[논문]성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 영향

한상미; 하영미; 이정숙

doi:10.14400/jdc.2019.17.6.279

성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 영향
The Effects of Self-efficacy for Exercise, Psychological Need Satisfaction in Exercise on the Wellness among Adults 원문보기

디지털융복합연구 = Journal of digital convergence, v.17 no.6, 2019년, pp.279 - 286

한상미 (경남도립거창대학 간호학과) , 하영미 (경상대학교 간호대학 & 건강과학연구원) , 이정숙 (영남이공대학교 간호학과)

초록
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본 연구의 목적은 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스와의 관계를 탐색함으로써 이들 요인이 성인의 웰니스에 미치는 영향을 규명하기 위해서 수행되었다. 본 연구의 대상자는 만 19세~60세 미만 남녀 성인 88명을 대상으로 2017년 4월 6일~6월 8일 동안 자가보고형 설문조사 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 SPSS/WIN 22.0 프로그램을 이용하여 기술통계, 피어슨 상관계수분석, 다중 회귀분석 등의 방법으로 분석하였다. 연구결과 성인의 웰니스에 영향을 미치는 요인은 심리적 욕구만족의 하위요인중 관계성(${\beta}=.316$, p=.012), 운동 자기효능감(${\beta}=.279$, p=.008)이었다. 본 연구결과를 바탕으로 성인의 심리적 욕구만족과 운동 자기효능감을 향상시키기 위한 맞춤형 웰니스프로그램 개발 및 적용이 필요하다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study was aimed to verify the influencing factors on wellness by examining the relationships between self-efficacy for exercise, psychological need satisfaction in exercise, and wellness. The subjects of this study were self - report questionnaires collected from 88 male and female adults aged between 19 and 60 years during April 6 ~ June 8, 2017. The collected data were analyzed by SPSS/WIN 22.0 program using descriptive statistics, Pearson correlation coefficient analysis, and multiple regression analysis. As results of multiple regression analysis, the factors affecting on the wellness of adults were a relatedness of psychological need satisfaction in exercise(${\beta}=.316$, p=.012) and self-efficacy for exercise(${\beta}=.279$, p=.008). Based on the results of this study, it is necessary to implement and develop a tailored wellness program that improves the psychological need satisfaction in exercise and exercise self-efficacy for adults.

주제어

표/그림 (5)

표 Table 1. General Characteristics of Participants
표 Table 2. Degree of Self-efficacy for Exercise, Psychological need satisfaction in Exercise, Wellness
표 Table 3. Differences of Wellness by the General Characteristics of Participants
표 Table 4. Correlation between Self-efficacy for Exercise, Psychological Need Satisfaction in Exercise, and Wellness
표 Table 5. Influencing Factors on Wellness

AI 본문요약
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문제 정의

이렇듯 성인의 전반적인 웰니스 수준 향상을 위해서는 이들의 웰니스에 어떤 요인이 영향을 미치는지를 탐색해야 함에도불구하고, 성인을 대상으로 한 운동 자기효능감과 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 영향을 살펴본 연구는 찾아보기 힘든 실정이다. 따라서 본 연구에서는 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 영향을 규명함으로써 성인을 위한 웰니스 프로그램 개발에 기초자료로 제공하고자 한다.
본 연구는 남녀 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구 만족, 웰니스의 관계를 탐색함으로써, 성인의 웰니스에영향을 미치는 요인을 규명하고자 시행되었다.
본 연구는 성인을 대상으로 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이웰니스에 미치는 영향을 파악하기 위한 서술적 상관관계 연구이다.
본 연구는 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 관계를 살펴보고, 웰니스에 영향을 미치는 요인 을 파악하고자 시행되었다. 그 결과, 성인의 심리적 욕구 만족 하위요인인 관계성과 운동 자기효능감이 웰니스에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
본 연구는 웰니스에 대한 관심이 증가하고 있는 현 시점에서 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 요인을 살펴봄으로써 이들의 웰니스를 향상시키기 위한 기초 자료를 제공한 연구라는 의의에도 불구하고 몇 가지 제한점을 가지고 있다. 첫째, 본 연구는 일개 보건소를 내소하는 대상자를 편의표출 하였으므로 본 연구 결과를 일반 성인들에게 일반화시키기에는 어려움이 있을 수 있다.

