건강운동 프로그램이 여성노인의 신체 유연성 및 건강행위 이행에 미치는 효과 The Effects of Stretching and Recreation Exercise Included Health Education on Physical Flexibility and Health Behavior Compliance of Elderly Women원문보기
The purpose of this study was to examine the effects of the stretching and recreation exercise including health education on physical flexibility and health behavior compliance of women in elderly. Subjects included 28 women elderly who were residents of H Dong, Dondae moon-Gu, Seoul. The treatment ...
The purpose of this study was to examine the effects of the stretching and recreation exercise including health education on physical flexibility and health behavior compliance of women in elderly. Subjects included 28 women elderly who were residents of H Dong, Dondae moon-Gu, Seoul. The treatment intervention was applied during total 8 weeks as 5 times/week for stretching exercise with 2 times/weeks for health education. Data collection were from February to April, 2004. SPSS Window program was used by aims of this study for data analysis. The results were as following: 1. 75 old age above (39.3%) was the most of age in subjects. None education (42.9%) was the most of subjects in this study. Perceived health state was the most as 71.4% in moderate and good health state. 2. Physical flexibility of both shoulder(right z=-4.301, p=,000)(left z=-4.306), both arm(right z=-3.623, p=.0001)(left z=4.111, p=.0001), heel on both ankle(right z=-3.472, p=.0001) (left z=956, p=.0001), both before food(right z=-4.205, p=.0001)left(z=4.191, p=.0001) and both knee(right z=-4.118, p=.0001)(left z=4.082, p=.0001) was increased after 8 weeks more than before stretching and recreation exercise including health education were done. 3. Health behavior compliance(z=-4.073, p=.0001) was significantly on the effect. Therefore, it is confirmed that stretching exercise included health education is an effective nursing intervention for physical, mental, and psychological health management in elderly. Accordingly, authors are proposing that variously effective health management exercise programs must be developed for elderly, at the same time, the application and following up on the programs will be more important in the future.
The purpose of this study was to examine the effects of the stretching and recreation exercise including health education on physical flexibility and health behavior compliance of women in elderly. Subjects included 28 women elderly who were residents of H Dong, Dondae moon-Gu, Seoul. The treatment intervention was applied during total 8 weeks as 5 times/week for stretching exercise with 2 times/weeks for health education. Data collection were from February to April, 2004. SPSS Window program was used by aims of this study for data analysis. The results were as following: 1. 75 old age above (39.3%) was the most of age in subjects. None education (42.9%) was the most of subjects in this study. Perceived health state was the most as 71.4% in moderate and good health state. 2. Physical flexibility of both shoulder(right z=-4.301, p=,000)(left z=-4.306), both arm(right z=-3.623, p=.0001)(left z=4.111, p=.0001), heel on both ankle(right z=-3.472, p=.0001) (left z=956, p=.0001), both before food(right z=-4.205, p=.0001)left(z=4.191, p=.0001) and both knee(right z=-4.118, p=.0001)(left z=4.082, p=.0001) was increased after 8 weeks more than before stretching and recreation exercise including health education were done. 3. Health behavior compliance(z=-4.073, p=.0001) was significantly on the effect. Therefore, it is confirmed that stretching exercise included health education is an effective nursing intervention for physical, mental, and psychological health management in elderly. Accordingly, authors are proposing that variously effective health management exercise programs must be developed for elderly, at the same time, the application and following up on the programs will be more important in the future.
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문제 정의
따라서 본 연구는 건강교육을 포함한 신장운동 및 레크레이션운동이 여성노인이라면 대부분 겪고 있고 관절의 퇴행으로 인한 문제가 신체 유연성과 건강행위 이행에 어떤 영향을 주는지 규명하여 여성노인의 건강증진에 관한 간호중재 방안을 모색하는데 필요한 건강관리 프로그램의 계획과 실천에 기본자료를 제공하고자 한다.
