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문제 정의
- 따라서 본 연구에서는 작약감초탕의 섭취가 여자프로농구 선수들의 운동 후 혈당과 젖산에 어떠한 영향을 미치는 지를 규명하여, 한방생약재가 운동 보조물로서의 활용가치가 있는 지를 검증하고자 하는데 그 목적이 있다.
- 본 연구에서는 여자프로농구선수들을 대상으로 작약감초탕의 섭취가 운동 후 혈당에 미치는 영향을 알아보고자 물을 섭취했을 경우와 비교하였다. 일반적으로 운동 시작 후 몇 분동안 근육의 글리코겐이 에너지로 소비되기 때문에 혈당의 변화는 크게 나타나지는 않는다.
제안 방법
- . 20미터의 간격에 테이프로 라인을 설치하여, 셔틀런 신호음 4박자 리듬에 맞추어 출발선에서 20미터 지점에 도착을 1회로 하고, 재출발 하여 다음 4박자의 리듬에 도착을 반복적으로 실시하도록 하였다. 셔틀런측정장치는 KB-096(일본)을 사용하였다.
- 작약감초탕의 재료인 작약과 감초는 G시 소재 J한의원에서 구입한 300g의 생약재를 10ℓ의 물을 넣고 고온으로 증탕시키고 원액을 축출한 후 정제하여 섭취시 거부감이 없도록 생수와 원액을 19 : 1 비율로 희석하여 1일 2ℓ를 섭취하도록 하였다. 24시간 동안 평소와 같이 수분섭취 하듯이 작약감초탕을 섭취하도록 하였다.
- 셔틀런측정장치는 KB-096(일본)을 사용하였다. 본 연구에서는 동일한 운동강도를 적용하고 피험자들의 혈당과 젖산의 변화를 비교하기 위해 20미터 셔틀런을 100회 실시하였으며, 참여자는 신호음에 따라 점증으로 빨라지는 스피드로 20미터를 달릴 수 있도록 하였다. 20미터 셔틀런 100회의 운동강도는 VO2max 48.
- 본 연구에서는 안정시, 운동직후, 운동후 3분, 운동후 5분, 운동후 10분으로 구분하여 채혈 하였다. 채혈분석은 핑거팁 (finger tip)을 이용하여 약지손가락 모세혈관에서 채혈하였다.
- 본 연구에서는 피험자들에게 생수섭취(W 집단)와 작약감초탕섭취(PL 집단)를 1주일 간격으로 반복 적용하여 섭취물질에 따른 변화를 분석하는 교차설계법(crossover design)로 실시하였다. 실험기간 동안 다른 음료의 섭취는 제한되었으며, 1차 측정은 피험자들이 1일(측정 전 24시간) 동안 생수 섭취 후 혈당과 젖산을 측정하도록 하였고, 1주일간 충분한 회복기간을 가진 후 다시 1일간(측정 전 24시간) 작약감초탕을 섭취하도록 하여 2차 측정을 하도록 했다.
- 본 연구에서는 피험자들에게 생수섭취(W 집단)와 작약감초탕섭취(PL 집단)를 1주일 간격으로 반복 적용하여 섭취물질에 따른 변화를 분석하는 교차설계법(crossover design)로 실시하였다. 실험기간 동안 다른 음료의 섭취는 제한되었으며, 1차 측정은 피험자들이 1일(측정 전 24시간) 동안 생수 섭취 후 혈당과 젖산을 측정하도록 하였고, 1주일간 충분한 회복기간을 가진 후 다시 1일간(측정 전 24시간) 작약감초탕을 섭취하도록 하여 2차 측정을 하도록 했다.
- 본 연구의 대상자들은 S프로농구단 여자선수 11명으로 선정하였다. 작약감초탕의 효과만을 분석하기 위해 실험전 한달 동안 혈당과 젖산에 영향을 줄 수 있는 보조물섭취를 제한하였다. 실험 참여자들에게 연구의 의의를 충분히 설명하도록 해서 자발적인 참여 동의서를 얻었다.
- 본 연구에서는 안정시, 운동직후, 운동후 3분, 운동후 5분, 운동후 10분으로 구분하여 채혈 하였다. 채혈분석은 핑거팁 (finger tip)을 이용하여 약지손가락 모세혈관에서 채혈하였다. 혈당은 Super Glucocard II(KDK.