제안 방법

심리적 욕구만족을 측정하기 위해 Wilson 등[18]이 개발한 심리적 욕구만족 도구(Psychological Need Satisfaction in Exercise, PNSE)를 국문으로 번안하여사용하였다. 먼저 연구자가 PNSE 영문도구를 한글로 번역하였다. 그 후, 영어와 한국어의 2가지 언어가 능통한 간호학 전공자 1인이 한글로 번역된 도구를 영문으로 역 번역하였다.
본 연구에서 비만( ≥BMI 25), 과체중(23 ≤BMI < 25), 정상체중(18.5 ≤ BMI < 23), 저체중( MI 18.5)으로 분류하였다.
2017년 4월 6일~6월 8일까지 J시 보건소에 내소하는남녀 성인을 대상으로 설문조사를 시행하였다. 조사를 시행하기 전에 연구 참여자를 대상으로 본 연구의 목적과 내용, 개인의 정보에 대한 비밀보장, 자발적 연구 참여 및 거부에 대해 설명하여 자발적 동의를 구한 뒤 설문조사가 진행되었다. 설문지 작성에 소요되는 시간은 약 10분이었고, 완성된 설문지는 연구자가 곧바로 회수하였다.

대상 데이터

2017년 4월 6일~6월 8일까지 J시 보건소에 내소하는남녀 성인을 대상으로 설문조사를 시행하였다. 조사를 시행하기 전에 연구 참여자를 대상으로 본 연구의 목적과 내용, 개인의 정보에 대한 비밀보장, 자발적 연구 참여 및 거부에 대해 설명하여 자발적 동의를 구한 뒤 설문조사가 진행되었다.
셋째, 성인의 웰니스 영향요인의 설명력을 높이기 위해서 Ha와 Park[20]의 선행연구 결과 웰니스에 유의미한 영향을 미치는 요인으로 나타난 지각된 스트레스, 주관적 행복감과 같은 변수를 추가하여 영향요인을 규명할 필요가 있다. 넷째, 본 연구는 중소도시의 남녀 성인을 대상으로 연구가 이뤄졌다. 그러나, 운동 자기효능감이나웰니스는 남성과 여성 등의 성별과 연령대에 따라 차이가 있으므로, 성별과 연령에 따른 성인의 웰니스에 영향을 탐색할 필요가 있다.
본 연구 대상자는 만 19세～60세 미만 남녀 성인 중에서 본 설문조사 참여를 희망하는 자를 대상으로 하였다.
본 연구 대상자는 총 88명으로 남자 40.9%와 여자 59.1%로 구성되어 있다. 대상자의 연령은 ‘41세-50세’가 36.
탈락율을 고려하여 총 90부의 설문지를 배부하였다. 수거된 설문지중에서누락된 문항이 있거나 무성의하게 작성된 설문지 2부를 제외한 설문지 88부를 본 연구의 최종 분석에 사용하였다.
80, 예측요인 4개로 표본 수를 구하였을 때, 총 85명이 필요하였다. 탈락율을 고려하여 총 90부의 설문지를 배부하였다. 수거된 설문지중에서누락된 문항이 있거나 무성의하게 작성된 설문지 2부를 제외한 설문지 88부를 본 연구의 최종 분석에 사용하였다.

데이터처리

넷째, 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 상관관계는 Pearson's correlation coefficients로 분석하였다.
넷째, 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 상관관계는 Pearson's correlation coefficients로 분석하였다. 다섯째, 대상자의 웰니스 영향요인 규명은 다중 회귀분석을 사용하였다.
첫째, 대상자의 성별, 연령, 결혼상태, 최종학력, 질병유무, 주관적 건강상태, 체질량지수(BMI)의 백분율, 평균과 표준편차로 분석하였다. 둘째, 대상자의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 정도는 평균과 표준편차로 분석하였다. 셋째, 대상자의 일반적 특성에 다른 웰니스의 차이는 t-test와 일원분산분석(ANOVA)로 분석한 후 Scheffe test 로 사후 검정을 실시하였다.
둘째, 대상자의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 정도는 평균과 표준편차로 분석하였다. 셋째, 대상자의 일반적 특성에 다른 웰니스의 차이는 t-test와 일원분산분석(ANOVA)로 분석한 후 Scheffe test 로 사후 검정을 실시하였다. 넷째, 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 상관관계는 Pearson's correlation coefficients로 분석하였다.
0 프로그램을 이용하여 분석하였다. 첫째, 대상자의 성별, 연령, 결혼상태, 최종학력, 질병유무, 주관적 건강상태, 체질량지수(BMI)의 백분율, 평균과 표준편차로 분석하였다. 둘째, 대상자의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 정도는 평균과 표준편차로 분석하였다.
표본 수는 G-power 프로그램을 활용하여 산정하였다. 통계적 검증은 다중회귀분석, 유의수준(α) .

