[논문]뇌파 조절 훈련을 통한 스트레스저항능력이 학업성취도에 미치는 영향연구 -초등학생을 대상으로-

안상균; 백기자

doi:10.5762/kais.2009.10.10.2952

뇌파 조절 훈련을 통한 스트레스저항능력이 학업성취도에 미치는 영향연구 -초등학생을 대상으로-
The Effect of Brainwave Traing on Students' Acadamic Achievement and Ability of Resisting Stress -for the Primary Student- 원문보기

한국산학기술학회논문지 = Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, v.10 no.10, 2009년, pp.2952 - 2958

안상균 (서울불교대학원대학교 뇌 과학) , 백기자 (서울불교대학원대학교 뇌 과학)

초록
AI-Helper

본 연구는 2008년 7월부터 2008년 12월까지 I시 P뇌훈련센타에 정서적 성향이나 학습능력 향상을 위하여 방문한 내담자 48명(실험군 24명, 대조군 24명)의 뇌파를 검사하여 뇌파 조절 훈련 전과 훈련 후의 스트레스저항능력의 변화와 스트레스저항능력이 학업성취도에 미치는 영향을 보고자 하였다. 훈련 전과 후의 스트레스저항능력의 비교는 뇌기능 분석을 통하여 비교하였으며, 학업성취도의 변화를 보기 위하여 5점 척도 설문지를 이용하였다. 연구의 결과로 뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군에서 항스트레스지수와 학업성취도에서 유의미한 차이를 보였다. 이는 뇌파 조절 훈련이 초등학생들의 스트레스저항능력을 높여 주었으며 이결과가 학업성취도에 긍정적인 영향을 미쳤다고 본다. 따라서 본 연구 결과는 뇌기능 변화가 학생들의 육체적, 정신적 스트레스나 저항능력 등의 객관적 지표로서 활용될 수 있는 가능성을 제시한 점에서 의의가 있으며, 이에 대한 경험적 증거의 축적을 위한 후속연구가 필요하다고 본다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study was to examine the effectiveness of brainwave training by observing the pre and post brainwave measurement results of about 48 (experimental group 24, comparative group24) subjects who have shown resistancestress and student assessment. The study took place at neuro-training center in P city I, during Jul. 2008 and Dec. 2008. As the brainwaves are adjusted by Brain Quotient, the tool used to measure the student assessment was 5Likert Scale questionnaire. The result confirmed the differences of both resistance stress quotient and student assessment. The result of the study suggest brainwave technique's possibility in positively affecting the subjects" resistance stress quotient and student assessment. This study revealed meaningful relation between neurofeedback training and stress among several categoties, while suggesting follow-up researches figuring out more detailed explanations.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