- 혈당은 Super Glucocard II(KDK. Co. & ARKRAY FACTORY Inc. 일본)을 이용하여 분석하였고, 젖산은 Lactate Pro(KDK.Co. & ARKRAY FACTORY Inc. 일본) 를 사용하여 분석하였다.
대상 데이터
- 본 연구에 참여한 대상자는 Martine type 인체측정기(일본)을 이용해서 cm단위로 신장을 측정하였으며, 체중은 CAS Korea사의 CAS150A 측정기를 사용하여 0.1kg단위로 측정하였다.
- 본 연구의 대상자들은 S프로농구단 여자선수 11명으로 선정하였다. 작약감초탕의 효과만을 분석하기 위해 실험전 한달 동안 혈당과 젖산에 영향을 줄 수 있는 보조물섭취를 제한하였다.
- 20미터의 간격에 테이프로 라인을 설치하여, 셔틀런 신호음 4박자 리듬에 맞추어 출발선에서 20미터 지점에 도착을 1회로 하고, 재출발 하여 다음 4박자의 리듬에 도착을 반복적으로 실시하도록 하였다. 셔틀런측정장치는 KB-096(일본)을 사용하였다. 본 연구에서는 동일한 운동강도를 적용하고 피험자들의 혈당과 젖산의 변화를 비교하기 위해 20미터 셔틀런을 100회 실시하였으며, 참여자는 신호음에 따라 점증으로 빨라지는 스피드로 20미터를 달릴 수 있도록 하였다.
- 작약감초탕의 재료인 작약과 감초는 G시 소재 J한의원에서 구입한 300g의 생약재를 10ℓ의 물을 넣고 고온으로 증탕시키고 원액을 축출한 후 정제하여 섭취시 거부감이 없도록 생수와 원액을 19 : 1 비율로 희석하여 1일 2ℓ를 섭취하도록 하였다. 24시간 동안 평소와 같이 수분섭취 하듯이 작약감초탕을 섭취하도록 하였다.
데이터처리
- 35로 감소하는 경향성을 관찰 할 수 있 었다. 각 시점별 차이를 대비검정을 통해 분석해 본 결과 상호작용효과가 유의하게 나타나지 않았다(Fig. 2).
- 본 연구의 통계분석은 SPSS for windows 12.0 프로그램을 이용하였으며, 모든 자료는 평균과 표준편차로 나타내었다. 작약감초탕의 섭취에 따른 혈당과 젖산의 변화를 분석하기 위해 이원반복측정분산분석(2-way ANOVA with repeated measure)을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<0.
- 작약감초탕의 섭취에 따른 혈당과 젖산의 변화를 분석하기 위해 이원반복측정분산분석(2-way ANOVA with repeated measure)을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<0.05로 설정하였다.
성능/효과
- 결과적으로 작약감초탕섭취가 운동 후 축적되는 혈중 젖산의 변화에 통계적으로 유의하게 변화을 주지 못했다. 선행연구에서 작약의 성분이 피로회복에 긍정적인 영향을 주었다고 보고 되었지만28) 명확한 기전이 밝혀지진 않았다.
- 하지만 장시간의 운동은 근육의 글리코겐의 고갈로 이어져 혈당의 수준이 낮아지는 현상이 나타난다19). 본 연구에서 셔틀런테스트 직후 피험자들의 혈당은 W집단과 PL집단 모두 상승하는 결과가 나타났다. 선행연구에서 작약은 항과혈당작용을 한다고 보고되었는데22), PL집단의 혈당변화에서는 그러한 결과를 보이지 않았다.
- 혈중 젖산의 변화는 글리코겐의 분해(glycogenolysis)와 당원분해(glycolysis)에 영향을 받는데, 운동수행이 결국 젖산의 농도를 높이게 되는 것이다30). 본 연구에서 실시한 운동수행은 셔틀런테스트 였는데, 테스트 후 혈중 젖산은 W집단과 PL집단 모두에서 높아짐을 볼 수 있었다. 혈중 젖산의 농도는 정상치에 비해 0.
