본 연구는 열린 사슬 운동과 닫힌 사슬 운동이 균형조절 능력과 근 활성도에 미치는 영향과 효과성을 알아보기 위하여 포항에 소재한 S대학에 재학 중인 정상 성인을 대상으로 실험하였다. 대상자 선정 기준은 심혈관계와 정형 외과적 질환이 없고 신경학적 질환이 없으며, 전정계 손상이나 시력장애로 인한 균형의 문제가 없는 자, 현재 특별한 운동을 하지 않고 일상생활을 수행할 수 있는 자로 하였으며. 총 41명을 열린 사슬 운동 군(21명)과 닫힌 사슬 운동 군(20명)으로 무작위로 나누어 주3회 6주간 실시하였다. 균형능력 평가를 위해 Good ...
본 연구는 열린 사슬 운동과 닫힌 사슬 운동이 균형조절 능력과 근 활성도에 미치는 영향과 효과성을 알아보기 위하여 포항에 소재한 S대학에 재학 중인 정상 성인을 대상으로 실험하였다. 대상자 선정 기준은 심혈관계와 정형 외과적 질환이 없고 신경학적 질환이 없으며, 전정계 손상이나 시력장애로 인한 균형의 문제가 없는 자, 현재 특별한 운동을 하지 않고 일상생활을 수행할 수 있는 자로 하였으며. 총 41명을 열린 사슬 운동 군(21명)과 닫힌 사슬 운동 군(20명)으로 무작위로 나누어 주3회 6주간 실시하였다. 균형능력 평가를 위해 Good balance system Ver. 3.06 (MEATIER, USA)을 이용하여 정적 균형조절 능력과 동적 균형조절 능력을 측정하였고, MES9000을 이용하여 근 활성도를 측정하였으며, 운동 기간 6주 동안 운동전, 운동 2주 후, 운동 4주 후, 운동 6주 후 총 4회 반복 측정하여 분석한 결과는 다음과 같다. 1. 운동기간에 따른 내측광근의 근활성도에 유의한 차이가 있었고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 4주 후 유의하게 증가하였으며(p<.05), 운동 4주에서 운동 6주 간 다소 감소하는 것으로 나타났으나 유의하게 증가하였다(p<.05). 닫힌 사슬 운동군은 운동 2주 후에 다소 감소하였으나(p>.05), 6주 후부터 유의하게 증가하였다(p<.05). 2. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측광근 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동 4주 후 근활성도가 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.05). 3. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측 슬괵근의 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동 2주 후부터 근활성도가 유의하게 증가하였다(p<.05). 4. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 내측 슬괵근의 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동전에 비해 운동 2주 후부터 내측 슬괵근의 근활성도가 유의하게 증가하였다(p＜.05). 5. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 전경골근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 전경골근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에 전경골근의 근활성도가 유의하게 증가하였다(p＜.05). 6. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측 비복근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 외측 비복근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전과 비교해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 근활성도가 증가하였으나 유의하지는 않았고(p>.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 외측 비복근의 근활성도가 유의하게 증가하는 것을 알 수 있었다(p<.05). 7. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 내측 비복근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 내측 비복근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전에 비해 운동 2주 후와 6주 후에서 내측 비복근의 근활성도가 유의하게 증가하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동 전과 비교해서 운동 2주 후, 4주 후 그리고 6주 후에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 8. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 정적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체 중심점 좌-우 이동속도를 비교한 결과 유의한 차이가 있었고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 운동기간에 따른 체중심점 좌-우 이동속도가 증가하였으나 유의하지 않았다(p>.05). 그런 반면에 닫힌 사슬 운동군은 운동 전과 6주 후, 운동 2주와 6주 후, 운동 4주와 6주 후 간의 비교에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 또한, 두 군간 체중심점 좌-우 이동속도에도 운동 6주 후 측정 결과 유의한 차이가 있었다(p<.05). 9. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 정적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체 중심점 전-후 이동속도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 전-후 이동속도가 유의한 차이가 없었다(p>.05). 열린 사슬 운동군은 운동기간에 따라 전-후 이동속도가 증가하였으나 유의하지 않았으나(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 10. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체중심점 최대 이동거리를 비교한 결과, 운동기간에 따른 체중심점 최대 이동거리는 유의한 차이가 있었다(p<.05). 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 운동 4주 후와 6주 후에서, 운동 4주에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 최대 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동 전보다 운동 6주 후가, 운동 4주 후보다 운동 6주 후에서 유의하게 감소하였다(p<.05). 11. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체중심점 좌-우 이동거리를 비교한 결과 유의한 차이가 있었고(p<.05) 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 4주 후, 6주 후에서, 운동 4주후보다 운동 6주 후에 체중심점 좌-우 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에 체중심점 좌-우 이동거리가 유의하게 감소하였다(p<.05). 12. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동기간에 따른 체중심점 전-후 이동거리를 비교한 결과 유의한 차이가 있었다(p<.05). 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 전-후 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 전-후 이동거리가 유의하게 감소하였다(p<.05). 결론적으로 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군이 근력과 균형조절 능력을 향상시키는 것을 알 수 있었다. 따라서 각 개인에 맞는 정확한 운동량으로 이러한 운동을 실시함으로써 운동방법에 따른 시기별 근활성도와 균형조절 능력을 이용하여 각 근육의 선택적 치료로 적용할 수 있을 것으로 사료된다.
본 연구는 열린 사슬 운동과 닫힌 사슬 운동이 균형조절 능력과 근 활성도에 미치는 영향과 효과성을 알아보기 위하여 포항에 소재한 S대학에 재학 중인 정상 성인을 대상으로 실험하였다. 대상자 선정 기준은 심혈관계와 정형 외과적 질환이 없고 신경학적 질환이 없으며, 전정계 손상이나 시력장애로 인한 균형의 문제가 없는 자, 현재 특별한 운동을 하지 않고 일상생활을 수행할 수 있는 자로 하였으며. 총 41명을 열린 사슬 운동 군(21명)과 닫힌 사슬 운동 군(20명)으로 무작위로 나누어 주3회 6주간 실시하였다. 균형능력 평가를 위해 Good balance system Ver. 3.06 (MEATIER, USA)을 이용하여 정적 균형조절 능력과 동적 균형조절 능력을 측정하였고, MES9000을 이용하여 근 활성도를 측정하였으며, 운동 기간 6주 동안 운동전, 운동 2주 후, 운동 4주 후, 운동 6주 후 총 4회 반복 측정하여 분석한 결과는 다음과 같다. 1. 운동기간에 따른 내측광근의 근활성도에 유의한 차이가 있었고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 4주 후 유의하게 증가하였으며(p<.05), 운동 4주에서 운동 6주 간 다소 감소하는 것으로 나타났으나 유의하게 증가하였다(p<.05). 닫힌 사슬 운동군은 운동 2주 후에 다소 감소하였으나(p>.05), 6주 후부터 유의하게 증가하였다(p<.05). 2. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측광근 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동 4주 후 근활성도가 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.05). 3. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측 슬괵근의 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동 2주 후부터 근활성도가 유의하게 증가하였다(p<.05). 4. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 내측 슬괵근의 근활성도를 비교한 결과, 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동전에 비해 운동 2주 후부터 내측 슬괵근의 근활성도가 유의하게 증가하였다(p＜.05). 5. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 전경골근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 전경골근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군 모두 운동전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에 전경골근의 근활성도가 유의하게 증가하였다(p＜.05). 6. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 외측 비복근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 외측 비복근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전과 비교해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 근활성도가 증가하였으나 유의하지는 않았고(p>.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 외측 비복근의 근활성도가 유의하게 증가하는 것을 알 수 있었다(p<.05). 7. 운동기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 내측 비복근의 근활성도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 내측 비복근의 근활성도가 유의하게 차이가 나는 것으로 나타났고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전에 비해 운동 2주 후와 6주 후에서 내측 비복근의 근활성도가 유의하게 증가하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동 전과 비교해서 운동 2주 후, 4주 후 그리고 6주 후에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 8. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 정적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체 중심점 좌-우 이동속도를 비교한 결과 유의한 차이가 있었고(p<.05), 열린 사슬 운동군은 운동 전에 비해 운동 2주 후, 4주 후, 6주 후에서 운동기간에 따른 체중심점 좌-우 이동속도가 증가하였으나 유의하지 않았다(p>.05). 그런 반면에 닫힌 사슬 운동군은 운동 전과 6주 후, 운동 2주와 6주 후, 운동 4주와 6주 후 간의 비교에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 또한, 두 군간 체중심점 좌-우 이동속도에도 운동 6주 후 측정 결과 유의한 차이가 있었다(p<.05). 9. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 정적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체 중심점 전-후 이동속도를 비교한 결과, 운동기간에 따른 전-후 이동속도가 유의한 차이가 없었다(p>.05). 열린 사슬 운동군은 운동기간에 따라 전-후 이동속도가 증가하였으나 유의하지 않았으나(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 10. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체중심점 최대 이동거리를 비교한 결과, 운동기간에 따른 체중심점 최대 이동거리는 유의한 차이가 있었다(p<.05). 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 운동 4주 후와 6주 후에서, 운동 4주에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 최대 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동 전보다 운동 6주 후가, 운동 4주 후보다 운동 6주 후에서 유의하게 감소하였다(p<.05). 11. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동 기간에 따른 체중심점 좌-우 이동거리를 비교한 결과 유의한 차이가 있었고(p<.05) 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 4주 후, 6주 후에서, 운동 4주후보다 운동 6주 후에 체중심점 좌-우 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에 체중심점 좌-우 이동거리가 유의하게 감소하였다(p<.05). 12. 운동 기간에 따른 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군의 동적 균형조절 능력을 비교하기 위하여 운동기간에 따른 체중심점 전-후 이동거리를 비교한 결과 유의한 차이가 있었다(p<.05). 열린 사슬 운동군은 운동 2주 후에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 전-후 이동거리가 유의하게 감소하였고(p<.05), 닫힌 사슬 운동군은 운동전에 비해 운동 6주 후에서 체중심점 전-후 이동거리가 유의하게 감소하였다(p<.05). 결론적으로 열린 사슬 운동군과 닫힌 사슬 운동군이 근력과 균형조절 능력을 향상시키는 것을 알 수 있었다. 따라서 각 개인에 맞는 정확한 운동량으로 이러한 운동을 실시함으로써 운동방법에 따른 시기별 근활성도와 균형조절 능력을 이용하여 각 근육의 선택적 치료로 적용할 수 있을 것으로 사료된다.
The purpose of this study was the effect of open kinetic chain exercise (OKC) and closed kinetic chain exercise(CKC) on low extremity muscle activity and balance for posture in normal young adults. The paticipants were consisted of forty-one. All subjects were randomly assigned to two groups: open k...