또한 지금까지 한국노인의 건강행위 이행과 관련된 연구는 건강생활양식을 측정하기 위해 외국에서 개발된 번역의 도구로 건강 행위를 측정할 도구의 부족과 부적절성으로 여성노인의 건강 행위에 대한 적절한 측정이 이루어지지 않은 것이다. 따라서 본 연구에서는 연구 특성에 맞는 개방적 질문을 통하여 한국 노인의 특성에 맞는 건강행위 사정 도구를 작성한 것을 측정 도구로 사용하고자 한다.
본 연구는 건강교육을 포함한 신장운동과 레크레이션 운동이 여성노인의 신체유연성과 건강행위 이행정도에 미치는 효과를 검증하기 위하여 시도된 원시실험연구로써 단일군 전, 후 설계를 이용하였다.
본 연구는 건강운동 프로그램이 여성노인의 신체 유연성과 건강행위 이행에 미치는 효과를 검증하기 위한 것으로 구체적인 연구의 목적은 다음과 같다.
유산소운동의 하나로써 스트레칭을 의미한다(전미양, 최명애, 1996). 본 연구에서는 주 5회 실시되는 스트레칭 운동으로 총 8주간을 실시하는 간호중재법을 의미한다.
자료수집방법은 연구자들이 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 직접 방문하여 연구목적과 취지를 설명한 후, 연구에 참여하기를 수락한 사람들 중에서 대상자 선정기준에 합당한 28명을 임의 표출하여 건강교육을 포함한 운동 프로그램을 적용하였다. 실험자 효과를 최소화하기 위해 자료수집은 연구자들과 연구보조원 3인이 실시토록 하였으며 자료수집자들을 일정기간동안 훈련시켜 수집과정에서 발생할 수 있는 오차를 최소화시킴으로써 연구의 내적타당도를 높이고자 하였다. 본 연구의 종속변수인 신체 유연성과 건강행위 이행은 실험전과 실험 8주 후에 측정하였다.
가설 설정
‘건강운동 프로그램에 참여한 여성 노인은 실험 전보다 실험 후에 신체 유연성이 향상될 것이다.’를 검정하기 위해 Wilcoxon Signed Ranks Test 한 결과는 <표 2>와 같다.
‘프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 양쪽 무릎의 유연성이 증가할 것이다.’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-4.
‘프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 양쪽 어깨의 유연성이 증가할 것이다.’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-4.
‘프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 양쪽 팔의 유연성이 증가할 것이다.’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-3.
’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-4.118, p= .0001)(좌측 z=-4.082, p= .0001) 지지되었다.2) 제 2가설'건강교육을 포함한 신장운동의 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 건강행위 이행정도가 높을 것이다.
① ‘프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 발목 앞꿈치의 유연성이 증가할 것이다.’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-4.
② ‘프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 발목 뒤꿈치의 유연성이 증가할 것이다.’를 검정한 결과 통계적으로 유의한 차이가 있어(우측 z=-3.
제 1가설 : 건강운동 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 양쪽 관절의 신체 유연성이 향상될 것이다.
제 1부가설 : 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후 양쪽 어깨의 유연성이 증가할 것이다.
제 2가설 : 여성노인은 프로그램을 실시하기 전보다 실시한 후에 건강행위 이행 정도가 높을 것이다.
제 2부가설 : 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후 양쪽 팔의 유연성이 증가할 것이다.
제 3부가설 : 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후 양쪽 발목의 유연성이 증가할 것이다.
제 4부가설 : 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후 양쪽 무릎의 유연성이 증가할 것이다.
제 1가설 : 건강운동 프로그램에 참여한 여성노인은 실험 전보다 실험 후에 양쪽 관절의 신체 유연성이 향상될 것이다.
제안 방법
건강행위 이행은 본 연구의 연구자들이 개발한 도구로 구조화된 설문지로 측정하였다.