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문제 정의

2008년 7월부터 2008년 12월까지 I시 P뇌훈련센타에 학습능력 향상을 위하여 방문한 내담자중 초등학생을 추출하여 연구 참여에 동의한 48명(실험군 24명, 대조군 24명)의 뇌파를 검사하여 뇌파 조절 훈련 전과 훈련 후의 항스트레스지수와 학업성취도 변화를 보고자 하였다. 중재연구에서 발생할 수 있는 윤리적 쟁점을 최소화하고, 대상자의 권익을 옹호하기 위해 학부모에게 사전 동의를 구한 후 본 연구를 진행하였다.
둘째, 뇌파 조절 훈련에 의한 학생들의 뇌 기능 변화가 실제로 학업 성취도에 미치는 영향을 살펴보고자 한다.
본 연구는 뇌파 조절을 통한 학생들의 스트레스저항능력이 학업성취도에 미치는 변화 분석을 하기 위한 비동 등성 전후 시차설계 유사 실험 연구이다. 이 연구의 종속변수는 항스트레스지수와 학업 성취도이다.
인간의 사고활동에 대하여 두뇌와 기능 상태를 과학적으로 조사하는 방법으로 뇌파는 시간경과에 따라 계속적인 측정이 가능하여 피험자가 길고 복잡한 과제를 수행하는 동안 뇌에서 진행되고 있는 활동을 평가하는데 활용할 수 있다. 본 연구는 뇌파 조절을 활용한 뇌 훈련을 통하여 스트레스저항 능력을 향상시켜 자기주도 학습을 유도하고 나아가서 학업성취도를 향상하여 지적인 학습이나 학교생활에 융통 있게 대처할 수 있는 능력과 문제 해결 능력의 향상을 보고자 하였다.
이 연구는 뇌파 조절 훈련을 통한 학생들의 스트레스 저항능력이 학업성취도에 미치는 영향에 대하여 연구 분석 하였다.
이 연구에서는 초등학생들의 스트레스저항 능력이 학업성취도에 미치는 영향을 알아보기 위하여 대상자가 보고하는 설문지에 의한 자기보고식 자료에 의한 간접적 검증이 아니라, 시간 경과에 따라 계속적 측정이 가능한 뇌파 조절 훈련을 적용한 것에 의의가 있다고 할 수 있다.
2008년 7월부터 2008년 12월까지 I시 P뇌훈련센타에 학습능력 향상을 위하여 방문한 내담자중 초등학생을 추출하여 연구 참여에 동의한 48명(실험군 24명, 대조군 24명)의 뇌파를 검사하여 뇌파 조절 훈련 전과 훈련 후의 항스트레스지수와 학업성취도 변화를 보고자 하였다. 중재연구에서 발생할 수 있는 윤리적 쟁점을 최소화하고, 대상자의 권익을 옹호하기 위해 학부모에게 사전 동의를 구한 후 본 연구를 진행하였다. 실험군은 P뇌훈련센타 훈련생이며, 대조군은 비훈련자를 대상자로 1차 내담시를 사전, 사후는 6개월 후 뇌파측정 하여 비교하였다.
첫째, 뇌파 조절 훈련이 학생들의 스트레스 저항 능력에 어떤 영향을 미치는지를 연구하고자 한다.
학생들의 스트레스의 원인과 대처 방식에 대해 다양한 방법이 논의되고 있지만 뉴로피드백과 관련된 통로에 대해서는 미흡한바 본 연구에서는 초등학생들을 대상으로 뇌파를 측정하고 뇌파 조절 훈련을 통하여 스트레스 저항능력의 변화와 학업성취도에 미치는 영향을 실제 실험을 통해 밝혀보는데 목적이 있다. 본 연구의 목적은 구체적으로 다음과 같다.

제안 방법

학업 성취도를 측정하기 위해서 본 연구에서는 유재충의 연구 결과를 근거로 수정 보완하여 재구성한 설문지를 이용하였다[12]. 구체적인 하위 변인으로는 학업 성취 동기, 학습 불안, 시험 불안 및 능력 불안 척도 등으로 총 25개 문항을 5점 Likert Scale을 사용하였다. 본 연구에 사용된 학업 성취도의 요인별 신뢰 수준은 0.
뉴로하모니는 2 채널 뇌파 측정기를 기본으로 단극유도법(Referential Monopolar Montage)과 쌍극유도법(Sequential Bipolar Montage)을 혼합하여 사용하고 있다. 뉴로하모니를 컴퓨터와 연결하고, 풀을 사용하지 않고 전전두엽(prefrontal lobe) 부위에 전극의 위치가 10-20 system의 좌측 FP₁, 가운데 FPz, 우측 FP₂에 안착되도록 제조된 헤드밴드를 이마에 고정하고 좌측 FP과 우측 FP에서 동시에 뇌파를 측정하였으며, 귓불을 기준 전극(ground electrode)으로 사용하였다.
중재연구에서 발생할 수 있는 윤리적 쟁점을 최소화하고, 대상자의 권익을 옹호하기 위해 학부모에게 사전 동의를 구한 후 본 연구를 진행하였다. 실험군은 P뇌훈련센타 훈련생이며, 대조군은 비훈련자를 대상자로 1차 내담시를 사전, 사후는 6개월 후 뇌파측정 하여 비교하였다.
본 연구는 뇌파 조절을 통한 학생들의 스트레스저항능력이 학업성취도에 미치는 변화 분석을 하기 위한 비동 등성 전후 시차설계 유사 실험 연구이다. 이 연구의 종속변수는 항스트레스지수와 학업 성취도이다.
학업 성취도를 측정하기 위해서 본 연구에서는 유재충의 연구 결과를 근거로 수정 보완하여 재구성한 설문지를 이용하였다[12]. 구체적인 하위 변인으로는 학업 성취 동기, 학습 불안, 시험 불안 및 능력 불안 척도 등으로 총 25개 문항을 5점 Likert Scale을 사용하였다.
훈련 순서는 먼저 호흡으로 안정을 취한 후 스펙트럼으로 준비훈련을 한 다음 채택된 훈련모드에 따라 긴장 이완 훈련으로 ‘숟가락’, ‘컵 만들기’, ‘활쏘기’ 게임을 실시하였고, 기억력이나 시공간 지각력을 위하여 ‘행성 기억하기’, ‘퍼즐’ 게임 등을 실시하였다.
훈련 장소는 P 뇌훈련센터 훈련실에서 뉴로피드백 시스템이 장착된 컴퓨터를 이용하였다. 훈련은 BQ Test에 포함되어 있는 그림 색칠하기 분석 프로그램으로 휴식, 주의력, 집중력 각기 1분씩 측정하여 가장 낮은 점수를 훈련 모드로 채택 일주일에 3회, 1회 훈련시간은 40분으로 하였으며, 훈련방법은 헤드밴드에 부착된 가운데 전극인 FPz 부위를 전전두부인 이마 정 중앙에 오도록 머리에 적절한 세기로 매고 좌측 귓불에 기준전극을 연결한 다음 헤드폰을 장착하였다. 훈련 순서는 먼저 호흡으로 안정을 취한 후 스펙트럼으로 준비훈련을 한 다음 채택된 훈련모드에 따라 긴장 이완 훈련으로 ‘숟가락’, ‘컵 만들기’, ‘활쏘기’ 게임을 실시하였고, 기억력이나 시공간 지각력을 위하여 ‘행성 기억하기’, ‘퍼즐’ 게임 등을 실시하였다.

