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NTIS 바로가기이 연구의 목적은 12주간의 인터벌트레이닝과 복합식트레이닝이 중거리 선수들의 기록 향상에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 피험자는 고등학교남자 중거리 선수들을 대상으로 인터벌트레이닝 그룹 5명과 복합식 트레이닝 그룹 5명 총 10명으로 하였으며 훈련 프로그램을 적용하여 사전, 4주, 12주 후에 점증부하 운동 프로그램을 통하여 기록변인을 측정하였다. 연구 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째 : 12주간 인터벌트레이닝과 복합식트레이닝의 기록 변인의 유의한차가 나타났다. 둘째 : 12주간 인터벌트레이닝집단의 기록변인의 유의한차가 ...
This study is for finding effects of interval and circuit trainig on the record improvements of middle-distant runners for 12 weeks. subject are 10middle-distant runners of high school and they are divided into interval training group(5 ppl) and circuit training group(5). Record variations are measu...
저자 | 김흥수 |
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학위수여기관 | 수원대학교 교육대학원 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 체육교육 전공 |
발행연도 | 2005 |
총페이지 | v, 36p. |
키워드 | 인터벌 복합식 트레이닝 체육교육 |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T10530489&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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