알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램 연구 : 국내 에니어그램 프로그램을 중심으로 A study on integrated program of mindfulness meditation and Enneagram : focused on Enneagram programs in South Korea원문보기
본 연구는 현대인들의 행복한 삶에 있어서 중요한 요소인 심리적 건강과 대인관계의 개선을 위한 방법으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하는 것이 목적이다. 이러한 연구목적을 위해 설정한 연구문제는 첫째, 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가? 둘째, 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가? 셋째, 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가? 이다. 이 연구문제를 해결하기 위한 연구방법론으로는 문헌연구를 적용하였다. 연구문제에 대한 연구결과는 다음과 같다. 먼저 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가에 대한 연구결과이다. 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하기 위해서는 개념적인 분석뿐만이 아닌 국내에서 실제 운영 중인 에니어그램 프로그램의 이론과 워크숍에 대한 분석이 필요하다. 그래서 본 연구에서는 교육, 상담, 영성 분야의 국내 에니어그램 프로그램을 선정하여 분석을 진행하였다. 분석을 통해 국내 에니어그램 프로그램에 대한 동향파악을 할 수 있었으며 각 분야별 에니어그램 이론, 프로그램 구성, 워크숍의 특징을 파악할 수 있었다. 또한 에니어그램 이론과 워크숍분석 결과를 근거로 통합 프로그램 구성에 중요한 세 가지 정보를 얻었다. 그것은 바로 ‘자신의 기본 유형 찾기’, ‘어린시절’, ‘성장(의식성찰)’이다. 다음은 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가에 대한 연구결과이다. 이 연구를 통해 알아차림 명상과 에니어그램이 상호보완적 관계임을 알 수 있었다. 개인의 성장과 변화를 위해 에니어그램은 성격유형에 따른 충동적 반응 패턴에 대한 정보를 제공해주고 알아차림 명상은 성격의 충동적 반응에서 벗어나게 해주는 방법론을 제공해준다. 마지막으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가에 대한 연구 결과이다. 연구자는 국내 에니어그램 ...
본 연구는 현대인들의 행복한 삶에 있어서 중요한 요소인 심리적 건강과 대인관계의 개선을 위한 방법으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하는 것이 목적이다. 이러한 연구목적을 위해 설정한 연구문제는 첫째, 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가? 둘째, 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가? 셋째, 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가? 이다. 이 연구문제를 해결하기 위한 연구방법론으로는 문헌연구를 적용하였다. 연구문제에 대한 연구결과는 다음과 같다. 먼저 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가에 대한 연구결과이다. 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하기 위해서는 개념적인 분석뿐만이 아닌 국내에서 실제 운영 중인 에니어그램 프로그램의 이론과 워크숍에 대한 분석이 필요하다. 그래서 본 연구에서는 교육, 상담, 영성 분야의 국내 에니어그램 프로그램을 선정하여 분석을 진행하였다. 분석을 통해 국내 에니어그램 프로그램에 대한 동향파악을 할 수 있었으며 각 분야별 에니어그램 이론, 프로그램 구성, 워크숍의 특징을 파악할 수 있었다. 또한 에니어그램 이론과 워크숍분석 결과를 근거로 통합 프로그램 구성에 중요한 세 가지 정보를 얻었다. 그것은 바로 ‘자신의 기본 유형 찾기’, ‘어린시절’, ‘성장(의식성찰)’이다. 다음은 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가에 대한 연구결과이다. 이 연구를 통해 알아차림 명상과 에니어그램이 상호보완적 관계임을 알 수 있었다. 개인의 성장과 변화를 위해 에니어그램은 성격유형에 따른 충동적 반응 패턴에 대한 정보를 제공해주고 알아차림 명상은 성격의 충동적 반응에서 벗어나게 해주는 방법론을 제공해준다. 마지막으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가에 대한 연구 결과이다. 연구자는 국내 에니어그램 프로그램 분석 및 알아차림 명상과 에니어그램의 상호관계성 연구결과를 통해서 통합 프로그램 구성에 필요한 정보를 얻었다. 이를 근거로 통합 프로그램을 3단계로 구성하였다. 통합 프로그램 1단계 ‘자기 이해’는 에니어그램 이론 교육을 듣고 자신이 동일시하고 있는 성격유형을 찾아보고, 자신과 다른 사람의 성격을 이해하는 과정이다. 2단계 ‘자기 탐색’은 에니어그램 워크숍 활동을 통해 자신의 성격으로 인한 충동적 반응을 관찰하고 확실히 이해하는 과정이다. 3단계 ‘성장과 변화’는 일상생활에서 성격의 충동적인 반응을 알아차리고 멈춰서 지켜볼 수 있도록 알아차림 명상을 훈련하는 단계이다. 본 연구의 의의는 첫째, 에니어그램 관련 연구 중 국내의 에니어그램 프로그램을 분석한 최초의 연구라는 점이다. 둘째, 교육, 상담, 영성 분야의 국내 에니어그램 이론 및 워크숍의 특징을 분석한 정보를 에니어그램 프로그램 연구에 다양하게 활용할 수 있다는 점이다. 셋째, 알아차림 명상과 에니어그램이 상호보완적 관계임을 처음으로 밝혔다. 넷째, 알아차림 명상과 에니어그램을 통합한 프로그램을 처음으로 구성하였다. 본 연구의 결과인 명상과 성격이론의 통합이 추후 다양한 통합프로그램에 활용되리라 기대된다.
