[국내논문]덕유산국립공원 건강 숲 체험 프로그램이 스트레스 호르몬(코티솔)에 미치는 효과 분석 Effects of Stress Hormone (Cortisol) from the Healthy Forest Experience Program in Deogyusan National Park원문보기
Objectives: Stress hormone (cortisol) can be used to analyze psychological and physiological changes and healing effects before and after in blood and saliva. Here it is applied to scientifically validate the effects of the healthy forest experience in Deogyusan Mountain National Park. Methods: A he...
Objectives: Stress hormone (cortisol) can be used to analyze psychological and physiological changes and healing effects before and after in blood and saliva. Here it is applied to scientifically validate the effects of the healthy forest experience in Deogyusan Mountain National Park. Methods: A healthy forest experience program was provided to college students (males and females) at Deogyusan National Park. Stress, hormones (cortisol), blood pressure, pulse, oxygen saturation and stress, anxiety, and depression were measured. This study was designed to objectively analyze the effects of stress hormones before and after. Results: Depression, stress, anxiety, and satisfaction with the forest experience program in Deogyusan National Park were very high in reliability in terms of Cronbach's Alpha: depression scored 0.910, stress 0.558, anxiety 0.934, program satisfaction 0.826, and program effectiveness 0.894. Conclusions: In this study, we utilized the Healthy Forest Experience Program and the 'Health and Medical Center Health Record Book' of the Health Forest Experience Program (Ministry of Environment's Environmental Education Certification Program). In the future, we will seek ways to utilize saliva since it is easier to collect than blood samples and apply the stress hormone cortisol as a saliva authentication program. In addition, by implementing ecological welfare programs in which nature and human beings coexist through systematic preservation and restoration, the national park management can utilize ecological, scenic and cultural services wisely. We expect to be able to provide exploration and welfare services.
Objectives: Stress hormone (cortisol) can be used to analyze psychological and physiological changes and healing effects before and after in blood and saliva. Here it is applied to scientifically validate the effects of the healthy forest experience in Deogyusan Mountain National Park. Methods: A healthy forest experience program was provided to college students (males and females) at Deogyusan National Park. Stress, hormones (cortisol), blood pressure, pulse, oxygen saturation and stress, anxiety, and depression were measured. This study was designed to objectively analyze the effects of stress hormones before and after. Results: Depression, stress, anxiety, and satisfaction with the forest experience program in Deogyusan National Park were very high in reliability in terms of Cronbach's Alpha: depression scored 0.910, stress 0.558, anxiety 0.934, program satisfaction 0.826, and program effectiveness 0.894. Conclusions: In this study, we utilized the Healthy Forest Experience Program and the 'Health and Medical Center Health Record Book' of the Health Forest Experience Program (Ministry of Environment's Environmental Education Certification Program). In the future, we will seek ways to utilize saliva since it is easier to collect than blood samples and apply the stress hormone cortisol as a saliva authentication program. In addition, by implementing ecological welfare programs in which nature and human beings coexist through systematic preservation and restoration, the national park management can utilize ecological, scenic and cultural services wisely. We expect to be able to provide exploration and welfare services.
* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.
문제 정의
본 연구에서는 기존 연구 방법과 다른 Serum Cortisol 및 Salivary Cortisol과 Serum Cortisol의 동시 진행으로 Serum Cortisol과 Salivary Cortisol의 검사 방법에 따른 수치 변화를 과학적으로 검증 비교 분석하고자 하였다.
본 연구에서는 덕유산 국립공원의 ‘자연의 숨소리와 함께 걷는 구천동 어사길’ 건강 숲 체험 프로그램(환경부 환경교육 인증프로그램)을 통하여 덕유산 국립공원사무소 중점사업인 ‘심신건강센터 건강수첩’활용 방안을 22개 국립공원으로 모색 활용하고자 하는 방향을 제시하고자 한다.
본 연구에서는 첫째, 체계적 보전과 복원으로 자연과 인간이 함께하는 생태복지를 구현하여 국립공원관리공단이 추구하는 생태·경관 및 문화서비스(자연공원법 제1조)를 현명하게 이용하여 국민의 건강보건 및 여가와 정서생활의 향상으로 인간복지 프로그램 발전에 기여 하고자 한다.
