소방공무원은 화재나 각종 사고와 재난의 위급한 상황으로 긴급하게 출동하여 인명을 구조하고, 부상자의 응급처치와 이송뿐 아니라 현장을 수습한다. 소방 공무원의 업무 특성으로 인한 지속적인 긴장과 스트레스는 신체적 불편함과 결합하여 신체화 증상으로 드러나기도 한다. 본 연구는 소방공무원의 신체화 증상에 대해, 요가심신테라피 프로그램을 체험하는 소방공무원이 어떠한 경험을 하는 가에 대해 살펴보았다. 본 연구의 목적을 위하여 양적 연구와 ...
소방공무원은 화재나 각종 사고와 재난의 위급한 상황으로 긴급하게 출동하여 인명을 구조하고, 부상자의 응급처치와 이송뿐 아니라 현장을 수습한다. 소방 공무원의 업무 특성으로 인한 지속적인 긴장과 스트레스는 신체적 불편함과 결합하여 신체화 증상으로 드러나기도 한다. 본 연구는 소방공무원의 신체화 증상에 대해, 요가심신테라피 프로그램을 체험하는 소방공무원이 어떠한 경험을 하는 가에 대해 살펴보았다. 본 연구의 목적을 위하여 양적 연구와 질적 연구를 병행한 통합연구방법을 적용하였다. 연구Ⅰ은 소방공무원의 신체화 증상과 통증정도, 정서적 건강, 통증파국화와 이차 외상 스트레스 간의 상관관계와 영향요인을 알아보기 위해 현직 소방공무원 157명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 연구Ⅱ는 4명의 소방공무원을 대상으로 하여 매주 1회, 회당 60~90분, 총 10회의 요가심신테라피 프로그램을 진행하였고, 추가로 사전·사후 면담 및 비정기적인 개별면담을 2~3회 실시하였다. 이러한 내용을 내러티브 탐구 방법으로 분석하였다. 연구Ⅰ의 결과는 다음과 같다. 첫째, 소방공무원의 신체화 증상과 통증 정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 간에는 유의미한 상관관계를 보였다. 둘째, 소방공무원의 신체화 증상 및 통증 정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 사이의 영향요인을 살펴본 결과 신체화 증상은 이차 외상 스트레스와 우울에 영향을 미치고 하위 요인들 사이에서 서로 밀접한 영향요인으로 작용하였다. 즉 소화기 장애는 우울에, 심혈관계 장애와 근신경계 장애는 불안에, 수면장애는 이차외상 스트레스에, 통증정도는 무기력감과 우울에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 통증파국화는 소화기 장애와 수면장애, 통증 정도, 이차 외상 스트레스, 불안에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 정서적 건강에서 불안은 소화기 장애와 심혈관계 장애, 통증 정도, 우울, 이차 외상 스트레스에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 우울의 경우 소화기 장애와 불안에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이차 외상 스트레스는 불안과 수면장애에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 연구 Ⅱ의 결과 소방공무원의 요가심신테라피 경험이야기를 통해 도출된 소방공무원의 요가심신테라피의 경험의 의미는 ‘소방공무원의 몸: 견뎌야 하는 몸’, ‘새롭고 낯선 내부감각에 접촉함’, ‘호흡을 통한 자신의 습관을 알아차림’, ‘알아차림을 통한 변화: 불편함을 넘어서 자기조절로’, ‘인식의 변화 : 한발 떨어져서 바라봄’으로 살펴 보았다. 