대상 데이터

훈련 순서는 먼저 호흡으로 안정을 취한 후 스펙트럼으로 준비훈련을 한 다음 채택된 훈련모드에 따라 긴장 이완 훈련으로 ‘숟가락’, ‘컵 만들기’, ‘활쏘기’ 게임을 실시하였고, 기억력이나 시공간 지각력을 위하여 ‘행성 기억하기’, ‘퍼즐’ 게임 등을 실시하였다. 중심이 되는 파장대는 알파, SMR파, 로우베타파 이다. 전극부위를 전전두부에 부착한 이유는 전전두엽(prefrontal lobe)은 인지 및 사고 작용, 창의성에 중요한 기능[13]을 가지고 있어 학습행동과 관련한 두뇌 기능의 중심역할을 하는 부위이다.
정확한 뇌파 조절 훈련을 위해서 훈련 시 피험자의 자세와 측정자의 자세, 측정환경에 동일한 환경을 유지하였다. 훈련 장소는 P 뇌훈련센터 훈련실에서 뉴로피드백 시스템이 장착된 컴퓨터를 이용하였다. 훈련은 BQ Test에 포함되어 있는 그림 색칠하기 분석 프로그램으로 휴식, 주의력, 집중력 각기 1분씩 측정하여 가장 낮은 점수를 훈련 모드로 채택 일주일에 3회, 1회 훈련시간은 40분으로 하였으며, 훈련방법은 헤드밴드에 부착된 가운데 전극인 FPz 부위를 전전두부인 이마 정 중앙에 오도록 머리에 적절한 세기로 매고 좌측 귓불에 기준전극을 연결한 다음 헤드폰을 장착하였다.

데이터처리

나. 뇌파 조절 훈련 전 후 실험군과 대조군은 대응표본 t 검증을 이용하였다.
모든 자료에 대하여 평균과 표준편차를 산출하였으며, 유의수준을 *p<.05로 설정하였다.
가. 실험군과 대조군의 동질성 검증은 독립표본 t 검증을 이용하였다.
다. 측정도구 신뢰도 검증은 Cronbach Coefficient alpha를 산출하였다.