가설 설정
산소포화도(SpO2)의 의미는 전체 혈색소의 양에 대한 산소와 결합한 혈색소(HbO2)의 양을 백분율로 나타낸 수치이다.22) 검사 수치가 상승 할수록 유의미하다. 대상자 30명중 9명이 수치가 상승하였으며, 사전·후 동일한 수치를 보이는 대상자가 16명이었다.
제안 방법
000이므로 우울에 따라서 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있었다. 1995년 여름 5일간의 Beck Depression Inventory (BDI)의 점수에 의하여 선발된 32명의 대학생 집단을 산림내 프로그램 경험 참여자에게 월악산에서 등반, 홀로의 시간, 그룹 토론, 감정 나누기, 상대 안내하기 등의 활동으로 구성된 산림 프로그램을 실시한 후 BDI와 정신과 의사의 상담 및 관찰에 의하여 우울증의 변화 측정되었다. 자료의 분석 결과를 보면 프로그램 참여 이전 이후의 우울증 변화에 있어서 큰 차이를 나타내었으며, 특히 남자의 경우 큰 폭으로 우울증의 감소가 측정됨을 알 수 있었다.
CBP-100A Digital automatic electronic blood pressure monitor를 이용하여 수축기 혈압과 이완기 혈압, 맥박을 측정하여 노출 전· 후 측정값을 비교한다.
Cortisol-Human serum 농도를 알아보기 위해 안정상태에서 정맥을 1회용 주사기를 이용하여 5 mL를 채혈하고 채혈된 혈액은 즉시 응고진제가 들어있는 SST (Serum Separatin Tube)에 넣어 실온상태에서 30분후 3,000 rpm으로 5분간 원심분리(Centrifugation)하여 혈액을 혈청과 세포층으로 분리한 후 상층을 E-tube에 옮겨 담는다. 검사 의뢰기관(SCL, Seoul Clinical Laboratories)에 전달하게 될 검체(혈액, 타액)는 SCL에서 제공한 진공혈청관(SST)을 이용하여 검체보관은 SCL 제공 드라이아이스 밀봉 박스에 보관하여 검사 의뢰되어 ECLIA (Electrochemiluminescence immunoassay)방법으로 검사되었다(Fig.
Blood pressure and pulse 측정시 사용되는 측정장비는 CBP-100A Digital automatic electronic blood pressure monitor로 전자혈압계로 혈압과 맥박을 동시에 측정한다. Pulse Oxymeter Oxygen Saturation 측정장비는 Finger pulse oxymeter MD300C11(산소 포화도 측정 80~100%, 맥박수측정의 정확도 30~100 bpm)산소 포화도의 %을 비교 분석한다.
녀 대학생을 대상으로 덕유산국립공원에서 건강 숲 체험 프로그램을 제공(전·후)하여 1회(2018년 5월 26일~27일), 2회(2018년 6월 2일~3일), 3회(2018년 6월 9일~10일)로 남. 녀 대학생 10명씩 1박 2일(11:00~익일 13:00)동안 총 30명을 혈액 및 타액으로 스트레스 호르몬(코티솔), 혈압, 맥박, 산소포화도등의 수치 측정과 설문 척도를 통한 스트레스, 불안 및 우울을 측정하여 노출 전. 후로 스트레스 호르몬에 미치는 효과를 분석하기 위하여, Cohen(1988)의 표본추출 공식에 근거해 G*power 3.
5 mL 채취시는 12시간 전부터는 알코올을, 1시간 전부터는 음식물을, 60분 이내에는 양치질이나 가글액 등을 섭취 및 이용을 하지 않는다. 사전 주의사항을 확인한 후 타액을 혀 밑에 모아 분리 관으로 채취하여 검체 용기(Conical tube)에 0.5 mL 받은 후 검체용기 뚜껑에 이름과 채취일 채취 시간을 적고 드라이아이스 밀봉 박스에 보관하여 검사 의뢰한다(Fig. 1).
