[논문]키네시오 테이핑이 태권도 선수의 하지 근활성도에 미치는 영향

양대중; 최은영; 박동수; 박승규

doi:10.5627/kace.2011.9.1.035

키네시오 테이핑이 태권도 선수의 하지 근활성도에 미치는 영향
The Effects of Kinesio-Taping of Lower Limbs on Muscle Activity for Taekwondo Athletes 원문보기

대한임상전기생리학회지 = Journal of the Korean Academy of Clinical Electrophysiology, v.9 no.1, 2011년, pp.35 - 39

양대중 (대불대학교 물리치료학과) , 최은영 (광양보건대학 물리치료과) , 박동수 (대불대학교 체육교육학부) , 박승규 (대불대학교 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose : The purpose of this study was to determine changes in muscle activity due to elastic taping at the rectus femoris, biceps femoris and tibialis anterior muscles using surface electromyography analysis. Methods : In this study 10 healthy university students in the Department of Taekwondo Studies were screened and individuals with a history of previous injury or surgery to their nerve, muscle, and skeletal systems, such as paresthesia and motor disorder, were excluded. Subjects were taped over the rectus femoris, biceps femoris, and tibialis anterior and their muscle activities were analyzed using the surface electromyography method during maximal voluntary isometric contraction. Results : The results of this study were as follows: muscle activities indicated a significant increase after elastic taping than before at the rectus femoris, biceps femoris, and tibialis anterior muscle. These results lead us to the conclusion that muscle activity were influenced by elastic taping at the rectus femoris, biceps femoris, and tibialis anterior muscles. Conclusion : The results of this study show that muscle activity can be improved by elastic taping at the lower limbs. These results suggest that elastic taping of muscles in the lower extremities has the capability to increase muscle activity in the body.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

이처럼 테이핑 적용유무에 관한 연구는 꾸준히 늘고 있으나 테이핑의 적용유무가 태권도선수에게 미치는 영향에 대한 연구는 미흡한 실정이다. 따라서 본 연구는 태권도선수를 대상으로 키네시오 테이핑 적용여부에 따라 태권도선수의 하지 근활성도에 미치는 영향을 평가함으로써 선수들의 경기력 향상과 키네시오 테이핑의 가치를 검증하는 것이 본 연구의 목적이다.
본 연구는 키네시오 테이핑의 적용유무가 태권도선수에게 미치는 영향을 알아봄으로써 태권도선수의 운동향상에 도움이 되고자 대학교 태권도선수 10명을 키네시오 테이핑의 미적용 시와 적용 시에 근 활성도를 측정하였다.
본 연구에서는 키네시오 테이핑 중재가 태권도선수의 하지 근활성도에 미치는 영향을 알아보기 위해 테이핑 적용 전·후에 근전도를 이용하여 하지 근육 3개에 대해 근활성도를 측정하였다.