본 연구의 대상자는 서울시 동대문구 H동 주민으로서 60세 이상의 여성노인 28명을 대상으로 하였다. 대상자 표집방법은 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 방문하여 건강교육을 포함한 신장운동 프로그램을 홍보한 후 자발적인 참여의사를 밝힌 노인으로서 구체적인 사항은 다음과 같다.
본 연구는 원시실험연구로서 단일군 전, 후 설계를 이용하였다.
본 연구에서는 어깨, 팔, 무릎, 발목의 유연성과 강화의 정도를 알기위해 줄자와 각도기로 측정한 점수를 의미한다.
본 연구에서는 연구자들이 노인의 건강행위 이행을 측정하기 위해 개발한 도구를 측정한 값으로, 노인들이 정상적인 생활과 건강상태를 유지하기 위하여 식이요법, 운동요법, 스트레스관리, 기억력 증진 및 기타 생활 습관 변경 등의 자가간호를 선택하여 행동하는 것을 의미한다.
대상자의 건강회복, 유지 및 증진을 위한 다양한 정보 및 지식 등을 대상자에게 또는 가족 및 기타 사람들에게 전달하는 간호중재법을 의미한다(Ip, Leung & Choy, 2004). 본 연구에서는 연구자들이 준비한 내용으로 주 2회로, 1회 30분씩 8주의 건강교육을 실시하는 간호중재법을 의미한다.
본 연구의 실험처치는 주 2회 건강교육, 주 5회 운동(레크레이션운동, 신장운동)을 하였다. 실험처치는 총 8주간 실시되었다.
실험자 효과를 최소화하기 위해 자료수집은 연구자들과 연구보조원 3인이 실시토록 하였으며 자료수집자들을 일정기간동안 훈련시켜 수집과정에서 발생할 수 있는 오차를 최소화시킴으로써 연구의 내적타당도를 높이고자 하였다. 본 연구의 종속변수인 신체 유연성과 건강행위 이행은 실험전과 실험 8주 후에 측정하였다.
연구대상자는 서울시 동대문구 H동 주민으로서 60세 이상의 여성노인 28명을 대상으로 하였다. 실험처치는 주 2회 건강교육과 함께 주 5회 레크레이션 운동과 신장운동을 실시하였으며, 총 8주간 실험처치를 하였다. 자료수집기간은 2004년 2월부터 4월까지 진행되었으며, 자료분석 방법은 SPSS Window 프로그램을 이용하여 각각의 연구목적에 따라 전산 처리되었다.
본 연구의 실험처치는 주 2회 건강교육, 주 5회 운동(레크레이션운동, 신장운동)을 하였다. 실험처치는 총 8주간 실시되었다. 프로그램의 구체적인 내용은 <그림 1>과 같다.
본 연구의 자료수집은 2004년 2월부터 4월까지 진행되었다. 자료수집방법은 연구자들이 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 직접 방문하여 연구목적과 취지를 설명한 후, 연구에 참여하기를 수락한 사람들 중에서 대상자 선정기준에 합당한 28명을 임의 표출하여 건강교육을 포함한 운동 프로그램을 적용하였다. 실험자 효과를 최소화하기 위해 자료수집은 연구자들과 연구보조원 3인이 실시토록 하였으며 자료수집자들을 일정기간동안 훈련시켜 수집과정에서 발생할 수 있는 오차를 최소화시킴으로써 연구의 내적타당도를 높이고자 하였다.
대상 데이터
본 연구의 대상자는 서울시 동대문구 H동 주민으로서 60세 이상의 여성노인 28명을 대상으로 하였다. 대상자 표집방법은 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 방문하여 건강교육을 포함한 신장운동 프로그램을 홍보한 후 자발적인 참여의사를 밝힌 노인으로서 구체적인 사항은 다음과 같다.