첫째, ‘소방공무원의 몸: 견뎌야 하는 몸’이다. 참여자들은 업무를 위한 훈련과 대기상태에서 만성적인 긴장이 일어나고, 일상생활에서도 영향을 미친다. 참여자들에게서 관찰되는 군인과 같은 자세, 곧고 긴장한 척추는 이들의 특징적인 몸의 형태이다. 이는 이들의 의식과 행동에도 영향을 주었다. 둘째, ‘새롭고 낯선 내부감각에 접촉함’이다. 참여자들은 요가심신테라피 과정에서 신체감각에 대한 자각이 확장되며 통증과 불편한 감각 외에 통증이 아닌 다양한 내부감각에도 주의를 두고 머물 수 있게 되었다. 치유적 현존은 신체자각과 호흡에 주의를 두고 지금 이순간의 감각과 느낌을 반복 관찰하면서 가능해진다. 셋째, ‘호흡을 통한 자신의 습관을 알아차림’이다. 참여자들은 신체감각과 함께 호흡에 대한 반복적인 알아차림을 통해 자신의 무의식적 반복 행동, 움직임의 습관을 알아차릴 뿐 만 아니라 호흡의 상태를 통해 감정과 생각을 알아차렸다. 호흡의 조절로 신체적 변화와 심리적 안정감을 경험하였고, 이 과정에서 감정과 생각에도 변화가 생기는 심신의 연결을 체험하였다. 넷째, ‘알아차림을 통한 변화: 불편함을 넘어서 자기조절로’이다. 참여자들은 요가자세를 하고 호흡을 자각하게 되면서 자신의 움직임, 생각, 생활에서의 행동방식을 자각하였다. 요가심신테라피에서 편안한 움직임과 호흡의 조절, 라이프 스타일의 변화가 편안함을 가져오자 이를 지속해 나가는 한편 스스로를 돌보는 방법을 다양하게 시도하게 되었다. 다섯째, ‘인식의 변화 : 한발 떨어져서 바라봄’이다. 참여자들의 주의가 지속적인 알아차림으로 지금 현재에 머무를 수 있게 되었다. 기존에 자신들의 주의가 습관적으로 막연하고 불안한 생각에 이동했다는 것을 알아차렸다. 참여자들은 자신의 감정과 생각을 분명하게 알아차리게 되자 걱정되는 부분에 대한 현실적 대안을 모색하였다. 그리고 자기가 할 수 있는 구체적인 방법을 찾는 노력을 통해 예전 보다 불안해하거나 걱정하지 않는 자신을 발견하였다. 네 명의 참여자들은 요가심신테라피 체험 과정에서 자신의 신체감각과 생각느낌을 수용하게 되며 전일성에 기반한 자기조절을 확장해 나갈 수 있었다. 이러한 변화는 신체화 증상의 감소와 개선이라는 긍정적인 경험과 정서적인 편안함으로 연결되었다. 종합적으로 볼 때 소방공무원은 직업적 특성에 의해 긴장이 근육에 대한 무장으로 이어질 수 있고 이는 일상적 알아차림을 어렵게 한다. 연구 참여자들은 두세 가지 이상의 신체적 증상을 경험하고 있다고 보고하였으나, 정서적 부분에 대해서는 알아차림이 낮았다. 연구Ⅰ에서 신체화 증상 및 통증정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 간의 유의미한 상관관계를 보였는데 이는 감정, 감각, 생각이 복합되어 있을 때 강화될 수 있다. 연구Ⅰ의 참여자들에 대한 분석에서 소방공무원들은 복합적인 신체 증상을 경험하고 있는데, 연구Ⅱ의 참여자들 또한 마찬가지였다. 연구Ⅱ의 참여자들은 요가심신테라피 경험을 통해 신체감각 및 감정과 생각에 대한 자각으로 증상이 변화하며개선되는 과정을 확인하였다. 또한 심신의 연결감의 회복은 자기조절력의 확대로 이어지며 이것은 긴장이 감소하고 증상이 개선되는 자기치유의 과정이 될 수 있음을 보여주었다. 이러한 결과를 바탕으로 소방공무원의 신체화 증상에 심신을 함께 다루는 중재법이 효과적임을 알게 되었다. 향후 소방공무원을 비롯한 고위험 직업군을 위한 치유프로그램은 요가심신테라피 프로그램을 비롯해 심신의 연결을 기반한 프로그램에 대한 고려가 반드시 이루어져야 할 것이라고 제안한다.
