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문제 정의
- 본 연구는 경남 지역 여대생을 대상으로 영양 섭취상태 와 식습관, 혈액성상과 월경전 증후군 증상을 조사하였으며, 월경전 중후군 증상과 섭취영양소 및 혈액성상과의 상 관관계를 알아 보았다.
제안 방법
- 본 연구는 2004년 4월부터 6월까지 경남 진주시 소재 대학교 재학 중인 식품영양학과 3, 4학년 여대생 101명을 대상으로 하였다. 월경전증후군은 결혼과 출산 등 다양한 요인에 의하여 영향을 받으므로 월경을 경험하고, 동질성의 확보가 용이한 여대생을 집단으로 선정하였으며 신체 계측 및 식이 조사를 실시하고 혈액 임상조사를 하였다.
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2. 설문조사
설문지에는 일반사항과 운동사항, 식습관 조사로 구성되어 있다. 일반사항으로는 나이, 초경연령, 월경주기, 월경 의 규칙성, 월경주기, 월경의 양('양이적다' 패드수 3이하, '보통이다' 패드수 4~6개, '많다' 7~10개), 월경 기간 중 생리통에 관한 상태에 대한 문항으로 구성하였고, 운동사 항으로는 운동여부, 운동 횟수, 운동 시간, 운동 강도에 관한 사항을 포함하였다.
- 설문지에는 일반사항과 운동사항, 식습관 조사로 구성되어 있다. 일반사항으로는 나이, 초경연령, 월경주기, 월경 의 규칙성, 월경주기, 월경의 양('양이적다' 패드수 3이하, '보통이다' 패드수 4~6개, '많다' 7~10개), 월경 기간 중 생리통에 관한 상태에 대한 문항으로 구성하였고, 운동사 항으로는 운동여부, 운동 횟수, 운동 시간, 운동 강도에 관한 사항을 포함하였다. 식습관 조사 내용으로는 식사 횟수, 규칙적인 식사여부, 결식여부, 과식여부 , 간식횟수가 포함 되었다.
- 신체 계측은 경상대학교 캠퍼스에서 훈련된 영양조사원 들이 체중계와 신장계를 이용하여 모든 대상자들의 체중과 신장을 측정흐}였으며, Inbody 3.0 (Bio-electrical Impe dance Fatness Analyzer, (주) 바이오스페이스) 을 이용하 여 체중, 세포 내액 세포 외애 체수분, 체내 단백질량, 체내 무기질량, 체내 근육량, 제지방량, 체지방율, 체지방, 복부 지방율 둥의 체성분 분석을 시행하였다.
- 식이 섭취량 조사를 위해 24시간 회상법을 이용하여 조 사 전날 섭취한 모든 식품의 음식명, 재료명, 목측량을 아 침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 상세히 기록하도록 하였다. 섭취한 식품이나 음식의 목측량은 한국영양학회에서 제시한 1회 분량과 대한영양사회에서 발행한 "사진으로 보 는 눈대중량” 책자를 참고로 하여 식품을 0.
- 식이 섭취량 조사를 위해 24시간 회상법을 이용하여 조 사 전날 섭취한 모든 식품의 음식명, 재료명, 목측량을 아 침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 상세히 기록하도록 하였다. 섭취한 식품이나 음식의 목측량은 한국영양학회에서 제시한 1회 분량과 대한영양사회에서 발행한 "사진으로 보 는 눈대중량” 책자를 참고로 하여 식품을 0.5인분, 1인분, 1.5 인분으로 실물 크기의 사진으로 만들어 보조 도구로 이용하였으며, 밥그릇, 국그릇, 숟가락 등을 사용하여 섭취한 정확한 양을 대답하도록 하였다. 섭취량 조사는 주중 2일 과 주말 1일을 포함하여 3일간의 식사 내용을 조사하였으며, 섭취 식이의 분석은 CAN-Pro (Computer Aided Nutri tional Analysis Program) 을 이용하여 대상자들이 1일 평균 영양소 섭취량을 구하였다.
