최근 연구보고에 의하면 요추성 질환해소에 관한 연구는 운동요법과 식이요법에 관한 연구가 대부분이다. 따라서 이 연구의 목적은 부작용의 위험성이 매우 낮고 정서적, 심리적, 안정을 얻을 수 있는 마사지와 Body Action Therapy(체형관리요법·운동요법)를 통해 축구선수들의 요추간판 탈출질환을 해소할 수 있는 근거를 마련하고자 하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 피험자는 서울, 경기, 광주에 거주하고 있는 20~30세 축구선수 중 A·C·R 병원에서 요추간판탈줄 질환 진단을 받은 20명을 대상으로 1개월간 주3일 12회씩 마사지와 한국체육대학교 육조영교수가 개발한 Body Action Therapy(체형관리요법· 운동요법)를 실행하여 실행 전과 후를 비교 분석하였다. 처치는 마사지와 체형관리요법 중 요추간판 탈출증에 도움이 되는 골반전문기법 4단계와 체형관리요법의 대표적인 처방인 Body Action Therapy를 적용하여 연구를 진행하였다. 요추간판 탈출 질환 진단을 받은 대상자들은 요추질환으로 인한 손 저림과 손 ...
최근 연구보고에 의하면 요추성 질환해소에 관한 연구는 운동요법과 식이요법에 관한 연구가 대부분이다. 따라서 이 연구의 목적은 부작용의 위험성이 매우 낮고 정서적, 심리적, 안정을 얻을 수 있는 마사지와 Body Action Therapy(체형관리요법·운동요법)를 통해 축구선수들의 요추간판 탈출질환을 해소할 수 있는 근거를 마련하고자 하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 피험자는 서울, 경기, 광주에 거주하고 있는 20~30세 축구선수 중 A·C·R 병원에서 요추간판탈줄 질환 진단을 받은 20명을 대상으로 1개월간 주3일 12회씩 마사지와 한국체육대학교 육조영교수가 개발한 Body Action Therapy(체형관리요법· 운동요법)를 실행하여 실행 전과 후를 비교 분석하였다. 처치는 마사지와 체형관리요법 중 요추간판 탈출증에 도움이 되는 골반전문기법 4단계와 체형관리요법의 대표적인 처방인 Body Action Therapy를 적용하여 연구를 진행하였다. 요추간판 탈출 질환 진단을 받은 대상자들은 요추질환으로 인한 손 저림과 손 떨림, 어깨 통증, 두통, 불안 불쾌감, 등을 동반한 자들이 포함되었다. 실험 전⦁후 연구대상자들의 통증 정도를 검토하기 위하여 VAS (Visual Analogue Scale) 설문지를 활용하였고 요추의 관절 가동범위와 통증 범위 내에서 가능한 관절 가동범위를 비교 할 수 있게 대상자 스스로 가동할 수 있는 능동적 범위를 측정하였다. 또한 마사지와 운동요법은 골반전문기법 4단계와 요추간판 탈출질환에 도움이 되는 Body Action Therapy를 병행하여 실행하였다. 이 연구에서 측정표는 환자의 통증 자각 정도를 0에서 10까지로 분류 하였다. 일상생활에 아무런 통증이 없을 시 수행할 수 있는 경우를 0으로 하고, 극심한 고통을 10으로 설정 하여, 본인 스스로 현재 느끼는 통증 정도를 수치로 시각적으로 표시 하여 평가할 수 있도록 하였다. 흉부와 요추를 중심으로 마사지를 실시했으며, 정확한 수치를 화보 하기 위해 3회 반복 측정하였다. 이 연구의 자료처리방법은 한국체육대학교 건강과학 융·복합연구소에 비치된 통계컴퓨터 13.0 통계분석 SPSS통계 프로그램을 활용하여 통계처리 하였으며, 피험자의 마사지 시술전과 후의 경추각도 변화를 확인하기 위해 반복 측정하였으며, 이 연구의 대응 표본은 t-Test이며, 가설의 유의 수준은 a=.05 로 설정하였다. 