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안정화운동과 신장운동이 요통환자의 근력과 통증에 미치는 영향
The Effects of Stabilization Exercise and Stretching Exercise on Muscle Strength and Pain of Patients with Lower Back Pain 원문보기

대한임상전기생리학회지 = Journal of the Korean Academy of Clinical Electrophysiology, v.9 no.2, 2011년, pp.39 - 46  

곽광일 (서남대학교 물리치료학과) ,  임재헌 (서남대학교 물리치료학과)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Purpose : The purpose of this study was to compare the effect of three types of therapeutic exercises by applying them to lower back pain patients. Methods : This program was conducted for 30 patients 30 to 55 years old, who visited a rehabilitation center due to lower back pain. We separated partic...

주제어

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문제 정의

  • 12 최근 안정화 운동과 신장운동을 각각 적용한 경우는 다수 찾아볼 수 있지만, 두가지 운동법을 함께 적용한 사례는 미흡한 실정이다. 따라서 본 연구자는 안정화운동과 신장운동을 함께 적용하여 요통환자의 근력과 통증 개선에 어떠한 효과가 있는지 규명하는 것이 임상적으로 매우 중요하다고 볼 수 있다고 판단되어 이 연구를 실시하고자 한다.
  • 본 연구에서는 만성요통을 겪고 있는 산업체 근로자를 대상으로 허리 안정화 운동군과 신장운동군 그리고 허리 안정화 운동과 신장운동을 병행한 운동군으로 나누어 6주간 주 3회 각각 운동프로그램을 실시하여 허리 굽힘과 폄 근력, 및 통증의 측정을 통해 어떤 운동 프로그램이 산업체 근로자의 만성요통에 더 효과적인지를 알아보고자 하였다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
요통의 초기증상 통증은 어떻게 나타는가? 1 요통의 초기 증상은 허리엉치부를 중심으로 발생하는데, 통증이 심할 때는 자세를 바꾸거나 호흡하기 곤란할 때도 있다. 이러한 통증은 천장관절부위, 둔부, 서혜부, 혹은 대퇴부위쪽의 관련통으로 국한되는 경우도 있으나, 전형적인 경우에는 신경근이 자극을 받게 되어 무릎 밑으로 진행되어 발가락 끝까지 방사되는 방사통을 수반한다. 이렇게 요통과 동반되는 관련통이나 방사통은 거의 대부분 보존적 치료방법으로 완화되고, 수술적 치료를 요하는 경우는 불과 약 2%에 지나지 않는다.
요통과 동반되는 관련통이나 방사통의 치료법은? 이러한 통증은 천장관절부위, 둔부, 서혜부, 혹은 대퇴부위쪽의 관련통으로 국한되는 경우도 있으나, 전형적인 경우에는 신경근이 자극을 받게 되어 무릎 밑으로 진행되어 발가락 끝까지 방사되는 방사통을 수반한다. 이렇게 요통과 동반되는 관련통이나 방사통은 거의 대부분 보존적 치료방법으로 완화되고, 수술적 치료를 요하는 경우는 불과 약 2%에 지나지 않는다.2 요통이 3개월이상 지속되면 만성요통으로 정의하며, 반복적 치료와 장시간 동안 직업복귀의 지연 및 상실, 보상과 의료비로 많은 비용이 지출되기 때문에 사회 의학적 문제로 이어진다.
요통의 초기 증상은 어디서 발생하는가? 요통은 임상에서 흔히 접하게 되는 질환 중의 하나이며, 많은 사람들이 경험하는 증상으로 전 인구의 80%이상이 일생 중에 한 번쯤은 요통을 겪게 된다고 한다.1 요통의 초기 증상은 허리엉치부를 중심으로 발생하는데, 통증이 심할 때는 자세를 바꾸거나 호흡하기 곤란할 때도 있다. 이러한 통증은 천장관절부위, 둔부, 서혜부, 혹은 대퇴부위쪽의 관련통으로 국한되는 경우도 있으나, 전형적인 경우에는 신경근이 자극을 받게 되어 무릎 밑으로 진행되어 발가락 끝까지 방사되는 방사통을 수반한다.
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