Kinesio taping이 근력, 혈중 피로물질 및 근 손상 물질 농도변화에 미치는 영향 The Effect of Kinesio Taping on Muscle Strength Improvement, Blood Fatigue Factors, Muscle Fatigue and Damage Index원문보기
본 연구의 목적은 kinesio taping 적용이 근력 향상에 미치는 영향을 직 간접적으로 관찰함으로써 운동 수행시의 상해예방 및 수행력 향상을 위한 수단으로서의 taping 요법에 대한 기초 자료를 제공하는데 있었다. 본 연구는 남자 대학생 10명을 대상으로, 근력 향상의 정도를 직접적으로 관찰하기 위하여 1RM test와 Cybex test를 실시하였으며, 생리학적 변인으로는 CK, LDH, phosphorus, ammonia, creatinine, IGF-I의 6가지 혈중 성분을 분석함으로써 피로와 근 손상의 정도를 분석하였다. 본 연구를 통하여 kinesio taping은 근력향상의 직접적인 지표(1RM, 등속성 운동능력)에는 긍정적으로 작용했지만, 85%-1RM의 웨이트트레이닝 시의 근 피로 또는 근 손상 지표물질의 농도는 유의하게 감소시키지 못함을 알 수 있었다. 하지만 본 연구의 결과만을 가지고 taping의 적용이 피로 및 근 손상 완화 효과가 없다고 판단할 수는 없을 것으로 생각된다. 왜냐하면, 본 연구에서의 피로 및 근 손상 유발 수단인 85%-1RM 웨이트트레이닝은 고강도의 운동이며 운동에 소요된 시간도 40분 정도로 장시간이지만 다양한 근육부위에 적은 반복수와 set를 적용하였기 때문에 피로 및 근 손상 지표물질의 축적이 현저하지 않았을 수 있기 때문이다. 이는 taping 적용 후 나타난 여러 혈중성분들의 감소(Creatinine 제외) 경향으로 설명할 수 있으며, 실제로 선행 연구 중 특정 대근육에 대한 반복적인 운동에 kinesio taping을 적용하여 피로 및 근 손상 완화를 입증하기도 하였다. 본 연구가 가지는 의의는 특정 동작에 있어서의 근력 향상을 중점적으로 관찰한 연구가 아닌, 전신에 대한 taping을 적용한 후 각 근육 부위에 어떠한 영향을 미치는지 다양한 관점에서 관찰하였다는 데 있다. 이후의 연구에서는 본 연구에서 관찰한 변인들 이외에도 신경계통의 변인들과의 상관관계도 함께 관찰 하는 통합적인 연구도 의의가 있다고 하겠다.
본 연구의 목적은 kinesio taping 적용이 근력 향상에 미치는 영향을 직 간접적으로 관찰함으로써 운동 수행시의 상해예방 및 수행력 향상을 위한 수단으로서의 taping 요법에 대한 기초 자료를 제공하는데 있었다. 본 연구는 남자 대학생 10명을 대상으로, 근력 향상의 정도를 직접적으로 관찰하기 위하여 1RM test와 Cybex test를 실시하였으며, 생리학적 변인으로는 CK, LDH, phosphorus, ammonia, creatinine, IGF-I의 6가지 혈중 성분을 분석함으로써 피로와 근 손상의 정도를 분석하였다. 본 연구를 통하여 kinesio taping은 근력향상의 직접적인 지표(1RM, 등속성 운동능력)에는 긍정적으로 작용했지만, 85%-1RM의 웨이트트레이닝 시의 근 피로 또는 근 손상 지표물질의 농도는 유의하게 감소시키지 못함을 알 수 있었다. 하지만 본 연구의 결과만을 가지고 taping의 적용이 피로 및 근 손상 완화 효과가 없다고 판단할 수는 없을 것으로 생각된다. 왜냐하면, 본 연구에서의 피로 및 근 손상 유발 수단인 85%-1RM 웨이트트레이닝은 고강도의 운동이며 운동에 소요된 시간도 40분 정도로 장시간이지만 다양한 근육부위에 적은 반복수와 set를 적용하였기 때문에 피로 및 근 손상 지표물질의 축적이 현저하지 않았을 수 있기 때문이다. 이는 taping 적용 후 나타난 여러 혈중성분들의 감소(Creatinine 제외) 경향으로 설명할 수 있으며, 실제로 선행 연구 중 특정 대근육에 대한 반복적인 운동에 kinesio taping을 적용하여 피로 및 근 손상 완화를 입증하기도 하였다. 본 연구가 가지는 의의는 특정 동작에 있어서의 근력 향상을 중점적으로 관찰한 연구가 아닌, 전신에 대한 taping을 적용한 후 각 근육 부위에 어떠한 영향을 미치는지 다양한 관점에서 관찰하였다는 데 있다. 이후의 연구에서는 본 연구에서 관찰한 변인들 이외에도 신경계통의 변인들과의 상관관계도 함께 관찰 하는 통합적인 연구도 의의가 있다고 하겠다.