소방공무원은 화재나 각종 사고와 재난의 위급한 상황으로 긴급하게 출동하여 인명을 구조하고, 부상자의 응급처치와 이송뿐 아니라 현장을 수습한다. 소방 공무원의 업무 특성으로 인한 지속적인 긴장과 스트레스는 신체적 불편함과 결합하여 신체화 증상으로 드러나기도 한다. 본 연구는 소방공무원의 신체화 증상에 대해, 요가심신테라피 프로그램을 체험하는 소방공무원이 어떠한 경험을 하는 가에 대해 살펴보았다. 본 연구의 목적을 위하여 양적 연구와 질적 연구를 병행한 통합연구방법을 적용하였다. 연구Ⅰ은 소방공무원의 신체화 증상과 통증정도, 정서적 건강, 통증파국화와 이차 외상 스트레스 간의 상관관계와 영향요인을 알아보기 위해 현직 소방공무원 157명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 연구Ⅱ는 4명의 소방공무원을 대상으로 하여 매주 1회, 회당 60~90분, 총 10회의 요가심신테라피 프로그램을 진행하였고, 추가로 사전·사후 면담 및 비정기적인 개별면담을 2~3회 실시하였다. 이러한 내용을 내러티브 탐구 방법으로 분석하였다. 연구Ⅰ의 결과는 다음과 같다. 첫째, 소방공무원의 신체화 증상과 통증 정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 간에는 유의미한 상관관계를 보였다. 둘째, 소방공무원의 신체화 증상 및 통증 정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 사이의 영향요인을 살펴본 결과 신체화 증상은 이차 외상 스트레스와 우울에 영향을 미치고 하위 요인들 사이에서 서로 밀접한 영향요인으로 작용하였다. 즉 소화기 장애는 우울에, 심혈관계 장애와 근신경계 장애는 불안에, 수면장애는 이차외상 스트레스에, 통증정도는 무기력감과 우울에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 통증파국화는 소화기 장애와 수면장애, 통증 정도, 이차 외상 스트레스, 불안에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 정서적 건강에서 불안은 소화기 장애와 심혈관계 장애, 통증 정도, 우울, 이차 외상 스트레스에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 우울의 경우 소화기 장애와 불안에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이차 외상 스트레스는 불안과 수면장애에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 연구 Ⅱ의 결과 소방공무원의 요가심신테라피 경험이야기를 통해 도출된 소방공무원의 요가심신테라피의 경험의 의미는 ‘소방공무원의 몸: 견뎌야 하는 몸’, ‘새롭고 낯선 내부감각에 접촉함’, ‘호흡을 통한 자신의 습관을 알아차림’, ‘알아차림을 통한 변화: 불편함을 넘어서 자기조절로’, ‘인식의 변화 : 한발 떨어져서 바라봄’으로 살펴 보았다. 첫째, ‘소방공무원의 몸: 견뎌야 하는 몸’이다. 참여자들은 업무를 위한 훈련과 대기상태에서 만성적인 긴장이 일어나고, 일상생활에서도 영향을 미친다. 참여자들에게서 관찰되는 군인과 같은 자세, 곧고 긴장한 척추는 이들의 특징적인 몸의 형태이다. 이는 이들의 의식과 행동에도 영향을 주었다. 둘째, ‘새롭고 낯선 내부감각에 접촉함’이다. 참여자들은 요가심신테라피 과정에서 신체감각에 대한 자각이 확장되며 통증과 불편한 감각 외에 통증이 아닌 다양한 내부감각에도 주의를 두고 머물 수 있게 되었다. 치유적 현존은 신체자각과 호흡에 주의를 두고 지금 이순간의 감각과 느낌을 반복 관찰하면서 가능해진다. 셋째, ‘호흡을 통한 자신의 습관을 알아차림’이다. 참여자들은 신체감각과 함께 호흡에 대한 반복적인 알아차림을 통해 자신의 무의식적 반복 행동, 움직임의 습관을 알아차릴 뿐 만 아니라 호흡의 상태를 통해 감정과 생각을 알아차렸다. 호흡의 조절로 신체적 변화와 심리적 안정감을 경험하였고, 이 과정에서 감정과 생각에도 변화가 생기는 심신의 연결을 체험하였다. 넷째, ‘알아차림을 통한 변화: 불편함을 넘어서 자기조절로’이다. 참여자들은 요가자세를 하고 호흡을 자각하게 되면서 자신의 움직임, 생각, 생활에서의 행동방식을 자각하였다. 요가심신테라피에서 편안한 움직임과 호흡의 조절, 라이프 스타일의 변화가 편안함을 가져오자 이를 지속해 나가는 한편 스스로를 돌보는 방법을 다양하게 시도하게 되었다. 다섯째, ‘인식의 변화 : 한발 떨어져서 바라봄’이다. 참여자들의 주의가 지속적인 알아차림으로 지금 현재에 머무를 수 있게 되었다. 기존에 자신들의 주의가 습관적으로 막연하고 불안한 생각에 이동했다는 것을 알아차렸다. 참여자들은 자신의 감정과 생각을 분명하게 알아차리게 되자 걱정되는 부분에 대한 현실적 대안을 모색하였다. 그리고 자기가 할 수 있는 구체적인 방법을 찾는 노력을 통해 예전 보다 불안해하거나 걱정하지 않는 자신을 발견하였다. 네 명의 참여자들은 요가심신테라피 체험 과정에서 자신의 신체감각과 생각느낌을 수용하게 되며 전일성에 기반한 자기조절을 확장해 나갈 수 있었다. 이러한 변화는 신체화 증상의 감소와 개선이라는 긍정적인 경험과 정서적인 편안함으로 연결되었다. 종합적으로 볼 때 소방공무원은 직업적 특성에 의해 긴장이 근육에 대한 무장으로 이어질 수 있고 이는 일상적 알아차림을 어렵게 한다. 연구 참여자들은 두세 가지 이상의 신체적 증상을 경험하고 있다고 보고하였으나, 정서적 부분에 대해서는 알아차림이 낮았다. 연구Ⅰ에서 신체화 증상 및 통증정도, 통증파국화, 정서적 건강, 이차 외상 스트레스 간의 유의미한 상관관계를 보였는데 이는 감정, 감각, 생각이 복합되어 있을 때 강화될 수 있다. 연구Ⅰ의 참여자들에 대한 분석에서 소방공무원들은 복합적인 신체 증상을 경험하고 있는데, 연구Ⅱ의 참여자들 또한 마찬가지였다. 연구Ⅱ의 참여자들은 요가심신테라피 경험을 통해 신체감각 및 감정과 생각에 대한 자각으로 증상이 변화하며개선되는 과정을 확인하였다. 또한 심신의 연결감의 회복은 자기조절력의 확대로 이어지며 이것은 긴장이 감소하고 증상이 개선되는 자기치유의 과정이 될 수 있음을 보여주었다. 이러한 결과를 바탕으로 소방공무원의 신체화 증상에 심신을 함께 다루는 중재법이 효과적임을 알게 되었다. 향후 소방공무원을 비롯한 고위험 직업군을 위한 치유프로그램은 요가심신테라피 프로그램을 비롯해 심신의 연결을 기반한 프로그램에 대한 고려가 반드시 이루어져야 할 것이라고 제안한다.
Firefighters provide fire protections, first aid and care, transport patients, and respond immediately to emergencies, medical incidents and disasters to save lives and control disasters. Firefighters feel constant tension and stress related to their jobs, and this often leads to somatization sympto...