- 5 인분으로 실물 크기의 사진으로 만들어 보조 도구로 이용하였으며, 밥그릇, 국그릇, 숟가락 등을 사용하여 섭취한 정확한 양을 대답하도록 하였다. 섭취량 조사는 주중 2일 과 주말 1일을 포함하여 3일간의 식사 내용을 조사하였으며, 섭취 식이의 분석은 CAN-Pro (Computer Aided Nutri tional Analysis Program) 을 이용하여 대상자들이 1일 평균 영양소 섭취량을 구하였다. 또한 한 사람의 조사원이 개인면담을 통하여 조사함으로써 오류를 최소화하도록 노력하였고, Choi 등(2002)이 개발한 반정량적 식품섭취 빈도 조사지를 이용하여 특정식품(알코올, 카페인)의 식품 섭 취 조사를 실시하였다.
- 섭취량 조사는 주중 2일 과 주말 1일을 포함하여 3일간의 식사 내용을 조사하였으며, 섭취 식이의 분석은 CAN-Pro (Computer Aided Nutri tional Analysis Program) 을 이용하여 대상자들이 1일 평균 영양소 섭취량을 구하였다. 또한 한 사람의 조사원이 개인면담을 통하여 조사함으로써 오류를 최소화하도록 노력하였고, Choi 등(2002)이 개발한 반정량적 식품섭취 빈도 조사지를 이용하여 특정식품(알코올, 카페인)의 식품 섭 취 조사를 실시하였다.
- 채혈은 대상자들로부터 본인의 동의를 얻어 채혈 전날 저 녁 이후부터 채혈 전까지 12시간 이상 금식 시켜 정맥혈을 채취하였다. 채혈한 정맥혈액의 일부는 EDTA로 처리하였 으며 일부 혈액은 3, 000 rpm에서 10분간 원심분리하였 다.
- 채혈한 정맥혈액의 일부는 EDTA로 처리하였 으며 일부 혈액은 3, 000 rpm에서 10분간 원심분리하였 다. 채혈한 전혈은 즉시 적혈구, 백혈구, 헤모글로빈, 헤마 토크리트, 혈소판을 측정하였고, 원심 분리하여 얻은 상층 의 혈장은 cryo tube에 나누어 넣어 -65 ℃ 냉동고에 보관 하여 분석에 이용하였다. -65℃의 냉동고에 보관된 혈장 은 냉장고에서 2시간 방치하여 녹인 후 FUJI DRI-CHEM SLIDE CA-P II와 FUJI DRI-CHEM SLIDE MG-P에 도포하여 혈장자동분석기 (FUJI DRI-CHEM 3500, Japan) 를 이용하여 Ca, Mg 농도를 측정하였다.
- 채혈한 전혈은 즉시 적혈구, 백혈구, 헤모글로빈, 헤마 토크리트, 혈소판을 측정하였고, 원심 분리하여 얻은 상층 의 혈장은 cryo tube에 나누어 넣어 -65 ℃ 냉동고에 보관 하여 분석에 이용하였다. -65℃의 냉동고에 보관된 혈장 은 냉장고에서 2시간 방치하여 녹인 후 FUJI DRI-CHEM SLIDE CA-P II와 FUJI DRI-CHEM SLIDE MG-P에 도포하여 혈장자동분석기 (FUJI DRI-CHEM 3500, Japan) 를 이용하여 Ca, Mg 농도를 측정하였다.
- 본 연구에서는 Halbreich, Endicorr, 그리고 Nee (1982)의 월경전증후군 평가서 (Premenstruai symptom assess ment form; PAF)를 수정하여 월경전기 동안에 행동적, 신체적, 심리적 변화들을 조사하였다. 수정은 95개의 문항을 4가지 범주(행동적, 심리적, 신체적, 그 외 증상영역)로 선 별하였고, PAF의 점수 척도를 6점 척도에서 5점 척도 ( '변화 없음' 1점 '아주 약한 변화' 2점 '중간 정도의 변 화' 3점 '심한 변화' 4점 '극심한 변화' 5점)를 사용하였다.
- 본 연구에서는 Halbreich, Endicorr, 그리고 Nee (1982)의 월경전증후군 평가서 (Premenstruai symptom assess ment form; PAF)를 수정하여 월경전기 동안에 행동적, 신체적, 심리적 변화들을 조사하였다. 수정은 95개의 문항을 4가지 범주(행동적, 심리적, 신체적, 그 외 증상영역)로 선 별하였고, PAF의 점수 척도를 6점 척도에서 5점 척도 ( '변화 없음' 1점 '아주 약한 변화' 2점 '중간 정도의 변 화' 3점 '심한 변화' 4점 '극심한 변화' 5점)를 사용하였다. 또한 유사한 문항들(예, "쉽사리 주의 산만해 진다”와 집중이 잘 안 된다”)는 하나로 묶어 사용하여, 총 34문항 만을 선별하여 사용하였다.