이론/모형

본 연구에서 사용한 연구도구는 한국정신과학 연구소 산하 브레인테크(주)에서 개발한 세계 최초의 휴대용 뇌파 측정 및 훈련겸용기기이다. 이 도구는 비침습형 헤드 밴드 형태로 측정자 친화적인 휴대용 뉴로피드백 시스템 뇌파 측정 장치(뉴로하모니)이다.
예를 들면 뉴로피드백과 학생들 학습의 효율성 평가에 주의·자기조절지수[8], 게임 중독 성향이나 정서적인 성향 평가에 활성·좌우뇌 균형지수[9], 뉴로피드백 훈련이 뇌반구 비대칭에 미치는 영향에서는 기초율동, 주의지수, 활성지수[10] 등을 선택하여 자료로 활용할 수 있다. 본 연구에서는 스트레스저항 능력을 보는 항스트레스지수를 활용하였다.

성능/효과

“뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군은 대조군에 비하여 항스트레스지수에서 유의미한 변화를 일으킬 것이다”라는 가설을 검증하기 위하여 대응표본 t 검증한 결과 표 6과 같이 실험군의 평균값이 항스트레스지수(좌)P=0.012, 항스트레스지수(우)P=0.046, 긴장도(좌)P=0.006, 긴장도 (우)P=0.041, 산만도(좌)=P=0.003, 산만도(우)P=0.039로 유의미한 차이를 보였으며 가설은 채택되었다.
둘째, 뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군은 대조군에 비하여 학업성취도에서 유의미한 변화를 일으킬 것이라는 가설은 지지되었다.
구체적인 하위 변인으로는 학업 성취 동기, 학습 불안, 시험 불안 및 능력 불안 척도 등으로 총 25개 문항을 5점 Likert Scale을 사용하였다. 본 연구에 사용된 학업 성취도의 요인별 신뢰 수준은 0.60~0.84로본 연구 목적을 위해 사용된 설문지의 신뢰 수준은 적합한 것으로 사료된다.
실험군과 대조군 두 집단이 동질 한 것인지 사전검사 점수를 독립표본 t 검증한 결과 표 5와 같이 항스트레스 지수(좌)p=0.344, 항스트레스지수(우)P=0.698, 긴장도(좌)P=0.518, 긴장도(우)P=0.896, 산만도(좌)P=0.218, 산만도(우)P=0.474로 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 따라서 두집단은 스트레스와 관련된 뇌기능에서 동질하였다.
정신적 스트레스(산만도)는 높은 베타(highβ)파를 통해서 그 값을 얻을 수 있으며, 산만 도도 낮을수록 바람직하며 일반적으로 1점 이하가 바람직한 점수이다. 이 결과는 육체적 스트레스와 정신적 스트레스는 낮아졌으며 스트레스 저항 능력은 높아졌다고 본다.
000으로 유의미한 차이를 보였으며 가설은 채택되었다. 이결과는 실험군 집단이 훈련 전보다 학업 성취감이나 학업에 대한 유능감은 높아졌으며 불안 요소는 낮아졌다는 것을 의미한다.
첫째, 뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군은 대조군에 비하여 항스트레스지수에서 유의미한 변화를 일으킬 것이라는 가설이 지지되었다.
"뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군은 대조군에 비하여 학업성취도에서 유의미한 변화를 일으킬 것이다“라는 가설을 검증하기 위하여 대응표본 t 검증 한 결과 표 8과 같다. 학업성취, 유능감에서 P=0.000, 시험이나 학습 그리고 능력불안요소에서 P=0.000으로 유의미한 차이를 보였으며 가설은 채택되었다. 이결과는 실험군 집단이 훈련 전보다 학업 성취감이나 학업에 대한 유능감은 높아졌으며 불안 요소는 낮아졌다는 것을 의미한다.
항스트레스지수평가 40이하 극저, 40~60 저, 60~80 보통, 80~100 상, 100점이상 최상 대조군의 항스트레스지수 평균값은 표 7과 같이 모든 지수에서 유의미하지 않은 결과를 나타냈다.