Firefighters provide fire protections, first aid and care, transport patients, and respond immediately to emergencies, medical incidents and disasters to save lives and control disasters. Firefighters feel constant tension and stress related to their jobs, and this often leads to somatization symptoms combined with physical discomforts. This study looks at what firefighters experience in relation to their somatization symptoms in the process of mind-body yoga therapy program. For the purpose of the study, a parallel mixed study of quantitative and qualitative research method was carried out. Study I, using a quantitative research method, a survey of 157 firefighters was conducted. Stud II, using a qualitative research method, four firefighters participated in once weekly the mind-body yoga therapy program of 60~90 min duration for 10 times. Additionally, they were interviewed before and after the program and one on one interviews were conducted 2-3 times irregularly. A narrative inquiry approach was used to analyze the interview results. The results of study I are as follows: First, the study shows a significant correlation among correlation between firefighters’ physical symptoms and degree of pain, pain catastrophizing, emotional health, and secondary traumatic stress. Second, the analysis of the relationship between somatization and degree of pain, emotional health, and secondary traumatic stress indicates that somatization symptoms and degree of pain have the impact on secondary traumatic stress and depression, and they were closely related among subfactors. That is to say, the study shows that digestive disorders affect depression, cardiovascular disease and neuromuscular disease affects anxiety, sleep disorders affect secondary traumatic stress, and degree of pain affects helplessness and depression. In terms of pain catastrophizing, it is linked to digestive disorders and sleep disorders, degree of pain, secondary traumatic stress and anxiety. When it comes to emotional health, anxiety affects digestive disorders and cardiovascular disease, degree of pain, depression, and secondary traumatic stress. Depression affects digestive disorders and anxiety, and secondary traumatic stress affects anxiety and sleep disorders. The study II looked at the meaning of firefighters’ experience of the mind-body yoga therapy based on their stories in five components: ‘body of firefighters: a body to endure’, ‘being in touch with new and unfamiliar interoceptive senses’, ‘awareness of one’s own habits through breathing’, ‘change through awareness: from discomforts to self-regulation’, ’change of perception: looking at one step away’. The first meaning of the experience is ‘body of firefighters: a body to endure’. The participants experience chronic tension when they’re in training and on standby duties, and this affects their daily life. They have soldier like postures, straight and spine tension which show their characteristic body shapes, and this influences their consciousness and behaviors. The second meaning of the experience is ‘being in touch with new and unfamiliar interoceptive senses’. The participants were able to expand their awareness to body sensations and maintain a continuity of awareness to not only pain and uncomfortable senses but also various interoceptive senses during the yoga mind-body therapy