생태 숲 프로그램 완전 노출 후 전일과 동시간대인 익일 오전 11시 재 측정하여 코티솔 측정값의 변화 시간에 따라 코티솔 분비 수준을 타액과 혈액, 혈압, 맥박, 산소포화도, 정신. 심리적 변화 관련 척도(스트레스, 불안, 우울) 측정값의 결과로 숲의 노출과 수집방법에 따른 신뢰도 및 효과를 비교 분석하고자 한다.
BDI-Beck Depression Inventory의 척도 내용은 우울 증상의 정도 측정 및 우울증의 인지적, 정서적, 동기적, 신체적 증상 영역을 포함하는 총21문항으로 구성되어 있다. 실시방법은 자기보고식으로 자신의 상태를 4개 문장 중 하나에 표시하도록 한다. 채점방법은 각 문항을 0~3점으로 평정하며 점수의 범위는 0~63점이다.
State-Trait Anxiety Inventory: STAI-X-1는 척도는 상태 불안과 특성 불안을 측정하기 위한 STAI 중상태불안을 측정하는 STAI-X1형으로 총20문항으로 구성되어 있다. 실시방법은 자기보고식이며 각 문항을 경험하는 정도를 4점 척도로 평가한다. 채점 방법은 1~4점(전혀 그렇지 않다, 조금 그렇다, 보통으로 그렇다, 대단히 그렇다) 그리고, 역방향 채점 문항의 각 문항의 점수를 합산하여 총점 구한다.
생태 숲 프로그램 완전 노출 후 전일과 동시간대인 익일 오전 11시 재 측정하여 코티솔 측정값의 변화 시간에 따라 코티솔 분비 수준을 타액과 혈액, 혈압, 맥박, 산소포화도, 정신. 심리적 변화 관련 척도(스트레스, 불안, 우울) 측정값의 결과로 숲의 노출과 수집방법에 따른 신뢰도 및 효과를 비교 분석하고자 한다.
데이터처리
덕유산 국립공원 숲 체험 프로그램 대상 실험군을 오전 11시 사전·사후 산소포화도, 혈압(수축기압/이완기압), 맥박, 우울, 스트레스, 불안의 변수 변화의 차이를 알아보기 위하여 t-test를 사용하여 평균, 표준편차, t값, p값 산출 비교 분석하였다(Table 3)(Fig. 3).
795이므로 Salivary Cortisol에 따라서 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 없었다. 변수들의 상관관계를 보기 위하여 Pearson 상관분석을 사용하였다.
수집한 자료는 SPSS WIN 21.0 통계 프로그램을 이용하여 분석하며, 연구 대상자의 일반적 특성에 대한 빈도분석은 성별, 나이, 키, 몸무게, BMI, 비만도등으로 빈도, 백분율, 평균, 표준편차로 산출 분석하였다. 측정도구의 신뢰도는 Cronbach’s α 계수를 이용하여 분석하였다.
실험군 사전·사후 산소포화도, 혈압(수축기압/이완기압), 맥박, 우울, 스트레스, 불안의 변수 변화의 차이를 알아보기 위하여 t-test를 사용하여 평균, 표준편차, t값, p값 산출 비교 분석하였다.
측정도구의 신뢰도는 Cronbach’s α 계수를 이용하여 분석하였다.
측정도구의 신뢰도는 Cronbach’s Alpha 계수를 이용하여 분석하였다.
이론/모형
Cortisol-Human serum 농도를 알아보기 위해 안정상태에서 정맥을 1회용 주사기를 이용하여 5 mL를 채혈하고 채혈된 혈액은 즉시 응고진제가 들어있는 SST (Serum Separatin Tube)에 넣어 실온상태에서 30분후 3,000 rpm으로 5분간 원심분리(Centrifugation)하여 혈액을 혈청과 세포층으로 분리한 후 상층을 E-tube에 옮겨 담는다. 검사 의뢰기관(SCL, Seoul Clinical Laboratories)에 전달하게 될 검체(혈액, 타액)는 SCL에서 제공한 진공혈청관(SST)을 이용하여 검체보관은 SCL 제공 드라이아이스 밀봉 박스에 보관하여 검사 의뢰되어 ECLIA (Electrochemiluminescence immunoassay)방법으로 검사되었다(Fig. 1).