이론/모형

Choi 등[19]이 근로자의 웰니스 상태를 측정하기 위해 개발한 웰니스지표(Wellness Index for Workers)를사용하여 웰니스 정도를 측정하였다. 이 도구는 5개의 하위 영역(신체적 웰니스, 정서적·영적 웰니스, 사회적 웰니스, 인지적 웰니스, 직업적 웰니스)으로 이뤄졌으며, 총 18문항으로 구성되었다.
본 연구에서는 Resnick과 Jenkins[5]가 개발한 운동 자기효능감(Self-efficacy for exercise scale, SEE) 측정도구를 최성범[17]로 한국어로 번역하고 타당도와 신뢰도를 검증한 한국어판 운동자기효능감 측정도구(SEE-K)를 사용하여 측정하였다. 총 9문항으로 구성되었으며 각 문항은 10점 Likert척도로 ‘확신하지 않음’ 0점에서 ‘확신함’ 10점이다.
심리적 욕구만족을 측정하기 위해 Wilson 등[18]이 개발한 심리적 욕구만족 도구(Psychological Need Satisfaction in Exercise, PNSE)를 국문으로 번안하여사용하였다. 먼저 연구자가 PNSE 영문도구를 한글로 번역하였다.
대상자의 일반적 특성은 ‘연령, 성별, 결혼상태, 교육 수준, 주관적 건강상태, 질병 유무, 체질량지수’에 대한 문항으로 구성되었다. 체질량지수(Body Mass Index,BMI)는 키와 몸무게를 이용하여 kg/m² 공식으로 계산하였다. 본 연구에서 비만( ≥BMI 25), 과체중(23 ≤BMI < 25), 정상체중(18.

