큰 볼기근, 중간 볼기근 운동이 만성 발목 불안정성 환자의 통증, 기능, 균형에 미치는 영향 The effects of gluteus maximus, gluteus medius exercise on pain, function, balance of chronic ankle instability원문보기
만성 발목 불안정성의 원인 중 큰·중간 볼기근의 약화가 보고되고 있으며, 이에 큰·중간 볼기근의 강화가 발목보다 먼저 반응하여 발목의 안정성에 기여할 수 있도록 하는 것이 중재의 가장 큰 목적이 되고 있다. 본 연구는 만성 발목 불안정성 환자의 기존 운동법인 발목 안정화 운동과 근위부인 큰·중간 볼기근 운동이 발목의 통증, 기능, 균형에 미치는 영향을 알아보기 위해서 실시하였다. 실험자는 지속적인 발목 관절의 불안감이나 기능저하가 있는 환자로 큰·중간 볼기근 운동군(15명)과 발목 안정화 운동군(15명)으로 무작위로 나누어 각각 4주동안 주3회 40분간 운동을 실시하였다. 측정은 운동 전에 시각적 통증 강도 비율 척도, 큐버랜드 발목 불안정 도구, 별 모양 균형 검사를 측정 한 후 운동을 각각 실시하였다. 각 운동은 운동방법에 따라 전체시간은 40분으로 실시하였으며, 환자의 신체적 능력에 맞게 동일한 강도로 실시하였다. 운동을 실시한 후 운동 전과 동일한 방법으로 측정하였다. 측정된 자료는 통증과 기능은 각 그룹 간의 운동 전과 후의 차이 값을 만 휘트니 U 검정(Mann-Whitney U test)을 사용하여 비교하였고, 균형은 독립 ...
만성 발목 불안정성의 원인 중 큰·중간 볼기근의 약화가 보고되고 있으며, 이에 큰·중간 볼기근의 강화가 발목보다 먼저 반응하여 발목의 안정성에 기여할 수 있도록 하는 것이 중재의 가장 큰 목적이 되고 있다. 본 연구는 만성 발목 불안정성 환자의 기존 운동법인 발목 안정화 운동과 근위부인 큰·중간 볼기근 운동이 발목의 통증, 기능, 균형에 미치는 영향을 알아보기 위해서 실시하였다. 실험자는 지속적인 발목 관절의 불안감이나 기능저하가 있는 환자로 큰·중간 볼기근 운동군(15명)과 발목 안정화 운동군(15명)으로 무작위로 나누어 각각 4주동안 주3회 40분간 운동을 실시하였다. 측정은 운동 전에 시각적 통증 강도 비율 척도, 큐버랜드 발목 불안정 도구, 별 모양 균형 검사를 측정 한 후 운동을 각각 실시하였다. 각 운동은 운동방법에 따라 전체시간은 40분으로 실시하였으며, 환자의 신체적 능력에 맞게 동일한 강도로 실시하였다. 운동을 실시한 후 운동 전과 동일한 방법으로 측정하였다. 측정된 자료는 통증과 기능은 각 그룹 간의 운동 전과 후의 차이 값을 만 휘트니 U 검정(Mann-Whitney U test)을 사용하여 비교하였고, 균형은 독립 t-검정(Independent t-test)를 사용하였다. 각 그룹 내에서 운동 전·후 차이를 비교하기 위해 윌콕슨 부호 순위 검정(Wilcoxon test)를 사용하여 비교하였고, 균형은 대응 t-검정(Paired t-test)를 사용하여 비교하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 큰·중간 볼기근 운동군과 발목 안정화 운동군 모두 집단 내의 운동 전·후에 따른 통증의 변화는 유의하게 감소하였다(p>.05). 두 운동군 간의 통증의 변화는 큰·중간 볼기근 운동군이 발목 안정화 운동군보다 유의하게 감소하였다(p>.05). 두 운동군 모두 집단 내의 발목 불안정성 지수의 변화에는 유의하게 증가하였다(p>.05). 두 운동군 간의 발목 불안정성 지수의 변화에는 유의한 차이가 없었다(p<.05). 두 운동군 모두 집단 내의 동적 균형의 변화에는 유의하게 증가하였다(p>.05). 두 운동군 간의 동적 균형의 변화에는 유의한 차이가 없었다(p<.05). 본 연구는 만성 발목 불안정성 환자들에게 큰·중간 볼기근 운동군과 발목 안정화 운동군으로 나누어 운동을 실시하였을 때, 두 군 모두 통증의 감소, 발목 불안정성 지수의 증가, 동적 균형의 증가의 효과가 있었으며, 통증은 큰·중간 볼기근 운동군이 발목 안정화 운동군보다 유의하게 감소하였고,, 발목 불안정성 지수, 동적 균형에서는 두 군간의 효과의 차이는 없었다. 따라서 만성 발목 불안정성을 가진 환자들에게 큰·중간 볼기근 운동과 발목 안정화 중 어느 운동이 더 효과적이라고는 볼 수 없지만, 재활을 위한 운동치료 프로그램에 큰·중간 볼기근 운동의 포함을 중요하게 반영하여야 할 것으로 생각되며, 개개인의 특성에 맞춰 운동을 적용함이 더 유익할 수 있을 것으로 생각된다.