본 연구의 자료수집은 2004년 2월부터 4월까지 진행되었다. 자료수집방법은 연구자들이 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 직접 방문하여 연구목적과 취지를 설명한 후, 연구에 참여하기를 수락한 사람들 중에서 대상자 선정기준에 합당한 28명을 임의 표출하여 건강교육을 포함한 운동 프로그램을 적용하였다.
본 연구의 대상자는 서울시 동대문구 H동 주민으로서 60세 이상의 여성노인 28명을 대상으로 하였다. 대상자 표집방법은 H동 산하에 있는 2개의 경로당을 방문하여 건강교육을 포함한 신장운동 프로그램을 홍보한 후 자발적인 참여의사를 밝힌 노인으로서 구체적인 사항은 다음과 같다.
데이터처리
수집된 자료는 SPSS Window 프로그램을 이용하여 분석하였다. 대상자의 일반적 특성은 빈도와 백분율 구하였고, 실험전, 후의 변화는 Wilcoxon Signed Ranks Test로 하였다.
실험처치는 주 2회 건강교육과 함께 주 5회 레크레이션 운동과 신장운동을 실시하였으며, 총 8주간 실험처치를 하였다. 자료수집기간은 2004년 2월부터 4월까지 진행되었으며, 자료분석 방법은 SPSS Window 프로그램을 이용하여 각각의 연구목적에 따라 전산 처리되었다. 본 연구를 통해서 얻어진 연구결과는 다음과 같다.
성능/효과
2) 건강운동 프로그램이 여성노인의 신체 유연성과 건강행위 이행에 미치는 효과를 규명한다.
2. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 양쪽 어깨의 유연성이 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 증가되었다(우측 z=-4.301, p= .0001)(좌측 z=4.306, p= .0001).
3. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 양쪽 팔의 유연성이 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 증가되었다(우측 z=-3.623, p= .0001)(좌측 z=4.111, p= .0001).
4. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 양쪽 발목의 뒤꿈치 유연성이 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 증가되었다(우측 z=-3.472, p= .0001)(좌측 z=956, p= .0001).
5. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 양쪽 발목의 앞꿈치 유연성이 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 증가되었다(우측 z=-4.205, p= .0001)(좌측 z=4.191, p= .0001).
6. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 양쪽 무릎의 유연성이 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 증기되었다(우측 z=-4.118, p= .0001)(좌측 z=4.082, p= .0001).
7. 건강운동 프로그램을 한 여성노인의 건강행위 이행정도가 실험 전보다 실험 후에 통계학적으로 유의하게 높게 나타났다(z=-4.073, p= .0001).
결론적으로 건강교육을 포함한 신장운동과 레크레이션운동은 여성노인의 유연성 향상과 건강행위 이행을 도모하는데 효과적이다. 건강교육을 포함한 신장운동과 레크레이션 운동의 효과가 유연성 향상과 건강행위 이행에 미치는 효과를 대조군을 둔 연구설계로 연구하여 그 효과를 재확인할 필요가 있다.
따라서 본 연구에서 60세 이상 여성노인을 대상으로 신장 운동 프로그램을 8주간 실시하여 운동 전, 후의 변화를 측정한 결과 신체 유연성과 건강이행 정도에서는 통계적으로 유의한 차이를 보인 것은 운동의 중요성의 설명을 지지한 결과라고 볼 수 있다. 특히 여성노인은 남성노인에 비해 운동을 통해 유연성이 더 많이 향상된다(김이순, 정인숙, 정향미, 2004)고 한 선행 연구를 지지하였다.
