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문제 정의
- 이후 수면다원검사를 시행하는 도중에 수면 단계를 확인하면서 앞서 지시한 안구 움직임이 안전도에서 나타나는지 확인해 보았다. 그랬더니 렘수면 단계에서 특징적으로 보이는 빠른 안구 운동이 나타날 때 안전도에서 전형적으로 표시되는 보통의 안전도 신호에 비하여 진폭이 훨씬 크게 구별되는 독특한 안전도 신호를 얻음으로써 자각몽의 존재를 과학적으로 증명하게 되었다. 그가 사용한 위의 방법은 이후의 자각몽과 관련된 연구에서 대부분 적용되는 대표적이고 표준적 실험 방법으로 자리를 잡게 되었고 관련 연구가 활발하게 이루어지는 토대를 마련하게 되었다.
- 그러나 정작 의학적인 접근이나 수면의학적 소개는 거의 없는 것이 현실이다. 그러므로 이 글에서는 수면의학적 관점으로 자각몽이라는 현상에 대하여 소개하고자 한다. 자각몽의 역사를 필두로 하여 수면의학적 연구의 전개 과정을 살펴본 다음에 임상 및 비임상 분야에서 어떻게 활용되는지 알아보고자 한다.
- 현재까지 진행된 뇌파, 신경영상학, 및 신경망 분석과 관련된 자각몽 연구 현황을 살펴보았고 자각몽을 유도하는 여러 방법과 시도들에 대해서도 일람하였다. 또한 정신의학적 질환의 치료에 있어서 자각몽이 차지하고 있는 현재의 위상에 대하여 알 수 있었고 임상적 분야를 넘어선 영역에서는 자각몽이 어떻게 활용되고 있는지에 관해서도 확인해 볼 수 있었다. 비록 아직 자각몽에 대한 수면의학적인 이해가 충분하다고는 할 수 없지만 향후 자각몽의 잠재적 적용 가능한 분야가 상당하다고 전망되기 때문에 보다 다양한 연구와 관심이 필요한 시점이라고 할 수 있다.
- 렘수면 동안에 나타나는 불규칙한 호흡 양상이 피질에서 기원한 것인지 또는 뇌의 정신 활동에 영향을 받는 것이지 탐색해보는 연구도 자각몽을 적용하여 최근에 시행되었다(Oudiette 등 2018). 이 연구에서는 자각몽이 자주 나타나는 21명의 기면병 환자를 피험자로 하여 자각몽 시간 동안에 발성을 하도록 하거나 무호흡 등의 같은 호흡조절이 필요한 동작들을 시도해보도록 지시하였다. 32회 정도 자각몽이 나타난 상황에서 16회 정도에서 무호흡이 나타났다.
- 우선 수면다원검사를 하기 전에 미리 피험자에게 꿈을 꾸는 도중에 자각몽이 느껴지는 순간에 눈을 왼쪽-오른쪽-왼쪽-오른쪽 방향 순서대로 중간에 쉬지 말고 최대한 끝까지 움직이고 난 다음에 중앙에서 멈추어 있도록 지시를 하였다. 이후 수면다원검사를 시행하는 도중에 수면 단계를 확인하면서 앞서 지시한 안구 움직임이 안전도에서 나타나는지 확인해 보았다. 그랬더니 렘수면 단계에서 특징적으로 보이는 빠른 안구 운동이 나타날 때 안전도에서 전형적으로 표시되는 보통의 안전도 신호에 비하여 진폭이 훨씬 크게 구별되는 독특한 안전도 신호를 얻음으로써 자각몽의 존재를 과학적으로 증명하게 되었다.
- 그러므로 이 글에서는 수면의학적 관점으로 자각몽이라는 현상에 대하여 소개하고자 한다. 자각몽의 역사를 필두로 하여 수면의학적 연구의 전개 과정을 살펴본 다음에 임상 및 비임상 분야에서 어떻게 활용되는지 알아보고자 한다.
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