[논문]공군사관학교 여생도의 신체조성 및 체력에 관한 연구

송성우; 곽재준

doi:10.12925/jkocs.2019.36.4.1060

공군사관학교 여생도의 신체조성 및 체력에 관한 연구
An Analysis of Body Composition and Physical Fitness of KAFA Female Cadets 원문보기

Journal of the Korean Applied Science and Technology = 한국응용과학기술학회지, v.36 no.4, 2019년, pp.1060 - 1068

송성우 (공군사관학교 항공체육학과) , 곽재준 (우석대학교 국방기술학과)

초록
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대한민국 영공을 수호하게 될 공군사관학교 생도들의 체력은 주어진 임무를 완수하기 위하여 무엇보다 중요하다. 따라서 본 연구는 공군사관학교 여생도의 학년별 신체조성과 체력의 특성을 확인하고, 전체 여생도의 체지방률 수준에 따른 체력과의 관계를 검증하는데 그 목적이 있었다. 연구의 목적을 달성하기 위하여 공군사관학교 전체 여생도 50명(1학년 13명, 2학년 18명, 3학년 9명, 4학년 10명)을 대상으로 신체조성(골격근량, 체지방량, 체질량지수, 체지방률, 복부지방률, 기초대사량)과 체력(근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성)을 측정하였다. 자료처리는 학년별 신체조성과 체력의 특성을 파악하고 체지방률 수준에 따른 체력의 차이를 알아보기 위하여 일원변량분석을 하였다. 연구결과 여생도의 학년별 신체조성 중 체지방량, 체지방률에서 1학년이 4학년에 비해 낮았고, 2학년이 3-4학년에 비해 낮은 수치를 보였으며, 체질량지수는 2학년이 3-4학년에 비해 낮은 수치를 보였다. 여생도의 학년별 체력에는 차이가 나타나지 않았다. 체지방률에 따른 집단 간 체력은 순발력에서 20%미만 집단이 20~25%집단, 25.1~30%집단에 비해 높은 수치를 나타냈으며, 평형성은 20%미만인 집단이 25.1~30%집단에 비해 높은 수치를 나타냈다. 본 연구결과 여생도들의 학년별 신체조성에서 차이가 나타났으며, 특히 체지방률에 따라 순발력과 평형성에서 차이를 보였다. 따라서 공군사관학교 여생도는 공중 임무환경과 관련이 있는 순발력과 평형성 능력을 갖추기 위한 체지방의 관리의 필요성이 제기된다.

Abstract ▼ AI-Helper

The physical fitness of the cadets of the Air Force Academy, which will protect the airspace of the Republic of Korea, is of paramount importance to fulfill the given mission. Therefore, the purpose of this study was to confirm the characteristics of body composition and physical fitness of female cadets of Air Force Academy and to verify their relationship with physical fitness according to body fat % level of total female cadets. To achieve the purpose of the study, 50 female cadets of the Korea Air Force Academy (1grade 13, 2grade 18, 3grade 9, 4grade 10) were measured in body composition (skeletal strength, body fat mass, body mass index, body fat %, abdominal obesity rate, basal metabolic rate) and physical fitness (muscle strength, muscular endurance, power, agility, flexibility and balance). One way ANOVA was performed for data processing to identify body composition and physical fitness characteristics by grade and to identify differences in physical fitness according to body fat rate levels. According to the study, the 1 grade was lower in body fat mass and body fat % among female cadets, the 2 grade was lower than the 3 and 4 grades, and the body mass index was lower than the third and fourth grades. Also, there was no difference in the physical fitness of the rest of the year. The intergroup physical fitness according to the body fat rate was higher than that of those with less than 20 percent of net worth and 25 percent to less than 25.1 percent to 30 percent, while those with less than 20 percent balance were higher than those with less than 25.1 to 30 percent. The results of this study showed differences in body composition by grade in female cadets, especially in power and balance according to body fat %. Therefore, female cadets of the Air Force Academy need to manage body fat to have the power and balance capability related to the airborne mission environment.