특성불안과 사회성과의 관계: Spielberger의 STAI를 중심으로 상태불안의 측정. 상태 불안과 특성 불안을 측정하기 위한 STAI 중 상태불안을 측정하는 STAI-X1형으로 총20문항이다.17)
성능/효과
이러한 여러 가지 기전으로 인해 만성스트레스로 인한 코티졸의 증가는 내장지방의 축적과는 다른 기전으로 식욕을 향상시켜 체중증가를 일으킨다.21) 본 연구에 참여한 대상자 중 BMI 분석 결과 Overweight은 5명(16.7%), obesity은 4명(13.3%), Altitude obesity은 4명(13.3%)으로, Underweight 이상 비중은 43.3%, obesity 이상인 obesity과 Altitude obesity 비중이 26.6%임을 알 수 있었다. 비만과 코티솔이 연관이있다고 볼 때, 과체중 이상(43.
코티솔은 정신적인 스트레스를 받았을 때 상대적으로 혈중 코티솔 농도가 증가하여 혈압 및 맥박이 증가시키는 것으로 알려져 있어 정신적인 스트레스에 대한 변수로서 스트레스를 생리적으로 평가하기 위해 많이 이용되는 지표 중의 하나이다24) 라는 결과로 보았을 때, 수축기 혈압의 유의한 차이의 결과와 혈압의 사전·후 수축기압과 이완기압의 평균값의 변화는 숲에서의 스트레스 감소효과에 영향을 미치고 있음을 알 수 있다.25) pulse을 살펴보면, 사전의 평균이 72.57이고, 사후는 72.80으로 나타났다. 검정통계량을 살펴보면, t값이 − .
정상 성인에서는 안정하고 있을때 계속해서 분당 100이 넘으면 빠르다고 보고, 60이하이면 느리다고 보지만 이 범위에서 벗어나더라도 선천적으로 타고 난 차가 클 수도 있다.26) 대상자중 맥박이 80을 초과한 경우가 프로그램 전이 11명, 노출후가 9명이었으며, 전체 대상자 중에 통계적으로 유의한 차이가 없음에도 불구하고 맥박의 안정적인 변화를 보인 경우가 15명이며, 전과 동일한 수치를 보이는 경우가 1명이었다. 전(72.
자료의 분석 결과를 보면 프로그램 참여 이전 이후의 우울증 변화에 있어서 큰 차이를 나타내었으며, 특히 남자의 경우 큰 폭으로 우울증의 감소가 측정됨을 알 수 있었다.27) 위 연구와의 차이점은 사전 BDI 점수에 의하여 선발된 집단이 아니라는 것과 위 연구는 산림프로그램을 5일 실시하였지만, 본 연구는 단, 1일 노출 후 측정하였음에도 평균 사전(9.10), 사후(3.47)로 통계적으로 유의한 차이가 있음을 알 수 있었다. 본 연구 결과에서는 여성(14.
29) 아무런 체험 활동 없이 단순하게 숲길을 걷거나 숲속의 주변경관을 바라보는 것만으로도 주관적으로 심리적 이완감을 느끼고 생리적으로도 부교감신경계의 기능이 활성화됨을 알 수 있었다.30) 본 연구의 Stress 결과를 살펴보면, 사전의 평균이 18.
75를 보였다. BMI는 평균이 23.43, 표준편차는 4.43, Obesity survey에서는 Underweight은 2명(6.7%), normal은 15명(50.0%), Overweight은 5명(16.7%), obesity은 4명(13.3%), Altitude obesity은 4명(13.3%)으로 나타났다. 이중 스트레스 호르몬(코티솔)과 연관이 있는 과체중이상 비중이 43.
