국문 초록
음악 리듬 형태가 무산소성 운동능력에
미치는 영향
고 상 진
한국체육대학교 일반대학원
체육학과
이 연구는 무음악 조건, 빠른 음악노출 조건, 느린 음악노출 조건의 총 3가지의 조건을 주고 3주에 걸쳐 피험자들(n=8)을 한주에 한 조건씩 실험을 실시하였다. 연구에 참가한 피험자들은 서울 시내에 있는 H대학교에 재학 중인 남자 대학생을 대상으로 나이를 맞추어서 8명을 선정하고, 임상적으로 질병이 없으며, 신체적으로 운동을 수행하는데 제한요인이 없는 일반인들로 선정하였다.
집단 간 무산소성 운동능력과 ...
국문 초록
음악 리듬 형태가 무산소성 운동능력에
미치는 영향
고 상 진
한국체육대학교 일반대학원
체육학과
이 연구는 무음악 조건, 빠른 음악노출 조건, 느린 음악노출 조건의 총 3가지의 조건을 주고 3주에 걸쳐 피험자들(n=8)을 한주에 한 조건씩 실험을 실시하였다. 연구에 참가한 피험자들은 서울 시내에 있는 H대학교에 재학 중인 남자 대학생을 대상으로 나이를 맞추어서 8명을 선정하고, 임상적으로 질병이 없으며, 신체적으로 운동을 수행하는데 제한요인이 없는 일반인들로 선정하였다.
집단 간 무산소성 운동능력과 젖산, 심박수는 LODE(NEDERLAND)의 Wingate Test와 Polar RS100, Lactate test를 사용하여 측정하였다.
이 연구에서 얻어진 모든 자료는 Window용 SPSS/PC 13.0 통계프로그램을 이용하여 기술 통계치(mean, SD)를 산출하였으며, 음악 청취 집단별 Peak Power, Mean Power, Minimum Power, Total Work 및 젖산, 심박수의 차이는 One-way ANOVA with repeated-measures를 사용하여 검증하였다. 유의한 차이가 발견되었을 경우 LSD를 이용하여 사후검증을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구 결과는 다음과 같다.
첫째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 근 파워는 무 음악조건보다 빠른 음악노출 조건, 느린 음악노출 조건의 평균파워(Mean Power)와 총일량(Total Work)에서 통계적으로 집단 간 p<.05 수준에서 유의한 차이가 발견되었다.
둘째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 젖산은 통계적으로 집단 간에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
셋째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 심박수는 통계적으로 집단 간에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
이상에서와 같이 음악 청취로 인해 근 파워의 향상과 젖산과 심박수의 수치가 비례하는 경향성이 나타난 것으로 볼 때 음악이 운동을 더욱 효과적으로 수행하게 할 수 있다는 것을 알 수 있다.
주요어: 음악, Wingate Test, 젖산, 심박수
국문 초록
음악 리듬 형태가 무산소성 운동능력에
미치는 영향
고 상 진
한국체육대학교 일반대학원
체육학과
이 연구는 무음악 조건, 빠른 음악노출 조건, 느린 음악노출 조건의 총 3가지의 조건을 주고 3주에 걸쳐 피험자들(n=8)을 한주에 한 조건씩 실험을 실시하였다. 연구에 참가한 피험자들은 서울 시내에 있는 H대학교에 재학 중인 남자 대학생을 대상으로 나이를 맞추어서 8명을 선정하고, 임상적으로 질병이 없으며, 신체적으로 운동을 수행하는데 제한요인이 없는 일반인들로 선정하였다.
집단 간 무산소성 운동능력과 젖산, 심박수는 LODE(NEDERLAND)의 Wingate Test와 Polar RS100, Lactate test를 사용하여 측정하였다.
이 연구에서 얻어진 모든 자료는 Window용 SPSS/PC 13.0 통계프로그램을 이용하여 기술 통계치(mean, SD)를 산출하였으며, 음악 청취 집단별 Peak Power, Mean Power, Minimum Power, Total Work 및 젖산, 심박수의 차이는 One-way ANOVA with repeated-measures를 사용하여 검증하였다. 유의한 차이가 발견되었을 경우 LSD를 이용하여 사후검증을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구 결과는 다음과 같다.
첫째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 근 파워는 무 음악조건보다 빠른 음악노출 조건, 느린 음악노출 조건의 평균파워(Mean Power)와 총일량(Total Work)에서 통계적으로 집단 간 p<.05 수준에서 유의한 차이가 발견되었다.
둘째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 젖산은 통계적으로 집단 간에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
셋째, Wingate test시 음악리듬형태에 따른 청취로 인한 심박수는 통계적으로 집단 간에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
이상에서와 같이 음악 청취로 인해 근 파워의 향상과 젖산과 심박수의 수치가 비례하는 경향성이 나타난 것으로 볼 때 음악이 운동을 더욱 효과적으로 수행하게 할 수 있다는 것을 알 수 있다.
주요어: 음악, Wingate Test, 젖산, 심박수
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