process. Therapeutic presence moments are possible when the participants pay attention to their body sensations and breathing and observe the present moment’s sensations and feelings repetitively. The third meaning of the experience is ‘awareness of one’s own habits through breathing’. The participants’ continuous awareness of body sensations and breathing leads to an understanding of unconscious repetitive behavior and habitual movements, and their state of breathing allows them to realize emotions and thoughts. Regulating one’s own breathing changed body and stabilized emotions, and the participants experienced the connection between body and mind by realizing changes in their emotions and thoughts during this process. The fourth meaning of the experience is ‘change through awareness: from discomfort to self-regulation’. When the participants practiced yoga poses and became aware of their breathing, they were aware of their movements, thoughts, and behavioral patterns in daily life. As comfortable movements and regulating breathing in the yoga mind-body therapy brings comfort and changes in daily life, and the participants continue doing this and try various methods to take care of themselves. The fifth meaning of the experience is ’change of perception: looking at one step away’. The participants were able to stay in the present moments by paying continuous attention. They find themselves moving to vague and anxious thoughts habitually. When the participants are clearly aware of their emotions and thoughts, they begin to search realistic alternative for their concerns. And they find themselves more relaxed and freer from worries in the process of searching specific ways that they can deal with. The four participants were able to expand self-regulation based on wholeness when they accept their body sensations, feelings, and thoughts during the mind-body yoga therapy. This change leads to decrease and improvement of somatization symptoms which gives positive experience and emotional comforts to participants. In summary, firefighters have unique kinds of occupational tension, and this leads to muscular armoring which is difficult to notice daily. The participants of this study experienced more than three physical symptoms, but their awareness level of emotional aspects was low. The study I shows a significant correlation among somatization symptoms, degree of pain, pain catastrophizing, emotional health, and secondary traumatic stress, and it can be reinforced when feelings, sensations, and thoughts are intertwined. The analysis of study I indicates that the participants experience complex somatization symptoms, and this is the same for the study II participants. Study II finds that there is improvement and change in participants’ symptoms when they are become aware of their body sensations, feelings, and emotions through the mind-body yoga therapy. Also, recovery of body-mind connection is a way of self-healing in which self-regulation is expanded through releasing body tension and improving body symptoms. Based on these findings, the study has shown that the mind-body yoga therapy program as a way of mind-body intervention could be effective in dealing with firefighters’ somatization symptoms. Based on these findings, mind-body yoga therapy programs or other programs which deal with mind-body connection must be considered for those who are in high-risk occupations including firefighters.