- 수정은 95개의 문항을 4가지 범주(행동적, 심리적, 신체적, 그 외 증상영역)로 선 별하였고, PAF의 점수 척도를 6점 척도에서 5점 척도 ( '변화 없음' 1점 '아주 약한 변화' 2점 '중간 정도의 변 화' 3점 '심한 변화' 4점 '극심한 변화' 5점)를 사용하였다. 또한 유사한 문항들(예, "쉽사리 주의 산만해 진다”와 집중이 잘 안 된다”)는 하나로 묶어 사용하여, 총 34문항 만을 선별하여 사용하였다.
- 또한 본 연구에서는 여대생의 알코올 섭취량을 알기 위 해 소주 1잔(45 ml), 맥주 1잔(200 ml), 막걸리 1잔(200 ml), 과실주(포도주 매실주 포함, 150 ml)의 1년 동안의 빈도수를 조사하여 하루 동안 섭취하는 알코올 양으로 환 산하였는데, 하루 평균 11.3 g의 알코올을 섭취하고 있었 고 술을 마시지 않는 그룹(< 0 g) 과 술을 많이 마시는 그 룹(< 30 g) 에서 월경전증후군 증상 정도의 유의적안 관련 성을 조사하였다(Table 11). 월경전증후군과 알코올과의 관련성에서 알코올을 전혀 섭취하지 않는 여대생과 30 g 이상 섭취하는 여대생의 알코올 섭취량 정도 차이는 월경 전증후군 총 점수(p< 0.
대상 데이터
- 본 연구는 2004년 4월부터 6월까지 경남 진주시 소재 대학교 재학 중인 식품영양학과 3, 4학년 여대생 101명을 대상으로 하였다. 월경전증후군은 결혼과 출산 등 다양한 요인에 의하여 영향을 받으므로 월경을 경험하고, 동질성의 확보가 용이한 여대생을 집단으로 선정하였으며 신체 계측 및 식이 조사를 실시하고 혈액 임상조사를 하였다.
데이터처리
- 수집된 자료는 SPSS (ver 10.0) 통계 프로그램을 사용하여 분석하였고, 월경상태, 식습관 조사, 건강관련 실태조사 등의 자료에 대해서는 빈도 및 백분율을 구하였다. 대상자의 신체 계측, 체성분, 영양소 섭취량 등의 자료에 대해서 는 평균과 표준편차를 구하였다.
- 0) 통계 프로그램을 사용하여 분석하였고, 월경상태, 식습관 조사, 건강관련 실태조사 등의 자료에 대해서는 빈도 및 백분율을 구하였다. 대상자의 신체 계측, 체성분, 영양소 섭취량 등의 자료에 대해서 는 평균과 표준편차를 구하였다. 월경전증후군 증상과 영 양소 섭취 혈액성상과의 상관관계는 Pearson's correlation coefficient를 구하여 상관관계의 유의성을 검증하였다.
- 대상자의 신체 계측, 체성분, 영양소 섭취량 등의 자료에 대해서 는 평균과 표준편차를 구하였다. 월경전증후군 증상과 영 양소 섭취 혈액성상과의 상관관계는 Pearson's correlation coefficient를 구하여 상관관계의 유의성을 검증하였다. 평균차이의 검증은 두 집단은 t-test로, 3군 이상은 일원분산 분석 (One-way ANOVA) 으로 a = 0.
- 월경전증후군 증상과 영 양소 섭취 혈액성상과의 상관관계는 Pearson's correlation coefficient를 구하여 상관관계의 유의성을 검증하였다. 평균차이의 검증은 두 집단은 t-test로, 3군 이상은 일원분산 분석 (One-way ANOVA) 으로 a = 0.05 수준에서 유의성을 검증하여 군간의 차이는 Duncan's multiple range test로 분석하였다.
성능/효과
- 조사대상자 여대생의 평균 신장은 160.7 ± 4.6 cm, 체 중은 54.1 ± 5.7 kg, 신체질량지수(BMD 는 21.2 ± 1.9 kg/m2로 조사되었다(Table 1).
