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NTIS 바로가기대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, v.7 no.3, 2012년, pp.329 - 337
이한숙 (을지대학교 물리치료학과) , 유지훈 (누리양한방병원 물리치료실)
Purpose : The purpose of this study was to assess more effective exercise prescription for the people with chronic neck pain by comparing stretching exercise and isometric exercise about strength and pain. Method : The research design of the study was that 20 young adults with mild neck disability (...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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근력 증진을 위한 운동에는 어떤 것들이 있는가? | 즉, 만성 경부통증 환자의 치료를 위해 운동프로그램은 필수적이며 약화된 굴곡근의 근력 증진에 중점을 두고 프로그램을 개발할 필요가 있다고 하였다. 근력 증진에는 등장성, 등척성 및 등속성 운동이 있으며 이 중 등척성 운동은 특별한 기구 없이 가능하며, 시간 소비가 적고 근육과 관절의 움직임 없이 실시되므로 통증이 있는 환자에게 적합한 운동이라 할 수 있다. 하지만 기능회복과 통증 감소에 효과적이라는 결과와(오덕원과 김선엽, 2008; Ylinen 등, 2007) 효과적이지 않다는 연구 결과가(White 등, 2012) 서로 엇갈리고 있다. | |
전통적으로 경부 통증의 치료를 위해 어떤 방법들이 시행되어 왔는가? | 하지만, 사회가 발달함에 더불어 허리통증보다 목 통증이 더 흔하고 중요한 문제로 되어가고 있음에도 불구하고 허리통증보다 목 통증에 대한 연구와 증거는 여전히 부족하다(Sarig-Bahat, 2003). 전통적으로 경부 통증의 치료를 위해 열 치료, 견인치료, 운동치료법들이 시행되어 왔으며(Posner와 Glew, 2002), 운동치료법으로는 환자 스스로 참여할 수 있는 능동 운동 뿐 아니라, 관절 가동술, 신장, 등척성 근력 강화운동, 지구력 및 고유수용성 운동 등 환자의 상태나 치료사가 선호하는 방법과 이론에 따라 다양하게 적용되고 있다(Sarig-Bahat, 2003). | |
인구 중 67%가 일생 동안 목 통증을 한 번 정도는 경험하는 이유는 무엇인가? | 목 통증은 일반인들이 병원을 찾는 가장 흔한 질환이며 사회적으로 가장 큰 문제이기도 하다(Aggarwal 등, 2010; Borg-stein, 2004). 컴퓨터를 장시간 사용하거나 어깨나 경추 부위를 많이 이용하는 생활로 목에 비정상적인 부하를 주는 불안정한 자세가 습관화되어(Cheng 등, 2010; Falla, 2004; Edmondston 등, 2008) 인구 중 67%가 일생 동안 목의 통증을 한 번 정도는 경험한다고 한다. 또한, 만성화 되면 삶의 질에 영향을 미칠 수 있다(Wang 등, 2003). |
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