Firefighters provide fire protections, first aid and care, transport patients, and respond immediately to emergencies, medical incidents and disasters to save lives and control disasters. Firefighters feel constant tension and stress related to their jobs, and this often leads to somatization symptoms combined with physical discomforts. This study looks at what firefighters experience in relation to their somatization symptoms in the process of mind-body yoga therapy program. For the purpose of the study, a parallel mixed study of quantitative and qualitative research method was carried out. Study I, using a quantitative research method, a survey of 157 firefighters was conducted. Stud II, using a qualitative research method, four firefighters participated in once weekly the mind-body yoga therapy program of 60~90 min duration for 10 times. Additionally, they were interviewed before and after the program and one on one interviews were conducted 2-3 times irregularly. A narrative inquiry approach was used to analyze the interview results. The results of study I are as follows: First, the study shows a significant correlation among correlation between firefighters’ physical symptoms and degree of pain, pain catastrophizing, emotional health, and secondary traumatic stress. Second, the analysis of the relationship between somatization and degree of pain, emotional health, and secondary traumatic stress indicates that somatization symptoms and degree of pain have the impact on secondary traumatic stress and depression, and they were closely related among subfactors. That is to say, the study shows that digestive disorders affect depression, cardiovascular disease and neuromuscular disease affects anxiety, sleep disorders affect secondary traumatic stress, and degree of pain affects helplessness and depression. In terms of pain catastrophizing, it is linked to digestive disorders and sleep disorders, degree of pain, secondary traumatic stress and anxiety. When it comes to emotional health, anxiety affects digestive disorders and cardiovascular disease, degree of pain, depression, and secondary traumatic stress. Depression affects digestive disorders and anxiety, and secondary traumatic stress affects anxiety and sleep disorders. The study II looked at the meaning of firefighters’ experience of the mind-body yoga therapy based on their stories in five components: ‘body of firefighters: a body to endure’, ‘being in touch with new and unfamiliar interoceptive senses’, ‘awareness of one’s own habits through breathing’, ‘change through awareness: from discomforts to self-regulation’, ’change of perception: looking at one step away’. The first meaning of the experience is ‘body of firefighters: a body to endure’. The participants experience chronic tension when they’re in training and on standby duties, and this affects their daily life. They have soldier like postures, straight and spine tension which show their characteristic body shapes, and this influences their consciousness and behaviors. The second meaning of the experience is ‘being in touch with new and unfamiliar interoceptive senses’. The participants were able to expand their awareness to body sensations and maintain a continuity of awareness to not only pain and uncomfortable senses but also various interoceptive senses during the yoga mind-body therapy process. Therapeutic presence moments are possible when the participants pay attention to their body sensations and breathing and observe the present moment’s sensations and feelings repetitively. The third meaning of the experience is ‘awareness of one’s own habits through breathing’. The participants’ continuous awareness of body sensations and breathing leads to an understanding of unconscious repetitive behavior and habitual movements, and their state of breathing allows them to realize emotions and thoughts. Regulating one’s own breathing changed body and stabilized emotions, and the participants experienced the connection between body and mind by realizing changes in their emotions and thoughts during this process. The fourth meaning of the experience is ‘change through awareness: from discomfort to self-regulation’. When the participants practiced yoga poses and became aware of their breathing, they were aware of their movements, thoughts, and behavioral patterns in daily life. As comfortable movements and regulating breathing in the yoga mind-body therapy brings comfort and changes in daily life, and the participants continue doing this and try various methods to take care of themselves. The fifth meaning of the experience is ’change of perception: looking at one step away’. The participants were able to stay in the present moments by paying continuous attention. They find themselves moving to vague and anxious thoughts habitually. When the participants are clearly aware of their emotions and thoughts, they begin to search realistic alternative for their concerns. And they find themselves more relaxed and freer from worries in the process of searching specific ways that they can deal with. The four participants were able to expand self-regulation based on wholeness when they accept their body sensations, feelings, and thoughts during the mind-body yoga therapy. This change leads to decrease and improvement of somatization symptoms which gives positive experience and emotional comforts to participants. In summary, firefighters have unique kinds of occupational tension, and this leads to muscular armoring which is difficult to notice daily. The participants of this study experienced more than three physical symptoms, but their awareness level of emotional aspects was low. The study I shows a significant correlation among somatization symptoms, degree of pain, pain catastrophizing, emotional health, and secondary traumatic stress, and it can be reinforced when feelings, sensations, and thoughts are intertwined. The analysis of study I indicates that the participants experience complex somatization symptoms, and this is the same for the study II participants. Study II finds that there is improvement and change in participants’ symptoms when they are become aware of their body sensations, feelings, and emotions through the mind-body yoga therapy. Also, recovery of body-mind connection is a way of self-healing in which self-regulation is expanded through releasing body tension and improving body symptoms. Based on these findings, the study has shown that the mind-body yoga therapy program as a way of mind-body intervention could be effective in dealing with firefighters’ somatization symptoms. Based on these findings, mind-body yoga therapy programs or other programs which deal with mind-body connection must be considered for those who are in high-risk occupations including firefighters.
AI-Helper
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.