[논문]근육건강에 대한 일반적 특성에 따른 인식, 태도 및 지식의 차이

정아영; 최용현; 최진희; 권순규; 김혜령

doi:10.7586/jkbns.2019.21.2.152

근육건강에 대한 일반적 특성에 따른 인식, 태도 및 지식의 차이
Differences in Awareness, Attitude and Knowledge toward Muscle Health according to General Characteristics 원문보기

Journal of Korean biological nursing science, v.21 no.2, 2019년, pp.152 - 159

정아영 (신한대학교 간호대학) , 최용현 (신한대학교 간호대학) , 최진희 (신한대학교 간호대학) , 권순규 (신한대학교 간호대학) , 김혜령 (신한대학교 간호대학)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose: To understand awareness, attitude and knowledge levels of muscle health of adults over 18 years old. Methods: This study was a cross-sectional study using questionnaires. A total of 401 questionnaires were included for final analysis. Mean and standard deviation of the continuous variables were analyzed and frequency analysis of categorical variables was performed. To identify differences according to general characteristics, t-test was used. Results: Awareness scores about the importance of muscle health and exercises were 8.3 and 13.0, respectively. Attitude score and knowledge score were 12.4 and 15.0, respectively. There were differences in attitude toward muscle health according to gender, age, physical activity, and diet habits. However, there was no difference in attitude toward muscle health according to educational level, smoking, drinking, or sleeping. Conclusion: It is necessary to seek a strategy to improve awareness and attitude toward muscle health based on knowledge, not merely to raise knowledge level about muscle health. Since nurses play a central role in health promotion and disease prevention, they should also play an important role in strategic development and application of intervention.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

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문제 정의

그러므로 이 연구에서는 18세 이상 성인을 대상으로 성별, 연령, 교육수준 및 신체활동, 식습관, 흡연, 음주, 수면과 같은 일반적인 특성에 따른 근육 건강에 대한 인식, 태도 및 지식조사를 통해 근육 감소 예방 및 근육건강 증진 중재 전략 수립의 기초를 마련하고자 하였다.
이 연구는 18세 이상 성인의 근육건강에 대한 인식, 태도 및 지식 정도를 파악하기 위한 서술적 조사 연구이다.
이 연구는 일반적 특성에 따른 근육건강에 대한 인식, 태도 및 지식의 차이를 알아보고자 하였으며 이러한 결과는 근육건강에 대한 인식과 태도를 개선하여 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 대상자 맞춤형 중재전략을 개발하는데 기초자료로 활용할 수 있을 것이다. 이 연구의 대상자의 연령 분포가 18세에서 85세까지 이었지만 대부분 비교적 젊은 나이대가 많았던 점은 이러한 결과를 일반화 하여 해석하는데 주의가 필요하다.
이 연구의 목적은 근육 감소 예방 및 근육건강 증진 중재 전략 수립의 기초를 마련하기 위해 18세 이상 성인의 근육건강에 대한 인 식, 태도 및 지식 정도를 파악함에 있으며 구체적인 목적은 다음과 같다.

제안 방법

근육건강에 대한 인식 및 태도는 근육의 중요성[13, 16]에 대한 인식 2문항과 근육건강을 위한 운동[10, 16]에 대한 인식 4문항과 근육 건강에 대한 태도 중 관심[1, 17] 2문항, 운동[18] 1문항, 식이[19] 1문항으로 총 10문항으로 설문을 구성하였다. 점수 측정은 ‘전혀 그렇지 않다’(1점)에서 ‘매우 그렇다’(5점)까지의 Likert 척도를 이용하였다.
설문지는 인구학적 특성 3문항, 운동, 식이, 흡연, 음주 및 수면과 같은 생활습관관련 5문항, 근육건강에 대한 인식 6문항, 태도 4문항 및 지식 20문항으로 구성하였다. 근육건강에 대한 인식 및 태도와 지식에 대한 설문은 개발된 도구를 찾지 못해서 문헌검토 과정을 거쳐 설문 문항을 개발하였다. 개발한 문항은 간호학과 교수 2명, 건강관리학과 교수 1명, 정형외과 전문의 1명, 재활의학과 전문의 1명에게 내용타당도 검증을 받았다.
생활습관조사는 운동에 대한 의지, 균형 잡힌 식사, 흡연여부와 흡연량과 흡연기간, 음주여부와 음주빈도 및 음주량, 수면시간 및 수면의 질에 대한 문항으로 구성하였다. 운동에 대한 의지와 균형 잡힌 식사는 지난 일주일을 기준으로 ‘그렇다’와 ‘아니다’로 답하게 하였다.
설문지는 인구학적 특성 3문항, 운동, 식이, 흡연, 음주 및 수면과 같은 생활습관관련 5문항, 근육건강에 대한 인식 6문항, 태도 4문항 및 지식 20문항으로 구성하였다. 근육건강에 대한 인식 및 태도와 지식에 대한 설문은 개발된 도구를 찾지 못해서 문헌검토 과정을 거쳐 설문 문항을 개발하였다.
수면의 질은 지난 일주일간의 수면을 기준으로 ‘아주 좋다’, ‘대체로 좋다’, ‘대체로 나쁘다’, ‘아주 나쁘다’의 4점 척도로 측정하였으며 상위 2개를 좋은 것으로 하위 2개를 나쁜 것으로 해석하였다.