성능/효과

3) 대상자의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 상관관계를 파악한다.
본 연구는 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족, 웰니스의 관계를 살펴보고, 웰니스에 영향을 미치는 요인 을 파악하고자 시행되었다. 그 결과, 성인의 심리적 욕구 만족 하위요인인 관계성과 운동 자기효능감이 웰니스에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
대상자의 웰니스는 운동 자기효능감(r=.395, p<.001), 심리적 욕구만족의 관계성(r=.465, p<.001), 유능성(r=.448, p<.001),자율성(r=.330, p=.002)과 유의미한 상관관계를 나타냈다.
대상자의 일반적 특성 중에서 주관적 건강상태에 따른웰니스는 유의미한 차이를 나타냈으며(F=5.97, p=.004),성별, 연령, 결혼상태, 최종학력, 질병유무, 체질량지수는 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않았다(Table 3 참고).
대상자의 일반적 특성은 ‘연령, 성별, 결혼상태, 교육 수준, 주관적 건강상태, 질병 유무, 체질량지수’에 대한 문항으로 구성되었다.
1값보다 커서 다중공선성은 없었다. 또한, Dubin-Watson 통계량을 살펴본 결과 2.137로 자기상관이 없는 것으로 나타나 오차항의 독립성이 검증되었다.
본 연구결과 성인의 웰니스에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 심리적 욕구만족의 하위요인 중 관계성인 것으로 나타났다. 성인을 대상으로 한 심리적 욕구만족과 웰니스의 관계에 대한 선행연구는 찾아보기 어려웠다.
본 연구에서 성인의 웰니스에 유의한 영향을 미친 두 번째 요인은 운동 자기효능감인 것으로 나타났다. 성인(18-65세)을 대상으로 한 선행연구에서 운동 자기효능감이 높은 성인은 최적의 건강상태에 도달하기 위하여 능동적으로 노력함으로써 웰니스에 긍정적인 영향을 미친다[23, 28-29].
분석결과 심리적 욕구만족 중 관계성(β=.316, p=.012), 운동 자기효능감(β=.279, p=.008)이 유의미한 영향을 미치는 변인으로 나타났으며, 웰니스에대한 연구 변인의 총 설명력은 28.4%였다(Table 5 참고).
선행연구와 달리 심리적 욕구만족의 하위요인 중 자율성과 유능성은 웰니스에 유의한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 대학생을 포함한 젊은 성인을 대상으로 심리적 욕구만족과 정신적·심리적 웰빙의 관계를 살펴본 선행연구에서는 웰빙상태에 도달하기 위해 건강증진행위를 가치있는 것으로 인식하는 자율성과 이러한 행위를 충분히 수행할 수 있다고 믿는 개인의 유능성은 웰빙과유의미한 관계가 있다고 하였다[24-25,27].
성인을 대상으로 웰니스를 측정한 결과 5점 만점에 3.43점으로 중간정도의 점수범위로 나타났다. 성인을 대상으로 한 웰니스 생활양식 선행연구의 3.
웰니스 영향요인을 파악하기 위해 회귀분석을 실시하기 전에 다중공선성을 검증한 결과 분산팽창인자(VIF)가 1.284~1.942으로 10보다 크지 않았고, 공차한계.515~.779로 0.1값보다 커서 다중공선성은 없었다. 또한, Dubin-Watson 통계량을 살펴본 결과 2.
총 9문항으로 구성되었으며 각 문항은 10점 Likert척도로 ‘확신하지 않음’ 0점에서 ‘확신함’ 10점이다.

