국문 요약 본 연구의 목적은 청소년 운동선수를 대상으로 스트레스를 감소시키기 위해 수용 음악치료를 적용하여 그 효과를 검증하는 데 있다. 이에 따른 연구문제는 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 스트레스에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 세부적인 연구문제는 스트레스 반응 하위영역으로 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 긴장, 공격, 신체, 분노, 우울, 피로, 좌절에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 이 연구의 대상은 부산광역시에 소재한 B 체육고등학교에 다니고 있는 학생 중 학교장의 추천으로 사격부 1, 2, 3학년 학생을 선정 받아 사전검사를 실시하였다. 12주의 연구기간 동안 대상자 24명 중에서 실험집단 12명은 음악, 그리기, 이야기를 결합한 기법(music, ...
국문 요약 본 연구의 목적은 청소년 운동선수를 대상으로 스트레스를 감소시키기 위해 수용 음악치료를 적용하여 그 효과를 검증하는 데 있다. 이에 따른 연구문제는 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 스트레스에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 세부적인 연구문제는 스트레스 반응 하위영역으로 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 긴장, 공격, 신체, 분노, 우울, 피로, 좌절에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 이 연구의 대상은 부산광역시에 소재한 B 체육고등학교에 다니고 있는 학생 중 학교장의 추천으로 사격부 1, 2, 3학년 학생을 선정 받아 사전검사를 실시하였다. 12주의 연구기간 동안 대상자 24명 중에서 실험집단 12명은 음악, 그리기, 이야기를 결합한 기법(music, drawing and narrative: MDN)을 중심으로 수용 음악치료를 실시하고 통제집단 12명은 아무처치를 실시하지 않았다. 12회기 프로그램을 마치고 두 집단 모두 사후 검사를 실시하였다. 연구 결과는 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 스트레스에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 스트레스 반응 7가지 하위영역 중 긴장, 신체, 분노, 우울, 피로, 좌절의 6가지 영역의 스트레스에서는 유의미한 감소 결과가 나타났지만 공격에서는 사후점수가 사전점수에 비해 크게 감소되었으나 통계적 유의미한 감소 결과는 나타나지 않았다. 본 연구에서 연구자는 청소년 운동선수로서의 꿈의 성취를 위해서 오로지 운동과 훈련만이 절대적 요소라 생각하지 않는다. 이러한 수용 음악치료 기법의 적용과 시도들은 이들의 여가생활뿐 아니라 훈련에도 오히려 더 몰입, 충실 할 수 있게 한다. 그리고 청소년 운동선수들의 사춘기에 찾아오는 여러 갈등, 주위와의 소통하지 못한 정서적 불안정은 음악을 통해 순화되고 정리되도록 도움을 줄 수 있으며 반복되는 동일한 훈련, 정해진 규율과 제한된 기숙사의 일상 및 선수의 부담감 등의 스트레스는 수용 음악치료를 통해 환기되고 나아가 정화(淨化/catharsis)되어 결국 내면의 순수한 자아의 발견으로도 이어질 수 있다. 또한 수용 음악치료 중 음악, 그리기, 이야기를 결합한 기법(music, drawing and narrative: MDN)은 선행연구가 진행되지 않은 새로운 방법으로 청소년 운동선수의 스트레스를 감소시키는 수용기법 접근법으로 유용하게 사용될 수 있을 것이다. 이와 같은 연구들을 통하여 청소년 운동선수들이 심리적 회복과 긍정적인 태도로 자아상을 획득하고 자신의 꿈을 향해 나아가는 데에 도움이 되길 바란다.
국문 요약 본 연구의 목적은 청소년 운동선수를 대상으로 스트레스를 감소시키기 위해 수용 음악치료를 적용하여 그 효과를 검증하는 데 있다. 이에 따른 연구문제는 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 스트레스에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 세부적인 연구문제는 스트레스 반응 하위영역으로 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 긴장, 공격, 신체, 분노, 우울, 피로, 좌절에 어떠한 영향을 미칠 것인가이다. 이 연구의 대상은 부산광역시에 소재한 B 체육고등학교에 다니고 있는 학생 중 학교장의 추천으로 사격부 1, 2, 3학년 학생을 선정 받아 사전검사를 실시하였다. 12주의 연구기간 동안 대상자 24명 중에서 실험집단 12명은 음악, 그리기, 이야기를 결합한 기법(music, drawing and narrative: MDN)을 중심으로 수용 음악치료를 실시하고 통제집단 12명은 아무처치를 실시하지 않았다. 12회기 프로그램을 마치고 두 집단 모두 사후 검사를 실시하였다. 연구 결과는 수용 음악치료가 청소년 운동선수의 스트레스에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 스트레스 반응 7가지 하위영역 중 긴장, 신체, 분노, 우울, 피로, 좌절의 6가지 영역의 스트레스에서는 유의미한 감소 결과가 나타났지만 공격에서는 사후점수가 사전점수에 비해 크게 감소되었으나 통계적 유의미한 감소 결과는 나타나지 않았다. 본 연구에서 연구자는 청소년 운동선수로서의 꿈의 성취를 위해서 오로지 운동과 훈련만이 절대적 요소라 생각하지 않는다. 이러한 수용 음악치료 기법의 적용과 시도들은 이들의 여가생활뿐 아니라 훈련에도 오히려 더 몰입, 충실 할 수 있게 한다. 그리고 청소년 운동선수들의 사춘기에 찾아오는 여러 갈등, 주위와의 소통하지 못한 정서적 불안정은 음악을 통해 순화되고 정리되도록 도움을 줄 수 있으며 반복되는 동일한 훈련, 정해진 규율과 제한된 기숙사의 일상 및 선수의 부담감 등의 스트레스는 수용 음악치료를 통해 환기되고 나아가 정화(淨化/catharsis)되어 결국 내면의 순수한 자아의 발견으로도 이어질 수 있다. 또한 수용 음악치료 중 음악, 그리기, 이야기를 결합한 기법(music, drawing and narrative: MDN)은 선행연구가 진행되지 않은 새로운 방법으로 청소년 운동선수의 스트레스를 감소시키는 수용기법 접근법으로 유용하게 사용될 수 있을 것이다. 이와 같은 연구들을 통하여 청소년 운동선수들이 심리적 회복과 긍정적인 태도로 자아상을 획득하고 자신의 꿈을 향해 나아가는 데에 도움이 되길 바란다.
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