초록 ▼

중년기 여성은 다양한 요인으로 상당한 수준의 스트레스를 경험하는 것으로 알려 져 있으며, 이러한 스트레스는 갱년기 증상 및 면역반응에 영향을 미칠 수 있다. 따 라서 본 연구에서는 중년기 여성의 스트레스 경감을 위한 간호중재로 바이오피드백 을 이용한 점진적 근육이완훈련을 실시하고 이것이 스트레스 감소, 면역반응 및 갱 년기 증상에 미치는 효과를 규명하고자 한다. 본 연구는 바이오피드백을 이용한 점진적 이완의 효과를 검정하기 위한 동일 대 상을 실험군과 대조군으로 활용하고 중재 전.후의 효과를 비교하는 교차전.후설계 (Cross-ov

중년기 여성은 다양한 요인으로 상당한 수준의 스트레스를 경험하는 것으로 알려 져 있으며, 이러한 스트레스는 갱년기 증상 및 면역반응에 영향을 미칠 수 있다. 따 라서 본 연구에서는 중년기 여성의 스트레스 경감을 위한 간호중재로 바이오피드백 을 이용한 점진적 근육이완훈련을 실시하고 이것이 스트레스 감소, 면역반응 및 갱 년기 증상에 미치는 효과를 규명하고자 한다. 본 연구는 바이오피드백을 이용한 점진적 이완의 효과를 검정하기 위한 동일 대 상을 실험군과 대조군으로 활용하고 중재 전.후의 효과를 비교하는 교차전.후설계 (Cross-over pretest-posttest design)이다. 연구대상은 40세 이상 60세 미만의 중년여성으로 총 36명을 대상으로 하였다. 독립변수는 바이오피드백을 이용한 점진적 근육이완훈련으로 간접조명이 비춰지는 약간 어둡고 조용한 방에서, Throught Technology사(캐나다)의 Procomp/BioGraph(T7008P-2.1)바이오피드백 기기와 이완훈련 테이프를 이용하여 실시하였다. 훈련기간은 총 4주로 하며 매주 2회 총 8회를 실시하고, 매 회당 30분간으로 하며 이 후 4주간은 매일 가정에서 자가훈련하도록 한다. 종속변수는 지각된 스트레스(시각적 상사척도; Pallonen 등, 1999; 박순영, 1999의 스트레스 척도), 생리적 스트레스(혈압, 맥박수, 근전도, 피부표면온도, 피부전도도, 호흡률, 혈중 코티졸), 면역반응(T3, T4, T8, B cell, NK cell, 프로락틴), 그리고 갱년기 증상(Hildtch 등, 1996의 갱년증상관련 삶의 질 도구)으로 하였다. 대조군은 연구시작에 앞서 사전 조사를 받고 4주께 사전검사와 동일한 항목의 사후검사를 받는다. 이후 실험군이 되어 4주간의 중재 후 8회 훈련후 사전조사에서와 동일한 방법으로 사후검사(1차)를 받게 되며, 이로부터 4주가 경과한 후 효과의 지속성을 보기 위한 사후검사(2차)를 실시하였다.
통계분석은 동일한 대상자에게 4회 반복측정한 자료이므로 반복측정분산분석(repeated measure ANOVA)을 통해 종속변수값의 평균에 대한 차이를 검정하며, 모든 검정에서 통계적 유의수준은 0.05에서 양측검정하였다.

Abstract ▼

It is well known that middle age women experience high stress. This stress is related with climacteric symptoms and immune response. So it is needed easy and effective nursing intervention program to relieve stress of middle aged women. This study was proposed to evaluate the effect of progressive m

It is well known that middle age women experience high stress. This stress is related with climacteric symptoms and immune response. So it is needed easy and effective nursing intervention program to relieve stress of middle aged women. This study was proposed to evaluate the effect of progressive muscle relaxation training using biofeedback on stress, immune response and climacteric symptoms. and feasibility of it as nursing intervention program. This study was a crossover, pre-post test design. he study subjects are 40-60 middle aged women who selected at 2 public health center. The total number of subjects is 40, and they will be experimental group and control group, both. Independent variable was Biofeedback training which will be done by ProComp /BioGraph(T7008P-2.1) developed by Thought Technology Ltd) and tape for progressive muscle relaxation. Dependent variables were perceived stress measured with 3 different scales(visual analogue scale; Pallonen et al, 1999; Park, 1999), physiological stress (systolic & diastolic blood pressure, pulse rate, EMG, periperal skin temperature, skin conductance, respiration volume, cortisol), immune response($\percnt$ of T3, T4, T8, B cell, NK cell, and prolactin), and climacteric symptom measured with Hildtch's scale(1996). At first we measured all the dependent variables as pre-test, and after 4 weeks later. After that, all the subjects took progressive muscle relaxation training using biofeedback for 4 weeks, 2 times per week totally 8 times, and self training with relaxation and autogenci tranining tapes for 4 weeks. Dependent varables were measured after 4 weeks-training and 4 weeks home training to evaluate the long term effect of progressive muscle relaxation training using biofeedback. The data was analyzed with SAS(version 8.01) program, using repeated measure ANOVA at significant level is 0.05. The progressive muscle relaxation training using biofeedback was not effective in reducing perceived stress, but it showed to be effective in reducing physiological stress such as pulse rate and EMG. Though blood pressure and skin conductance were repeatedly down, and skin temperature was slowly increased, there were no statistically significant differences. The progressive muscle relaxation training using biofeedback was not effective in reducing serum cortisol, enhancing immune responses, and decreasing the climacteric symptoms. The findings point to a pressing need for further, well-controlled and designed researches with consideration in selection of subjects and instruments, frequency of measurements, sampling method, and intervention modalities.

목차 Contents

• Ⅰ. 연구계획 요약문...5
• 1. 국문요약문...5
• Ⅱ. 연구결과 요약문...6
• 1. 국문요약문...6
• 2. 영문요약문...7
• Ⅲ. 연구내용 및 결과...8
• 1. 서론...8
• 2. 연구이론 및 방법...10
• 3. 결과 및 고찰...17
• 4. 결론...22
• 5. 인용문헌...23