후속연구

첫째, 본 연구는 일개 보건소를 내소하는 대상자를 편의표출 하였으므로 본 연구 결과를 일반 성인들에게 일반화시키기에는 어려움이 있을 수 있다. 둘째, 본 연구는 조사연구이므로 성인의 웰니스 영향요인의 인과적 관계를 규명하기 어려운 한계점을 가지고 있다. 따라서 장기적인 추적관찰이 필요하다.
웰니스 영향요인에 관한 인과관계를 규명하기 위해서는 단면조 사연구가 아니라 잠재변수를 이용하여 변수들간의 관계 를 추정·검증하는 구조방정식 모형 구축이 필요하다. 따 라서 후속연구에서는 성인의 심리적 욕구만족, 운동 자기 효능감, 웰니스의 관계에서 직·간접효과 및 매개변수의 효과를 검증하기 위한 구조방정식 모형 구축 연구를 제 언한다.
이런 상반된 결과를 나타낸 이유는 심리적 욕구만족 변수가 정신적·심리적 웰빙에 유의미한 영향요인인 반면에 본 연구의 종속변수인 웰니스는 정신적·심리적 웰빙 뿐만 아니라 신체적·직업적 웰빙을 포함한 다차원적인 개념이기 때문에 상대적으로 유의미한 영향이 크지 않았던 것으로 생각된다. 따라서 향후 반복연구를 통하여 심리적 욕구만족의 하위요인인 자율성 및 유능성과 성인의 웰니스와의 관계를 다시 한 번 탐색할 필요가 있다.
43점으로 중간정도인 것으로 나타나 이들의 웰니스를 향상시킬 필요가 있다. 성인의 건강잠재력과 웰니스를 향상시키기 위해서는 성인의 웰니스에 영향을 미치는 요인에 대한 탐색이 필요하며, 그 결과를 바탕으로 성인을 위한 다양한 웰니스 프로그램 개발 및 적용을 시도할 필요가 있다. 웰니스의 주된 개념이 개인의 높은 건강에 대한 잠재능력을 극대화시켜 삶의 질을 높이는 행위와 관계가 된다고 하였다[16].
이러한 자기효능감은 목표를 달성할 경우 획득되는 성취경험과 피드백을 통해 더욱 향상될 수 있다[31]. 성인의 웰니스는 운동 자기효능감이 높을수록 더 크게 작용하므로 운동 자기효능감을 높이기 위한 다양한 프로그램 개발이 필요할 것으로 생각된다. 따라서 생애주기의 중요한 전환점에 있는 성인의 건강증진 행위를 강화시켜 줄 프로그램 개발이 필요하다.
따라서 장기적인 추적관찰이 필요하다. 셋째, 성인의 웰니스 영향요인의 설명력을 높이기 위해서 Ha와 Park[20]의 선행연구 결과 웰니스에 유의미한 영향을 미치는 요인으로 나타난 지각된 스트레스, 주관적 행복감과 같은 변수를 추가하여 영향요인을 규명할 필요가 있다. 넷째, 본 연구는 중소도시의 남녀 성인을 대상으로 연구가 이뤄졌다.
즉, 다른 사람들과 의미 있는 관계를 유지함으로써 정서적·정신적 웰니스를 높일 수 있을 것이며, 동료 혹은 가족과 함께 즐겁게 건강증진행위를 지속함으로써 웰니스 향상을 도모할 수 있을 것이라고 생각된다.
본 연구를 바탕으로 후속연구를 위해서 다음과 같이 제언을 하고자 한다. 첫째, 남녀 성인의 웰니스 증진을 위 해서 심리적 욕구충족을 위한 타인과의 조화와 관계성 향상 전략과 운동 자기효능감 증진 전략을 적용한 웰니 스프로그램 개발 및 적용이 필요하다. 둘째, 남녀 성인의 웰니스 영향요인을 규명하기 위한 선행연구는 단면조사 연구 혹은 서술적 상관관계 연구가 대부분이었다.
본 연구는 웰니스에 대한 관심이 증가하고 있는 현 시점에서 성인의 운동 자기효능감, 심리적 욕구만족이 웰니스에 미치는 요인을 살펴봄으로써 이들의 웰니스를 향상시키기 위한 기초 자료를 제공한 연구라는 의의에도 불구하고 몇 가지 제한점을 가지고 있다. 첫째, 본 연구는 일개 보건소를 내소하는 대상자를 편의표출 하였으므로 본 연구 결과를 일반 성인들에게 일반화시키기에는 어려움이 있을 수 있다. 둘째, 본 연구는 조사연구이므로 성인의 웰니스 영향요인의 인과적 관계를 규명하기 어려운 한계점을 가지고 있다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	운동을 지속할 수 있는 자신감은 무엇을 통해 지속적인 노력을 추진하는가?	운동 자기효능감은 어떠한 상황에서도 스스로 운동을 수행하고 지속할 수 있다는 자신의 능력에 대한 자신감을 의미한다[5]. 운동을 지속할 수 있는 자신감은 주어진 상황이 어떠하든지 성공적인 결과를 얻을 수 있다는 기대를 통해 지속적인 노력을 추진하는 역할을 한다[6]. 운동 자기효능감은 많은 선행연구에서 운동행위를 예측하는 유의미한 요인으로 잘 알려져 있다[7, 8].
	우리나라에서 의미하는 웰니스란 무엇인가?	세계보건기구에서 웰니스란 신체적․정신적․사회적․영적․경제적 영역 등의 다양한 영역에서 개인이 자신의 잠재력을 실현하고, 가족 및 사업장과 지역사회 등의 장소에서 주어진 역할기대를 수행하는 것이라고 정의하였다[3]. 우리나라는 웰니스를 웰빙, 행복, 건강의 개념이 결합된 합성어로 정의하면서, 모든 사람들이 최적의 웰니스 상태에 도달하기 위해 노력하는 것이 중요하다고 하였다[4].
	노년기의 건강한 삶을 살고자 하는 욕구가 높아지고 있는데 이로인해 부각되고 있는 것은 무엇인가?	의료기술과 경제 수준의 향상으로 평균수명이 연장되면서 노년기의 건강한 삶을 살고자 하는 욕구가 높아졌다. 그 결과 건강수명의 연장을 위한 성인기 건강관리의 중요성이 부각되고 있다[1]. 성인기 건강증진을 위해서 운동, 영양, 스트레스 관리, 영적 성장과 같은 건강한 생활양식을 적극적으로 실천하는 것이 중요한 것으로 알려졌다[2].

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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