주제어

표/그림 (4)

표 Table 1. Physical Characteristic of Study Participants
표 Table 2. Comparison of Body Composition by Academy Years in Female Cadets
표 Table 3. Comparison of Physical Fitness by Academy Years in Female Cadets
표 Table 4. Table Comparison of Physical Fitness by % Body fat

AI 본문요약
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문제 정의

따라서 우리는 공군사관학교 여생도를 학년별로 분류하여 신체조성과 체력의 특성을 확인하고, 체지방률을 수준별로 세분화하여 전체 여생도의 체력과의 관계를 검증하는데 그 목적이 있다. ;

제안 방법

본 연구를 성공적으로 수행하기 위해 측정 24시간 전 대상자들의 개인적인 신체활동 및 음식 섭취를 통제하였으며, 공군사관학교 여생도를 학년별로 분류하여 신체조성과 체력의 특성을 파악하고, 전체 여생도를 대상으로 체지방률 수준과 체력의 관계를 분석하기 위해 체지방률 수준에 따라 집단을 분류(20%미만(A), 20-25%(B), 25.1-30%(C))하여 체력을 측정하였다. 여생도의 신체조성은 골격근량, 체지방량, 체질량지수, 체지방률, 복부지방률, 기초대사량을 측정하였다.
1-30%(C))하여 체력을 측정하였다. 여생도의 신체조성은 골격근량, 체지방량, 체질량지수, 체지방률, 복부지방률, 기초대사량을 측정하였다. 체력은 악력, 윗몸일으키기, 제자리높이뛰기, 사이드스텝, 눈감고 외발서기, 윗몸 앞으로 굽히기를 측정하였으며, 총 2회 중 최고 기록을 선정하였다.
본 연구는 공군사관학교 여생도의 신체조성과 체력, 체지방률에 따른 체력을 관찰변인으로 설정하였으며, 대상자들의 신체조성을 측정하기 위해 생체전기저항법(Inbody 720 Biospace, Seoul, Korea)을 이용하여 골격근량, 체지방량, 체질량지수, 체지방률, 복부지방률, 기초대사량을 측정하였다. 체력은 체력진단시스템(Life Care, Seoul, Korea)을 이용하여 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성을 측정하였다. 체지방률 수준에 따른 집단분류는 김기학[25]이 제시한 기준에 따라 20%미만(A), 20~25%(B), 25.

대상 데이터

본 연구의 대상자는 공군사관학교에 재학 중인 전체 여생도 총 54명 중 군의관의 진찰 및 문진을 통해 근골격계 질환으로 판단되어 연구에 참여할 수 없는 환자 4명을 제외한 50명(1학년 13명, 2학년 18명, 3학년 9명, 4학년 10명)을 대상자로 선정하였다. 연구에 앞서 대상자들에게 연구의 목적과 취지를 충분히 전달 및 이해시켰으며, 공군사관학교에서 실시하는 보안성 검토에 따른 지침을 이행하여 승인을 받았다(19-189).

데이터처리

본 연구를 통해 얻어진 모든 데이터는 SPSS 19.0 통계프로그램을 사용하여 각 항목별 평균(mean: M)과 표준편차(standard deviation: SD)를 산출하였다. 우리는 학년별에 따른 여생도의 신체조성과 체력요인의 차이와 체지방률에 따른 체력의 차이를 분석하기 위해 일원변량분석(One-Way ANOVA)을 하였다.
0 통계프로그램을 사용하여 각 항목별 평균(mean: M)과 표준편차(standard deviation: SD)를 산출하였다. 우리는 학년별에 따른 여생도의 신체조성과 체력요인의 차이와 체지방률에 따른 체력의 차이를 분석하기 위해 일원변량분석(One-Way ANOVA)을 하였다. 이때, 집단 간 차이가 있을 경우 최소 유의차 검증(Least Significant Difference: LSD)을 위해 사후검증을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.
우리는 학년별에 따른 여생도의 신체조성과 체력요인의 차이와 체지방률에 따른 체력의 차이를 분석하기 위해 일원변량분석(One-Way ANOVA)을 하였다. 이때, 집단 간 차이가 있을 경우 최소 유의차 검증(Least Significant Difference: LSD)을 위해 사후검증을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하였다.

