본 연구는 정서인식 훈련을 통한 정서인식 명확성의 강화가 정서 수용과 정서조절 및 정서적 주의 통제에 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 연구 대상은 서울소재 C대학의 대학생 및 대학원생 46명(남 16명, 여 30명)이었으며, 평균 연령은 22.70세(±2.53)였다. 통제집단은 사전 측정 후 아무런 처치 없이 1주일 뒤 사후 측정을 진행하였으며, 처치 집단은 사전 측정 이후 30-40분간의 정서의 속성 및 정서주의와 인식에 대한 필요성, 정서명명 관련 내용과 정서명명 과정을 익히는 실습이 포함된 집단 교육을 실시하였다. 교육 이후, 워크북을 제공하여 일주일간 개별적으로 정서 일지를 작성하게 하였으며, 1주일의 일지 작성 기간 후에 일지 제출 및 사후 측정을 진행하였다. 처치효과를 확인하기 위해 반복측정 ...
본 연구는 정서인식 훈련을 통한 정서인식 명확성의 강화가 정서 수용과 정서조절 및 정서적 주의 통제에 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 연구 대상은 서울소재 C대학의 대학생 및 대학원생 46명(남 16명, 여 30명)이었으며, 평균 연령은 22.70세(±2.53)였다. 통제집단은 사전 측정 후 아무런 처치 없이 1주일 뒤 사후 측정을 진행하였으며, 처치 집단은 사전 측정 이후 30-40분간의 정서의 속성 및 정서주의와 인식에 대한 필요성, 정서명명 관련 내용과 정서명명 과정을 익히는 실습이 포함된 집단 교육을 실시하였다. 교육 이후, 워크북을 제공하여 일주일간 개별적으로 정서 일지를 작성하게 하였으며, 1주일의 일지 작성 기간 후에 일지 제출 및 사후 측정을 진행하였다. 처치효과를 확인하기 위해 반복측정 분산분석을 실시한 결과 처치집단은 정서 수용 및 정서조절곤란 점수가 유의하게 감소하였으며 긍정 및 부정 단어 조건에서 정서 스트룹 검사의 반응시간이 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 따라서 정서인식 훈련은 정서 수용과 정서조절에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 이러한 결과를 토대로 본 연구의 의의 및 한계를 제시하고 추후 연구에 대한 제언을 하였다.
본 연구는 정서인식 훈련을 통한 정서인식 명확성의 강화가 정서 수용과 정서조절 및 정서적 주의 통제에 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 연구 대상은 서울소재 C대학의 대학생 및 대학원생 46명(남 16명, 여 30명)이었으며, 평균 연령은 22.70세(±2.53)였다. 통제집단은 사전 측정 후 아무런 처치 없이 1주일 뒤 사후 측정을 진행하였으며, 처치 집단은 사전 측정 이후 30-40분간의 정서의 속성 및 정서주의와 인식에 대한 필요성, 정서명명 관련 내용과 정서명명 과정을 익히는 실습이 포함된 집단 교육을 실시하였다. 교육 이후, 워크북을 제공하여 일주일간 개별적으로 정서 일지를 작성하게 하였으며, 1주일의 일지 작성 기간 후에 일지 제출 및 사후 측정을 진행하였다. 처치효과를 확인하기 위해 반복측정 분산분석을 실시한 결과 처치집단은 정서 수용 및 정서조절곤란 점수가 유의하게 감소하였으며 긍정 및 부정 단어 조건에서 정서 스트룹 검사의 반응시간이 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 따라서 정서인식 훈련은 정서 수용과 정서조절에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 이러한 결과를 토대로 본 연구의 의의 및 한계를 제시하고 추후 연구에 대한 제언을 하였다.
The purpose of this study was to investigate the effect of enhancing emotional clarity through emotional awareness training on emotion acceptance, emotion regulation and emotional attention control. The subject of research was undergraduate and graduate students(male N=16, female N=30). Their mean a...
The purpose of this study was to investigate the effect of enhancing emotional clarity through emotional awareness training on emotion acceptance, emotion regulation and emotional attention control. The subject of research was undergraduate and graduate students(male N=16, female N=30). Their mean age was 22.70(±2.53). After 1 week of pre-test, Control group measured post-test without any treatment. After pre-test, Treatment group was taken group education including feature of emotion, the necessity of emotion attention and awareness, affect labeling and the practice of it for 30-40 minutes. After education, the participants were given a workbook for writing daily emotion record. And then they submitted the workbook and measured post-test. Repeated measurement ANOVA was conducted for analysis of treatment effect, The result of Treatment group shows the increase of emotion acceptance, the decrease of DERS score significantly. And the reaction time(RT) of emotional stroop task was significantly decreased in negative and positive emotion words condition. Therefore, The result shows the emotional awareness training influences emotion acceptance and emotion regulation. The implications and limitations of the study were discussed. Keyword: emotional awareness training, emotional clarity, emotion acceptance, emotion regulation, emotional attention control
The purpose of this study was to investigate the effect of enhancing emotional clarity through emotional awareness training on emotion acceptance, emotion regulation and emotional attention control. The subject of research was undergraduate and graduate students(male N=16, female N=30). Their mean age was 22.70(±2.53). After 1 week of pre-test, Control group measured post-test without any treatment. After pre-test, Treatment group was taken group education including feature of emotion, the necessity of emotion attention and awareness, affect labeling and the practice of it for 30-40 minutes. After education, the participants were given a workbook for writing daily emotion record. And then they submitted the workbook and measured post-test. Repeated measurement ANOVA was conducted for analysis of treatment effect, The result of Treatment group shows the increase of emotion acceptance, the decrease of DERS score significantly. And the reaction time(RT) of emotional stroop task was significantly decreased in negative and positive emotion words condition. Therefore, The result shows the emotional awareness training influences emotion acceptance and emotion regulation. The implications and limitations of the study were discussed. Keyword: emotional awareness training, emotional clarity, emotion acceptance, emotion regulation, emotional attention control
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