 심부근 두께측정, 통증과 허리기능 평가를 중재 이전에 실시하였으며, 6주 동안 주 3회, 1회당 30분씩 중재하였다. 실험군과 대조군의 차이를 확인하기 위하여 초음파영상진단장치, VAS, K-ODI를 사용하여 평가하였다. 연구결과: 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동군과 3차원 운동군 두 군 내에서 심부근 두께, 통증, 허리기능의 변화량은 두 군 모두 유의한 차이를 보였다(p<.05). 중재 후 두 군 간의 배가로근의 두께는 유의한 차이를 보였다(p<.05). 뭇갈래근의 두께변화에서 차이는 있었으나 통계적으로 유의하지 않았으며, 통증, 허리기능은 유의한 차이를 보이지 않았다. 결론: 본 연구는 허리안정화 운동을 병행한 3차원 운동이 심부근 두께를 증가시키는데 더 효과적임을 나타낸다. 이를 통하여 만성 허리통증환자에게 3차원 운동만 실시하기 보다는 허리안정화 운동과 3차원 운동을 같이 병행하는 것이 더 효과적이라고 사료된다.
Objective: The purpose of this study was to compare the effects of the group with 3D exercise and lumbar stabilization exercise and the group with only 3D exercise. Method: This study was conducted in 20 patients with chronic back pain, and randomly assigned to the group performing 3D exercise a...
Objective: The purpose of this study was to compare the effects of the group with 3D exercise and lumbar stabilization exercise and the group with only 3D exercise. Method: This study was conducted in 20 patients with chronic back pain, and randomly assigned to the group performing 3D exercise and lumbar stabilization exercise and the group performing only 3D exercise. After screening, deep muscle thickness, pain and back function measurements were performed prior to the intervention, followed by 30 minutes once a week for 3 weeks for 6 weeks. Ultrasound Image Diagnosis Device, VAS, K-ODI were used to evaluate the differences between the experimental and control groups. Results: There were significant differences in deep muscle thickness, pain and lumbar function in both groups in the 3D exercise group and the 3D exercise group (p<.05). The thickness of the transversus abdominal muscle showed a significant difference (p .05). There was no significant difference in pain and back function between the two groups (p> .05). Conclusion: This study suggests that the group with 3D exercise and lumbar stabilization exercise is more effective in increasing deep muscle thickness. It is considered that it is more effective to combine 3D exercise and lumbar stabilization exercise in patients with chronic lower back pain.
Objective: The purpose of this study was to compare the effects of the group with 3D exercise and lumbar stabilization exercise and the group with only 3D exercise. Method: This study was conducted in 20 patients with chronic back pain, and randomly assigned to the group performing 3D exercise and lumbar stabilization exercise and the group performing only 3D exercise. After screening, deep muscle thickness, pain and back function measurements were performed prior to the intervention, followed by 30 minutes once a week for 3 weeks for 6 weeks. Ultrasound Image Diagnosis Device, VAS, K-ODI were used to evaluate the differences between the experimental and control groups. Results: There were significant differences in deep muscle thickness, pain and lumbar function in both groups in the 3D exercise group and the 3D exercise group (p<.05). The thickness of the transversus abdominal muscle showed a significant difference (p .05). There was no significant difference in pain and back function between the two groups (p> .05). Conclusion: This study suggests that the group with 3D exercise and lumbar stabilization exercise is more effective in increasing deep muscle thickness. It is considered that it is more effective to combine 3D exercise and lumbar stabilization exercise in patients with chronic lower back pain.
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