본 연구는 현대인들의 행복한 삶에 있어서 중요한 요소인 심리적 건강과 대인관계의 개선을 위한 방법으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하는 것이 목적이다. 이러한 연구목적을 위해 설정한 연구문제는 첫째, 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가? 둘째, 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가? 셋째, 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가? 이다. 이 연구문제를 해결하기 위한 연구방법론으로는 문헌연구를 적용하였다. 연구문제에 대한 연구결과는 다음과 같다. 먼저 국내 에니어그램 프로그램의 특성은 무엇인가에 대한 연구결과이다. 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램을 구성하기 위해서는 개념적인 분석뿐만이 아닌 국내에서 실제 운영 중인 에니어그램 프로그램의 이론과 워크숍에 대한 분석이 필요하다. 그래서 본 연구에서는 교육, 상담, 영성 분야의 국내 에니어그램 프로그램을 선정하여 분석을 진행하였다. 분석을 통해 국내 에니어그램 프로그램에 대한 동향파악을 할 수 있었으며 각 분야별 에니어그램 이론, 프로그램 구성, 워크숍의 특징을 파악할 수 있었다. 또한 에니어그램 이론과 워크숍분석 결과를 근거로 통합 프로그램 구성에 중요한 세 가지 정보를 얻었다. 그것은 바로 ‘자신의 기본 유형 찾기’, ‘어린시절’, ‘성장(의식성찰)’이다. 다음은 알아차림 명상과 에니어그램은 어떤 관계인가에 대한 연구결과이다. 이 연구를 통해 알아차림 명상과 에니어그램이 상호보완적 관계임을 알 수 있었다. 개인의 성장과 변화를 위해 에니어그램은 성격유형에 따른 충동적 반응 패턴에 대한 정보를 제공해주고 알아차림 명상은 성격의 충동적 반응에서 벗어나게 해주는 방법론을 제공해준다. 마지막으로 알아차림 명상과 에니어그램의 통합 프로그램은 어떻게 구성되었는가에 대한 연구 결과이다. 연구자는 국내 에니어그램 프로그램 분석 및 알아차림 명상과 에니어그램의 상호관계성 연구결과를 통해서 통합 프로그램 구성에 필요한 정보를 얻었다. 이를 근거로 통합 프로그램을 3단계로 구성하였다. 통합 프로그램 1단계 ‘자기 이해’는 에니어그램 이론 교육을 듣고 자신이 동일시하고 있는 성격유형을 찾아보고, 자신과 다른 사람의 성격을 이해하는 과정이다. 2단계 ‘자기 탐색’은 에니어그램 워크숍 활동을 통해 자신의 성격으로 인한 충동적 반응을 관찰하고 확실히 이해하는 과정이다. 3단계 ‘성장과 변화’는 일상생활에서 성격의 충동적인 반응을 알아차리고 멈춰서 지켜볼 수 있도록 알아차림 명상을 훈련하는 단계이다. 본 연구의 의의는 첫째, 에니어그램 관련 연구 중 국내의 에니어그램 프로그램을 분석한 최초의 연구라는 점이다. 둘째, 교육, 상담, 영성 분야의 국내 에니어그램 이론 및 워크숍의 특징을 분석한 정보를 에니어그램 프로그램 연구에 다양하게 활용할 수 있다는 점이다. 셋째, 알아차림 명상과 에니어그램이 상호보완적 관계임을 처음으로 밝혔다. 넷째, 알아차림 명상과 에니어그램을 통합한 프로그램을 처음으로 구성하였다. 본 연구의 결과인 명상과 성격이론의 통합이 추후 다양한 통합프로그램에 활용되리라 기대된다.