제안 방법

근전도 측정은 앉은 자세에서 다리를 폄 운동시 넙다리네갈래근 중 넙다리곧은근을 측정하였고 엎드린자세에서는 다리 굽힘 운동시에 넙다리두갈래근을 측정하였다. 그리고 누운자세에서 발목 굽힘시에 앞정강근을 측정하였으며 각각의 활동근육은 최대 수의적 등척성 수축 시에 측정하였다. 근전도 신호들은 증폭기 MP100에의해 5,000배 증폭되었고, 60∼500Hz의 대역여파기(bandpass filter)를 통해 정류하였으며, 근전도 신호의 샘플링 빈도는 1,000Hz로 설정하였다.
무릎 폄시 사용 된 넙다리곧은근과 굽힘시 사용된 넙다리두갈래근의 이는 점과 닿는 점의 중간 부위 그리고 발목관절 굽힘시 앞정강근에서 가장 발달된 부위인 근힘살(belly of the muscle)에 두 개의 전극을 부착하고 나머지 한 개의 전극(ground electrode)은 측정 근육에서 떨어진 근육이 적은 발목관절 부위에 부착하였다. 근전도 측정은 앉은 자세에서 다리를 폄 운동시 넙다리네갈래근 중 넙다리곧은근을 측정하였고 엎드린자세에서는 다리 굽힘 운동시에 넙다리두갈래근을 측정하였다. 그리고 누운자세에서 발목 굽힘시에 앞정강근을 측정하였으며 각각의 활동근육은 최대 수의적 등척성 수축 시에 측정하였다.
근전도 신호들은 증폭기 MP100에의해 5,000배 증폭되었고, 60∼500Hz의 대역여파기(bandpass filter)를 통해 정류하였으며, 근전도 신호의 샘플링 빈도는 1,000Hz로 설정하였다. 근전도의 신호는 실효치진폭(root mean square)을 분석하였다. 총 30초의 신호 중 신호가 불안정한 초기와 후기 3초를 제외한 24초의 신호를 분석하였다.
오른쪽 하지에 3개 근육의 활성도에 사용된 테이프는 탄력성 테이프로 된 키네시오 테이프(KINESIO Tex, KINESIO TAPING Co. Ltd, 일본)였으며, 무릎과 발목주변의 근활성도를 측정 하기 위해 표면근전도(MP 100, Biopac, 미국)를 사용하였다. 근전도 부착부위는 오른쪽 앞정강근, 넙다리곧은근, 넙다리두갈근으로 하였으며 활성전극(Ag-Ag/CI, Biopac, 미국; diameter 2cm, inter electrode distance 2cm)은 근섬유방향과 평행하게 근육힘살의 중간부위에 배치하였다.

대상 데이터

본 연구에 참여한 피험자는 D대학교 태권도 전공자들로 실험의 목적과 취지에 대하여 설명한 후 자발적인 참여의사를 밝힌 태권도 대학선수 10명(나이: 20.6±0.8세, 신장: 177.3±2.2cm, 몸무게: 72.5±4.8kg, 경력: 8.6±1.7세)으로 하였다.
근전도의 신호는 실효치진폭(root mean square)을 분석하였다. 총 30초의 신호 중 신호가 불안정한 초기와 후기 3초를 제외한 24초의 신호를 분석하였다.

데이터처리

이 연구에서는 대학교 태권도전공자에게 테이핑을 실시하기 전과 실시한 후의 태권도 발차기에 관여하는 근육의 근활성도의 차이를 SPSS Windows 12.0 통계프로그램을 사용하여 검증하였다. 테이핑 적용 전·후의 효과를 검증을 위해서 대응표본 t-test를 사용하였으며, 각 근육별로 평균과 표준편차를 제시하였으며 모든 통계처리에 대한 유의수준은 α는 0.
테이핑 적용 전·후의 효과를 검증을 위해서 대응표본 t-test를 사용하였으며, 각 근육별로 평균과 표준편차를 제시하였으며 모든 통계처리에 대한 유의수준은 α는 0.05로 하였다.

이론/모형

표면 근전도 측정도구로 MP100 (Biopac System Inc, 미국)를 사용하였으며, 표면전극은 직경 9mm의 전극(Ag-AgCl dual electrode)으로 하였으며, 전극간 거리는 2.5cm로 설정하였다. 무릎 폄시 사용 된 넙다리곧은근과 굽힘시 사용된 넙다리두갈래근의 이는 점과 닿는 점의 중간 부위 그리고 발목관절 굽힘시 앞정강근에서 가장 발달된 부위인 근힘살(belly of the muscle)에 두 개의 전극을 부착하고 나머지 한 개의 전극(ground electrode)은 측정 근육에서 떨어진 근육이 적은 발목관절 부위에 부착하였다.