The purpose of this study was to examine the effect of kinesio taping on muscle strength and changes of muscle fatigue and damage. 10 male subjects participated in 1-RM and isometric cybex muscle strength tests with and without taping application. Muscle strength (bench press, leg press) and extensi...
The purpose of this study was to examine the effect of kinesio taping on muscle strength and changes of muscle fatigue and damage. 10 male subjects participated in 1-RM and isometric cybex muscle strength tests with and without taping application. Muscle strength (bench press, leg press) and extension (knee, shoulder) strength were significantly increased after taping, but there was no significant difference in flexion (knee, shoulder) strength. The concentration of fatigue factors (ammonia, phosphorous), muscle damage index substances (CK, LDH), IGF-I and creatinine were reduced after taping, but there were no significant differences.
The purpose of this study was to examine the effect of kinesio taping on muscle strength and changes of muscle fatigue and damage. 10 male subjects participated in 1-RM and isometric cybex muscle strength tests with and without taping application. Muscle strength (bench press, leg press) and extension (knee, shoulder) strength were significantly increased after taping, but there was no significant difference in flexion (knee, shoulder) strength. The concentration of fatigue factors (ammonia, phosphorous), muscle damage index substances (CK, LDH), IGF-I and creatinine were reduced after taping, but there were no significant differences.
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문제 정의
따라서 본 연구에서는 정기적인 신체활동에 참여하는 건강한 대학생 10명을 대상으로 kinesio taping을 적용한 후 근력과 혈중 피로지표 물질 및 근 손상 지표물질의 농도변화를 비교 분석하여 kinesio taping이 근력 향상에 미치는 영향을 생리학적으로 규명하고자 하였다.
제안 방법
혈액 채취는 두 가지 실험조건(taping 전, 후)에서 암모니아, 무기인산, IGF-I, creatinine 분석을 위해 3회, CK, LDH 분석을 위해 6회를 실시하였으며, 채취된 혈액은 채취 후 즉시 원심 분리 하였다. Ammonia, LDH, IGF-I 분석을 위해 Spectrophotometer (Roche Diagnostics社(스위스), Cobas Integra 800)를 이용하였으며, phosphorous와 CK는 자동생화학 분석기(Hitachi社 (日), Hitachi 7150)를 이용하였다. 그리고 creatinine 분석은자동생화학 분석기(Hitachi社(日), TBA-200FR)를 이용하였다.
Taping 적용 전과 후 모두, 근 손상을 유도하기 위해 1-RM 85%의 강도로 각 종목(Bench Press, Lat Pull Down, Arm Curl, Shoulder Press, Leg Press, Leg Extension, Leg Curl)에 따른 운동을 실시하였다. Taping 적용 전, 각 Set간 휴식은 2분 30초로 제한하고 반복은 최대로 실시하였으며, 반복수는 각종목 및 set별로 기록하여 taping 적용 후에도 동일하게 실시 하였다.
Taping 적용 전과 후 모두, Central Fitness社의 Machine을 이용하여 상체(Bench Press)와 하체(Leg Press) 최대 근력을 측정하였다. 모든 피험자는 사전 test 전 종목에 따른 올바른 자세를 숙지하도록 하여 부위별 기본 스트레칭 동작을 지침에 따라 3회 씩 반복하였다.
Taping 적용 전과 후 모두, 근 손상을 유도하기 위해 1-RM 85%의 강도로 각 종목(Bench Press, Lat Pull Down, Arm Curl, Shoulder Press, Leg Press, Leg Extension, Leg Curl)에 따른 운동을 실시하였다. Taping 적용 전, 각 Set간 휴식은 2분 30초로 제한하고 반복은 최대로 실시하였으며, 반복수는 각종목 및 set별로 기록하여 taping 적용 후에도 동일하게 실시 하였다.
