본 연구는 기능적 발목 불안정성을 가진 20대 성인을 대상으로 근력 및 고유수용성 통합운동 적용 시 등속성 근기능, 고유수용성 감각 및 Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT)에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 발목 관절에 기능적 불안정성을 가진 성인 30명(남: 8명, 여: 22명)을 대상으로 아무런 처치를 하지 않은 대조군(Ⅰ, n=10), 근력 운동군(Ⅱ, n=10), 근력 및 고유수용성 통합운동군(Ⅲ, n=10)으로 무작위 배정하여 4주간 주 3회에 걸쳐 실시하였다. 각 중재가 기능적 발목 불안정성에 미치는 효과를 알아보기 위해 중재 전, 후에 족저굴곡, 족배굴곡, 내번, 외번의 각 상태에서 등속성 근기능(...
본 연구는 기능적 발목 불안정성을 가진 20대 성인을 대상으로 근력 및 고유수용성 통합운동 적용 시 등속성 근기능, 고유수용성 감각 및 Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT)에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 발목 관절에 기능적 불안정성을 가진 성인 30명(남: 8명, 여: 22명)을 대상으로 아무런 처치를 하지 않은 대조군(Ⅰ, n=10), 근력 운동군(Ⅱ, n=10), 근력 및 고유수용성 통합운동군(Ⅲ, n=10)으로 무작위 배정하여 4주간 주 3회에 걸쳐 실시하였다. 각 중재가 기능적 발목 불안정성에 미치는 효과를 알아보기 위해 중재 전, 후에 족저굴곡, 족배굴곡, 내번, 외번의 각 상태에서 등속성 근기능(각속도 60°와 120°)에 대한 최대 근력, 체중당 최대 근력, 평균 파워, 총 일량을 각각 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 발목관절의 등속성 근기능에 대한 각속도 60°의 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡, 내번에서 유의한 차이를 나타냈고, 각속도 120°의 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈으며, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°와 120°의 체중당 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°의 평균파워는 족저굴곡 및 족배굴곡, 내번에서 유의한 차이를 나타냈고, 족저굴곡 및 족배굴곡에서는 Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈고, 내번에서는 Ⅰ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 120°의 평균파워는 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°와 120°의 총일량은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 고유수용성 감각은 그룹 간 차이가 Ⅰ군과 비교 시 Ⅲ군, Ⅱ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈고, CAIT 평가에서는 그룹 간 차이가 Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군, Ⅱ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 본 연구를 통해 근력 및 고유수용성 통합운동이 기능적 발목 불안정성의 등속성 근기능, 고유수용성 감각 및 CAIT에 효과적임을 알 수 있었다. 따라서 기존의 근력 위주의 운동 보다는 고유수용성을 강조한 통합운동이 기능적 발목 불안정성에 더욱 효과적임을 확인할 수 있었다.
본 연구는 기능적 발목 불안정성을 가진 20대 성인을 대상으로 근력 및 고유수용성 통합운동 적용 시 등속성 근기능, 고유수용성 감각 및 Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT)에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 발목 관절에 기능적 불안정성을 가진 성인 30명(남: 8명, 여: 22명)을 대상으로 아무런 처치를 하지 않은 대조군(Ⅰ, n=10), 근력 운동군(Ⅱ, n=10), 근력 및 고유수용성 통합운동군(Ⅲ, n=10)으로 무작위 배정하여 4주간 주 3회에 걸쳐 실시하였다. 각 중재가 기능적 발목 불안정성에 미치는 효과를 알아보기 위해 중재 전, 후에 족저굴곡, 족배굴곡, 내번, 외번의 각 상태에서 등속성 근기능(각속도 60°와 120°)에 대한 최대 근력, 체중당 최대 근력, 평균 파워, 총 일량을 각각 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 발목관절의 등속성 근기능에 대한 각속도 60°의 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡, 내번에서 유의한 차이를 나타냈고, 각속도 120°의 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈으며, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°와 120°의 체중당 최대근력은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°의 평균파워는 족저굴곡 및 족배굴곡, 내번에서 유의한 차이를 나타냈고, 족저굴곡 및 족배굴곡에서는 Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈고, 내번에서는 Ⅰ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 120°의 평균파워는 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 각속도 60°와 120°의 총일량은 족저굴곡 및 족배굴곡에서 유의한 차이를 나타냈고, Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 고유수용성 감각은 그룹 간 차이가 Ⅰ군과 비교 시 Ⅲ군, Ⅱ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈고, CAIT 평가에서는 그룹 간 차이가 Ⅰ군과 비교 시 Ⅱ, Ⅲ군, Ⅱ군과 비교 시 Ⅲ군에서 유의한 차이를 나타냈다. 본 연구를 통해 근력 및 고유수용성 통합운동이 기능적 발목 불안정성의 등속성 근기능, 고유수용성 감각 및 CAIT에 효과적임을 알 수 있었다. 따라서 기존의 근력 위주의 운동 보다는 고유수용성을 강조한 통합운동이 기능적 발목 불안정성에 더욱 효과적임을 확인할 수 있었다.