후속연구

가. 뇌파 조절 훈련을 적용한 실험군은 대조군에 비하여 항스트레스지수에서 유의미한 변화를 일으킬 것이다.
연구의 제한점과 제언으로는 첫째, 제한된 지역에 거주한 대상자로만 국한되어 있었고, 좀 더 많은 대상자를 선정하지 못하여 표준화하기에는 미흡하였다. 둘째, 본 연구에서는 뇌파조절훈련(뉴로피드백)의 효과를 항스트레스 지수, 긴장도, 산만도만 보았는데, 이에 대한 효과는 확인되었으므로 주의집중력, 정서적 성향, 좌우뇌균형 등의 다양한 종속변수에 대한 검증이 필요하다. 셋째, 뉴로 피드백 프로그램의 효과가 얼마나 지속되는지 확인하기 위해 사후조사를 시차를 두고 반복 측정함으로써 효과 발현 시점, 효과를 기대할 수 있는 최대 지속 기간을 파악해 볼 필요가 있다.
아직까지는 스트레스 저항 능력에 미치는 영향을 확인하기 위한 지표로서 학생들을 대상으로 뇌기능을 측정한 연구에 대한 경험적 증거는 매우 불충분한 상태였다. 따라서 본 연구 결과는 뇌기능 변화가 학생들의 육체적, 정신적 스트레스나 저항능력 등의 객관적 지표로서 활용될 수 있는 가능성을 제시한 점에서 의의가 있으며, 이에 대한 경험적 증거의 축적을 위한 후속연구가 필요하다고 본다.
둘째, 본 연구에서는 뇌파조절훈련(뉴로피드백)의 효과를 항스트레스 지수, 긴장도, 산만도만 보았는데, 이에 대한 효과는 확인되었으므로 주의집중력, 정서적 성향, 좌우뇌균형 등의 다양한 종속변수에 대한 검증이 필요하다. 셋째, 뉴로 피드백 프로그램의 효과가 얼마나 지속되는지 확인하기 위해 사후조사를 시차를 두고 반복 측정함으로써 효과 발현 시점, 효과를 기대할 수 있는 최대 지속 기간을 파악해 볼 필요가 있다.
연구의 제한점과 제언으로는 첫째, 제한된 지역에 거주한 대상자로만 국한되어 있었고, 좀 더 많은 대상자를 선정하지 못하여 표준화하기에는 미흡하였다. 둘째, 본 연구에서는 뇌파조절훈련(뉴로피드백)의 효과를 항스트레스 지수, 긴장도, 산만도만 보았는데, 이에 대한 효과는 확인되었으므로 주의집중력, 정서적 성향, 좌우뇌균형 등의 다양한 종속변수에 대한 검증이 필요하다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	뉴로피드백의 목표인 뇌의 최적화란 무엇을 의미하는가?	뇌파조절훈련(뉴로피드백)을 이용한 훈련의 목표는 뇌의 최적화(Optimal performance)이다. 어떤 특정 뇌파만을 강화하는 훈련이 아니고 뇌파의 균형과 조화를 유도하여 뇌의 기능을 건강하게 하고 최적화 시키는 것이다. 뇌파조절훈련(뉴로피드백)은 주어진 정보에 따라 뇌가스스로 학습하도록 훈련하여 뇌세포들을 연결하는 신경 섬유 네트워크가 치밀하게 발달하게 되고 정보전달이 활성화되어 뇌의 기능이 현저히 향상된다.
	항스트레스지수란 무엇인가?	항스트레스지수는 육체적, 정신적인 긴장, 불안, 흥분상태를 이겨낼 수 있는 저항 지수이며 이러한 정신적 육체적 상태는 집중력과 무관하지 않으며 집중력은 학습에서 저장, 조합, 출력의 단계이다.
	뇌파조절훈련의 목적은?	뇌파는 뇌 활동의 지표 혹은 뇌세포의 커뮤니케이션 상태를 나타내며[4], 뇌파 측정은 객관적, 비침습적, 연속 적으로 간단하게 뇌기능 상태를 실시간으로 평가할 수있는 매우 우수한 신경과학적 검사법이라 할 수 있다[5]. 뇌파조절훈련(뉴로피드백)은 뇌파를 분석하여 뇌가 자신의 뇌를 스스로 훈련하게 만드는 데 목적이 있고 피검자의 뇌파를 측정 후 분석하여 피검자가 필요로 하는 뇌파 상태를 찾아내고 그 상태를 알려준다. 알리는 방식은 소리나 영상의 방법을 이용하며, 이렇게 소리나 영상으로 인지하게 되면 피검자의 뇌는 필요로 하는 상태가 어떤 상태라는 사실을 깨닫고 그 상태를 유지하기 위해 스스로 학습하고 훈련하게 된다[6].

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상세보기
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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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