The purpose of this study was the effect of open kinetic chain exercise (OKC) and closed kinetic chain exercise(CKC) on low extremity muscle activity and balance for posture in normal young adults. The paticipants were consisted of forty-one. All subjects were randomly assigned to two groups: open kinetic chain exercise group (n=21), closed kinetic chain exercise group(n=20). All participants were started 90 degree of knee flexion to knee extension. It was perform 3 sets, 3 times per week for 6 weeks both open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group This study was analyzed the balance data for static and dynamic balance phases by GOOD BALANCE SYSTEM and the surface EMG data for vastus medialis and lateralis, lateral and medial hamstring, lateral and medial gastrocnemius, tibialis anterior by MES 9000 All measurements for each subject took the following tests: pre-test, post-test in 2 weeks, post-test in 4 weeks, post-test in 6 weeks. The results of this study were summarized as follows: 1. The vastus medialis muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased within the intervention period(p<.05). 2. The vastus lateralis muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the vastus lateralis muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the vastus lateralis muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 4 week, pre-test and post in 6 week, post in 2 week and post in 4 week, post 2 week and post in 6 week(p<.05). 3. The lateral part of hamstring muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the lateral part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the lateral part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 4. The medial part of hamstring muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the medial part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the medial part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 5. The tibialis anterior muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the tibialis anterior muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the tibialis anterior muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 6. The lateral part of gastrocnemius muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the lateral part of gastrocnemius muscle activity score was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the lateral part of gastrocnemius muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 7. The medial part of gastrocnemius muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the medial part of gastrocnemius muscle activity score was significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the medial part of gastrocnemius muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 8. COP medial-lateral velocity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, COP medial-lateral velocity was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. 9. COP anterior-posterior velocity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, COP anterior-posterior velocity was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. I 10. COP total distance of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open and closed kinetic chain exercises, COP total distance was significantly decreased between post in 2 week and post in 4 week, post in 6 week. In conclusion, it was found that both open kinetic chain exercise and closed kinetic chain exercise was significantly increased muscle activity and balance control. Further studies are needed to analyzed long term effects and subjects resulting from these changed.
The purpose of this study was the effect of open kinetic chain exercise (OKC) and closed kinetic chain exercise(CKC) on low extremity muscle activity and balance for posture in normal young adults. The paticipants were consisted of forty-one. All subjects were randomly assigned to two groups: open kinetic chain exercise group (n=21), closed kinetic chain exercise group(n=20). All participants were started 90 degree of knee flexion to knee extension. It was perform 3 sets, 3 times per week for 6 weeks both open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group This study was analyzed the balance data for static and dynamic balance phases by GOOD BALANCE SYSTEM and the surface EMG data for vastus medialis and lateralis, lateral and medial hamstring, lateral and medial gastrocnemius, tibialis anterior by MES 9000 All measurements for each subject took the following tests: pre-test, post-test in 2 weeks, post-test in 4 weeks, post-test in 6 weeks. The results of this study were summarized as follows: 1. The vastus medialis muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased within the intervention period(p<.05). 2. The vastus lateralis muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the vastus lateralis muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the vastus lateralis muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 4 week, pre-test and post in 6 week, post in 2 week and post in 4 week, post 2 week and post in 6 week(p<.05). 3. The lateral part of hamstring muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the lateral part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the lateral part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 4. The medial part of hamstring muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the medial part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the medial part of hamstring muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 5. The tibialis anterior muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the tibialis anterior muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the tibialis anterior muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 6. The lateral part of gastrocnemius muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the lateral part of gastrocnemius muscle activity score was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the lateral part of gastrocnemius muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 7. The medial part of gastrocnemius muscle activity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, the medial part of gastrocnemius muscle activity score was significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. In closed kinetic chain exercise group, the medial part of gastrocnemius muscle activity score was more significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 4 week, post in 6 week(p<.05). 8. COP medial-lateral velocity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, COP medial-lateral velocity was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. 9. COP anterior-posterior velocity of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open kinetic chain exercise group, COP anterior-posterior velocity was not significantly increased between pre-test and post in 2 week, post in 6 week. I 10. COP total distance of open kinetic chain exercise group and closed kinetic chain exercise group was significantly increased with in the intervention period(p<.05). In open and closed kinetic chain exercises, COP total distance was significantly decreased between post in 2 week and post in 4 week, post in 6 week. In conclusion, it was found that both open kinetic chain exercise and closed kinetic chain exercise was significantly increased muscle activity and balance control. Further studies are needed to analyzed long term effects and subjects resulting from these changed.
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