Height와 Weight를 살펴보면, 상관계수가 0.607으로 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 보이고 있고, Height와 Blood pressure의 Systolic을 살펴보면, 상관계수가 0.431으로 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 보이고 있었다. Height와 Depression을 살펴보면, 상관계수가 −0.
361으로 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 보이고 있었다. Sex과 Serum Cortisol을 살펴보면, 상관계수가 0.370으로 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 보이고 있었고, Sex과 Salivary Cortisol을 살펴보면, 상관계수가 0.508으로 통계적으로 유의한 양의 상관관계가 분석되었다.
Sex과 Weight를 살펴보면, 상관계수가 −0.640으로 통계적으로 유의한 음의 상관관계를 보이고 있었으며, Sex과 BMI을 살펴보면, 상관계수가 −0.361으로 통계적으로 유의한 음의 상관관계를 보였다.
90으로 나타났다. 검정통계량을 살펴보면, t값이 1.795이고 유의확률이 0.083이므로 이완에 따라서 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 없었으나, 18명은 이완기혈압이 낮아졌으며, 1명은 정상수치를 유지하였음을 알 수 있었다. 코티솔은 정신적인 스트레스를 받았을 때 상대적으로 혈중 코티솔 농도가 증가하여 혈압 및 맥박이 증가시키는 것으로 알려져 있어 정신적인 스트레스에 대한 변수로서 스트레스를 생리적으로 평가하기 위해 많이 이용되는 지표 중의 하나이다24) 라는 결과로 보았을 때, 수축기 혈압의 유의한 차이의 결과와 혈압의 사전·후 수축기압과 이완기압의 평균값의 변화는 숲에서의 스트레스 감소효과에 영향을 미치고 있음을 알 수 있다.
이중 사전·후 22명은 수치의 감소가 있었고, 1명은 동일한 수치를 유지하였다. 그리고, Blood pressure의 Diastolic은 사전의 평균이 76.97이고, 그리고, 사후는 72.90으로 나타났다. 검정통계량을 살펴보면, t값이 1.
대상자 30명중 9명이 수치가 상승하였으며, 사전·후 동일한 수치를 보이는 대상자가 16명이었다.
본 연구에서 Depression을 살펴보면, 사전의 평균이 9.10이고, 그리고, 사후는 3.47으로 나타났다. 검정통계량을 살펴보면, t값이 4.
000이므로 불안에 따라서 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있었다. 불안한 환경에서의 다양한 신체 및 행동증상이 동반하는 선행 연구의 결과는 본 연구 결과 평균 수치의 변화 감소가 스트레스 감소 효과에 영향을 미치고 있음을 제시하였다.
연구 결과는, 건강 숲 체험 프로그램은 산소포화도 증가, 수축기혈압, 우울, 스트레스, 우울, 불안에 유의한 차이가 있었으며, 스트레스 생리적 지표인 코티솔(혈액, 타액) 호르몬에 미치는 효과를 분석한 결과, 본 연구는 숲 체험 대상자의 투입 시간(24시간)과 빈도(1회)가 짧은 숲 체험 프로그램 임에도 불구하고, 체험 전보다 체험 후 코티솔(혈액, 타액) 호르몬의 평균 수치가 유의한 차이는 없었지만, 감소(8.17 µg/dL→8.06 µg/dL)한 것으로 나타났다.
1995년 여름 5일간의 Beck Depression Inventory (BDI)의 점수에 의하여 선발된 32명의 대학생 집단을 산림내 프로그램 경험 참여자에게 월악산에서 등반, 홀로의 시간, 그룹 토론, 감정 나누기, 상대 안내하기 등의 활동으로 구성된 산림 프로그램을 실시한 후 BDI와 정신과 의사의 상담 및 관찰에 의하여 우울증의 변화 측정되었다. 자료의 분석 결과를 보면 프로그램 참여 이전 이후의 우울증 변화에 있어서 큰 차이를 나타내었으며, 특히 남자의 경우 큰 폭으로 우울증의 감소가 측정됨을 알 수 있었다.27) 위 연구와의 차이점은 사전 BDI 점수에 의하여 선발된 집단이 아니라는 것과 위 연구는 산림프로그램을 5일 실시하였지만, 본 연구는 단, 1일 노출 후 측정하였음에도 평균 사전(9.