만성 발목 불안정성의 원인 중 큰·중간 볼기근의 약화가 보고되고 있으며, 이에 큰·중간 볼기근의 강화가 발목보다 먼저 반응하여 발목의 안정성에 기여할 수 있도록 하는 것이 중재의 가장 큰 목적이 되고 있다. 본 연구는 만성 발목 불안정성 환자의 기존 운동법인 발목 안정화 운동과 근위부인 큰·중간 볼기근 운동이 발목의 통증, 기능, 균형에 미치는 영향을 알아보기 위해서 실시하였다. 실험자는 지속적인 발목 관절의 불안감이나 기능저하가 있는 환자로 큰·중간 볼기근 운동군(15명)과 발목 안정화 운동군(15명)으로 무작위로 나누어 각각 4주동안 주3회 40분간 운동을 실시하였다. 측정은 운동 전에 시각적 통증 강도 비율 척도, 큐버랜드 발목 불안정 도구, 별 모양 균형 검사를 측정 한 후 운동을 각각 실시하였다. 각 운동은 운동방법에 따라 전체시간은 40분으로 실시하였으며, 환자의 신체적 능력에 맞게 동일한 강도로 실시하였다. 운동을 실시한 후 운동 전과 동일한 방법으로 측정하였다. 측정된 자료는 통증과 기능은 각 그룹 간의 운동 전과 후의 차이 값을 만 휘트니 U 검정(Mann-Whitney U test)을 사용하여 비교하였고, 균형은 독립 t-검정(Independent t-test)를 사용하였다. 각 그룹 내에서 운동 전·후 차이를 비교하기 위해 윌콕슨 부호 순위 검정(Wilcoxon test)를 사용하여 비교하였고, 균형은 대응 t-검정(Paired t-test)를 사용하여 비교하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 큰·중간 볼기근 운동군과 발목 안정화 운동군 모두 집단 내의 운동 전·후에 따른 통증의 변화는 유의하게 감소하였다(p>.05). 두 운동군 간의 통증의 변화는 큰·중간 볼기근 운동군이 발목 안정화 운동군보다 유의하게 감소하였다(p>.05). 두 운동군 모두 집단 내의 발목 불안정성 지수의 변화에는 유의하게 증가하였다(p>.05). 두 운동군 간의 발목 불안정성 지수의 변화에는 유의한 차이가 없었다(p<.05). 두 운동군 모두 집단 내의 동적 균형의 변화에는 유의하게 증가하였다(p>.05). 두 운동군 간의 동적 균형의 변화에는 유의한 차이가 없었다(p<.05). 본 연구는 만성 발목 불안정성 환자들에게 큰·중간 볼기근 운동군과 발목 안정화 운동군으로 나누어 운동을 실시하였을 때, 두 군 모두 통증의 감소, 발목 불안정성 지수의 증가, 동적 균형의 증가의 효과가 있었으며, 통증은 큰·중간 볼기근 운동군이 발목 안정화 운동군보다 유의하게 감소하였고,, 발목 불안정성 지수, 동적 균형에서는 두 군간의 효과의 차이는 없었다. 따라서 만성 발목 불안정성을 가진 환자들에게 큰·중간 볼기근 운동과 발목 안정화 중 어느 운동이 더 효과적이라고는 볼 수 없지만, 재활을 위한 운동치료 프로그램에 큰·중간 볼기근 운동의 포함을 중요하게 반영하여야 할 것으로 생각되며, 개개인의 특성에 맞춰 운동을 적용함이 더 유익할 수 있을 것으로 생각된다.
The study objectives were to investigate the effect of gluteus maximus, gluteus medius exercise and ankle stability exercise on pain, function, and balance in patients with chronic ankle instability. The subjects of this study were 30 chronic ankle instability patients and randomly assigned to a...
The study objectives were to investigate the effect of gluteus maximus, gluteus medius exercise and ankle stability exercise on pain, function, and balance in patients with chronic ankle instability. The subjects of this study were 30 chronic ankle instability patients and randomly assigned to a gluteus maximus, gluteus medius exercise group and a ankle stability exercise group. Each group performed the exercise three times per week for four weeks. Ankle pain and instability were assessed with Visual Analogue Scale(VAS) and the Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT). Dynamic balance was assessed with Star Excursion Balance Test(SEBT). The statistical analysis used Wilcoxon test and Independent t-test to compare the differences between groups and Mann-Whitney U test and Paired t-test were used to compare pre and post test. As a result of the research, there were significant difference in VAS, CAIT, SEBT in both pre and post group in the gluteus maximus and medius group and ankle stability group(p<.05). In comparison after intervention between each other groups, there was a siginificant difference in VAS(p.05). This results suggests that gluteus maximus. medius and ankle stability exercise are encouraged due to effects on pain, ankle instability decrease, and Dynamic balance increase in patient with chronic ankle pain.
The study objectives were to investigate the effect of gluteus maximus, gluteus medius exercise and ankle stability exercise on pain, function, and balance in patients with chronic ankle instability. The subjects of this study were 30 chronic ankle instability patients and randomly assigned to a gluteus maximus, gluteus medius exercise group and a ankle stability exercise group. Each group performed the exercise three times per week for four weeks. Ankle pain and instability were assessed with Visual Analogue Scale(VAS) and the Cumberland Ankle Instability Tool(CAIT). Dynamic balance was assessed with Star Excursion Balance Test(SEBT). The statistical analysis used Wilcoxon test and Independent t-test to compare the differences between groups and Mann-Whitney U test and Paired t-test were used to compare pre and post test. As a result of the research, there were significant difference in VAS, CAIT, SEBT in both pre and post group in the gluteus maximus and medius group and ankle stability group(p<.05). In comparison after intervention between each other groups, there was a siginificant difference in VAS(p.05). This results suggests that gluteus maximus. medius and ankle stability exercise are encouraged due to effects on pain, ankle instability decrease, and Dynamic balance increase in patient with chronic ankle pain.
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