성능/효과

따라서 테이핑을 부착했을 때 그 부착 피부 아래 골격근내 감마-운동신경이 흥분하여 섬유자체 장력을 증가시킴으로써근력이 향상될 수 있다.¹⁴ 즉, 테이핑 부착부위에 동시적으로 많은 수의 시냅스 전 신경섬유의 흥분이 도달하게 됨으로써 신경의 여러 장소에서 흥분성 전달물질이 유리되는 공간적 가중현상으로 상가작용이 나타남으로써 근의 장력이 증가되어 근력이 향상될 수 있다.¹⁴
넙다리곧은근의 테이핑 적용에 따른 근활성도의 결과는 적용 전에 비해 적용 후에 근활성도가 유의하게 증가하였다(p<0.05).
넙다리두갈래근의 테이핑 적용에 따른 근 활성도의 결과는 적용 전에 비해 적용 후에 근 활성도가 유의하게 증가하였다(p<0.05).
또한 Lee 등¹⁹ 은 하지의 테이핑 적용이 운동 후반부의 발목관절 및 무릎관절 기능에 미치는 영향에서 무릎관절 굽힘 운동시 최대근력에서 그룹 간 유의한 증가를 보였다. 본 연구결과에서도 태권도전공 학생들에게 키네시오 테이핑 적용이 하지근육(넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근)의 활성도가 증가함을 알 수 있었으며, 기존의 연구들과도 일치한 결과를 보였다. 이는 키네시오 테이핑적용이 지속적인 근 수축으로 인하여 근육의 운동능력을 지속시킬 수 있으며 적정 신전이 이루어져 근장력 발생에 기여하고,²⁰ 연부 조직의 구조물을 강화시키며 일정하게 장력을 유지하고 안정성을 향상시켜 근 기능을 개선시켜,²¹ 근활성도 향상에 영향을 미치는 것으로 설명할 수 있다.
본 연구는 태권도학과에 재학중인 학생 10명을 대상으로 넙다리곧은근과, 넙다리두갈래근, 앞정강근에 대한 키네시오 테이핑의 적용이 근활성도에 미치는 효과를 알아보기 위하여 표면 근전도를 이용한여 연구를 실시한 결과는 태권도선수의 하지 근육인 넙다리곧은근, 넙다리두갈래, 앞정강근에 대한 키네시오 테이핑 적용은 효과적으로 근육의 활성도를 증가시키는 것으로 나타났다. 따라서 이러한 연구결과들은 태권도 선수의 하지 운동기능 향상에 도움이 될 것이며, 향후 태권도 선수들의 태권도 동작 시에 근력 및 근활성도와 관련한 연구에서 기초 자료로 활용 될 것으로 사료된다.
앞정강근의 테이핑 적용에 따른 근 활성도의 결과는 적용 전에 비해 적용 후에 근 활성도가 유의하게 증가하였다(p<0.05).
본 연구에서는 키네시오 테이핑 중재가 태권도선수의 하지 근활성도에 미치는 영향을 알아보기 위해 테이핑 적용 전·후에 근전도를 이용하여 하지 근육 3개에 대해 근활성도를 측정하였다. 테이핑 적용 후에 3개의 하지근육 모두에서 근활성도가 유의하게 증가하였으며 통계학적으로도 유의하였다. 키네시오 테이핑 적용 유무에 따른 근활성도의 변화에 관한 선행연구에서 Kim¹⁵ 은 하지부위에 키네시오테이핑을 적용한 후 수직점프의 근활성도와 피로도를 알아본 결과에서 적용 전 보다 적용 후 근활성도에서 넙다리곧은근 12.

