이 연구는 항중력 운동인 슬링을 이용한 신경근 활성화 재활운동이 만성요통환자의 통증정도와 근 활성도에 어떤 변화를 가져오는지 연구하며, 또한 적절한 신경근 활성화 재활운동프로그램의 효과에 대한 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 연구 대상은 서울 대치동에 위치한 P 병원 운동재활센터에 만성요통으로 내원한 20∼43세 만성요통환자 12명을 대상으로 본 연구에 요구되는 신경근 활성화 재활운동과 마사지를 시행하는데, 전혀 문제가 없는 그룹 당 남자 3명, 여자 3명 총 6명씩 두 그룹 나누어 측정하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 대상간의 통증 정도는 유의한 차이가 없었으나, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 마사지치료군보다 4주 이후 통증정도의 경사도 더 급격한 변화가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 근 활성도의 경우 마사지치료군은 큰 변화가 없는 반면, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동은 근 활성도가 증가하였다. 셋째, 특히 슬링을 이용한 신경계활성화 재활운동은 굴곡 시 ...
이 연구는 항중력 운동인 슬링을 이용한 신경근 활성화 재활운동이 만성요통환자의 통증정도와 근 활성도에 어떤 변화를 가져오는지 연구하며, 또한 적절한 신경근 활성화 재활운동프로그램의 효과에 대한 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 연구 대상은 서울 대치동에 위치한 P 병원 운동재활센터에 만성요통으로 내원한 20∼43세 만성요통환자 12명을 대상으로 본 연구에 요구되는 신경근 활성화 재활운동과 마사지를 시행하는데, 전혀 문제가 없는 그룹 당 남자 3명, 여자 3명 총 6명씩 두 그룹 나누어 측정하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 대상간의 통증 정도는 유의한 차이가 없었으나, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 마사지치료군보다 4주 이후 통증정도의 경사도 더 급격한 변화가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 근 활성도의 경우 마사지치료군은 큰 변화가 없는 반면, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동은 근 활성도가 증가하였다. 셋째, 특히 슬링을 이용한 신경계활성화 재활운동은 굴곡 시 배속빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 신전 시 배곧은근(좌), 배속빗근(좌, 우), 배바깥빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 외측굴곡(좌)시 배곧은근(좌, 우), 배속빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 외측굴곡(우)시 배곧은근, 배속빗근, 배바깥빗근, 척추세움근의 좌, 우 모두 근 활성도가 증가하였다. 이 연구를 종합해 볼 때 만성요통 환자이면서 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동을 하지 않은 대조군의 통증 정도는 감소하였지만 근 활성도는 유의한 차이가 없었다. 그러나 규칙적인 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동은 통증정도를 감소시켰으며 근 활성도도 증가시켰다. 특히, 동작별 근 활성도의 증가 결과를 통해 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 동작별 올바른 근육의 쓰임은 요부 안정화에 어느 정도 영향을 줄 수 있다는 사실을 알 수 있었다. 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 보다 많은 임상적 적용을 통하여 지속적인 프로그램 개발 및 연구로 이어지길 희망한다.
이 연구는 항중력 운동인 슬링을 이용한 신경근 활성화 재활운동이 만성요통환자의 통증정도와 근 활성도에 어떤 변화를 가져오는지 연구하며, 또한 적절한 신경근 활성화 재활운동프로그램의 효과에 대한 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 연구 대상은 서울 대치동에 위치한 P 병원 운동재활센터에 만성요통으로 내원한 20∼43세 만성요통환자 12명을 대상으로 본 연구에 요구되는 신경근 활성화 재활운동과 마사지를 시행하는데, 전혀 문제가 없는 그룹 당 남자 3명, 여자 3명 총 6명씩 두 그룹 나누어 측정하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 대상간의 통증 정도는 유의한 차이가 없었으나, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 마사지치료군보다 4주 이후 통증정도의 경사도 더 급격한 변화가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 근 활성도의 경우 마사지치료군은 큰 변화가 없는 반면, 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동은 근 활성도가 증가하였다. 셋째, 특히 슬링을 이용한 신경계활성화 재활운동은 굴곡 시 배속빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 신전 시 배곧은근(좌), 배속빗근(좌, 우), 배바깥빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 외측굴곡(좌)시 배곧은근(좌, 우), 배속빗근(좌, 우), 척추세움근(좌), 외측굴곡(우)시 배곧은근, 배속빗근, 배바깥빗근, 척추세움근의 좌, 우 모두 근 활성도가 증가하였다. 이 연구를 종합해 볼 때 만성요통 환자이면서 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동을 하지 않은 대조군의 통증 정도는 감소하였지만 근 활성도는 유의한 차이가 없었다. 그러나 규칙적인 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동은 통증정도를 감소시켰으며 근 활성도도 증가시켰다. 특히, 동작별 근 활성도의 증가 결과를 통해 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 동작별 올바른 근육의 쓰임은 요부 안정화에 어느 정도 영향을 줄 수 있다는 사실을 알 수 있었다. 슬링을 이용한 신경계 활성화 재활운동이 보다 많은 임상적 적용을 통하여 지속적인 프로그램 개발 및 연구로 이어지길 희망한다.