- 체성분 분석 결과는 평균 세포 내액 18.2 ± 1.5 L, 세포 외액 9 ± 0.8 L, 체수분 27.1 ± 2.2 L, 체내 단백질량 9.9 ± 0.8 kg, 체내 무기질량 2.3 ± 0.1 kg, 체내 근육량 36.9 ± 3.1 kg, 제지방량 39.3 ± 3.1 kg, 체지방율 28.2 ± 5.0%, 체지방량 15.5 ± 3.5 kg, 복부지방율 0.8 ± 0.0 등으로 나타났다 (Table 2).
- 여대생의 월경 상태를 조사한 결과(Table 3), 월경주기 는 조사대상자의 67.3%가 규칙적이라고 응답하였으며, 월 경 기간은 7일 32.7%, 5일 24.8%, 6일 21.8% 순이었으 며 월경양은 78.2%가 '보통이다' 라고 응답하였으며 초경 연령은 대부분이 13~15세로 나타났다. 월경주기는 29~ 31일 48.
-
2. 식습관 조사
조사대상자들의 식습관 실태를 조사한 결과(Table 4), 하 루 식사 횟수는 2번이 37.6%, 하루 3번이 62.4%였으며, 거르는 끼니는 아침이 59.4%로 제일 많이 나타났으며 끼 니를 거르는 이유는 시간이 없어서 49.4%, 늦잠을 자서 25.3%, 습관이 돼서 10.1%등의 순으로 나타났다. 규칙적인 식사시간에 대해서는 '대체로 그렇다' 라고 응답한 대 상자가 64.
- 4%로 가장 많았다. 간식의 횟수는 하루에 1~2 번이 65.3%로 가장 높게 조사 되었으며, 과식을 제일 많이 하는 끼니는 저녁이 85.7%로 가장 많은 것으로 나타났다.
- 건강과 관련된 조사를 한 결과(Table 5), 조사대상자의 100%가 흡연을 하지 않는 것으로 응답하였다.
- 8% 순으로 조사되었다. 운동의 규칙성은 조사 대상자의 58.4%가 규칙적인 운 동을 하지 않으며, 41.6%는 규칙적인 운동을 하는 것으로 응답하였다.
- 운동의 횟수는 규칙적인 운동을 하는 여대생의 76.2%가 일주일에 2~5번을 하며, 운동시간은 61.9%가 30분~2시 간을 하고, 운동의 강도는 73.8%가 보통으로 조사되었다.
- 권장량보다 섭취를 많이 하고 있는 영앙소는 단백질 139.6%, 비타민 B6 132.1%, 비타민 C 130.9%, 인 125.3%, 비타 민 E 122.5%, 비타민 民 115.0%, 나이아신 113.2%, 비 타민 A 111.1% 순으로 나타났으며, 권장량보다 적게 섭취 하고 있는 영양소는 에너지, 칼슘, 철분, 아연, 비타민 B2, 엽 산 등으로 조사되었다.
- 영양상 문제가 될 수 있는 권장량 75%미만을 섭취하는 대상자의 비율을 보면 아연 44.6%, 비타민 B2 39.6%, 칼 슘 35.6%, 엽산 26.7% 비타민 C 21.8%, 철 19.8%, 열 량 19.8%, 비타민 E 9.9%, niacin 7.9%, 비타민 B1, 6.9%, 비타민 B6 2%, 단백질 1% 순으로 나타났다.
- 연구대상자들의 혈액 성상에 대해 조사한 결과(Table 7), 평균 헤모글로빈 함량(Hemoglobin, Hb)은 13.0 g/dL으 로 조사되어 정상기준치 평균 헤모글로빈 함량(12~16 g/dL) 에 속하므로 철 결핍성 빈혈의 위험은 없는 것으로 나 타났고, 평균 헤마토크릿 (Hematocrit, Het) 는 36.8%로 정 상기준치(36~47%)에 속하였다.
- 대상자의 월경전증후군의 정도를 조사한 결과(Table 8), 월경전증후군 증상 정도는 점수가 높을수록 월경전증후군 의 증상 정도가 높은 것을 의미하는데 대상자 모두 정도(최 저 39점, 최고 130점, 평균 68.68 ± 20.24) 의 차이는 있으 나 월경전증후군을 경험하는 것으로 조사되었고, 월경전증 후군 4개 영역의 평균 점수는 1.95 ± 0.98로 나타났다. 대 상자의 월경전증후군 증상을 4개의 세부 범주로 나누었을 때, 영역별 점수 양상은 신체적 증상 영역(2.
