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목표심박수를 이용한 자전거 운동의 심폐능력 향상 연구
A Study of Cycling Exercise which uses a Target Heart Beat for Cardiorespiratory Function Improvement 원문보기

電子工學會論文誌. Journal of the Institute of Electronics Engineers of Korea. SC, 시스템 및 제어, v.45 no.5 = no.323, 2008년, pp.35 - 43  

김성민 (건국대학교 의학공학부) ,  강승호 (건국대학교 의학공학부) ,  이만표 (건국대학교 신기술융합과) ,  정회승 (주성대학 보건행정과) ,  장원석 (연세대학교 의과대학 의학공학교실)

초록
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8주 동안의 목표심박수를 이용한 자전거 운동으로 심폐기능의 향상을 확인 하였다. 안정 시 수축기 혈압은 2.98% 감소하였으며, THBI는 7.59% 감소함을 확인하였다. $VO_2$ max는 24.60%, PTT는 4.92% 증가하였다. $VO_2$ max의 증가는 심장근의 발달로 1회 박출량의 증가를 나타내며, 1회 박출량의 증가는 심박수의 감소를 유도한다. 또한 많은 양의 혈액이 혈관에 공급되었으나 혈압이 감소하였다. 그 이유가 혈관의 탄성 증가에 의한 현상임을 PTT를 통하여 확인 하였다. 따라서 목표심박수를 이용한 운동은 건강관리에 큰 도움이 될 것이다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

In this study we confirmed for the cardiopulmonary ability improvement of the cycling exercise which uses a target heart beat. Consequently, we looked the resting systolic blood pressure down at 2.98% and THBI(Total Heart Beat Index) also decrements at 7.59%. But, increase of $VO_2$ max a...

주제어

#Target heart beat   #Cardiopulmonary ability improvement   #Cycling exercise  

참고문헌 (16)

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