측정도구의 신뢰도는 Cronbach’s Alpha 계수를 이용하여 분석하였다. 측정도구의 변수명은 우울, 스트레스, 불안, 덕유산 국립공원 숲 체험 프로그램 만족도 및 효과성을 나타내었다(Table 2). 동일한 개념에 대해 측정을 반복했을 경우 동일한 측정값을 얻을 가능성이 있는지 대해서 알아보는 것을 신뢰도 검증 또는 Cronbach 알파검증 이라고 한다.
측정도구의 신뢰도는 Cronbach’s α 계수를 이용하여 분석하였다. 측정도구의 변수명은 우울, 스트레스, 불안, 덕유산 국립공원 숲 체험 프로그램 만족도 및 효과성이었다. 실험군 사전·사후 산소포화도, 혈압(수축기압/이완기압), 맥박, 우울, 스트레스, 불안의 변수 변화의 차이를 알아보기 위하여 t-test를 사용하여 평균, 표준편차, t값, p값 산출 비교 분석하였다.
통계적으로 유의한 차이는 없었으나 전체 대상자 30명중 25명이 pulse oxymeter Oxygen saturation의 사전·후 동일한 수치를 보이거나 상승하였음을 알 수 있었다.
후속연구
그리고, 이 연구 효과에 대한 환류시스템으로 ‘헬스 포레스트’ 인간복지 체험프로그램 개발과 후속 연구가 구체적, 지속적으로 이루어져 국립공원이 추구하는 생태복지(생태계복지, 인간복지)가 모든 국민이 향유하는 방향으로 나아갈 것을 제안하고자 한다.
둘째, 덕유산국립공원사무소가 운영 중인 환경부 환경인증 교육프로그램인 ‘자연의 숨소리와 함께 걷는 구천동 어사길’ 숲 체험 프로그램의 스트레스 해소 효과의 과학적 검증으로 차별화된 헬스 포레스트 환경교육 인증프로그램의 인간복지 프로그램 기초 자료로 활용되어 환경부 환경인증교육에 기여하고자 한다.
이는 숲의 스트레스 해소 효과를 과학적으로 검증함으로써 차별화된 ‘헬스 포레스트’ 환경교육 프로그램의 기초 자료를 제공 할 수 있을 것이다.
차후 연구에서는, 국립공원이 다양한 대상자 선정과 차별화된 연간 계획서(월별, 분기별 등)에 의한 생애주기별 맞춤형 대상자 모집과 운영 및 세분화 평가지표 시스템 개발 등으로 숲의 노출 및 체험(투입시간과 빈도)를 높여서 ‘헬스 포레스트’ 체험 프로그램에 대한 스트레스 호르몬 효과를 분석 한다면 기존 연구에 비해 유의미한 결과가 나올 수 있으며, 기존 연구 고찰에 의한 ‘헬스 포레스트’ 체험 프로그램과 자연경관 감상, 다양한 신체활동 등으로 시너지 효과를 낼 것이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
시상하부(hypothalamus)가 활성화하는 것에는 무엇이 있는가?
일반적으로 스트레스인자가 대뇌피질에서 인지되면 망상활성계(reticular activating system)를 통해 감정변화와 충동적인 행동으로 변연계(limbic system)와 시상(thalamus)으로 전달된다. 그리고, 시상하부(hypothalamus)는 전달내분비계와 자율신경계를 활성화 시키며, 내분비계 활성화 시키면서 시상하부 앞쪽에서 코르티코트로핀 방출호르몬(corticotropin releasing hormone; CRH)과 갑상선자극 방출호르몬(thyrotropin releasing hormone; TRH)을 secreation(분비)하여 pituitary(뇌하수체)을 자극을 통해 부신피질자극 호르몬(adrenocorticotropic hormone; ACTH)과 갑상선자극 호르몬(thyrotropic hormone; TTH)의 내보내어 코르티코이드(corticoids)와 티록신을 분비한다.7),8)
급성스트레스가 발생하면 나타나는 신체의 변화에는 무엇이 있는가?
