코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 신체활동 프로그램이 초등학생의 건강체력 및 스트레스 해소에 미치는 영향 Impact of Physical Activity Program on Elementary School Student’s Health Related Fitness and Stress during the COVID-19 Pandemic원문보기
본 연구는 초등학교 아동을 대상으로 진행한 10주 간의 30차시 신체활동 프로그램이 건강체력의 향상 및 스트레스 해소에 미치는 영향을 알아보고, 이를 통해 코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 효과적인 신체활동 프로그램 활용에 대한 자료를 제공하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 실행을 위해 서울특별시에 위치하고 있는 S초등학교 5학년 4개 학급의 106명을 실험대상으로 선정하여 실험집단은 30차시의 온·오프라인 신체활동 프로그램을 적용하고, 통제집단은 신체활동 프로그램 없이 일상적인 학교생활을 보내도록 하였다. ...
본 연구는 초등학교 아동을 대상으로 진행한 10주 간의 30차시 신체활동 프로그램이 건강체력의 향상 및 스트레스 해소에 미치는 영향을 알아보고, 이를 통해 코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 효과적인 신체활동 프로그램 활용에 대한 자료를 제공하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 실행을 위해 서울특별시에 위치하고 있는 S초등학교 5학년 4개 학급의 106명을 실험대상으로 선정하여 실험집단은 30차시의 온·오프라인 신체활동 프로그램을 적용하고, 통제집단은 신체활동 프로그램 없이 일상적인 학교생활을 보내도록 하였다. 데이터 분석을 위해 SPSS 18.0 for WINDOWS 프로그램을 사용하여 실험집단과 통제집단의 동질성을 확보하고, 집단별로 건강체력과 스트레스의 사전·사후 변화 정도를 대응표본 t-검정으로 분석하였다. 본 연구의 자료 분석의 결과로 얻어진 결론은 다음과 같다. 첫째, 신체활동 프로그램이 초등학생의 건강체력에 미치는 영향을 분석한 결과, 학생들의 건강체력으로 측정한 5가지 영역(근력 및 근지구력, 유연성, 순발력, 심폐지구력, 체지방률) 중 근력·근지구력, 심폐지구력, 체지방률 영역에서 실험집단과 통제집단의 유의한 차이가 나타났고(p<.001), 이를 분석한 결과 신체활동 프로그램이 초등학생의 건강체력에 대체로 긍정적인 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 반면, 유연성과 순발력 영역에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았지만 통제집단의 유연성과 순발력의 수치가 감소한 데 비해, 실험집단은 근소하게나마 수치가 상승한 것을 확인할 수 있었다. 둘째, 신체활동 프로그램이 초등학생의 일상적 스트레스에 미치는 영향을 분석한 결과, 그 하위영역으로 나타난 6가지(부모관련, 가정환경관련, 친구관련, 학업관련, 교사 및 학교관련, 주변환경관련) 중 부모관련과 주변환경관련 영역에서 실험집단과 통제집단 간의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.05). 또한 일상적 스트레스 모든 하위영역을 통합하여 측정한 일상적 스트레스 전체 영역에서도 유의미한 긍정적 효과가 나타났다(p<.05). 이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 신체활동 프로그램은 초등학생의 건강체력과 일상적 스트레스 해소에 효과가 있음 알 수 있다. 따라서 코로나19와 같은 감염병 상황에서 학생들의 신체활동을 지원할 수 있는 효과적인 프로그램에 관한 후속 연구를 통해 이를 보완하려는 노력이 필요하다.
본 연구는 초등학교 아동을 대상으로 진행한 10주 간의 30차시 신체활동 프로그램이 건강체력의 향상 및 스트레스 해소에 미치는 영향을 알아보고, 이를 통해 코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 효과적인 신체활동 프로그램 활용에 대한 자료를 제공하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 실행을 위해 서울특별시에 위치하고 있는 S초등학교 5학년 4개 학급의 106명을 실험대상으로 선정하여 실험집단은 30차시의 온·오프라인 신체활동 프로그램을 적용하고, 통제집단은 신체활동 프로그램 없이 일상적인 학교생활을 보내도록 하였다. 데이터 분석을 위해 SPSS 18.0 for WINDOWS 프로그램을 사용하여 실험집단과 통제집단의 동질성을 확보하고, 집단별로 건강체력과 스트레스의 사전·사후 변화 정도를 대응표본 t-검정으로 분석하였다. 본 연구의 자료 분석의 결과로 얻어진 결론은 다음과 같다. 첫째, 신체활동 프로그램이 초등학생의 건강체력에 미치는 영향을 분석한 결과, 학생들의 건강체력으로 측정한 5가지 영역(근력 및 근지구력, 유연성, 순발력, 심폐지구력, 체지방률) 중 근력·근지구력, 심폐지구력, 체지방률 영역에서 실험집단과 통제집단의 유의한 차이가 나타났고(p<.001), 이를 분석한 결과 신체활동 프로그램이 초등학생의 건강체력에 대체로 긍정적인 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 반면, 유연성과 순발력 영역에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았지만 통제집단의 유연성과 순발력의 수치가 감소한 데 비해, 실험집단은 근소하게나마 수치가 상승한 것을 확인할 수 있었다. 둘째, 신체활동 프로그램이 초등학생의 일상적 스트레스에 미치는 영향을 분석한 결과, 그 하위영역으로 나타난 6가지(부모관련, 가정환경관련, 친구관련, 학업관련, 교사 및 학교관련, 주변환경관련) 중 부모관련과 주변환경관련 영역에서 실험집단과 통제집단 간의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.05). 또한 일상적 스트레스 모든 하위영역을 통합하여 측정한 일상적 스트레스 전체 영역에서도 유의미한 긍정적 효과가 나타났다(p<.05). 이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 코로나19로 인한 저활동성을 극복하기 위한 신체활동 프로그램은 초등학생의 건강체력과 일상적 스트레스 해소에 효과가 있음 알 수 있다. 따라서 코로나19와 같은 감염병 상황에서 학생들의 신체활동을 지원할 수 있는 효과적인 프로그램에 관한 후속 연구를 통해 이를 보완하려는 노력이 필요하다.