- 98로 나타났다. 대 상자의 월경전증후군 증상을 4개의 세부 범주로 나누었을 때, 영역별 점수 양상은 신체적 증상 영역(2.31 ± 1.11), 심리적 증상영역(2.11 ± 1.08), 행동적 증상영역(1.79 ± 0.86), 그 외 증상영역 (1.58 ± 0.86) 의 순으로 조사 되었다.
- 대상자가 응답한 월경전증후군을 개별적으로 볼 때 행동 적 증상 영역에서는「힘이 점점 빠지거나 쉽게 피로해지는 경향이 있다」(2.73 ± 0.94), 「몸이 생각대로 움직여지지 않는다」(2.11 ± 1.02), 심리적 증상 영역에서는「급작스 럽게 짜증을 내거나 성질이 고약해진다」(2.79 ± 1.28), 「우 울함을 느낀다」(2.73 ± 1.16), 신체적 증상 영역에서는 「비교적 지속적으로 복부가 거북하거나 불편감 또는 통증 을 느낀다」(3.17 ± 1.24), 「피부에 뾰루지, 여드름 같은 것들이 생긴다」(2.98 ± 1.19) 등이 높게 나타났다.
- 월경시통증과 4개의 세부 범주 영역별(행동적 증상 영 역, 심리적 증상 영역, 신체적 증상 영역, 그 외 증상 영역) 점수의 관계는 Table 9에 나타내었다. 월경시통증이 있다 고 대답한 그룹이 월경시통증이 없다고 대답한 그룹 보다 월경전기 증후군증상 점수가 유의적으로 높게나타나 월경 전증후군과 월경시 통증과 관련이 있는 것으로 보여 진다. 월경양과 월경전증후군의 관계는 Table 9에 나타내었다.
- 월경양과 월경전증후군의 관계는 Table 9에 나타내었다. 본 연구에서는 월경양에서 또한 신체적 증상과 그 외 증상 영역에서 유의적인 차이가 나타나는 것으로 조사되었는데 이는 월경양이 많을수록 월경전기 증후군 증상점수가 높은 것을 의미한다.
- 탄수화물, 단백질, 지방 등 모든 영양소들은 월경전증후 군과 유의적인 상관관계를 나타내지 않았으나, 단일 불포화 지방산 22 : 1 만이 신체적 증상영역 (p < 0.05)과 그 외 증상영역(P < 0.05) 에서 음의 상관관계를 나타내었고 24 : 0 섭취량은 그 외 증상영역(p < 0.01)과 양의 상관관계를 나타내었다.
- 대상자의 카페인에 따른 월경전증후군 정도의 차이를 분 석하였는데, 본 연구에서 커피 섭취는 조사 대상자의 75.3% 가 마시며 커피를 한번 마실 때의 양(150 ml)을 기준으로 빈도수는 하루에 한번 39.0%, 일주일에 3~4번 21.1%, 일 주일에 1~2번 18.3%순으로 조사되었다. 녹차 또한 하루에 1잔을 마시는 경우가 76.
- 3 g의 알코올을 섭취하고 있었 고 술을 마시지 않는 그룹(< 0 g) 과 술을 많이 마시는 그 룹(< 30 g) 에서 월경전증후군 증상 정도의 유의적안 관련 성을 조사하였다(Table 11). 월경전증후군과 알코올과의 관련성에서 알코올을 전혀 섭취하지 않는 여대생과 30 g 이상 섭취하는 여대생의 알코올 섭취량 정도 차이는 월경 전증후군 총 점수(p< 0.05), 심리적 증상 영역 (p< 0.05), 신체적 증상 영역(P < 0.05), 그 외 증상 영역(P < 0.05) 에 서는 유의적인 차이를 보였다.
- 본 연구 결과는 대상자의 혈액성상과 월경전증후군 증상 과의 상관관계를 Table 12에 나타내었는데, 대상자의 칼 슘 농도는 월경전 증후군 총 점수(P < 0.05), 행동적 증상 영역(P < 0.05), 신체적 증상 영역(p < 0.05), 그 외 증상 영역(P < 0.01)에서 모두 유의적인 음의 상관관계를 나타 내었다.