5) 시상하부의 뇌하수체를 자극하고 교감신경을 통해 부신수질을 자극하여 에피네프린과 노르에피네프린을 분비하여 급성스트레스을 발생한다. 이때, 심장박동과 맥박을 빠르게 증가시키고 호흡(respiration)을 빠르게 하며 혈당(glucose)의 변화와 같은 대사(metabolism)의 변화를 일으킨다.6)
생태계서비스를 이루는 4개 요소는 무엇인가?
생태계서비스는 다음 4개 요소로 이루어진다. 광합성 산물, 양분순환, 토양 형성 등을 통한 자원서비스, 식량, 연료, 수자원, 유전자원 등의 공급서비스, 기후조절, 홍수조절, 질병조절, 수분매개 등의 조절서비스, 문화, 휴양, 교육 등을 통한 문화서비스이다. 생태계서비스가 작동한다면 인간복지에 크고 작은 긍정적 결과를 가져온다.
참고문헌 (40)
Millennium Ecosystem Assessment (MA), Ecosystems and Human Well-being: Synthesis, Washington, DC: World Resources Institute. 2005. pp. 41-50.
Kang HS. Conservation of biodiversity, an essential element of human ecology. Human studies. 2015; 30: 87-108.
Park EH, Choi SJ, Oh HC, Jung BH, Lee NY. Concept and Policy Developments on Eco-Welfare of National Parks Based on Ecosystem Service, Korean Journal of Environment and Ecology. 2016; 30(2): 261-270.
Park BJ, Experimental Approach to Forest Healing Using Forest Recreation Activity-Focusing on Landscape Appreciation and Walking, Daejeon Metropolitan City, Chungnam National University; 2010.
Rice PL, Stress and health: Principles and practice for coping and wellness. Pacific Grove, Califonia, Brooks/Cole Publishing Co. 1987, pp. 17-60.
Go GB, Stress and Psychosomatic Medicine. Seoul, Sun Sculpture. 2002, pp. 3-56.
Greenberg JS. Coping with stress: apractical guide. Dubuque, Wm C Publishers 1990.
Goldstein DS. Stress, catecholamines, cardiovascular disease. Oxford University press, 1995.
Ryu JW, Yoon CL, Ahn JM, Application of Stress Hormones in Saliva in Research of Orofacial Pain Related with Stress, Korean Journal of Oral Medicine. 2007; 32(2): 201-210.
Statistics Korea, Cause of death in 201 https://www.clien.net/service/board/park/12485357 [accessed 21 August 2018].
Kim JH, Lee CH, Relations of Perceived Stress, Cognitive Set, and Coping Behaviors to Depressidn: A Focus on Freshmen's Stress Experiences, The Korean Journal of Counseling and Psychotherapy. 1988; 1(1): 25-45.
Park HS, Shin CS, Yeoun PS, Kim JY, Comparative Study on the Stress Recovery Effect of Forest Therapy, The Journal of Korean institute of Forest Recreation. 2014; 18(1): 13-24.
WOO JM, Medical Implications and Prospects for Forest Healing, Forest and Health, National Forestry Cooperative Federation webzine People. 2010: February. p. 48-49 (in Korean).
Kang HY, The Secret of a Phytoncide, History net Publishing company. 2003, pp. 27-29, 40-47, 90-92, 106-107 (in Korean).
Park HS, Shin CS, Yeoun PS, Kim JY, Comparative Study on the Stress Recovery Effect of Forest Therapy, The Journal of Korean institute of Forest Recreation. 2014; 18(1): 13-24.
Kang H, G Power calculation of sample number of repeated measurement design using software, Anesth Pain Med. 2015; 10: 6-15.
Kim JT, The Relationship between Trait Anxiety and Social Performance: Focusing on Spielberger's STAI, [Seoul]: Master's Degree, Graduate School, Korea University: 1978.
Park JH, Seo YS, A Study on Perceptual Stress Scale Validation of Korean Version for College Students, Korean Journal of Psychology: General. 2010, 29(3), 611-629.