후속연구

본 연구는 태권도학과에 재학중인 학생 10명을 대상으로 넙다리곧은근과, 넙다리두갈래근, 앞정강근에 대한 키네시오 테이핑의 적용이 근활성도에 미치는 효과를 알아보기 위하여 표면 근전도를 이용한여 연구를 실시한 결과는 태권도선수의 하지 근육인 넙다리곧은근, 넙다리두갈래, 앞정강근에 대한 키네시오 테이핑 적용은 효과적으로 근육의 활성도를 증가시키는 것으로 나타났다. 따라서 이러한 연구결과들은 태권도 선수의 하지 운동기능 향상에 도움이 될 것이며, 향후 태권도 선수들의 태권도 동작 시에 근력 및 근활성도와 관련한 연구에서 기초 자료로 활용 될 것으로 사료된다.
본 연구의 제한점은 대상자의 수가 적었으며, 신체 건강한 젊은 남자만으로 한정하였기 때문에 일반화하여 확대 해석하는 것에 제한이 있다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	테이핑이 근기능을 향상시킨다는 가설을 입증하려는 연구에는 무엇이 있는가?	테이핑이 근기능을 향상시킨다는 가설이 제기된 이후 다양한 연구를 통하여 이를 입증하려는 연구가 진행되어왔다. Shelton6 은 PFD (patello femoral dysfunction)환자들을 위한 보존적인 치료의 한 방법으로 테이핑을 사용한 결과, 약해진 넙다리곧은근과 중간넓은근에 대한 근력증강의 효과가 있었음을 보고하였으며, 국내선행연구에서도 전신 테이핑을 적용한 후 악력을 측정한 연구에서 키네시오 테이핑의 유의한 효과가 보고 되었다.17 Lee18 는 키네시오 테이핑 적용이 무릎관절 굽힘과 폄시 근력 및 근지구력 발현 능력에 미치는 영향의 연구에서 축구선수를 대상으로 테이핑 적용이 무릎관절 폄 근력과 근 지구력에서 유의한 증가를 보였다고 보고하였다. 또한 Lee 등19 은 하지의 테이핑 적용이 운동 후반부의 발목관절 및 무릎관절 기능에 미치는 영향에서 무릎관절 굽힘 운동시 최대근력에서 그룹 간 유의한 증가를 보였다. 본 연구결과에서도 태권도전공 학생들에게 키네시오 테이핑 적용이 하지근육(넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근)의 활성도가 증가함을 알 수 있었으며, 기존의 연구들과도 일치한 결과를 보였다.
	태권도의 겨루기 경기는 어떤 경기인가?	태권도는 겨루기와 품새 경기로 구분할 수 있으며, 겨루기 경기는 제한된 시간과 공간에서 신체중심을 빠르게 움직이면서 상대선수의 움직이는 동작에 따라 적절한 손기술과 발기술을 사용하여 상대선수를 정확하게 가격하여 승리로 이끄는 투기경기이며 발기술은 공격의 주요수단이다. 그리고 겨루기 경기에서 주로 사용하는 다리기술에는 앞차기, 뒤차기, 옆차기, 돌려차기, 후려차기, 밀어차기, 내리찍기, 나래차기, 빠른 발차기 등의 화려한 기술에 의한 공격이 이루어지는데, 이러한 다리기술은 몸통의 회전운동과 무릎 관절의 굽힘근과 폄근에 의해 이루어지기 때문에 하지를 중심으로한 근력 및 근지구력, 근 파워, 민첩성, 평형성과 같은 체력요인들이 매우 중요하다.
	겨루기 경기에서 주로 사용하는 다리기술에는 무엇이 있는가?	태권도는 겨루기와 품새 경기로 구분할 수 있으며, 겨루기 경기는 제한된 시간과 공간에서 신체중심을 빠르게 움직이면서 상대선수의 움직이는 동작에 따라 적절한 손기술과 발기술을 사용하여 상대선수를 정확하게 가격하여 승리로 이끄는 투기경기이며 발기술은 공격의 주요수단이다. 그리고 겨루기 경기에서 주로 사용하는 다리기술에는 앞차기, 뒤차기, 옆차기, 돌려차기, 후려차기, 밀어차기, 내리찍기, 나래차기, 빠른 발차기 등의 화려한 기술에 의한 공격이 이루어지는데, 이러한 다리기술은 몸통의 회전운동과 무릎 관절의 굽힘근과 폄근에 의해 이루어지기 때문에 하지를 중심으로한 근력 및 근지구력, 근 파워, 민첩성, 평형성과 같은 체력요인들이 매우 중요하다.2

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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