Taping 적용 전과 후 모두, 등속성 근력 측정 장치(Cybex社 (美), Cybex 6000 Isokinetic Dynamometer)를 이용하여 각속도 60°/sec에서 어깨 관절(shoulder)의 굴근/신근(Flexors/ Extensors)과 슬관절(Knee joint)의 굴근/신근(Flexors/ Extensors)을 측정하였다.
모든 피험자는 사전 test 전 종목에 따른 올바른 자세를 숙지하도록 하여 부위별 기본 스트레칭 동작을 지침에 따라 3회 씩 반복하였다. 그 후, 각 동작 시 최초의 낮은 부하에서 점진적으로 부하를 증가시켰으며 최대의 힘으로 1회 수행한 후 더 이상 반복할 수 없는 무게를 1-RM으로 기록하였다.
Ammonia, LDH, IGF-I 분석을 위해 Spectrophotometer (Roche Diagnostics社(스위스), Cobas Integra 800)를 이용하였으며, phosphorous와 CK는 자동생화학 분석기(Hitachi社 (日), Hitachi 7150)를 이용하였다. 그리고 creatinine 분석은자동생화학 분석기(Hitachi社(日), TBA-200FR)를 이용하였다.
Taping 적용 전후의 1-RM 변화는 Table 3에 나타나 있다. 등속성 운동능력 중 근력의 향상도를 분석하기 위하여 60゜/sec의 각속도에서 슬관절(knee)과 어깨관절(shoulder)의 내․외전 시 체중당 최대회전력(Peak torque %BW)을 관찰하였다. 등속성 운동능력은 슬관절 및 견관절에서 extension과 flexion 모두 사후에 높았으며 그 차이는 슬관절에서 더 크게 나타났다.
혈액 채취는 두 가지 실험조건(taping 전, 후)에서 암모니아, 무기인산, IGF-I, creatinine 분석을 위해 3회, CK, LDH 분석을 위해 6회를 실시하였으며, 채취된 혈액은 채취 후 즉시 원심 분리 하였다. Ammonia, LDH, IGF-I 분석을 위해 Spectrophotometer (Roche Diagnostics社(스위스), Cobas Integra 800)를 이용하였으며, phosphorous와 CK는 자동생화학 분석기(Hitachi社 (日), Hitachi 7150)를 이용하였다.
대상 데이터
Taping 적용 전과 후 모두, 등속성 근력 측정 장치(Cybex社 (美), Cybex 6000 Isokinetic Dynamometer)를 이용하여 각속도 60°/sec에서 어깨 관절(shoulder)의 굴근/신근(Flexors/ Extensors)과 슬관절(Knee joint)의 굴근/신근(Flexors/ Extensors)을 측정하였다. 4회 반복 수행 결과 가장 높은 Torque를 나타낸 값을 Peak Torque로 결정하였으며 체중으로 나눈 값(Nm/kg (%))을 본 실험에서의 data로 사용하였다.
본 연구는 남자 대학생 10명을 대상으로 하였으며, 연구 대상자의 신체적 특성은 Table 1에 나타나 있다.
데이터처리
본 실험의 결과는 SPSS 통계 package (v. 11.0)를 이용하여, 기술통계량을 산출하였다. 혈중 피로 지표물질(ammonia, phosphorous)과, 근 손상 지표물질(CK, LDH), creatinine, IGF-I의 변화형태 비교는 taping 처치 조건과 시기를 반복 측정하는 이원 분산분석법(two-way ANOVA)을 이용하여 분석 하였고, 유의수준은 0.
처치 전후에 따른 통계적 유의성을 검증하기 위하여 paired sample t-test를 실시한 결과 Bench press와 Leg press 모두 통계적으로 유의하였다(p<0.001).
0)를 이용하여, 기술통계량을 산출하였다. 혈중 피로 지표물질(ammonia, phosphorous)과, 근 손상 지표물질(CK, LDH), creatinine, IGF-I의 변화형태 비교는 taping 처치 조건과 시기를 반복 측정하는 이원 분산분석법(two-way ANOVA)을 이용하여 분석 하였고, 유의수준은 0.05로 설정하였다.
