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교각 운동 시 복부 넣기가 큰볼기근과 척추세움근의 활성도에 미치는 영향
Effect of Abdominal Hollowing on Muscle Activity of Gluteus Maximus and Erector Spinae during Bridging Exercise 원문보기

대한물리치료학회지 = The journal of Korean Society of Physical Therapy, v.24 no.5, 2012년, pp.319 - 324  

고은경 (마산대학교 물리치료과) ,  장진호 (중부대학교 관광보건대학 물리치료학과) ,  정도영 (중부대학교 관광보건대학 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

Purpose: This study examined the muscle activities of the erector spinae (ES) and gluteus maximus (GM) during bridging exercises with and without abdominal-hollowing. Methods: Nineteen healthy subjects with no medical history of low back pain or hip flexion contracture were enrolled in this study. T...

주제어

#Abdominal hollowing   #Bridging exercise   #Erector spinae   #Gluteus maximus  

참고문헌 (23)

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