This study investigated the effects of a 10-week 30-hour physical activity program for elementary school students on improving health and relieving stress during the COVID-19 pandemic. Preliminary evidence reports significant decreases in physical activity, increases in sedentary behavior, and disru...
This study investigated the effects of a 10-week 30-hour physical activity program for elementary school students on improving health and relieving stress during the COVID-19 pandemic. Preliminary evidence reports significant decreases in physical activity, increases in sedentary behavior, and disrupted sleep schedule/quality in children. The purpose of this study was to provide strategies for lasting behavior change to insure the health and well-being of children during the COVID-19 pandemic. In order to achieve the purpose of this study, an experimental group of 53 students from 2 separate 5th grade classes of S Elementary School located in Seoul were selected to conduct the on/offline physical activities which was a 10-week, 30 period program. The control group was allowed to spend their usual school days without a program. For data analysis, the students went through physical strength examinations before and after the experiments. The results were analyzed through the matched pairs T-test utilizing the SPSS 18.0 for WINDOWS program. The conclusions obtained as a result of data analysis of this study are as follows. First, the physical activity program had an overall positive effect on the health and fitness of elementary school students. There was a significant difference between the experimental group and the control group in the areas of muscle strength/muscle endurance, cardiorespiratory endurance, and body fat percentage (p<.001). muscle strength/muscle endurance, cardiorespiratory endurance, and body fat percentage. There was no statistically significant difference in flexibility and agility domains, but it was confirmed that the values of flexibility and agility of the control group decreased, while the values of the experimental group slightly increased. Second, by analyzing the effect of the physical activity program on the daily stress of elementary school students, a significant positive effect was found in the total area of daily stress measured by integrating all subareas of daily stress (p<.05). Especially, it was found that there was a significant difference between the experimental group and the control group in the parent-related, and surrounding environment-related areas (p<.05). Therefore, it can be seen that the program to overcome health problems of the low levels of physical activity caused by COVID-19 is effective in improving the health of elementary school students and relieving daily stress. Since this global health crisis will likely continue into 2021, follow-up studies to support students' physical activity is required in the context of infectious diseases.
This study investigated the effects of a 10-week 30-hour physical activity program for elementary school students on improving health and relieving stress during the COVID-19 pandemic. Preliminary evidence reports significant decreases in physical activity, increases in sedentary behavior, and disrupted sleep schedule/quality in children. The purpose of this study was to provide strategies for lasting behavior change to insure the health and well-being of children during the COVID-19 pandemic. In order to achieve the purpose of this study, an experimental group of 53 students from 2 separate 5th grade classes of S Elementary School located in Seoul were selected to conduct the on/offline physical activities which was a 10-week, 30 period program. The control group was allowed to spend their usual school days without a program. For data analysis, the students went through physical strength examinations before and after the experiments. The results were analyzed through the matched pairs T-test utilizing the SPSS 18.0 for WINDOWS program. The conclusions obtained as a result of data analysis of this study are as follows. First, the physical activity program had an overall positive effect on the health and fitness of elementary school students. There was a significant difference between the experimental group and the control group in the areas of muscle strength/muscle endurance, cardiorespiratory endurance, and body fat percentage (p<.001). muscle strength/muscle endurance, cardiorespiratory endurance, and body fat percentage. There was no statistically significant difference in flexibility and agility domains, but it was confirmed that the values of flexibility and agility of the control group decreased, while the values of the experimental group slightly increased. Second, by analyzing the effect of the physical activity program on the daily stress of elementary school students, a significant positive effect was found in the total area of daily stress measured by integrating all subareas of daily stress (p<.05). Especially, it was found that there was a significant difference between the experimental group and the control group in the parent-related, and surrounding environment-related areas (p<.05). Therefore, it can be seen that the program to overcome health problems of the low levels of physical activity caused by COVID-19 is effective in improving the health of elementary school students and relieving daily stress. Since this global health crisis will likely continue into 2021, follow-up studies to support students' physical activity is required in the context of infectious diseases.
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