[논문]경부운동이 VDT 증후군 환자의 관절가동범위에 미치는 효과

장철; 최현석; 배성수

[국내논문] 경부운동이 VDT 증후군 환자의 관절가동범위에 미치는 효과
The Effect that Cervical Exercise has on Joint Range of Motion a VDT Syndrome Patient. 원문보기

장철 (대구대학교 대학원 재활과학과 물리치료전공) , 최현석 (성화대학 작업치료과) , 배성수 (대구대학교 재활과학대학 물리치료학과)

This study is going to have been recognized a change of Cervical range of motion with the object 40 persons who sat for many hours before computer. According to the therapy term, sling used joint mobility exercise and Mckenzie was executed by 20 persons Shared. The study results about the effect that Cervical exercise had on joint Range of motion of a VDT syndrome patient were as follows. 1. There was a similar difference a sling used in Cervical Range of motion of joint mobility exercise cure after one-week, two-weet and three-week. 2. The change Cervical Range of motion of Mckenzie exercise has not been after one-week and two-week but a similar difference happens after three-week. 3. There has not been difference between joint mobility exercise and Mckenzie exercise in cure ferm sling used.

* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.

문제 정의

따라서 본 연구는 슬링을 이용한 관절가동운동과 멕켄지운동을 경부에 실시하여 경부운동이 경부 전체 가동범위에 미치는 효과에 대해 알아보고자 하였다.
본 연구는 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 사람 40명을 대상으로 경부 가동범위의 변화를 알아보고자 하였다. 치료기간에 따른 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕켄지운동군을 20명 씩 나누어 실시하였다.

제안 방법

경부 굴곡과 신전에 대한 가동범위를 측정하기 위해서 치료전에 먼저 각도를 측정한 후 총 3주간에 걸쳐 매주 치료 후에 의자에 앉아 편안한 자세를 취하게 한 다음 최대 굴곡과 최대 신전에 대하여 각도계로 측정하여 평가하였다.
둘째, 멕켄지운동군은 앉은 자세에서 머리 뒤로 끌어당기기, 앉은 자세에서 머리 뒤로 젖히기, 바로 누운 자세에서 턱을 안으로 끌어당기기, 바로 누운 자세에서 머리 뒤로 젖히기, 목을 옆으로 젖히기, 머리 돌리기, 앉은 자세에서 머리 숙이기를 이용해 정적 최대 근력에서 7초간 지속하여 1일 2회 15-20회 반복 실시하였다.
본 연구에 참가한 사람은 40명으로 무작위로 20명씩 두 군으로 나누었고 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕켄지운동군을 각각 군간 비교하였고 각 군 비교 후 두 군간 관절가동범 위의 차이를 비교해 보았다. 대상자는 하루 평균 3시간 이상 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하 거나 게임을 하는 사람으로 하였으며 남자 21명, 여자 19명이었다.
첫째. 슬링을 이용한 관질가동운동군은 누운 자세에서 머리를 위쪽으로 딩기기, 어깨를 고 정시키고 양쪽으로 신장 시장시키기, 슬링의 탄력밴드를 사용한 상, 하운동을 1일 2회 15-20번 반복 실시하였다.
본 연구는 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 사람 40명을 대상으로 경부 가동범위의 변화를 알아보고자 하였다. 치료기간에 따른 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕켄지운동군을 20명 씩 나누어 실시하였다. 경부운동이 VDT증후군 환자의 관절가동범위에 미치는 효과에 대한 연구 결과는 다음과 같았다.
대상자는 하루 평균 3시간 이상 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하 거나 게임을 하는 사람으로 하였으며 남자 21명, 여자 19명이었다. 치료기간은 총 3주로 치료전, 1주후, 2주후, 3주후로 총 4차례 측정하였다. 또한 치료기간 중엔 컴퓨터 앞에서 장시간 있지 말 것을 요구하였고 부득이하게 일을 하게 될 경우 시간당 1회씩 휴식할 것을 요구했다.