본 연구대상자의 신체유연성의 효과를 보면, 양쪽 무릎관절의 유연성이 운동프로그램 실시 전보다 실시 후의 처치로 인해 이에 효과 비교의 다른 연구가 특별한 질병이 없는 여자노인의 선행 연구가 없어서 특별히 비교할 수는 없지만, 퇴행성관절염 노인을 대상으로 한 송경애(1999)의 연구와 비교해 볼 때 관절염을 위한 운동은 무릎관절의 유연성에도 효과가 있는 것으로 나타났다. 또한 대상자들은 건강체조 프로그램의 처치로 인해, 어깨, 팔, 무릎, 발목관절 기능의 유연성이 향상된 것으로 나타났는데, 이는 관절염 환자에게 주 2회 12주간 60분간의 운동 및 이완 프로그램을 실시한 결과 관절 가동성이 증진되고 기능장애가 감소되었다. Shephard (1993).
먼저 본 연구대상자의 일반적 특성을 보면, 28명중 11명 (39.3%)이 75세 이상으로 노인 중에서도 더욱 고령이 된 노인들이 많은 것으로 나타나므로, 우리나라의 노인들의 수명이 더욱 길어지고 노령사회로 빠르게 진입하고 있음을 알 수 있었다. 이와 같은 결과는 여러 노인 논문들(김귀분, 석소현, 2000, 2004; 이현정, 1998; 황선기, 2002; Heyn, Abreu & Ottenbacher, 2004; 김이순, 정인숙, 정향미, 2004)의 결과와 유사하며 2004년 통계청의 보고를 뒷받침하는 것임을 알 수 있었다.
본 연구대상자의 신체유연성의 효과를 보면, 양쪽 무릎관절의 유연성이 운동프로그램 실시 전보다 실시 후의 처치로 인해 이에 효과 비교의 다른 연구가 특별한 질병이 없는 여자노인의 선행 연구가 없어서 특별히 비교할 수는 없지만, 퇴행성관절염 노인을 대상으로 한 송경애(1999)의 연구와 비교해 볼 때 관절염을 위한 운동은 무릎관절의 유연성에도 효과가 있는 것으로 나타났다. 또한 대상자들은 건강체조 프로그램의 처치로 인해, 어깨, 팔, 무릎, 발목관절 기능의 유연성이 향상된 것으로 나타났는데, 이는 관절염 환자에게 주 2회 12주간 60분간의 운동 및 이완 프로그램을 실시한 결과 관절 가동성이 증진되고 기능장애가 감소되었다.
본 연구대상자의 양쪽 무릎관절의 유연성이 향상된 연구 결과를 볼 때, 이러한 결과들은 무릎관절의 운동을 함으로써 구축이 생긴 관절의 가동성이 증가되며 기능장애가 감소된다는 Allegrante, Kovar, Mackenzie와 Peteson, Gutin(1993)와 Pastorino와 Dickey(1990)의 연구와 일치하였으며, 17명의 실험군과 18명의 대조군을 대상으로 6주간 수중운동 프로그램을 시행한 후 실험군이 대조군보다 양쪽 손목, 무릎, 발목의 굴곡-신전시 관절각도지수가 점차 증가되었다고 보고한 김종임(1994)의 연구와 유사하였고, 류마티스 관절염 환자에서 저항운동 프로그램을 8주간 시행하여 실험 전보다 좌측의 무릎이 89%, 우측이 77% 증가하여 통계적으로 본 연구 결과와 곁은 경향을 나타내었다(이영옥 외. 1998). 이상의 결과를 종합하면 본연구의 대상과 같은 연구 대상은 아니지만 관절의 기능이상의 회복과 향상을 위한 운동을 효과를 보기위한 것은 같은 맥락이라고 보아 신장운동은 노인들의 관절가동력을 증진시키며, 기능을 향상시킬 수 있는 효과적인 운동법으로 판단된다.
본 연구를 통하여 건강교육을 포함한 신장운동 및 레크레이션운동이 여성노인들의 신체 유연성 및 건강행위 이행에 긍정적인 효과가 있는 것으로 여성노인들의 건강관리 에 효과적인 간호중재방법임을 확인할 수 있었다. 앞으로 우리나라의 고령사회의 진입을 앞두고 노인의 전인적인 건강관리를 위하여 다양하고 효과적인 건강운동 프로그램의 개발이 필요하며 노인들을 위한 체계적인 적용 및 추후 지속적인 관리가 더욱 중요할 것이다.