이 연구에서 x²검증결과 x²=8.73, P<0.01; 총 유효율에 대한 x²검증결과는 x²=9.82, P<0.01이며, 두개군의 치유율 과 총 유효율 비교는 모두 통계적 의미가 있는 것으로 분석 되었다. 또한 치료군과 비교군의 치료 전·후의 차이도 통계적 의미가 있는 것으로 분석되었는데(P<0.05) 이는 치료군과 비교군 모두 임상 증세의 개선 작용이 있음을 뜻한다는 측면에서 의의가 있다고 할 수 있다. 치료 후 두개군의 차이 또한 통계적 의미가 있는 것으로 분석되었는데(P<0.05) 이것은 치료군의 효과가 비교군보다 더 뚜렷하다는 것을 의미한다. 또한 치료군과 비교군 모두가 치료 전과 후의 개선 된 효과가 측면에서 현저하게 나타났는데(*P<0.01; ** P<0.01) 이것은 두 개군 모두 동통 해소에서 통계적 의미가 있음을 의미한다. 그리고 치료군과 비교군 모두 치료 전·후의 1ß(1L-1ß)함량이 현저하게 개선되었는데(*P<0.05, **P<0.01) 이는 치료군과 비교근 모두 1ß함량 변화에 영향을 미치고 있음을 의미하며, 두 개군의 치료 후의 효과 비교에서도 통계적으로 의미가 있는 것으로 분석되었는데(∆P<0.05) 이는 치료군이 혈청 1L-1ß함량의 변화에 따른 영향이 더 크다는 것을 뜻한다. 요추간판 탈출증의 임상증세는 “요통”의 범주에 속하는데 요통과 하지의 합병통인 기침 할 때 통증이 더욱 심해지는 특성이 있다. 현대의학에서는 요추간판 탈출증의 발병원인을 내외적 원인으로 보고있으며, 내적원인은 추간판 퇴변, 추간판 육장애이고, 이것이 이 질환이 발생하는 주요한 원인이라 할 수 있다. 치료군에 대해서는 마사지와 운동요법(Body Action Therapy)을 병행하였는데, 그 결과 마사지와 운동요법은 근육의 긴장을 풀어주고 모세혈관을 확장시켜줌으로써 정맥, 임파의 흐름을 원활하게 만들어 신경근의 수종 해소에 큰 도움이 되는 것으로 분석되었다. 또한 염증 매체물질를 분해하고 희석을 촉진시켜 신경근의 염증성 반응을 경감시켜주거나 완화시켜 요통의 증상을 감소시키는 것으로 분석되었다.
Keyword : Sports Massage, Body Action Therapy, Intervertebral Disk Herniation
최근 연구보고에 의하면 요추성 질환해소에 관한 연구는 운동요법과 식이요법에 관한 연구가 대부분이다. 따라서 이 연구의 목적은 부작용의 위험성이 매우 낮고 정서적, 심리적, 안정을 얻을 수 있는 마사지와 Body Action Therapy(체형관리요법·운동요법)를 통해 축구선수들의 요추간판 탈출질환을 해소할 수 있는 근거를 마련하고자 하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 피험자는 서울, 경기, 광주에 거주하고 있는 20~30세 축구선수 중 A·C·R 병원에서 요추간판탈줄 질환 진단을 받은 20명을 대상으로 1개월간 주3일 12회씩 마사지와 한국체육대학교 육조영교수가 개발한 Body Action Therapy(체형관리요법· 운동요법)를 실행하여 실행 전과 후를 비교 분석하였다. 처치는 마사지와 체형관리요법 중 요추간판 탈출증에 도움이 되는 골반전문기법 4단계와 체형관리요법의 대표적인 처방인 Body Action Therapy를 적용하여 연구를 진행하였다. 요추간판 탈출 질환 진단을 받은 대상자들은 요추질환으로 인한 손 저림과 손 떨림, 어깨 통증, 두통, 불안 불쾌감, 등을 동반한 자들이 포함되었다. 실험 전⦁후 연구대상자들의 통증 정도를 검토하기 위하여 VAS (Visual Analogue Scale) 설문지를 활용하였고 요추의 관절 가동범위와 통증 범위 내에서 가능한 관절 가동범위를 비교 할 수 있게 대상자 스스로 가동할 수 있는 능동적 범위를 측정하였다. 