성능/효과
혈중 creatine kinase (CK) 는 안정 시 가장 낮은 수치를 보이다 운동 후 24시간 까지 지속적으로 증가하는 경향을 보였으며, taping 처치 후 농도는 낮게 나타났다. CK의 변화 양상과는 반대로 lactate dehydrogenase (LDH)의 농도 변화는 운동 직후 가장 높은 농도를 보이다 회복이 진행됨에 따라 점차 낮아져 회복 24시간 시기에서 안정 시 만큼 회복되었다. CK와 LDH 농도에 대한 taping 전후 및 채혈시기 간의 차이를 알아보기 위해 ANOVA를 실시한 결과, 시기에 따른 차이는유의하였으나(p<0.
Taping 적용 전후의 체중 및 체지방은 거의 차이가 없었으며 이를 통하여 처치 전후의 동질성을 확인할 수 있었다.
001) 처치 전후에 의한 차이는 통계적으로 유의하지 못하였다. Taping 전후에 있어 CK의 평균 농도는 처치 전후에 15.46 IU/l의 차이를 보였으며, LDH의 경우에는더 적은 5.18 IU/l의 차이를 보이며 사후 더 낮은 수치를 보였다. 이를 통하여 taping 처치가 혈중 근 손상 지표물질의 농도 개선에는 유의한 영향을 나타내지 못함을 발견할 수 있었다 (Table 5).
Taping 처치 전후에 대한 혈중 ammonia 및 phosphorous의 평균 농도는 사전보다 사후 더 낮은 수치를보였으나 테이핑 처치 전후 및 채혈시점 간의 ammonia 농도에 대한 ANOVA 결과에서 채혈시기 간에서는 통계적으로 유의한 차이(p<0.001) 가 나타났으나 taping 전후에 따른 차이는 유의하지 못하였다(Table 4).
이와 같은 증가를 나타낸 것은 테이핑을 부착했을 때 그 부착 피부 아래 골격근내 감마-운동 신경이 흥분하여 섬유자체의 장력을 증가[26]시킨 것 같으며, 테이핑 부착부위에 동시적으로 많은 수의 시냅스전 신경섬유의 흥분이 도달하게 됨으로써 신경의 여러 장소에서 흥분성 전달물질이 유리되는 공간적 가중현상으로 상가 작용이 나타나 근의 장력이 증가되어 근력이 향상된 것이라 생각된다. 그리고, 테이핑을 통해 근육에 대한 자극의 강도가 증가되어 근 수축력의 증가를 유발시켰으며, 상호신경지배 작용[3]을 통해 테이핑이 부착부에 자극을 주어 굴곡근의 수축성은 더욱 활성화되고 신전근은 억제되어 이완됨으로써 근력이 향상된 것이라 할 수 있다.
60 kg의 증가를 보였다. 등속성 운동능력에서는 kinesio taping 적용 후, 슬관절의 경우 extension과 flexion 시 각각 25.20 Nm/kg (%)와 10.80 Nm/kg (%)가 증가하였으며, 견관절에서도 extension과 flextion 시 각각 6.20 Nm/kg (%)와 3.50 Nm/kg (%)의 증가를 보였다. 이와 같은 증가를 나타낸 것은 테이핑을 부착했을 때 그 부착 피부 아래 골격근내 감마-운동 신경이 흥분하여 섬유자체의 장력을 증가[26]시킨 것 같으며, 테이핑 부착부위에 동시적으로 많은 수의 시냅스전 신경섬유의 흥분이 도달하게 됨으로써 신경의 여러 장소에서 흥분성 전달물질이 유리되는 공간적 가중현상으로 상가 작용이 나타나 근의 장력이 증가되어 근력이 향상된 것이라 생각된다.
등속성 운동능력 중 근력의 향상도를 분석하기 위하여 60゜/sec의 각속도에서 슬관절(knee)과 어깨관절(shoulder)의 내․외전 시 체중당 최대회전력(Peak torque %BW)을 관찰하였다. 등속성 운동능력은 슬관절 및 견관절에서 extension과 flexion 모두 사후에 높았으며 그 차이는 슬관절에서 더 크게 나타났다.