따라서 조현숙, 김광주(2000)의 연구결과에서도 팀 접근의 생활 개선교육 및 가정운동 프로그램으로 구성된 심장재활 프로그램이 허혈성 심장환자의 건강행위 이행정도를 높힌다는 결과로 질환을 갖고 있는 대상자 이지만 본 연구의 건강행위 이행을 높힌 결과로서 같은 경향을 나타내었다고 본다. 본 연구에서 경로당에서 지내는 여성 노인들의 집단 접근으로 생활양식 개선 등을 위해 건강교육, 신장운동 및 레크레이션운동으로 구성된 본 연구를 통해 건강행위 이행정도가 높다는 것은 여성노인은 전통적인 성 역할 규범을 가진 경우 자신감이 부족할 뿐 아니라 건강관리 책임을 독립적으로 결정하려는 노력과 자율성이 부족하지만, 현재 우리나라 여성의 지위가 향상되고 여성들의 자기주장이 증가하고 있는 것과 관련 있다고 보며, 여성노인의 경우에도 이러한 사회구조의 변화에 영향을 받고 있음을 알 수 있다.
65세 이상 노인을 대상으로 한 규칙적인 운동을 실시하게 되면 대부분 만성퇴행성질환에 긍정적인 효과가 있으며, 높은 수준의 신체활동과 체력은 만성질병의 유병율을 낮추고 건강수명을 연장하는데 기여한다고 했다(Lavie, Milani, 1999). 본 연구에서 경로당을 이용하는 노인들은 대부분 70세 이상의 고령노인들로 돈이 들지 않고 여가생활을 할 수 있어 경로당 활용을 하고 있었다. 오늘날의 경로당은 자신의 역할을 상실하고 소외된 노인들이 자신의 욕구를 충족하고 사회기능을 수행할 수 있는 복지시설로 이용되고 있다(최선하, 1996).
본 연구에서 실시한 신장운동은 근의 긴장을 완화시키고 신체 조정력과 지각력을 발달시키겨 혈액순환을 촉진시키고 유연성을 증진시키는 효과가 있다. 유연성은 일상생활의 신체 활동을 용이하게 하고, 개인 신체활동의 독립성과 안전성을 증가시킨다(김이순, 정인숙, 정향미, 2004).
본 연구의 노인건강을 위한 운동프로그램은 거의 모든 가설이 지지되는 좋은 효과가 나올 수 있었는데 이는 노인건강체조 프로그램구성의 우수성뿐 아니라 본 운동프로그램을 시행하면서 노인들 서로간의 친목도모 및 프로그램 과정동안 제공된 지지 및 교육의 효과도 포함되어 있다고 생각된다. 노인이 젊은 성인이나 중년보다 더욱 자신의 건강을 보호하기 위한 적당히 먹기, 적절한 휴식, 운동행위를 많이 행하며(Heyn, Abreu, & Ottenbacher, 2004) 적어도 7시간 이상 잠자기, 아침식사하기, 식간에 간식 먹지 않기, 오락 전 신체활동에 참여하기, 적당한 알콜 섭취, 금연, 추천된 체중 유지하기와 같은 건강행위 유형을 취해야 한다(Bandura, 1997).
1998). 이상의 결과를 종합하면 본연구의 대상과 같은 연구 대상은 아니지만 관절의 기능이상의 회복과 향상을 위한 운동을 효과를 보기위한 것은 같은 맥락이라고 보아 신장운동은 노인들의 관절가동력을 증진시키며, 기능을 향상시킬 수 있는 효과적인 운동법으로 판단된다.
