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NTIS 바로가기保健敎育健康增進學會誌 = Korean journal of health education and promotion, v.26 no.2, 2009년, pp.103 - 117
Objectives: There have been no specific as well as evidence-based physical activity guidelines issued on the governmental level. There just have been physical activity recommendations and guidelines released from governmental agencies or organizations as well as individual researchers and these are ...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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국가 차원에서 배포되는 신체활동 지침이 근거-중심적이어야 하는 이유는 무엇인가요? | 그 중에서도 "건강증진을 위한 신체활동 가이드라인 제정 및 홍보 실시 사업" (보건복지부, 2007) 하에 국가 차원에서 배포되는 신체활동 지침이 근거-중심적(evidence-based) 이어야 한다. 그 이유는 과학적 증거에 근거한 구체적 지침 없이는 여가시간 증가로 인해 신체활동에 참여하고자 하는 국민이 증가하고 있다는 기회 요소가 최대로 활용될 수 없고, 오히려 운동 방법을 알지 못해서 운동을 하지 않거나 효과성이나 안전성이 확보되지 않은 운동을 하는 등의 문제들로 인해 활용도가 최소화되거나 심지어 위기요소로도 작용할 수 있기 때문이다. 이는 현재, 국가 차원에서 작성ㆍ배포된 지침이 근거-중심의 구체적인 신체활동 권고안이라 하기에는 제한점이 있으며, 더불어 단편적으로 배포되고 있는 리플릿과 포스터 또한 일관성이 없다는 것을 발견하는 것은 그리 어렵지 않기 때문이다. | |
신체활동의 효과성에 대한 인식 변화에서 관점은 어떻게 바뀌었나요? | 신체활동의 효과성에 대한 인식 변화에서 가장 획기적 변화 요인은 신체활동을 함으로써 얻을 수 있는 효과를 심폐체력(cardiorespiratory fitness) 향상으로 생각하던 초기 관점이 건강상의 이점(health benefits)을 중요한 신체활동의 효과로 보는 관점으로 변화되었다는 것이다. 미국스포츠의학회(ACSM)가 1975년에 최초로 신체활동 권고안을 발표 한 후 1990년 까지의 권고안에서는 신체활동을 통해 얻을 수 있는 주요 효과를 심폐체력 위주로 하고 있으며, 그 결과 고강도(vigorous-intensity) 신체활동(즉, 예비심박수의 50~90% 강도로 15~60분, 주 3~5일)을 권고하고 있음을 볼 수 있다. | |
신체활동 활성화 사업이 2002년과 2006년에는 무엇에 이르면서, 어떤 목적하에 활발히 진행되고 있나요? | 신체활동 및 운동(이하 신체활동) 부족으로 인한 개인의 건강문제와 국가의 의료비 문제(Morris 등, 1953; Lalonde, 1974; AHA, 1992)가 보고되면서, 전 세계적으로 신체활동 참여율 향상을 위한 노력이 활발하게 진행되고 있다. 이와 같은 분위기를 배경으로 하여 우리나라에서도 신체활동 활성화 사업이 1995년 국민건강증진법 제정과 더불어 본격화되었고, 2002년 국민건강증진종합계획(Health Plan 2010)과 2006년 수정ㆍ보완된 새 국민건강증진종합계획(New Health Plan 2010)에 이르면서 만성질환 위험인자 감소와 건강 체력 향상이라는 목적 하에 활발히 진행되고 있다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 제 4기 국민건강ㆍ영양조사에 의하면 우리나라 국민의 규칙적 신체활동 실천율(만 19세 이상)은 점점 감소〔걷기 실천율 : 75. |
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