[논문]노년기 신체 활동 특성과 우울, 스트레스 및 행복의 관계

강희경

doi:10.5392/jkca.2021.21.11.680

노년기 신체 활동 특성과 우울, 스트레스 및 행복의 관계
The Relationship of Physical Activity Types with Depression, Stress and Happiness in the Elderly 원문보기

한국콘텐츠학회논문지 = The Journal of the Korea Contents Association, v.21 no.11, 2021년, pp.680 - 691

초록
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본 연구는 노년기 신체활동 특성과 우울, 스트레스 및 행복 등 정신 건강의 실태를 보고하고, 신체활동 특성에 따른 정신건강의 차이를 분석하기 위하여 실행되었다. 분석 자료는 질병관리청의 국민건강영양조사 2019년도 자료 중 총 2,381사례였다. 분석 결과 첫째, 연구 대상자의 일상생활수행능력에서는 대부분 일상생활에 어려움이 없는 것으로 나타났지만, 중강도 신체활동과 유산소 신체활동은 대부분 하지 않는 것으로 분석되었다. 둘째, 대상자의 우울, 스트레스, 행복 등의 정신건강은 양호한 것으로 나타났다. 셋째, 일상생활수행능력과 중강도 신체활동 및 유산소신체활동 실천율에 따라 우울, 스트레스, 행복에 유의미한 차이가 나타났다. 본 연구 결과를 통해 노년기 신체활동 및 정신건강에 대한 사회적 지원에 대한 필요성이 논의되었다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study investigated the relationship of physical activity types with depression, stress and happiness in the elderly. The data were from the seventh Korea National Health and Nutrition Examination Survey, 2019, 2,381 cases. The results showed the levels of Activity of Daily Living were relatively high, but the levels of moderate recreational activity and aerobic physical activity prevalence were low. The levels of depression, stress and happiness were satisfactory. There were some differences in depression, stress and happiness by the levels of activity of daily living, moderate recreational activity and aerobic physical activity prevalence. The implications to enhance physical activities and mental health for the elderly were discussed.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

앞선 논의를 통하여 다양한 신체 활동 유지가 행복한 노년기를 보내는데 필수적인 요인임을 확인하였다. 본 절에서는 신체활동 특성에 따라 노년기 정신 건강, 즉 우울과 스트레스, 그리고 행복에 차이가 있는지를 제시하고자 한다.
이렇게 본 연구에서는 일상생활수행능력 및 신체 운동 실천 여부 등의 신체활동 특성과 노년기 우울, 스트레스, 행복 등 정신건강의 실태를 보고할 뿐 아니라 신체활동 특성에 따라 정신건강의 차이가 나타나는지 살펴보고자 한다. 구체적인 연구 문제는 다음과 같다.
노화의 과정으로 진행되는 신체 활동의 제한성은 정신 건강을 저해하는 위험 요소로 작용할 수 있지만, 행복하고 건강한 노년기를 보내기 위하여 어떠한 신체 활동 특성들이 노년기 정신 건강과 연관이 있는가를 고찰할 필요가 있다. 이에 본 연구에서는 기존의 연구들이신 체 질환과 정신건강 간의 관계를 중심으로 이루어져 왔다는 한계를 극복하기 위하여 노년기 신체활동 특성에 대해 분석하고, 정신건강과 어떤 연관이 있는지에 초점을 맞추고자 한다.
본 연구의 결과는 신체 활동과 정신건강의 실태에 대한 이해를 도울 뿐 아니라 정신건강을 증진하는데 기여할 수 있는 노년기 신체 활동 지원을 위한 기초 자료를 제공해 줄 것으로 기대된다. 즉, 본 연구는 선행 연구들이 노년기의 신체질환과 정신건강 간의 관계에 집중되어온 한계를 극복함과 동시에 나아가서는 일상생활 수행능력, 중강도 신체활동 여부와 유산소 신체활동실천율과 같은 구체적인 신체활동 특성이 우울, 스트레스, 행복과 어떤 연관이 있는가를 규명함으로써 노년기의 전반적인 신체 및 정신 건강 증진을 위해 기여할 것으로 평가된다.

데이터처리

연구 대상자의 일반적 특성과 신체활동 특성 및 정신건강 실태 분석을 위하여 빈도 및 백분율을 구하였다. 노년기 신체 활동 특성에 따른 정신건강의 차이 분석을 위하여 일원배치 분산분석(One-Way Anova)를 적용하였으며, 사후검증으로 Duncan 검증을 실시하였다. 모든 통계 분석은 SPSS 프로그램을 사용하였다.
연구 대상자의 일반적 특성과 신체활동 특성 및 정신건강 실태 분석을 위하여 빈도 및 백분율을 구하였다. 노년기 신체 활동 특성에 따른 정신건강의 차이 분석을 위하여 일원배치 분산분석(One-Way Anova)를 적용하였으며, 사후검증으로 Duncan 검증을 실시하였다.

성능/효과

둘째, 연구 대상자의 행복, 우울, 스트레스 인지 등 정신건강 실태 분석에서는 우울의 경우 전혀 우울하지 않다고 응답한 사례가 57.1%인 것으로 나타났다. 스트레스 인지에 있어서는 조금 느끼거나 거의 느끼지 않는다는 응답자가 전체 대상자의 81.
일련의 연구 결과 분석을 통하여 노년기 대상자의 일상생활 수행능력과 신체 운동 참여 여부에 따라 우울, 스트레스, 행복 등의 정신건강에 유의미한 차이가 있음을 확인할 수 있다.

후속연구

결국 이러한 논의는 노년기 여가 관련 신체활동의 참여가 활발하지 않을 뿐 아니라 활동의 질적인 측면에서도 건강을 증진시킬 수 있는 효과를 기대하기 어려운 상황을 반영해 준다. 따라서 노년기 신체 운동을 지원해주기 위하여 다양한 경로를 통해서 신체 건강 유지를 위한 신체활동의 중요성을 적극 홍보하고, 노년기 발달 특성에 적합한 스포츠나 여가 활동 매뉴얼을 적극적으로 개발하고, 신체 건강을 증진시킬 수 있는 구체적인 방법까지 지역사회를 기반으로 보급되어야 할 것이다.
본 연구의 결과는 신체 활동과 정신건강의 실태에 대한 이해를 도울 뿐 아니라 정신건강을 증진하는데 기여할 수 있는 노년기 신체 활동 지원을 위한 기초 자료를 제공해 줄 것으로 기대된다. 즉, 본 연구는 선행 연구들이 노년기의 신체질환과 정신건강 간의 관계에 집중되어온 한계를 극복함과 동시에 나아가서는 일상생활 수행능력, 중강도 신체활동 여부와 유산소 신체활동실천율과 같은 구체적인 신체활동 특성이 우울, 스트레스, 행복과 어떤 연관이 있는가를 규명함으로써 노년기의 전반적인 신체 및 정신 건강 증진을 위해 기여할 것으로 평가된다.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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