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NTIS 바로가기한국전자통신학회 논문지 = The Journal of the Korea Institute of Electronic Communication Sciences, v.8 no.7, 2013년, pp.1121 - 1128
유시영 (조선대학교 대체의학과) , 홍순안 (조선대학교 대체의학과) , 문경래 (조선대학교 의과대학)
The purpose of this paper is to examine the effects of practicing Hatha Yoga on the elderly. I have focused on the changes in subjective pain and a feeling of helplessness in their daily lives of elderly people over 65 who are suffering from chronic back pain. We looked at both men and women over 65...
핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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현장에서 사용되고 있는 노인의 요통 치료 형태는 무엇인가? | 현재, 현장에서 사용되고 있는 노인의 요통 치료 형태는 통증을 완화하는 목적으로 진통제, 소염제, 근육이완제 위주의 약물 치료가 대부분이다. 요통의 주된 원인이 자세와 근육의 불균형[11]임을 감안할 때 이러한 약물 치료는 일시적인 통증 완화에 도움을 줄 수는 있으나 근본적인 요통 관리를 위해서는 바른 자세를 생활화 할 수 있도록 운동 프로그램으로 병행되어야 하며[13], 일상생활에서 실천할 수 있는 생활요법의 하나로 보급되어야 한다. | |
요통의 주된 원인은 무엇인가? | 현재, 현장에서 사용되고 있는 노인의 요통 치료 형태는 통증을 완화하는 목적으로 진통제, 소염제, 근육이완제 위주의 약물 치료가 대부분이다. 요통의 주된 원인이 자세와 근육의 불균형[11]임을 감안할 때 이러한 약물 치료는 일시적인 통증 완화에 도움을 줄 수는 있으나 근본적인 요통 관리를 위해서는 바른 자세를 생활화 할 수 있도록 운동 프로그램으로 병행되어야 하며[13], 일상생활에서 실천할 수 있는 생활요법의 하나로 보급되어야 한다. 60세 이상의 인구 중에서 컴퓨터를 사용하여 인터넷을 활용하는 인구가 전체대비 17. | |
노인의 하타 요가 수련의 효과에 대한 연구의 결과는 무엇인가? | 실험은 8주 동안 일주일에 세 번 하타 요가를 수련하는 그룹과 다른 조건은 동일하지만 하타 요가를 수련하지 않은 그룹으로 나누었다. 연구 결과는 하타 요가를 수련한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 유의미한 변화가 있음을 보여주고 있다. 결론적으로 본 연구는 하타 요가가 근육을 강화시키고 유연성을 기르게 하여 만성요통을 가진 65세 이상의 노인에게 유의한 효과가 있음을 보여주었다. |
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