본 연구는 진동자극을 병행한 교각운동이 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 그리고 큰볼기근의 두께와 동적과 정적 균형능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 대상자는 20대 성인 남성 30명으로 무작위 배치를 이용하여 진동자극을 병행한 교각운동군 10명, 불안정 지지면 교각운동군 10명, 안정 지지면 교각운동군 10명으로 나누어 훈련을 5주간, 주 3회, 1회 30분씩 적용하였다. 본 연구에서 확인한 근육 두께 변화는 초음파를 이용하여 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근의 두께를 측정하였다. 동적과 정적 균형능력 변화를 확인하기 위해 균형능력 ...
본 연구는 진동자극을 병행한 교각운동이 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 그리고 큰볼기근의 두께와 동적과 정적 균형능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 대상자는 20대 성인 남성 30명으로 무작위 배치를 이용하여 진동자극을 병행한 교각운동군 10명, 불안정 지지면 교각운동군 10명, 안정 지지면 교각운동군 10명으로 나누어 훈련을 5주간, 주 3회, 1회 30분씩 적용하였다. 본 연구에서 확인한 근육 두께 변화는 초음파를 이용하여 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근의 두께를 측정하였다. 동적과 정적 균형능력 변화를 확인하기 위해 균형능력 측정 장비를 이용하여 눈 뜨고 양발 서기 시 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽의 안정성과 눈 뜨고, 눈 감은 상태에서 양발 서기 시 압력 중심 이동면적과 길이를 측정하였다. 시기 별 변화에서 배바깥빗근과 배가로근, 큰볼기근은 VBG와 UBG에서 5주 후에 유의한 차이를 보였고(p<0.05), 배속빗근과 척추세움근은 VBG와 UBG, SBG에서 5주 후에 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 눈 뜨고 양발 서기 시 왼쪽 안정성 동적 균형능력과 눈 뜨고 양발 서기 시 압력 중심 이동 면적의 변화, 눈 감고 양발 서기 시 압력 중심 이동 면적의 변화는 5주 후에 VBG와 UBG에서 유의한 차이를 보였고(p<0.05), 오른쪽, 앞쪽, 뒤쪽 안정성의 변화 5주 후에 VBG와 UBG, SBG에서 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 이동 길이의 변화는 유의한 차이가 없었다(p>0.05). 5주 후 집단 간 비교에서는 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근에서 유의한 차이가 발생하였고(p<0.05), 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽 안정성에서 유의한 차이가 발생하였다(p<0.05). 눈 뜨고 눈 감은 상태에서 압력 중심 이동 면적에서 유의한 차이가 발생하였다(p<0.05). 결론적으로 진동자극을 병행한 교각운동이 불안정 지지면 교각운동과 안정 지지면 교각 운동 보다 몸통의 안정성에 관여하는 배바깥빗근 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근의 두께 변화와 정적과 동적 균형능력 변화에 긍정적으로 작용하여 향후 임상에서 진동운동과 교각운동의 기초자료와 물리치료 중재로 활용가능성을 제시한다.
본 연구는 진동자극을 병행한 교각운동이 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 그리고 큰볼기근의 두께와 동적과 정적 균형능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 대상자는 20대 성인 남성 30명으로 무작위 배치를 이용하여 진동자극을 병행한 교각운동군 10명, 불안정 지지면 교각운동군 10명, 안정 지지면 교각운동군 10명으로 나누어 훈련을 5주간, 주 3회, 1회 30분씩 적용하였다. 본 연구에서 확인한 근육 두께 변화는 초음파를 이용하여 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근의 두께를 측정하였다. 동적과 정적 균형능력 변화를 확인하기 위해 균형능력 측정 장비를 이용하여 눈 뜨고 양발 서기 시 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽의 안정성과 눈 뜨고, 눈 감은 상태에서 양발 서기 시 압력 중심 이동면적과 길이를 측정하였다. 시기 별 변화에서 배바깥빗근과 배가로근, 큰볼기근은 VBG와 UBG에서 5주 후에 유의한 차이를 보였고(p<0.05), 배속빗근과 척추세움근은 VBG와 UBG, SBG에서 5주 후에 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 눈 뜨고 양발 서기 시 왼쪽 안정성 동적 균형능력과 눈 뜨고 양발 서기 시 압력 중심 이동 면적의 변화, 눈 감고 양발 서기 시 압력 중심 이동 면적의 변화는 5주 후에 VBG와 UBG에서 유의한 차이를 보였고(p<0.05), 오른쪽, 앞쪽, 뒤쪽 안정성의 변화 5주 후에 VBG와 UBG, SBG에서 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 이동 길이의 변화는 유의한 차이가 없었다(p>0.05). 5주 후 집단 간 비교에서는 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근에서 유의한 차이가 발생하였고(p<0.05), 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽 안정성에서 유의한 차이가 발생하였다(p<0.05). 눈 뜨고 눈 감은 상태에서 압력 중심 이동 면적에서 유의한 차이가 발생하였다(p<0.05). 결론적으로 진동자극을 병행한 교각운동이 불안정 지지면 교각운동과 안정 지지면 교각 운동 보다 몸통의 안정성에 관여하는 배바깥빗근 배속빗근, 배가로근, 척추세움근, 큰볼기근의 두께 변화와 정적과 동적 균형능력 변화에 긍정적으로 작용하여 향후 임상에서 진동운동과 교각운동의 기초자료와 물리치료 중재로 활용가능성을 제시한다.
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