The purpose of this research is integrated program configuration of Mindfulness Meditation and Enneagram to improve psychological health and interpersonal problems which are important elements for happiness in modern society. The research problem are First, What are the characteristics of Enneag...
The purpose of this research is integrated program configuration of Mindfulness Meditation and Enneagram to improve psychological health and interpersonal problems which are important elements for happiness in modern society. The research problem are First, What are the characteristics of Enneagram program in Korea? Second, what is the relationship between Mindfulness Meditation and Enneagram? Third, how can develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram? Literature research is chosen as the research methodology. Research results are following; First, research result about What are the characteristics of Enneagram program in Korea. It is not only necessary to analysis in conceptual but also analysis Enneagram program theory and workshops in Korea for develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. Therefore, in this study, the three Enneagram programs from education, counseling and spirituality field was selected and analyzed. Through this analysis, it was able to identify trends in Enneagram program in korea and identify the characteristics of Enneagram theory, program composition, and workshop in each fields. Based on the results of Enneagram theory and workshop analysis, it was obtained three important pieces of information for integrated program. They are 'find basic type', 'childhood' and 'growth'. Second, research result about what is the relationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. It's identified Complementary interrelationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. For individual growth and change, Enneagrams provide information on impulsive reaction patterns according to personality types, and Mindfulness meditation provides a methodology to become free from the impulsive reaction of personality. Third, research result about how can develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. Researcher has got the necessary information to build an integrated program through the analysis of Enneagram programs in korea and the results of interrelation research of Mindfulness meditation and Enneagram. Based on this result, the integrated program was composed 3 steps. The first step of the integrated program 'Self understanding' is the process of listening to Enneagram theory education, looking for the type of own personality and understanding the personality of oneself and others. Second step 'self discovery' is the process of observing and understanding the impulsive reaction of one's personality through the Enneagram workshop. Third step 'Growth and Change' is a step to train Mindfulness meditation so that you can become aware(sati) the impulsive reaction of personality in your daily life and stop(samatha) and watch(vipassna). The significance of this study is as follows: First, it is the first study to analyze the Enneagram program in Korea among existing Enneagram related research. Second, the analysis result in each of education, counseling, and spirituality field can be leveraged for various research and development. Third, it is first time to identify about Complementary interrelationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. Forth, it is first time to develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. The result of this study, the integration of meditation and personality theory, is expected to be applied to various integrated programs in the future.
The purpose of this research is integrated program configuration of Mindfulness Meditation and Enneagram to improve psychological health and interpersonal problems which are important elements for happiness in modern society. The research problem are First, What are the characteristics of Enneagram program in Korea? Second, what is the relationship between Mindfulness Meditation and Enneagram? Third, how can develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram? Literature research is chosen as the research methodology. Research results are following; First, research result about What are the characteristics of Enneagram program in Korea. It is not only necessary to analysis in conceptual but also analysis Enneagram program theory and workshops in Korea for develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. Therefore, in this study, the three Enneagram programs from education, counseling and spirituality field was selected and analyzed. Through this analysis, it was able to identify trends in Enneagram program in korea and identify the characteristics of Enneagram theory, program composition, and workshop in each fields. Based on the results of Enneagram theory and workshop analysis, it was obtained three important pieces of information for integrated program. They are 'find basic type', 'childhood' and 'growth'. Second, research result about what is the relationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. It's identified Complementary interrelationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. For individual growth and change, Enneagrams provide information on impulsive reaction patterns according to personality types, and Mindfulness meditation provides a methodology to become free from the impulsive reaction of personality. Third, research result about how can develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. Researcher has got the necessary information to build an integrated program through the analysis of Enneagram programs in korea and the results of interrelation research of Mindfulness meditation and Enneagram. Based on this result, the integrated program was composed 3 steps. The first step of the integrated program 'Self understanding' is the process of listening to Enneagram theory education, looking for the type of own personality and understanding the personality of oneself and others. Second step 'self discovery' is the process of observing and understanding the impulsive reaction of one's personality through the Enneagram workshop. Third step 'Growth and Change' is a step to train Mindfulness meditation so that you can become aware(sati) the impulsive reaction of personality in your daily life and stop(samatha) and watch(vipassna). The significance of this study is as follows: First, it is the first study to analyze the Enneagram program in Korea among existing Enneagram related research. Second, the analysis result in each of education, counseling, and spirituality field can be leveraged for various research and development. Third, it is first time to identify about Complementary interrelationship between Mindfulness Meditation and Enneagram. Forth, it is first time to develop integrated program of Mindfulness Meditation and Enneagram. The result of this study, the integration of meditation and personality theory, is expected to be applied to various integrated programs in the future.
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