후속연구
결론적으로 건강교육을 포함한 신장운동과 레크레이션운동은 여성노인의 유연성 향상과 건강행위 이행을 도모하는데 효과적이다. 건강교육을 포함한 신장운동과 레크레이션 운동의 효과가 유연성 향상과 건강행위 이행에 미치는 효과를 대조군을 둔 연구설계로 연구하여 그 효과를 재확인할 필요가 있다.
또한 본 연구의 대상자들이 노인여성으로 만 구성되어 있기 때문에 건강행위 이행정도의 많은 차이의 결과를 확인하기 위해서는 일반적 특성을 포함한 여성을 대상으로 한 후속 연구가 필요하다고 본다.
본 연구를 통하여 건강교육을 포함한 신장운동 및 레크레이션운동이 여성노인들의 신체 유연성 및 건강행위 이행에 긍정적인 효과가 있는 것으로 여성노인들의 건강관리 에 효과적인 간호중재방법임을 확인할 수 있었다. 앞으로 우리나라의 고령사회의 진입을 앞두고 노인의 전인적인 건강관리를 위하여 다양하고 효과적인 건강운동 프로그램의 개발이 필요하며 노인들을 위한 체계적인 적용 및 추후 지속적인 관리가 더욱 중요할 것이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
우리나라 인구의 여자가 남자와 비교 했을 때의 다른 점은?
7세로 점차 증가 되고 있고(WHO, 2001) 남성보다 평균수명이 긴 여성노인 들에 대한 정책이 더욱 요구되고 있다(김이순, 정인숙, 정향미, 2004). 특히 여성은 남성보다 삶에 대한 더 높은 기대감을 가지고 있지만 나이가 들수록 사고율, 상해율이 높아지고 신체적인 쇠약과 무기력이 나타나는 시기가 남자보다 빠르다 (임순길, 조재혁, 2003). 또한 여성은 남성보다 경제적인 상태가 나쁜 경우가 많고 더 오래 살기 때문에 건강문제도 많으며, 배우자가 없이 생활하는 기간도 길다. 따라서 여성노인은 사회적 지지체계의 부족을 비롯한 다양한 문제점을 내포하고 있으므로 의료인은 여성노인의 건강관리에 포괄적인 관심을 기울여야 한다(신윤희, 최영희, 1996).
노인의 건강문제에는 무엇이 있는가?
노인의 건강문제는 암, 치매 (알츠하이머병), 뇌졸중 (중풍), 파킨슨병, 고혈압, 관절염, 골다공증, 당뇨병, 낙상, 갱년기 장애, 만성 폐질환, 만성위염, 만성 간질환, 노안에 이르기까지 다양한 신체, 생리적인 건강문제들이 있다(김귀분, 석소현, 2004). 또한 심리, 사회적인 건강문제들로는 우울, 불안, 고독, 외로움, 사회부적응, 수치감, 열등감, 죽음에 대한 두려움까지 매우 다양하게 대두되고 있다 (김귀분, 석소현, 2000; 최영희, 2000; 한상숙, 1998; Patricia, Cynthia & Claudia, 2000; Schutzer & Graves, 2002).
노인의 심리, 사회적인 건강문제에는 무엇이 있는가?
노인의 건강문제는 암, 치매 (알츠하이머병), 뇌졸중 (중풍), 파킨슨병, 고혈압, 관절염, 골다공증, 당뇨병, 낙상, 갱년기 장애, 만성 폐질환, 만성위염, 만성 간질환, 노안에 이르기까지 다양한 신체, 생리적인 건강문제들이 있다(김귀분, 석소현, 2004). 또한 심리, 사회적인 건강문제들로는 우울, 불안, 고독, 외로움, 사회부적응, 수치감, 열등감, 죽음에 대한 두려움까지 매우 다양하게 대두되고 있다 (김귀분, 석소현, 2000; 최영희, 2000; 한상숙, 1998; Patricia, Cynthia & Claudia, 2000; Schutzer & Graves, 2002).
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.