대상 데이터

2 for Windows 프로그램으로 확인하였다. t-test에서 양측검정으로 행동연구에서 주로 사용하는 중간효과크기 .3, 유의 확률 .05, 검정력 .8로 계산하였을 때 분석에 필요한 대상자 수는 352명으로 표본수의 적정성은 확보하였다.
연구의 대상자는 편의추출(convenience sampling)에 의한 서울 및 경기 북부 지역의 18세 이상 성인 401명이다. 마트, 문화센터, 대학교에서 600명에게 연구목적과 방법에 대하여 설명하였고 연구 참여에 동의한 사람은 464명이었으나 불성실 응답자를 제외하고 최종적으로 분석에는 401명의 자료를 사용하였다. 표본수의 적정성은 G*Power 3.
자료수집 기간은 2018년 12월부터 2019년 2월까지이었다. 서울 및 경기북부 지역의 마트, 문화센터, 대학교에서 18세 이상 성인을 대상으로 연구를 홍보하였고 연구의 목적과 방법을 이해하고 자발적 참여 의사가 있는 자가 연구에 참여하였다. 연구 참여에 동의한 자는 익명으로 설문에 응답하였다.
6%)이었다. 수면의 경우 하루 평균 수면시간은 6.4시간이었으며 수면의 질이 좋다고 응답한 사람이 252명(62.9%)이었다(Table1).
연구의 대상자는 편의추출(convenience sampling)에 의한 서울 및 경기 북부 지역의 18세 이상 성인 401명이다. 마트, 문화센터, 대학교에서 600명에게 연구목적과 방법에 대하여 설명하였고 연구 참여에 동의한 사람은 464명이었으나 불성실 응답자를 제외하고 최종적으로 분석에는 401명의 자료를 사용하였다.
자료수집 기간은 2018년 12월부터 2019년 2월까지이었다. 서울 및 경기북부 지역의 마트, 문화센터, 대학교에서 18세 이상 성인을 대상으로 연구를 홍보하였고 연구의 목적과 방법을 이해하고 자발적 참여 의사가 있는 자가 연구에 참여하였다.

데이터처리

자료 분석은 PASW Statistics 18 통계 프로그램을 이용하였다. 분석 자료 중 연속 변수는 평균과 표준편차를 확인하였으며 범주형 변수는 빈도분석을 하였다. 일반적 특성에 따른 근육건강에 대한 인식 태도 및 지식의 차이를 확인하기 위해서 t-test를 실시하였다.
분석 자료 중 연속 변수는 평균과 표준편차를 확인하였으며 범주형 변수는 빈도분석을 하였다. 일반적 특성에 따른 근육건강에 대한 인식 태도 및 지식의 차이를 확인하기 위해서 t-test를 실시하였다.

이론/모형

근육건강에 대한 지식은 근육의 기능 및 특성[17, 20-23] 12문항과 근육건강 증진 방법[24-26] 8문항으로 구성하였다. ‘그렇다’와 ‘아니다’로 측정하며 정답은 1점, 오답은 0점으로 단순 합산하여 총점 20 점 만점으로 측정하였다.