- 대상자의 Mg 농도는 신체적 증상영역 (p < 0.05) 과, 그 외 증상 영역 (p< 0.05) 에서 음의 상관관계를 보였다 백혈구 농도는 심리적 증상(p < 0.05)과 음의 상관관계를 나타내었고, 헤마토크리트, 헤모글로빈은 각각 그 외의 증상(p< 0.05)과 음의 상관관계 나타내었다.
- 9%로 가장 부족한 영양소로 조사되었는데, 이는 Lee 등(1999) 의 연구에서도 72%로 낮게 조사되어 본 연구와 유사한 결과를 보였다. 또한 본 연구에서는 2001 국민건강영양조 사(Ministry of Health and Welfare 2002) 와는 달리 철 분 평균 섭취량은 권장량의 99.3%로 어느 정도 적합하게 섭취하는 것으로 조사되었다.
- 비타민의 평균 섭취량은 비타민 A 777.7 μgRE, 비타민 B1 1.2 mg, 비타민 B2 1.1 mg, 비타민 B6 1.9 mg, 비타민 C91.6 mg, 비타민 E 12.3 mg으로 조사되었다.
- 결과적으로 권장량보다 적게 섭취하고 있는 영양소는 에너지, 칼슘, 철분, 아연, 비타민 B2, 엽산으로 나타났으며 이중 칼슘, 비타민 B2, 아연은 대상자의 30% 이상이 권장 량의 75% 미만을 섭취하므로 이들 영양소 섭취에 주의해야 할 필요성을 보여주고 있다.
- 칼슘 농도는 월경전 증후군과 총 점수, 행동적, 신체적, 그 외 증상영역에서 모두 관련이 있는 것으로 조사되었는 데, 본 연구의 여대생 칼슘 섭취량은 권장량의 88.7%로 낮은 수준이었다. Linder 등(1989)은 세포 외액의 칼슘농 도 변화는 기분장애와 관련이 있으며 우울증 환자에게서 세포 외액의 칼슘과 마그네슘 농도변화가 우울과 비슷한 정 신병적 증상을 일으킨다는 점이 오래전부터 보고 되어 왔었는데, 이 같은 세포 외액의 칼슘 농도 변화는 감정을 조 절하는 신경근육 조직의 흥분성에 영향(Carman 등 1980)을 주기 때문인 것으로 생각 되어지며, PMS를 호소하는 여성을 대상으로 한 임상적인 연구에서는 칼슘의 보충으로 기분과 복통 수분정체와 같은 증상들이 개선되었다(Thys- Jacobs 등 1989; Thys-Jacobs 등 1998; Thys-Jacobs 2000)는 보고와 칼슘의 보충으로 혈청 칼슘 농도가 우울 및 불안 증세와 높은 음의 상관관계가 있다는 Thys-Jacobs (2000)의 연구결과를 보아 칼슘이 월경전증후군에 영향을 미치는 것으로 사료된다.
- 1) 대상자의 신장은 160.7 ± 4.6 cm, 체중은 54.1 ± 5.7 kg, 평균 신체중량지수(BMI) 는 21.2 ± 1.9로 나타났다.
- 2) 평균 영양소 섭취량은 권장량과 비교하여 열량 90.5%, 칼슘 88.7%, 철 99.3%, 아연 80.5%, 비타민 B2 88.3%, 엽산 93.7%로 부족 된 섭취양상을 보였으며, 그 외 영양 소들은 권장량을 상회하였다.
- 3) 대상자의 월경전 증후군 증상 정도를 '변화 없음' 에 서 1점부터 '극심한 변화' 를 5점으로 표시하였을 때, 대 상자 모두는 정도(최저 39점, 최고 130점, 평균 68.68 ± 20.24)의 차이는 있으나 월경전증후군을 경험하는 것으로 조사되었고, 신체적 증상영역(2.31 ± 1.11), 심리적 증상 영역 (2.11 ± 1.08), 행동적 증상영역(1.79 ± 0.86), 그 외 증상영역 (1.58 ± 0.86)의 순으로 조사되었다.
- 그러나 월경시통증이 .있다고 대답한 그룹과 없다고 대답한 그룹에서는 월경전 증후군 총 점수 (P<0.01), 행동적 증상 영역(p< 0.05), 심리적 증상영역 (P < 0.05), 신체적 증상영역 (p < 0.01), 그 외 증상 영역 (P < 0.01) 모두에서 유의적인 차이를 보였다. 월경양 또 한 월경양이 조금 있다고 대답한 그룹과 많다고 대답한 그 룹에서 신체적 증상영역 (p < 0.