Beck, A. T., C. H. Ward, M. Mendelson, J. Mock and J. Erbaugh, An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry. 1961, (4): 561-571.
Lee YH, Song JY, A study of the reliability and the validity of the BDI, SDS, and MMPI-D scales, The Korean Journal of Clinical Psychology.1991, 10(1): 98-113.
Kim SM, Stress and Obesity, The Korean Society of Stress Medicine. 2004; 12(3):17-20.
J.G. Webster, "Design of Pulse Oximeters", Institute of Physics Publishing. 1997.
Kang YH, Kang KH, Kim MW, Kim SH, Kim SC, Kim YY, Encycclopedia of Life Science, Kang YH, Academy Book, First edition. 2008, 2300.
Lee CW, Park JH, Effects of Hostility on Serum Cortisol Levels, Blood Pressure and Pulse Rate under Examination Stress, Keimyung University School of Medicine & Institute for Medical Science. 1995; 14(4): 309-329.
The fundamentals of health, normal body temperature and pulse, korea association of health promotion. 1989; 13(5): 19-21.
Jeong SJ, Study on the Effects of Aromatherapy on Stress, Blood Pressure, and Pulse (Centered on C Hospital Nurses), Catholic University School of Oriental Medicine, Department of Public Administration and Health Administration (Seoul); 2016. 8.
Shin, Won Sop, The Influence of the Forest Program on Depression Level, Journal of Korean Forest Society. 1996; 85(4): 586-595.
Adevi, A. A. and P. Grahn, Attachment to certain natural environments: A basis for choice of recreational settings, activities and restoration from stress?, Environment and Natural Resources Research. 2011; 1(1): 36-52.
Tsunetsugu, Y, B. J. Park, H. Ishii, H. Hirano, T. Kagawa and Y. Miyazaki, Physiological effects of shinrin-yoku (taking in the atmosphere of the forest) in an old-growth broadleaf forest in Yamagata Prefecture, Japan. Journal of Physiological Anthropology. 2007; 26(2): 135-142.
Shin WS, Oh HG, The effect of forest experience program participation on the level of depression, the Forest Science Division, Chungbuk National University and Oh Hong Keun Neuropsychiatric Hospital, Journal of Korean Forest Society. 1996; 85(4): 586-595.
Park SH, Yeon PS, Hong CW, Yeo EH, Han SM, Lee HY, A Study on the Effect of the Forest Healing Programs on Teachers' Stress and PANAS, Korean J. Environ. Ecol. 2017; 31(6): 606-614.
Charney DS, Kaplan and Sadock' Synopsis of psychiatry: Behavioral sciences/Clinical psychiatry, In: Sadock BJ and Sadock VA, eds. Anxiety disorders. 8th ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins; 2007. p. 579-583.
Kraemer WJ, Marchitelli L, Gordon SE, Hormonal growth for factor responses to heavy resistance exercise protocol. Joural of Applied Physiology. 1990; p. 1442-1450.
Kim JS, (The) Effects of the Aromatherapy on Stress related Hormones [dissertation]. [Daegu]: Keimyung University: 2007.
Kim SA, Jeong DW, Kwon CW, Yeom DG, Kim GW, Choi YH, The Effects of the Accommodation Experience Program on the Psychological and Physiological Responses of the Human Body. Korea Forest Recreation Society Conference, Apr 2014: p.359-359.
Kim SA, Jung DW, Shin DG, Kim GW, Park BJ. Effects of Forest Experiences on Attitudes, Stress, Self-Esteem, and Mental Health of Children in the Regional Children's Center. Journal of the Korean Forestry Research Institute. 2015; 19(3): p.51-58.
Kim, Sang Mi, Influence of 'Forest name' and 'Information about Forest Healing' on User's Therapeutic Effectiveness: An Application of Placebo Effect, [Gwangju]: Chonnam National University: 2016.
Lee Jun, "Verification of Stress Mitigation Effect of Youth Experience Activity in Urban Park.", Environmental Journal, 59 (2017. 3): p. 120-120.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.