성능/효과

이와 같은 중재를 개발하고 적용하기 위하여 고려해야 할 점으로 지식수준과 인식이나 태도의 상관관계를 고려해 볼 필요가 있다. 근육건강에 대한 지식 정도를 조사한 이 연구 결과 20점 만점에 15.0점으로 비교적 높은 점수를 보였다. 그렇지만 높은 지식수준에도 불구하고 근육건강을 위한 운동방법에 대한 인식이나 태도 점수가 비교적 낮았던 점으로 보아 인식이나 태도를 개선하기 위해 단순히 지식수준을 높이는 것 외에 더 신경을 써야 할 부분이 있다는 것을 시사한다.
두 번째로 점수가 낮았던 문항은 ‘근육건강을 위한 운동에는 특정 장소나 정해진 시간이 필요한 것은 아니다’로 3.2점이었다.
식이와 관련하여 균형 잡힌 식사를 하려 노력하는 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 근육의 중요성에 대한 인식(p = .006)이나 근육건강에 대한 태도(p < .0001)에서 높은 점수를 보인 반면, 운동 방법에 대한 인식이나 근육건강 증진에 대한 지식에서는 유의한 차이가 없었다(Table 5).
실제 이 연구 결과에서 ‘근육이 증가하면 기초대사량도 증가한다’라는 문항에 대해 94.8%의 높은 정답률을 보였음에도 ‘체중보다는 근육의 양에 관심이 있다’ 가 낮은 인식을 보였다.
그러므로 이와 같은 인식을 높일 수 있는 교육이나 적극적 홍보가 필요하다. 연구 결과 근육건강에 대한 태도 점수는 20점 만점에 12.4점으로 비교적 낮았다. 특히 ‘체중보다는 근육의 양에 관심이 있다’는 문항이 5점 만점에 2.
연구 결과 근육건강의 중요성에 대한 인식은 10점 만점에 8.3점으로 비교적 높았던 반면 근육건강을 위한 운동 방법에 대한 인식은 20점 만점에 13.0점으로 비교적 낮았다. 이와 같은 결과는 근육 건강의 중요성은 인식하고 있지만 근육건강을 실천하는 방법이나 운동에 대해서는 인식이 부족하고 이에 대한 교육이나 홍보가 필요 하다는 것을 시사한다.
그러나 187명의 노인을 대상으로 한 연구 결과 땀이 나지 않을 정도의 저강도 운동 역시 부상의 위험은 낮추면서 근력을 향상시키는 것으로 나타났다[26]. 운동을 위해 특정 장소 나 정해진 시간이 필요하다는 인식과 운동을 하기 위해서는 돈이 필요하다는 인식 역시 5점 만점에 각각 3.2점과 3.4점으로 비교적 점수가 낮았다. 이는 운동을 특별한 노력을 들여야 가능한 것으로 생각하는 경향 때문인 것 같다.
이번 연구결과 근육건강에 대한 인식, 태도 및 지식의 연령별 차이에서 연령이 낮은 그룹에서 운동 방법에 대한 인식은 높았지만 오히려 근육건강에 대한 태도 점수가 낮았다. 이와 같은 결과는 높은 인식이 실제 건강행위를 실천하는 태도로 바로 연결되지 않을 수도 있다는 것을 보여준다.
이번 연구에서 운동을 하려 노력하는 그룹이나 균형 잡힌 식이를 하려고 노력하는 그룹이 노력하지 않는 그룹에 비해 근육건강의 중요성에 대한 인식이나 근육건강 증진에 대한 태도 점수가 높았던 반면에 운동방법에 대한 인식이나 근육 및 근육건강증진에 대한 지식에서는 차이가 없는 결과를 보였다. 실제 근육건강의 중요성에 대해 인식이 높고 근육건강 증진에 대해 긍정적인 태도를 가지고 있더라도 올바른 방법에 대한 인식이나 정확한 지식이 부족하게 될 경우 근육 건강증진에서 효율성을 기대하기는 어려울 것이다.
흡연 및 음주 여부 와 수면의 질에 따른 근육건강에 대한 인식, 태도 및 지식에서는 유의한 차이가 없었다.

후속연구

이와 같은 결과는 높은 인식이 실제 건강행위를 실천하는 태도로 바로 연결되지 않을 수도 있다는 것을 보여준다. 근육건강을 증진하기 위해 건강행위를 실천할 수 있는 다각적인 모색이 필요하며 이에 대한 추가 연구가 필요하다.
이러한 결과는 기초대사량의 증가가 체중조절에 긍정적인 영향을 미치는 것에 대한 인식의 연결이 부족한 것과 관련이 있는 것으로 보인다. 이와 같은 점들을 고려하여 근육건강에 대한 인식 개선과 태도 고양을 위한 중재를 개발할 필요가 있으며 효율적 중재 전략 개발에 대한 추가 연구 또한 필요할 것이다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	근육이란?	근육은 뼈와 함께 근골격계를 구성하는 구조적 역할을 담당하여 자세나 균형 유지 및 기동성에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 다른 기관과의 상호작용을 통하여 대사 및 항상성 유지에 중요한 역할을 담당한다[1]. 근육의 감소는 낙상, 골절, 대사증후군 및 심혈관 질환 발생 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 우울 및 삶의 질 저하에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다[2-4].
	나이와 성별에 따른 근육의 감소 추세는?	그러므로 근육건강은 신체적 허약함을 극복하고 대사적 건강 및 삶의 질 유지에 필수적이라고 할 수 있다. 근육은 중앙값 기준으로 여성의 경우 매년 0.37%, 남성의 경우 0.47%씩 감소하며 이러한 근육의 감소는 나이가 들수록 심화되어 75세 이상이 되면 여성의 경우 매년 0.64 – 0.70%, 남성의 경우 0.80 – 0.98%로 감소량이 증가한다[5]. 이와 같이 나이와 성별은 근육의 양과 질을 결정하는 중요한 요소이다.
	근육의 감소로 인해 나타나는 부정적인 영향은?	근육은 뼈와 함께 근골격계를 구성하는 구조적 역할을 담당하여 자세나 균형 유지 및 기동성에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 다른 기관과의 상호작용을 통하여 대사 및 항상성 유지에 중요한 역할을 담당한다[1]. 근육의 감소는 낙상, 골절, 대사증후군 및 심혈관 질환 발생 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 우울 및 삶의 질 저하에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다[2-4]. 그러므로 근육건강은 신체적 허약함을 극복하고 대사적 건강 및 삶의 질 유지에 필수적이라고 할 수 있다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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