또한 마사지와 운동요법은 골반전문기법 4단계와 요추간판 탈출질환에 도움이 되는 Body Action Therapy를 병행하여 실행하였다. 이 연구에서 측정표는 환자의 통증 자각 정도를 0에서 10까지로 분류 하였다. 일상생활에 아무런 통증이 없을 시 수행할 수 있는 경우를 0으로 하고, 극심한 고통을 10으로 설정 하여, 본인 스스로 현재 느끼는 통증 정도를 수치로 시각적으로 표시 하여 평가할 수 있도록 하였다. 흉부와 요추를 중심으로 마사지를 실시했으며, 정확한 수치를 화보 하기 위해 3회 반복 측정하였다. 이 연구의 자료처리방법은 한국체육대학교 건강과학 융·복합연구소에 비치된 통계컴퓨터 13.0 통계분석 SPSS통계 프로그램을 활용하여 통계처리 하였으며, 피험자의 마사지 시술전과 후의 경추각도 변화를 확인하기 위해 반복 측정하였으며, 이 연구의 대응 표본은 t-Test이며, 가설의 유의 수준은 a=.05 로 설정하였다. 이 연구에서 x²검증결과 x²=8.73, P<0.01; 총 유효율에 대한 x²검증결과는 x²=9.82, P<0.01이며, 두개군의 치유율 과 총 유효율 비교는 모두 통계적 의미가 있는 것으로 분석 되었다. 또한 치료군과 비교군의 치료 전·후의 차이도 통계적 의미가 있는 것으로 분석되었는데(P<0.05) 이는 치료군과 비교군 모두 임상 증세의 개선 작용이 있음을 뜻한다는 측면에서 의의가 있다고 할 수 있다. 치료 후 두개군의 차이 또한 통계적 의미가 있는 것으로 분석되었는데(P<0.05) 이것은 치료군의 효과가 비교군보다 더 뚜렷하다는 것을 의미한다. 또한 치료군과 비교군 모두가 치료 전과 후의 개선 된 효과가 측면에서 현저하게 나타났는데(*P<0.01; ** P<0.01) 이것은 두 개군 모두 동통 해소에서 통계적 의미가 있음을 의미한다. 그리고 치료군과 비교군 모두 치료 전·후의 1ß(1L-1ß)함량이 현저하게 개선되었는데(*P<0.05, **P<0.01) 이는 치료군과 비교근 모두 1ß함량 변화에 영향을 미치고 있음을 의미하며, 두 개군의 치료 후의 효과 비교에서도 통계적으로 의미가 있는 것으로 분석되었는데(∆P<0.05) 이는 치료군이 혈청 1L-1ß함량의 변화에 따른 영향이 더 크다는 것을 뜻한다. 요추간판 탈출증의 임상증세는 “요통”의 범주에 속하는데 요통과 하지의 합병통인 기침 할 때 통증이 더욱 심해지는 특성이 있다. 현대의학에서는 요추간판 탈출증의 발병원인을 내외적 원인으로 보고있으며, 내적원인은 추간판 퇴변, 추간판 육장애이고, 이것이 이 질환이 발생하는 주요한 원인이라 할 수 있다. 치료군에 대해서는 마사지와 운동요법(Body Action Therapy)을 병행하였는데, 그 결과 마사지와 운동요법은 근육의 긴장을 풀어주고 모세혈관을 확장시켜줌으로써 정맥, 임파의 흐름을 원활하게 만들어 신경근의 수종 해소에 큰 도움이 되는 것으로 분석되었다. 또한 염증 매체물질를 분해하고 희석을 촉진시켜 신경근의 염증성 반응을 경감시켜주거나 완화시켜 요통의 증상을 감소시키는 것으로 분석되었다.
Keyword : Sports Massage, Body Action Therapy, Intervertebral Disk Herniation
According to recent findings, the lumbar vertebrae disease related researches were mostly about body action therapy and dietetic treatment. The purpose of this study was to prepare the basis to solve the Intervertebral Disk Herniation of Soccer Players through sports massage and body action therapy(...