대상 데이터

본 연구에 참가한 사람은 40명으로 무작위로 20명씩 두 군으로 나누었고 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕켄지운동군을 각각 군간 비교하였고 각 군 비교 후 두 군간 관절가동범 위의 차이를 비교해 보았다. 대상자는 하루 평균 3시간 이상 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하 거나 게임을 하는 사람으로 하였으며 남자 21명, 여자 19명이었다. 치료기간은 총 3주로 치료전, 1주후, 2주후, 3주후로 총 4차례 측정하였다.
본 연구는 2005년 2월 10일부터 4월 10일까지 진주시에 소재한 N PC방에서 게임을 하는 사람 25명과 직장에서 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하는 사람 15명을 대상으로 N병원 물리 치료실에서 슬링을 이용한 관절가동운동군 20명과 멕켄지운동군 20명을 무작위로 나누어 연구의 목적을 충분히 이해한 사람 40명을 대상으로 하였다.
Penning(1980), DeSeze(1951)은 정상 서양인을 대상으로 측정하였고 Holmes(1995)는 정상 동양인을 대상으로 측정하였으며 하상훈 등(1997)은 정상 한국인을 대상으로 측정하였다. 본 연구에서는 CROM을 사용하여 장시간 컴퓨터 앞에서 일이나 게임을 하는 사람을 대상으로 측정하였다.
본 연구의 일반적인 특성은 슬링을 이용한 관절가동운동군은 남자 11명(55%)과 여자 9명 (45%), 멕캔지운동군은 남자 10명(5。%)과 여자 10명(50%)으로 각 군당 20명씩 총 40명이 을 대상으로 실시하였다. 연령과의 관계는 슬링을 이용한 관절가동운동군은 37.

데이터처리

O for Window)를 이용하였으며, 슬링을 이용한 관절가 동운동군과 멕켄지운동을 적용하여 각 군내의 치료 전과 1주 후, 2주 후, 3주 후 경추 관절 가동범위에 대한 효과를 보기위해 일원대치분산분석(one-way ANOVA)으로 통계처리 하였다. 각 군간 관절가동범위를 비교하기위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 이용하였다. 통계학적 유의수준 .
연구결과에 대한 분석은 SPSSCIO.O for Window)를 이용하였으며, 슬링을 이용한 관절가 동운동군과 멕켄지운동을 적용하여 각 군내의 치료 전과 1주 후, 2주 후, 3주 후 경추 관절 가동범위에 대한 효과를 보기위해 일원대치분산분석(one-way ANOVA)으로 통계처리 하였다. 각 군간 관절가동범위를 비교하기위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 이용하였다.

성능/효과

1. 슬링을 이용한 관절가동운동군의 경추 가동범위 변화에서 치료후, 1주후, 2주후, 3주후 모두 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
2. 멕켄지운동군의 경추가동범위 변화에서 치료전, 1주후, 2주후에서는 유의한 차이가 없었으나 3주후에는 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
3. 치료기간에 따른 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕켄지운동군의 두 군간 경추가동범위 비교에서는 유의한 차이가 없었다(p<0.05).
치료기간은 총 3주로 치료전, 1주후, 2주후, 3주후로 총 4차례 측정하였다. 또한 치료기간 중엔 컴퓨터 앞에서 장시간 있지 말 것을 요구하였고 부득이하게 일을 하게 될 경우 시간당 1회씩 휴식할 것을 요구했다.
전체 치료기간 동안 슬링을 이용한 관절가동운동군과 멕캔지운동군이 비슷하게 관절가동범 위가 증가하는 것을 볼 수 있었으나 통계학적으로 유의한 차이는 없었다.<그림m.

후속연구

따라서 본 연구의 결과로 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 사람은 꾸준한 경부운동을 하여 경부 가동범위를 증진 시켜야하고 부득이하게 장시간 앉아 있어야 할 경우엔 일정시간 간격으로 가벼운 경부운동을 하여 2차적인 경부 병변을 예방하여야 할 것으로 사료된다.

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