- 5) 대상자의 영양소 및 카페인 섭취량과 월경전 증후군 정도와는 유의적인 관련성을 보이지 않았고, 알코올을 전혀 섭취하지 않는 여대생과 30 g 이상 섭취하는 여대생의 알코올 섭취량은 월경전 증후군 총 점수(P < 0.05), 심리적 증상 영역(P < 0.05), 신체적 증상 영역(p < 0.05), 그 외 증상영역(p<0.05)에서 유의적인 차이를 보였다.
- 6) 대상자의 혈액성상과 월경전 증후군 증상과의 관계 에서 칼슘 농도는 월경전 증후군 총 점수(p < 0.05), 행동 적 증상 영역(P < 0.05), 신체적 증상 영역(p < 0.05), 그 외 증상 영역(P < 0.05) 에서 유의적인 음의 상관관계를 나 타내었으며, 혈장 마그네슘 농도 또한 신체적 증상영역(p < 0.05)과 그 외 증상 영역(p < 0.05)에서 유의적인 음의 상관관계를 나타내었다.
- 4) 월경전 증후군과 월경상태에 따른 월경주기의 규칙성 여부, 월경기간, 초경연령, 월경주기는 유의적인 상관관 계를 보이지 않았다. 그러나 월경시통증이 .
후속연구
- 월경전증후군의 치료를 위해서는 그 원인만큼이나 다양 한 방법으로 식이조절(Bussell 1998; Dog 2001), 비타민과 미네랄(Comey & Stanton 1991), 칼슘(Thys-Jacobs 등 1989; Chuong & Dawson 1992; Thys-Jacobs 등 1998; Thys-Jacobs 2000), 마그네슘(Walker 등 1998), evening primrose oiKBudeiri 1996; Ismail KM & O' Brien PM 2001), 운동(Steege JF & Blumensthal JA 1993; Kirkby & Linder 1998), 인지행동치료(Morse 등 1989), 약물학적치료(Severino & Moline 1989), 전신마사지 요법 (Kim 등 2004)등에 대한 연구가 이루어지고 있으나 결과가 일치하지 않으며 매우 미약한 실정이다. 따라서, PMS는 식생활 상태, 월경상태, 혈액성분, 영양소 섭취 상태등과 밀접한 관계가 있을 것으로 생각되어 이들 요인을 다각도로 살펴보는 연구가 필요하다고 생각하며, 이러한 요인들이 서로 어떻게 관련되는지에 대한 통합적인 탐색이 이루어진다면, 여성 스스로 월경 전 시기에 보다 효율적인 대처를 하고 개선시키는데 도움이 될 것으로 사 료된다.
- 또한 신경전달 물질의 합성에 관여하는 비타민 B&의 섭 취부족으로 우울, 두통, 혼란, 메서꺼움 등의 월경전증후군 증상이 악화되었다는 연구(London 등 1991; Wyatt 등 2005)가 있는 반면에 효과를 나타나지 못하였다는 연구 (Kendall & Schnurr 1987)도 있어, 월경전 증후군과 비 타민 B6의 섭취부족 및 보충에 대한 연구가 요구된다고 사료된다.
- 위와 같이 영양소가 월경전 증후군에 미치는 영향에 관한 결과는 일치하지 않으므로 이에 대한 많은 연구가 필요 함을 시사하며, 월경전 증후군의 개선에 있어 영양소의 보충에 대한 심도 있는 연구 또한 필요하겠다.
- 본 연구 결과 칼슘 섭취량이 권장량의 88.7% 밖에 미치지 못하는 것으로 나타났으며, 여대생의 월경전증후군 증상과 혈액 성상과의 관계에서 칼슘, 마그네슘, 알코올 등이 유의적인 관련성이 있는 것으로 밝혀짐으로써, 알코올 섭 취 제한과 함께 칼슘, 마그네슘 등의 보충이 월경전증후 군 증상을 개선시키는데 유용할 것으로 생각되고, 월경전 증후군에 대한 원인과 예방교육이 필요하며, 또한 그 원인에 대한 심층적 연구가 지속되어야 한다고 본다.
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