According to recent findings, the lumbar vertebrae disease related researches were mostly about body action therapy and dietetic treatment. The purpose of this study was to prepare the basis to solve the Intervertebral Disk Herniation of Soccer Players through sports massage and body action therapy(bodily care therapy·body action therapy) with which even the emotional stability and psychological satisfaction is available with few risk of side effects. The subjects of this study were 10 out of the soccer players who are in between their 20s and 30s residing in Seoul, Gyeonggi and Gwangju and diagnosed with Intervertebral Disk Herniation from A, C and R hospitals. Sports massage and body action therapy(bodily care therapy·body action therapy), which was developed by professor Jo-Yeong Yuk in Korea National Sport University, were conducted with the subjects 12 times, 3 days a week for 3 months, and the data were analyzed comparing the pre- and post execution. Measures were taken applying 4 steps of pelvis-specialized techniques, out of bodily care therapy and body action therapy, that are helpful for Intervertebral Disk Herniation and body action therapy, the representative prescription in bodily care therapy. Subjects diagnosed for Intervertebral Disk Herniation included those with numbed hands, shoulder pain, headache and unpleasant sensation due to the lumbar vertebrae. VAS(Visual Analogue Scale) questionnaire was used to investigate subjects' degree of pain before and after test. The active range the subjects are able to move was measured in order to compare the range of lumbar joint movement and the range of joint movement within the range of pain. As for sports massage and body action therapy, 4 steps of pelvis-specialized techniques paralleled with body action therapy, that is helpful for Intervertebral Disk Herniation. The degree of subjective sensation of pain was set by numbers between 0 and 10 in the measurement diagram of this research. Figure 0 refers to no pain that enables everyday life and 10, to unbearable extreme pain. This measurement diagram makes it possible to assess the degree of pain by visual mark of the degree of pain the subjects feel. Sports massage treatment was carried out centering around the chest and the lumbar vertebrae 3 times consecutively to get a correct figure. The data were treated statistically using SPSS statistic program of statistic computer possessed by Health Science Convergence Institute in Korea National Sport University. Corresponding sample t-test was carried out to identify the transformed angle before and after the sports massage treatment repeatedly to the subjects. The significance level of this hypothesis was set at level a=.05. x² inspection resulted in x²=8.73, P<0.01, and x² inspection of total effectiveness resulted in x²=9.82, P<0.01. Analysis showed that all the cure rate and total effectiveness of both groups were statistically significant. The difference between before and after the treatment in treatment group and comparison group was also statistically significant(P<0.05). This is very significant as it shows both the treatment group and the comparison group are efficient in improving clinical symptoms. The difference between 2 groups was analyzed also to be statistically significant(P<0.05), suggesting the effect of treatment group is much more distinctive than that of comparison group. Both of the treatment group and comparison group showed a distinctive effect of improvement before and after the treatment (*P<0.01; ** P<0.01), suggesting both groups are statistically significant in relieving pain. Both groups showed a substantially improved 1ß content(1L-1ß) before and after the treatment(*P<0.05, **P<0.01), suggesting both groups are having an effect on the transformed 1ß content. The effect after treatment in both groups through comparison was analyzed to be statistically significant(∆P<0.05), suggesting the treatment group has more effect on the transformation of serum 1L-1ß content. Symptoms of Intervertebral Disk Herniation come under "lumbago", as a combined pain at the lumbar vertebrae and lower limbs, and are characterized by pain worsening when coughing. In modern medicine, the cause of development of Intervertebral Disk Herniation is judged internally and externally. Internal cause of it is Intervertebral Disk abrasion and handicap with developmental progress of Intervertebral Disk. These may be main cause of outbreak of this disease. Sports massage and body action therapy were administered parallel to treatment group. Results showed that sports massage and body action therapy were very useful in solving the nerve root dropsy through releasing the muscular tension and through accelerating the flow of vein and lymph by enlarging the capillary vessel. They were also analyzed to reduce the symptom of lumbago by reducing or relieving inflammatory reaction of nerve root by dissolving inflammatory medium substance to facilitate dilution.