The purpose of this study was to investigate the effect of strength and proprioception combined training on isokinetic muscle function, proprioception sense, Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT) with twenty Functional Ankle Instability(FAI). total thirty FAI(Male: 8, Female: 22) allocate unintent...
The purpose of this study was to investigate the effect of strength and proprioception combined training on isokinetic muscle function, proprioception sense, Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT) with twenty Functional Ankle Instability(FAI). total thirty FAI(Male: 8, Female: 22) allocate unintentionally into no intervention control group(Ⅰ, n=10), strength training group(Ⅱ, n=10), strength and proprioception combined training group (Ⅲ, n=10) and training program was performed three times a week for four weeks. for investigate the effect to before and after isokinetic muscle function(at angular velocity 60°, 120°) were measured for peak torque, peak torque % body weight, average power, total work respectively to plantar flexion, dorsi flexion, inversion, eversion and the following were the results from the study. There were some significant differences at angular velocity 60° in peak torque of plantar flexion, dorsi flexion, inversion and at angular velocity 120° in peak torque of plantar flexion, dorsi flexion, between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. at angular velocity 60°, 120° there were some significant differences in peak torque % body weight of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. there were some significant differences at angular velocity 60° in average power of plantar flexion, dorsi flexion, inversion and to plantar flexion, dorsi flexion were some significant differences between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. to inversion were some significant differences between the Ⅰ, Ⅲ. at angular velocity 120° there were some significant differences in average power of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. at angular velocity 60°, 120° there were some significant differences in total work of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. There were some significant differences in proprioception sense between the Ⅰ, Ⅲ, also Ⅱ, Ⅲ and some significant differences in CAIT between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ, also Ⅱ, Ⅲ. This study was found the result that strength and proprioception combined training is effective on isokinetic muscle function, proprioception sense, CAIT with FAI. therefore strength and proprioception combined training is more efficient method than existing strength training on FAI.
The purpose of this study was to investigate the effect of strength and proprioception combined training on isokinetic muscle function, proprioception sense, Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT) with twenty Functional Ankle Instability(FAI). total thirty FAI(Male: 8, Female: 22) allocate unintentionally into no intervention control group(Ⅰ, n=10), strength training group(Ⅱ, n=10), strength and proprioception combined training group (Ⅲ, n=10) and training program was performed three times a week for four weeks. for investigate the effect to before and after isokinetic muscle function(at angular velocity 60°, 120°) were measured for peak torque, peak torque % body weight, average power, total work respectively to plantar flexion, dorsi flexion, inversion, eversion and the following were the results from the study. There were some significant differences at angular velocity 60° in peak torque of plantar flexion, dorsi flexion, inversion and at angular velocity 120° in peak torque of plantar flexion, dorsi flexion, between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. at angular velocity 60°, 120° there were some significant differences in peak torque % body weight of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. there were some significant differences at angular velocity 60° in average power of plantar flexion, dorsi flexion, inversion and to plantar flexion, dorsi flexion were some significant differences between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. to inversion were some significant differences between the Ⅰ, Ⅲ. at angular velocity 120° there were some significant differences in average power of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. at angular velocity 60°, 120° there were some significant differences in total work of plantar flexion, dorsi flexion between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ. There were some significant differences in proprioception sense between the Ⅰ, Ⅲ, also Ⅱ, Ⅲ and some significant differences in CAIT between the Ⅰ, Ⅱ and Ⅲ, also Ⅱ, Ⅲ. This study was found the result that strength and proprioception combined training is effective on isokinetic muscle function, proprioception sense, CAIT with FAI. therefore strength and proprioception combined training is more efficient method than existing strength training on FAI.
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