This research has its purpose in studying the effects of neuromuscular revitalization remedial exercise using sling, which is an anti-gravity exercise, on pain intensity and muscle activity of patients with chronic low pain, and providing data for the effect of appropriate neuromuscular revitalizati...
This research has its purpose in studying the effects of neuromuscular revitalization remedial exercise using sling, which is an anti-gravity exercise, on pain intensity and muscle activity of patients with chronic low pain, and providing data for the effect of appropriate neuromuscular revitalization remedial exercise program. Twelve patients with chronic low back pain between the ages of 20 and 43 who visited P hospital's exercise rehabilitation center, located in Daechi-dong, Seoul, with chronic low back pain problems were chosen as the sample population. In particular, There is no problem at all per group of 3 males and 3 females were divided into two groups, a total of six groups in carrying out the neuro-muscular activation remedial exercises and massages. which are the requirements of this study, were chosen as the sample. The research findings are as follows. First, there were no significant differences in the pain intensity among the objects. However, the neuro-muscular activation remedial exercise group showed more drastic changes in the slope of the pain intensity after four weeks than the massage treatment group. Second, in muscle activity, massage treatment group showed no major changes, but the neuro-muscular activation remedial exercise using sling increased the muscle activity. Third, in particular, the neuro-muscular activation remedial exercise using sling displayed increased muscle activities in internal oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when bent, and in rectus abdominis muscle (left), internal oblique abdominal muscle (left, right), external oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when extended, and in rectus abdominis muscle (left, right), internal oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when bent laterally (left). When bent laterally (right), muscle activities in both the left and right of rectus abdominis muscle, internal oblique abdominal muscle, external oblique abdominal muscle and spinal erectors increased. To sum up this research, the control group of patients with chronic low back pain without the neuro-muscular activation remedial exercise using sling, showed decreased pain intensity but no significant difference in muscle activity. However, regular neuro-muscular activation remedial exercise using sling decreased the pain intensity and increased the muscle activity. In particular, based on the results of muscle activity increase for movements, it was found that the neuro-muscular activation remedial exercise using sling with proper muscle usage for movements can affect lumbar stabilization to some extent. Continuous program developments and researches of the neuro-muscular activation remedial exercise using sling, through more clinical applications, is desired.
This research has its purpose in studying the effects of neuromuscular revitalization remedial exercise using sling, which is an anti-gravity exercise, on pain intensity and muscle activity of patients with chronic low pain, and providing data for the effect of appropriate neuromuscular revitalization remedial exercise program. Twelve patients with chronic low back pain between the ages of 20 and 43 who visited P hospital's exercise rehabilitation center, located in Daechi-dong, Seoul, with chronic low back pain problems were chosen as the sample population. In particular, There is no problem at all per group of 3 males and 3 females were divided into two groups, a total of six groups in carrying out the neuro-muscular activation remedial exercises and massages. which are the requirements of this study, were chosen as the sample. The research findings are as follows. First, there were no significant differences in the pain intensity among the objects. However, the neuro-muscular activation remedial exercise group showed more drastic changes in the slope of the pain intensity after four weeks than the massage treatment group. Second, in muscle activity, massage treatment group showed no major changes, but the neuro-muscular activation remedial exercise using sling increased the muscle activity. Third, in particular, the neuro-muscular activation remedial exercise using sling displayed increased muscle activities in internal oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when bent, and in rectus abdominis muscle (left), internal oblique abdominal muscle (left, right), external oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when extended, and in rectus abdominis muscle (left, right), internal oblique abdominal muscle (left, right), spinal erectors (left) when bent laterally (left). When bent laterally (right), muscle activities in both the left and right of rectus abdominis muscle, internal oblique abdominal muscle, external oblique abdominal muscle and spinal erectors increased. To sum up this research, the control group of patients with chronic low back pain without the neuro-muscular activation remedial exercise using sling, showed decreased pain intensity but no significant difference in muscle activity. However, regular neuro-muscular activation remedial exercise using sling decreased the pain intensity and increased the muscle activity. In particular, based on the results of muscle activity increase for movements, it was found that the neuro-muscular activation remedial exercise using sling with proper muscle usage for movements can affect lumbar stabilization to some extent. Continuous program developments and researches of the neuro-muscular activation remedial exercise using sling, through more clinical applications, is desired.
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