- 본 연구에서 운동 후 젖산의 변화는 작약감초탕 섭취집단 (PL집단)과 물을 섭취한 집단(W집단)에서 집단과 시간에 따른 상호작용효과가 통계적으로 유의하게 나타지 않았다 (p<0.770)(Table 3).
- 본 연구에서 운동 후 혈당의 변화는 작약감초탕 섭취집단 (PL집단)과 물을 섭취한 집단(W집단)에서 집단과 시간에 따른 상호작용효과가 통계적으로 유의하게 나타지 않았다 (p<0.433)(Table 2).
- 본 연구에서는 결론적으로 24시간 동안 작약감초탕의 섭취는 여자프로농구선수들 셔틀런테스트 후 혈당과 젖산의 변화에 통계적인 유의한 영향은 주지 못했다. 하지만 집단내 시점별 변화에서 부분적으로 변화의 경향이 나타났기 때문에 향후 가능성을 보여줄 수 있는 의미 있는 기초자료라고 사료된다.
후속연구
- 하지만 부분적인 집단내 변화에서 PL 집단의 경우 통계적인 유의성은 없었지만 경향을 볼 수 있었다. 따라서 본 연구를 바탕으로 추후 작약감초탕의 운동 후 혈당변화를 설명하기 위해서는 혈당의 변화뿐만 아니라 혈중 인슐린, 글루카곤, 그리고 카테콜라민과 같은 변인들도 함께 비교분석 해야 할 것으로 사료된다.
- 프로농구는 경기의 특성상 짧은 휴식시간에 빠른 회복은 경기력에 매우 중요한 영향을 줄 수 있다. 따라서 부작용의 위험성이 비교적 낮은 생약재의 운동 후 피로회복을 위한 보조음료로서의 가치는 매우 높다고 사료된다. 본 연구를 토대로 작약감초탕의 섭취량과 방법을 달리하여 운동시 섭취할 수 있는 보조음료로서의 가능성을 검증 할 수 있는 추가적인 연구가 이루어 져야 할 것으로 판단된다.
- 따라서 부작용의 위험성이 비교적 낮은 생약재의 운동 후 피로회복을 위한 보조음료로서의 가치는 매우 높다고 사료된다. 본 연구를 토대로 작약감초탕의 섭취량과 방법을 달리하여 운동시 섭취할 수 있는 보조음료로서의 가능성을 검증 할 수 있는 추가적인 연구가 이루어 져야 할 것으로 판단된다.
- 하지만 동적휴식과 더불어 적절한 수분공급과 에너지보충 또한 필수적인 중요한 요소이다. 본 연구에서는 비록 작약감초탕이 젖산의 농도에 통계적으로 유의한 변화를 줄 수 없었지만 혈당의 결과와 같이 추가적인 실험의 필요성이 요구된다고 판단된다. 운동수행 후 피로회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 보고28-29)와본 연구를 바탕으로 추후 연구에서는 작약감초탕의 섭취방법이나 농도의 차이에 따른 변화를 살펴보는 것은 작약감초탕의 임상적용을 위한 의미있는 연구가 될 것으로 사료된다.
- 본 연구에서는 비록 작약감초탕이 젖산의 농도에 통계적으로 유의한 변화를 줄 수 없었지만 혈당의 결과와 같이 추가적인 실험의 필요성이 요구된다고 판단된다. 운동수행 후 피로회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 보고28-29)와본 연구를 바탕으로 추후 연구에서는 작약감초탕의 섭취방법이나 농도의 차이에 따른 변화를 살펴보는 것은 작약감초탕의 임상적용을 위한 의미있는 연구가 될 것으로 사료된다.
- 본 연구에서는 결론적으로 24시간 동안 작약감초탕의 섭취는 여자프로농구선수들 셔틀런테스트 후 혈당과 젖산의 변화에 통계적인 유의한 영향은 주지 못했다. 하지만 집단내 시점별 변화에서 부분적으로 변화의 경향이 나타났기 때문에 향후 가능성을 보여줄 수 있는 의미 있는 기초자료라고 사료된다. 프로농구는 경기의 특성상 짧은 휴식시간에 빠른 회복은 경기력에 매우 중요한 영향을 줄 수 있다.
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