Taping 적용 전과 후 모두, Central Fitness社의 Machine을 이용하여 상체(Bench Press)와 하체(Leg Press) 최대 근력을 측정하였다. 모든 피험자는 사전 test 전 종목에 따른 올바른 자세를 숙지하도록 하여 부위별 기본 스트레칭 동작을 지침에 따라 3회 씩 반복하였다. 그 후, 각 동작 시 최초의 낮은 부하에서 점진적으로 부하를 증가시켰으며 최대의 힘으로 1회 수행한 후 더 이상 반복할 수 없는 무게를 1-RM으로 기록하였다.
LDH는 CK와 마찬가지로 근질환이나 구조적 손상을 가장잘 반영한다고 알려져 있다. 본 연구에서 LDH는 유의한 차는 나타나지 않았지만 taping 처치 전후 5.18 IU/l의 차이를 보이며 사후 더 낮은 수치를 보였다. 웨이트 운동 후 근육경련이 발생하면 통증이 유발되어 국소 부위로 가는 혈액의 양이 줄어들게 된다.
본 연구에서 ammonia 및 phosphorous의 평균 농도는 taping 적용 전보다 후에 더 낮은 수치를 보였으나, 통계적으로 유의한 차는 보이지 않았다. 본 연구에서 근손상 유발 수단으로 사용된 웨이트트레이닝의 강도(85%-1RM)와 지속시간으로볼 때 암모니아 축적은 ATP 이용율이 ATP 재합성량을 초과 하여 발생한 것으로 보이며[43], taping 적용에 따른 암모니아와 무기인산 농도상의 유의한 차이가 나타나지 않은 것은 CPr 가수분해의 증감 또는 무기인산을 이용한 ATP 생성 시스템의 활성정도, 그리고 에너지 생성에 있어 해당과정(glycolysis)의 비율 등에서 차이가 나타나지 않았다는 것을 의미하는 것이다.
본 연구에서 ammonia 및 phosphorous의 평균 농도는 taping 적용 전보다 후에 더 낮은 수치를 보였으나, 통계적으로 유의한 차는 보이지 않았다. 본 연구에서 근손상 유발 수단으로 사용된 웨이트트레이닝의 강도(85%-1RM)와 지속시간으로볼 때 암모니아 축적은 ATP 이용율이 ATP 재합성량을 초과 하여 발생한 것으로 보이며[43], taping 적용에 따른 암모니아와 무기인산 농도상의 유의한 차이가 나타나지 않은 것은 CPr 가수분해의 증감 또는 무기인산을 이용한 ATP 생성 시스템의 활성정도, 그리고 에너지 생성에 있어 해당과정(glycolysis)의 비율 등에서 차이가 나타나지 않았다는 것을 의미하는 것이다. 본 연구에서의 1RM test와 등속성 운동능력 결과를 고려해볼 때 근력의 증가는 Type I fiber의 농원비율을 증가시키고 이것은 Type II fiber의 동원비율 감소로 이어져 PNC cycle에 의한 phosphorus 농도 감소와 해당과정을 통한 에너지 공급 율의 감소를 가져올 수 있음을 의미한다.
본 연구에서도 kinesio taping 적용 후, 1-RM 및 등속성 운동능력의 증가가 발견되었다. 우선 1-RM의 경우 Bench Press 와 Leg Press에서 kinesio taping 적용 후 각각 7 kg과 22.
본 연구에서도 kinesio taping에 의한 creatine 이화작용의 정도를 관찰하기 위하여 혈중 creatinine 농도를 분석한 결과 taping 전후에 따른 평균농도의 차이는 나타나지 않았다. 이는 taping에 의한 근력 증가가 ATP-CP system의 활성 정도의 유의한 차이를 유도하지 못하였으며 운동으로 creatine 이화 작용에 의해 생성된 creatinine은 운동 후 24시간에 이르러서는 urine으로 배출되었음을 보여주는 결과라 할 수 있다.
