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허리 골반의 수의적 조절을 병행한 다리 들기가 배근육 활성에 미치는 영향
The Effects of Leg Raising with Voluntory Lumbo-pelvic Contraction on Abdominal Muscle Activation 원문보기

대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, v.8 no.1, 2013년, pp.147 - 151  

박민철 (부산가톨릭대학교 물리치료학과) ,  이상열 (경성대학교 물리치료학과) ,  장준혁 (해운대 자생한방병원) ,  홍민호 (부산가톨릭대학교 치기공학과)

초록
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연구목적: 본 연구는 허리 골반의 수의적 조절을 동반한 다리 들기 운동이 배 근육에 미치는 영향을 알아보기 위하여 엉덩 관절의 벌림 각도에 따라 다리 들기 시 배근육의 활성도를 확인하였다. 연구방법: 20대 정상성인을 대상으로 엉덩 관절 벌림각도($0^{\circ}$, $30^{\circ}$)에서 압력 센서 사용 그룹과 사용하지 않는 그룹으로 나우어 다리 들기를 실시하는 동안 복부 근육의 근활성도를 측정하였다. 연구결과: 엉덩 관절 벌림 $0^{\circ}$와 $30^{\circ}$ 모두에서 오른쪽 다리를 들어 올리는 동안 반대측 내복사근과 동측 외복사근에서 수의적 조절을 한 그룹과 하지 않은 그룹 사이에 통계적인 유의한 차이를 보였다(p<.05). 결론: 허리 골반의 수의적 조절을 통한 다리 들기 시 몸통 안정성의 증가를 통하여 안정적인 배 근육 강화 훈련을 수행 할 수 있을 것으로 생각되며 요통 환자에게도 안정적인 임상적용이 기대된다.

주제어

#다리 들기   #수의적 수축   #허리 골반  

AI 본문요약
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제안 방법

  • Muscle activity signals were measured while the raised leg was maintained for 10 seconds in each position. Among the values obtained as such, values for five seconds were used to calculate root mean square(RMS) values and the values were normalized into ratios to the maximum voluntary isometric contraction(%MVIC) for individual muscles to conduct comparison and analysis.
  • Each of the subjects took a supine position on a table marked with a hip joint opening angle, placed his/her right leg along the line that indicated the opening angle and performed leg raising in a comfortable position when the pressure sensor(Stabilizer bio-feedback) was not used. When the pressure sensor was used, it was applied to the subject lumbar forward bending region.
  • The subjects randomly selected memo pads in which hip joint opening angles(0°, 30°) and whether a pressure sensor is to be used or not were written to perform leg raising pursuant to the memo pads selected by them.
  • Therefore, leg raising combined with voluntary control should be able to further activate trunk muscle movements. Therefore, the present study was to examine differences in the muscle activity of the external oblique and the internal oblique between when performing one leg raising in a supine position while voluntarily controlling the stability of the lumbar-pelvic regions by applying a pressure sensor(Stabilizer bio-feedback) to the waist forward bending region and when performing one leg raising in a comfortable position without any voluntary control at different hip joint opening angles.

대상 데이터

  • The subjects of the present study were 19 adult males and females who voluntarily agreed to participate in the present study among those who had not experienced low back pain for the last six months. As for the general characteristics of the subjects of the present study, of the 19 subjects, 10 were males and 9 were females, the subjects’ average age was 23.

데이터처리

  • The subjects’ general characteristics were checked through percentage and frequency analyses and differences in the muscle activity of each muscle between when there was voluntary control using a pressure sensor and when there was no voluntary control at different hip joint angles were analyzed using independent sample t-tests.
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참고문헌 (6)

  1. Kim SJ, Weon JH, Oh JS et al. Comparison of Abdominal Oblique Muscle Activity During Leg Raising in Hook-Lying Position According to Surface Conditions. Journal of the Korean Academy of University Trained Physical Therapists. 2006:13(3):102-10. 

    원문보기 상세보기

  2. Park MC. The effects of hip abduction angles on abdominal muscle activaty during leg raising. The Korean Society of Physical Medicine. 2012;7(2):165-171 

    원문보기 상세보기 crossref

  3. Neuman DA. Kinesiology of the musculoskeletal system. Foundations for physical rehabilitation. USA. Mosby. 2002. 

  4. Richardson C, Hodges P, Hides J. Therapeutic exercise for lumbopelvic stabilization. A motor control approach for the treatment and prevention of low back pain. 2nd ed. Churchill Livingstone. 2004. 

  5. Sahrmann SA. Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes. USA. Mosby. 2002 

  6. Houglum PA, Bertoti DB. Brunstrom's clinical kinesiology. 6th ed. Philadelpia. FA Davis, 2012. 

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