Keyword : Sports Massage, Body Action Therapy, Intervertebral Disk Herniation
According to recent findings, the lumbar vertebrae disease related researches were mostly about body action therapy and dietetic treatment. The purpose of this study was to prepare the basis to solve the Intervertebral Disk Herniation of Soccer Players through sports massage and body action therapy(bodily care therapy·body action therapy) with which even the emotional stability and psychological satisfaction is available with few risk of side effects. The subjects of this study were 10 out of the soccer players who are in between their 20s and 30s residing in Seoul, Gyeonggi and Gwangju and diagnosed with Intervertebral Disk Herniation from A, C and R hospitals. Sports massage and body action therapy(bodily care therapy·body action therapy), which was developed by professor Jo-Yeong Yuk in Korea National Sport University, were conducted with the subjects 12 times, 3 days a week for 3 months, and the data were analyzed comparing the pre- and post execution. Measures were taken applying 4 steps of pelvis-specialized techniques, out of bodily care therapy and body action therapy, that are helpful for Intervertebral Disk Herniation and body action therapy, the representative prescription in bodily care therapy. Subjects diagnosed for Intervertebral Disk Herniation included those with numbed hands, shoulder pain, headache and unpleasant sensation due to the lumbar vertebrae. VAS(Visual Analogue Scale) questionnaire was used to investigate subjects' degree of pain before and after test. The active range the subjects are able to move was measured in order to compare the range of lumbar joint movement and the range of joint movement within the range of pain. As for sports massage and body action therapy, 4 steps of pelvis-specialized techniques paralleled with body action therapy, that is helpful for Intervertebral Disk Herniation. The degree of subjective sensation of pain was set by numbers between 0 and 10 in the measurement diagram of this research. Figure 0 refers to no pain that enables everyday life and 10, to unbearable extreme pain. This measurement diagram makes it possible to assess the degree of pain by visual mark of the degree of pain the subjects feel. Sports massage treatment was carried out centering around the chest and the lumbar vertebrae 3 times consecutively to get a correct figure. The data were treated statistically using SPSS statistic program of statistic computer possessed by Health Science Convergence Institute in Korea National Sport University. Corresponding sample t-test was carried out to identify the transformed angle before and after the sports massage treatment repeatedly to the subjects. The significance level of this hypothesis was set at level a=.05. x² inspection resulted in x²=8.73, P<0.01, and x² inspection of total effectiveness resulted in x²=9.82, P<0.01. Analysis showed that all the cure rate and total effectiveness of both groups were statistically significant. The difference between before and after the treatment in treatment group and comparison group was also statistically significant(P<0.05). This is very significant as it shows both the treatment group and the comparison group are efficient in improving clinical symptoms. The difference between 2 groups was analyzed also to be statistically significant(P<0.05), suggesting the effect of treatment group is much more distinctive than that of comparison group. Both of the treatment group and comparison group showed a distinctive effect of improvement before and after the treatment (*P<0.01; ** P<0.01), suggesting both groups are statistically significant in relieving pain. Both groups showed a substantially improved 1ß content(1L-1ß) before and after the treatment(*P<0.05, **P<0.01), suggesting both groups are having an effect on the transformed 1ß content. The effect after treatment in both groups through comparison was analyzed to be statistically significant(∆P<0.05), suggesting the treatment group has more effect on the transformation of serum 1L-1ß content. Symptoms of Intervertebral Disk Herniation come under "lumbago", as a combined pain at the lumbar vertebrae and lower limbs, and are characterized by pain worsening when coughing. In modern medicine, the cause of development of Intervertebral Disk Herniation is judged internally and externally. Internal cause of it is Intervertebral Disk abrasion and handicap with developmental progress of Intervertebral Disk. These may be main cause of outbreak of this disease. Sports massage and body action therapy were administered parallel to treatment group. Results showed that sports massage and body action therapy were very useful in solving the nerve root dropsy through releasing the muscular tension and through accelerating the flow of vein and lymph by enlarging the capillary vessel. They were also analyzed to reduce the symptom of lumbago by reducing or relieving inflammatory reaction of nerve root by dissolving inflammatory medium substance to facilitate dilution.
Keyword : Sports Massage, Body Action Therapy, Intervertebral Disk Herniation
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