본 연구에서 근손상 유발 수단으로 사용된 웨이트트레이닝의 강도(85%-1RM)와 지속시간으로볼 때 암모니아 축적은 ATP 이용율이 ATP 재합성량을 초과 하여 발생한 것으로 보이며[43], taping 적용에 따른 암모니아와 무기인산 농도상의 유의한 차이가 나타나지 않은 것은 CPr 가수분해의 증감 또는 무기인산을 이용한 ATP 생성 시스템의 활성정도, 그리고 에너지 생성에 있어 해당과정(glycolysis)의 비율 등에서 차이가 나타나지 않았다는 것을 의미하는 것이다. 본 연구에서의 1RM test와 등속성 운동능력 결과를 고려해볼 때 근력의 증가는 Type I fiber의 농원비율을 증가시키고 이것은 Type II fiber의 동원비율 감소로 이어져 PNC cycle에 의한 phosphorus 농도 감소와 해당과정을 통한 에너지 공급 율의 감소를 가져올 수 있음을 의미한다. 또한 ammonia의 생성 역시 PNC의 활성과 밀접한 관련이 있으므로 결국 근력의 향상은 동일한 운동 강도에서 운동 시 혈중 피로물질의 감소로 이어져야 한다.
우선 슬관절의 경우 extension은 사전에 비해 사후에 25.20 Nm/kg (%), flexion은 사전에 비해 사후에 10.80 Nm/kg (%) 가 증가하였으며, 통계분석 결과 extension (p<0.001) 에서는 유의한 차이를 보였으나 flexion에서의 차이는 유의하지 못하 였다.
18 IU/l의 차이를 보이며 사후 더 낮은 수치를 보였다. 이를 통하여 taping 처치가 혈중 근 손상 지표물질의 농도 개선에는 유의한 영향을 나타내지 못함을 발견할 수 있었다 (Table 5).
이상의 결과로 kinesio taping은 근력의 직접적인 지표 향상에는 긍정적인 영향을 미치지만 혈중성분들을 유의하게 변화시키지는 못함을 알 수 있었다. 이는 훈련에 의한 근육의 양적 증가 또는 기능성보조제 투여 등으로 인한 에너지 기질의 농도 변화와 같은 내적인 변화가 아닌 신체 외부로부터의 한시 적인 자극에 의한 근력향상이므로 그 차이가 크게 나타나지 않은 것으로 보인다.
이에 본 연구에서도 kinesio taping이 웨이트트레이닝의 상대적인 자극의 크기에 어떠한 영향을 미치는지를 관찰하기 위하여 IGF-I 농도를 관찰한 결과 통계적으로 유의한 차는 나타나지 않았지만, taping 적용 운동 후 5.17 ng/dl 의 감소를 보였다. 근비대의 진행과정에는 local satellite cell의 활성이 필수적인데, Mauro[24]에 의해 최초로 제안된 이 세포는 myofibers의 sarcolemma와 세포외부 영역 사이에서 분열한다.
일반적으로 CK의 활성은 근섬유의 동원 비율에 있어서 Type I 섬유의 동원비율보다는 Type II 섬유의 동원비율이 높은 운동에서 피로유발과 근육 자체의 손상이 더욱 크게 나타난다[23]. 즉 CK 농도는 Type II 섬유의 동원량에 비례한다고도 할 수 있는데, 본 연구에서 taping에 따른 CK 농도 차이가 나타나지 않은 결과는 taping 전후에 근섬유의 동원형태의 차이가 경미하였음을 의미하는 것으로 볼 수 있다.
또한 ammonia의 생성 역시 PNC의 활성과 밀접한 관련이 있으므로 결국 근력의 향상은 동일한 운동 강도에서 운동 시 혈중 피로물질의 감소로 이어져야 한다. 하지만 본 연구의 결과에서 나타난 ammonia와 phosphorus 농도변화는 taping 후 감소의 경향만 보였을 뿐 통계적 유의성은 나타나지 않았다. 이는 85% 1-RM 강도의 웨이트트레이닝은 고강도의 운동이며 운동에 소요된 시간도 40분 정도로 장시간이지만 다양한 근육부위에 적은 반복수와 set를 적용하였기 때문에 피로물질의 축적이 현저하지 않은 것으로 생각된다.
혈중 Creatinine과 IGF-I 농도의 변화 양상은 유사하였으며 운동 종료 후 가장 높은 수치를 보였으며 creatinine은 회복 24시간, IGF-I은 회복 30분에 안정 시 만큼 회복되었다. 혈중 creatinine의 평균 농도는 taping 전후에 따른 차이가 나타나지 않았으며 IGF-I의 경우에도 5.