이론/모형

본 연구는 공군사관학교 여생도의 신체조성과 체력, 체지방률에 따른 체력을 관찰변인으로 설정하였으며, 대상자들의 신체조성을 측정하기 위해 생체전기저항법(Inbody 720 Biospace, Seoul, Korea)을 이용하여 골격근량, 체지방량, 체질량지수, 체지방률, 복부지방률, 기초대사량을 측정하였다. 체력은 체력진단시스템(Life Care, Seoul, Korea)을 이용하여 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성을 측정하였다.
체력은 체력진단시스템(Life Care, Seoul, Korea)을 이용하여 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성을 측정하였다. 체지방률 수준에 따른 집단분류는 김기학[25]이 제시한 기준에 따라 20%미만(A), 20~25%(B), 25.1~30%(C)으로 집단을 분류하여 체력(근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성)을 분석하였다. 측정에 앞서 연구 대상자들은 격렬한 신체활동과 카페인 함유의 음료섭취를 제한하였으며, 2시간 전 음식섭취를 통제하였다.

성능/효과

결과적으로 공군사관학교 전체 여생도의 학년별 신체조성에서 차이가 나타났으며, 특히 체지방률 수준에 따라 순발력과 평형성에서 차이를 보였다. 따라서 체지방은 조종사의 임무환경에서 G-tolerance 및 방향감각, 균형유지를 위해 필요한 순발력과 평형성에 부정적인 영향을 미치는 것으로 판단되며, 순발력과 평형성의 향상을 위해 체지방률의 관리가 필요하다.
1~30%(C)집단에 비해 높은 수준을 나타냈다. 결과적으로 공군사관학교 전체 여생도의 학년별 신체조성에서 차이가 나타났으며, 특히 체지방률 수준에 따라 순발력과 평형성에서 차이를 보였다. 따라서 체지방은 조종사의 임무환경에서 G-tolerance 및 방향감각, 균형유지를 위해 필요한 순발력과 평형성에 부정적인 영향을 미치는 것으로 판단되며, 순발력과 평형성의 향상을 위해 체지방률의 관리가 필요하다.
또한, 학년별 체력의 차이는 나타나지 않았다. 체지방률에 따른 집단 간 체력은 순발력에서 20%미만(A)집단이 20~25%(B)집단, 25.1~30%(C)집단에 비해 높은 수준을 나타냈으며, 평형성은 20%미만(A)집단이 25.1~30%(C)집단에 비해 높은 수준을 나타냈다. 결과적으로 공군사관학교 전체 여생도의 학년별 신체조성에서 차이가 나타났으며, 특히 체지방률 수준에 따라 순발력과 평형성에서 차이를 보였다.
본 연구는 공군사관학교 여생도의 학년별 신체조성과 체력의 특성을 확인하고, 체지방률 수준에 따른 집단 간 체지방률과 체력의 관계를 분석하였으며, 다음과 같은 결론을 얻었다. 학년별 신체조성 중 체지방량, 체지방률은 1학년이 4학년에 비해 낮았고, 2학년이 3-4학년에 비해 낮은 수치를 보였으며, 체질량지수는 2학년이 3-4학년에 비해 낮게 나타났다. 또한, 학년별 체력의 차이는 나타나지 않았다.

