[논문]청소년 수면의 질은 또래 친밀감을 높이는가?

신지은; 김정기

doi:10.14695/kjsos.2018.21.1.129

[국내논문] 청소년 수면의 질은 또래 친밀감을 높이는가?
Does a Good Night's Sleep Increase Peer Intimacy Among Adolescents? 원문보기

감성과학 = Science of emotion & sensibility, v.21 no.1, 2018년, pp.129 - 142

신지은 (서울대학교 자유전공학부) , 김정기 (포항공과대학교 인문사회학부)

초록
AI-Helper

수면은 인생의 약 삼분의 일을 차지하는 중요한 활동이다. 그동안 많은 연구들을 통해 수면이 개인의 인지 및 정서에 차지하는 중요성이 밝혀졌지만, 수면이 타인과의 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 상대적으로 알려진 바가 적다. 본 연구는 수면이 청소년의 또래 친밀감에 기여할 가능성을 검토하였다. 또한 수면이 기억 응고화에 핵심적이라는 선행 연구들을 토대로 수면의 이러한 관계적 효용이 긍정적인 사회적 기억에 의해 설명될 것이라고 가정하였다. 연구 결과, 예상대로 중학생 수면의 질은 이들이 또래 관계에서 느끼는 친밀감을 예측하였으며, 이는 부분적으로 사회적 일화를 긍정적으로 기억하는 데 기인하였다(연구 1). 이러한 현상은 고등학생에게서도 동일하게 나타났다. 수면의 질이 높은 고등학생일수록 또래와 친밀한 관계를 맺는 경향이 있었으며, 이는 사회적 일화 기억의 긍정성 수준에 의해 부분적으로 설명되었다(연구 2). 인과성을 알아보기 위해 연구 2에서 일주일 간격을 두고 기억 과제를 반복 실시한 결과, 잠을 잘 잔 학생들은 그렇지 않은 학생들에 비해 자신의 사회적 일화를 더 긍정적으로 기억하는 모습을 보였다. 반면, 수면의 질은 비사회적 기억의 긍정성 변화와는 유의한 관련성을 보이지 않았다. 수면의 대인적 기능 및 중요성에 대해 논의하였다.

Abstract ▼ AI-Helper

We spend about one-third of our life sleeping. Although the influence of sleep on various cognitive and affective functioning is recognized, relatively less is known about its consequences on interpersonal relationships. The present study examines whether sleep contributes to adolescent's peer intimacy; specifically, given the role of sleep in memory consolidation, it was assumed that a good sleep will enhance social relationships by positively refurbishing memories of social episodes. As predicted, young teenagers' sleep quality predicted increased peer intimacy, partly through the positive memory of social events, in a sample of middle school (Study 1) as well as high school participants (Study 2). To investigate the causal link, in Study 2, memory recollections were repeatedly measured for a week. Sleep quality during the week predicted how social, but not non-social episodes were positively remembered. The function and importance of sleep quality are discussed in the context of interpersonal relationships.

주제어

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	행복한 청소년은 그렇지 않은 집단에 비해 어떤 경향을 보이는가?	, 2010). 실제로 행복한 청소년은 그렇지 않은 청소년에 비해 더 창의적이고, 높은 학업 성취를 보이며, 친사회적 행동을 베푸는 경향이 있다(Proctor et al., 2010; Shin et al, 2013; Shin & Koo, 2010).
	친밀한 또래 관계는 어떤 도움이 되는가?	특히 청소년들은 많은 시간을 또래와 상호작용 하는 데 사용한다(Hafner, 2009; Johnson, 2004). 이러한 친밀한 또래 관계는 자존감 및 사교성의 향상 등 다양한 심리사회적 적응을 도울 뿐 아니라(Bukowski et al., 2011; Rubin et al., 2011), 스트레스, 외로움 및 우울감을 완충시킨다(Berndt & Keefe, 1995; Burk & Laursen, 2005). 반면, 친밀한 또래 관계 형성에 어려움을 겪은 청소년들은 이후 성인기에 이르러서도 낮은 유능감과 심리적 어려움을 경험하기 쉽다(Bagwell et al.
	수면과 사회적 상호작용이 서로 영향을 주고 받는다는 예로 무엇이 있는가?	개인이 다른 사람 및 세상과 상호작용하는 방식이 수면의 질에 영향을 미치지만, 이와 동시에 수면의 질 또한 우리의 사회적 상호작용을 좌우할 수 있다는 것이다. 예를 들어, 낮은 수면의 질은 얼굴 정서(예, 행복)의 재인 능력을 감소시킴으로써 관계를 저해할 수 있다(van der Helm et al., 2010).

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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