혈중 creatine kinase (CK) 는 안정 시 가장 낮은 수치를 보이다 운동 후 24시간 까지 지속적으로 증가하는 경향을 보였으며, taping 처치 후 농도는 낮게 나타났다. CK의 변화 양상과는 반대로 lactate dehydrogenase (LDH)의 농도 변화는 운동 직후 가장 높은 농도를 보이다 회복이 진행됨에 따라 점차 낮아져 회복 24시간 시기에서 안정 시 만큼 회복되었다.
혈중 Creatinine과 IGF-I 농도의 변화 양상은 유사하였으며 운동 종료 후 가장 높은 수치를 보였으며 creatinine은 회복 24시간, IGF-I은 회복 30분에 안정 시 만큼 회복되었다. 혈중 creatinine의 평균 농도는 taping 전후에 따른 차이가 나타나지 않았으며 IGF-I의 경우에도 5.17 ng/dl의 작은 차이를 보이며 taping 후 감소하였으나 통계분석 결과 유의한 차이는 나타나지 않았다(Table 6).
혈중 피로지표 물질인 ammonia와 phosphorous 농도는 운동 직후 가장 높은 수치를 보이다 회복 30분 시기에서 안정시만큼 회복되었다. Taping 처치 전후에 대한 혈중 ammonia 및 phosphorous의 평균 농도는 사전보다 사후 더 낮은 수치를보였으나 테이핑 처치 전후 및 채혈시점 간의 ammonia 농도에 대한 ANOVA 결과에서 채혈시기 간에서는 통계적으로 유의한 차이(p<0.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
혈액은 어떤 기능을 가지는가?
그리고, 인체의 체액 중 혈액은 전신을 순환하는 동안에 산소(O2), 이산화탄소(CO2) 운반을 비롯해서 각종 영양물질, 호르몬 등의 대사물질을 운반할 뿐만 아니라 그 외에도 생체방어 작용, 조직액(tissue fluid), 이온(ion), 삼투압, 체온 등을 조절하는 기능을 가지고 있다. 그러므로 운동 후 혈액검사를 통한 생리 및 생화학적인 변화를 분석하는 것은 기전에 대한 이해뿐만 아니라 운동을 수행할 수 있는 능력과 운동 수행의 효과 및 그로인한 근 손상 및 피로를 판단할 수 있는 중요한 지표가 된다.
테이핑요법은 어떤 목적으로 적용해왔는가?
테이핑요법은 피부에 흐르는 전기적인 흐름을 조절하여, 피부를 통해 바로 밑의 근육이나 내장기에 전자기적인 자극을 줌으로서 관절의 보강 및 보호, 부종 감소, 또는 급성 손상시 관리를 위해 고정을 목적으로 적용해 왔으며[22], 최근에는 약물치료 없이 근골격계의 손상시 피부 및 근육에 직접 테이프를 부착하여 통증의 감소를 꾀할 뿐 아니라[33], 전문적인 운동 선수에게는 운동기능 향상과 스포츠 상해 예방의 차원으로 활용되고 있다[29]. 또한, 근력, 근지구력 등의 기능 향상을 목적으로도 테이핑 방법들이 개발되어 다양하게 적용하고 있다[34].
kinesio taping이 통증을 감소시키는 원리는 무엇인가?
특히, 기능성 테이프로 일컬어지고 있는 kinesio taping은 관절을 움직이는 근육의 결에 따라 붙여줌으로써 근육과 피부 사이의 혈액과 림프순환을 증가시켜 근육의 운동기능을 향상 시키기 때문에 스포츠 현장에서 상해를 예방하고 손상된 근육및 관절의 기능을 개선시켜 2차 손상을 예방[32]시켜 준다. 또한 약한 근육을 지지함으로써 근기능을 교정하고, 혈액과 림프액 흐름을 증진시킴으로 울혈(congestion)을 감소시키며, 신경계를 자극함으로써 통증을 감소시킨다[14,27]. 그리고, 근경련을 예방함으로써 조절 불가능한 관절을 개선할 수 있으며, 자세의 안전성 유지 및 체력을 증가시켜 주고[9,41] 근력, 근 지구력, 및 근 파워 등의 근 기능을 개선시켜 경기력 향상에 도움을 주고 있다[16].
참고문헌 (43)
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