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마음챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스와 대인관계에 미치는 영향
The Effects of a Group Art Therapy Program based on Mindfulness Meditation on the Job Stress and Interpersonal Relationships of Office Workers 원문보기

한국콘텐츠학회논문지 = The Journal of the Korea Contents Association, v.20 no.5, 2020년, pp.410 - 425  

이경민 (전주대학교 상담심리학과) ,  김인규 (전주대학교 상담심리학과) ,  임은실 (전주대학교 상담심리학과)

초록
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본 연구는 마음 챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스와 대인관계에 미치는 영향을 검증하는데 목적이 있다. 연구대상자는 경기도 A시에 소재한 직장인 24명으로 실험집단 12명과 통제집단 12명을 무선 배치하여 실험집단은 6주 동안 총 12회(주 2회, 각 90분)기를 실시하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 실험집단에 참여한 직장인의 직무스트레스 전체와 직무스트레스요인, 스트레스 증세요인, 직무스트레스 결과요인의 하위요인 모두 사전에 비해 사후에 감소되었다. 둘째, 실험집단에 참여한 직장인의 대인관계 전체와 하위요인인 지배성, 보복성, 냉담성, 사회적 회피성, 비주장성, 피착취성, 헌신성, 간섭성 모두 사전에 비해 사후에 감소되었다. 결과적으로 본 마음챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스 감소와 대인관계를 향상시키는데 효과가 있음이 제시되었다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

The purpose of this study is to test the effects of a group art therapy program based on mindfulness meditation for job stress and interpersonal relationships of office workers. For this purpose, a Total 24 office workers wishing to participate in the study voluntarily were selected. They were then ...

주제어

#직무스트레스   #대인관계   #마음챙김 명상   #직장인   #집단미술치료  

표/그림 (12)

참고문헌 (43)

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    원문보기 상세보기

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    상세보기

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    상세보기 crossref

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  39. M. T. Matterson and J. M. Ivancevich, "Organizational stressors and heart disease: A research model," Academy of Management Review, Vol.4, No.3, pp.347-357, 1979. 

    상세보기 crossref

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  42. 박성현, 성승연, 미산, "자애명상의 심리적 과정 및 효과에 관한 혼합연구: 자애미소명상수행집단을 대상으로," 한국심리학회지, 제28권, 제2호, pp.395-424, 2016. 

  43. 왕은자, 김계현, "기업상담 효과에 대한 세 관련 주체(내담자, 관리자, 상담자)의 인식 비교," 상담학연구, 제11권, 제2호, pp.641-656, 2010. 

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