후속연구

한편, 본 연구에서는 체력요인 중 심폐능력을 제외하였는데, 심폐능력은 군인이 갖춰야 할 기본적인 체력으로 조종사의 임무환경과도 밀접한 관련이 있어 추후 연구에서는 체지방률과 심폐능력의 관계를 검증하는 연구가 필요하다. 또한, 여생도의 체력과 신체조성을 횡단적으로 비교하였지만 여생도의 체력 및 신체조성의 발전과 변화를 분석하기 위해 입교부터 졸업 시까지 장기간 횡단연구의 필요성이 제기된다. ;
1~30%(C)집단에 비해 높은 수준을 보였다. 특히 신체 중심 이동과 관련된 체력요인에서 이와 같은 경향이 나타났는데[34], 이는 체지방이 부하로 작용한 결과라 사료되며, 추후 지속적인 연구를 통해 관찰할 필요성이 제기된다. 한편, 유연성은 통계적 차이는 없었지만 25.
한편, 본 연구에서는 체력요인 중 심폐능력을 제외하였는데, 심폐능력은 군인이 갖춰야 할 기본적인 체력으로 조종사의 임무환경과도 밀접한 관련이 있어 추후 연구에서는 체지방률과 심폐능력의 관계를 검증하는 연구가 필요하다. 또한, 여생도의 체력과 신체조성을 횡단적으로 비교하였지만 여생도의 체력 및 신체조성의 발전과 변화를 분석하기 위해 입교부터 졸업 시까지 장기간 횡단연구의 필요성이 제기된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	여생도의 학년별 체력요인이 유의미한 차이가 나지 않는 이유는 무엇인가?	체력은 악력, 윗몸 일으키기, 제자리높이뛰기, 사이드 스텝, 윗몸 앞으로 굽히기, 눈감고 외발서기에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이러한 결과는 고학년일수록 전반적인 체력이 높은 수준일 것이라는 예상과 달리 1-4학년이 비슷한 수준으로 나타났는데, 이는 저학년의 경우 사관학교 입학 전 신체활동량에 비해 입학 후 신체활동량이 증가되어 전반적인 체력이 향상된 반면, 고학년의 경우 사관학교 생활의 적응에 따른 상대적 신체활동량의 감소와 체지방 증가로 인해 학년별 체력에서 유의한 차이가 나타나지 않은 것으로 사료된다.
	순발력은 무엇으로 정의 되는가?	순발력은 Force × Speed로 정의가 되는데[28] 본 연구에서 체지방 수준에 따른 근력은 비슷한 반면 순발력에서 유의한 차이를 보인 것은 체지방이 부하로 작용하여 제자리높이뛰기 시 근력 발현의 속도를 방해하는 부정적인 역할을 한 것으로 사료된다. 또한 순발력은 전투 조종사의 G-tolerance 능력과도 밀접한 관련이 있는데 G-tolerance는 비행 시 다양한 기동에 의해 간헐적으로 발생하는 고가속도 상황에서 호흡과 고강도의 근력을 순간적으로 반복 발휘함으로써 의식을 지켜내는 능력으로[29], 이때 순간적인 근력 발현이 일어나지 않으면 가속도에 의해 혈액이 하지로 몰리고 뇌의 산소가 부족하여 의식상실을 초래할 수 있어[30] 전투 조종사에게 요구되는 체력요인 중 하나이다.
	공군 사관학교에서 실시하는 체력평가는 무엇이 있는가?	공군사관학교에서 실시하는 체력평가는 기초체력평가(3km달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기), 건강체력평가(체지방률), 임무체력평가(조종사 근력 5종목)로 구분되어있으며, 주로 근력, 근지구력, 심폐지구력과 체지방률을 평가하여 관리하고 있다. 하지만 군인에겐 이 외에도 순발력, 민첩성, 평형성, 유연성 등이 요구되고 있으며[5] 특히 조종사의 경우 공중 임무환경과 관련하여 근력, 근지구력, 심폐지구력 외 순발력, 민첩성, 평형성의 중요성이 제시되는 등[6-8] 전체적인 체력 향상이 중요하다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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