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문제 정의
- 따라서 본 연구에서는 무용전공 여대생과 일반 여대생들의 무릎관절의 폄근과 굽힘근, 발목관절에서 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 등속성 최대우력을 알아보고, 허리폄근의 등척성 최대우력을 알아보고자 한다. 더불어 무용전공 여대생과 일반 여대생의 비우세다리에 대한 우세다리의 최대우력의 비, 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 최대우력의 비, 그리고 발바닥굽힘근에 대한 발등굽힘근의 최대우력의 비를 비교하고자 한다.
- 따라서 본 연구에서는 무용전공 여대생과 일반 여대생들의 무릎관절의 폄근과 굽힘근, 발목관절에서 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 등속성 최대우력을 알아보고, 허리폄근의 등척성 최대우력을 알아보고자 한다. 더불어 무용전공 여대생과 일반 여대생의 비우세다리에 대한 우세다리의 최대우력의 비, 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 최대우력의 비, 그리고 발바닥굽힘근에 대한 발등굽힘근의 최대우력의 비를 비교하고자 한다.
- 요통은 무용가들의 근골격계 손상 중 자주 나타나는 현상(Koutedakis 등, 1997)인 것으로 보아, 이는 무용가들에서 자주 발생되는 요통 손상 후 근력회복을 위한 재활 훈련이 잘 되지 않은 것으로 추측할 수 있다. 본 연구에서는 무용전공 여대생들의 요통에 관한 조사를 하지 못한 아쉬움이 있다. 그러나 일반여대생에 비해 무용전공 여대생의 허리폄근의 등척성 최대우력의 감소는 추후 무용전공 여대생에서 요통의 가능성을 증가시키는 요소가 될 수 있다.
- 본 연구의 목적은 무용전공 여대생과 일반 여대생의 하지 등속성 근력과 허리폄근의 등척성 근력을 비교하여 어떤 차이가 있는지 비교하기 위한 것이었다. 이를 위해 60˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 등속성 수축시 발생되는 무릎폄근과 무릎굽힘근의 최대우력, 30˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 최대우력, 그리고 허리폄근의 근력을 비교하기 위해, 0˚, 12˚, 24˚, 48˚, 60˚, 72˚에서 등척성 근력을 알아보았다.
제안 방법
- 먼저 허리를 72˚ 굽히도록 한 상태에서 등척성수축을 하도록 하였고, 2～3초간 서서히 근력을 증가시켜 최대 우력에 도달하도록 한 다음 1초간 이 상태를 유지하도록 하였다. 10초 동안 휴식 후 60˚, 48˚, 36˚, 24˚, 12˚, 0˚에서도 동일한 방법으로 등척성수축을 수행하도록 하였다(이동희, 2002)(그림1).
- 각 대상자에게 측정과정을 설명하고, 약 4～5회는 최대하(submaximal) 운동강도의 연습을 하였고, 그 중 1회는 최대 운동강도의 연습을 통해 운동을 충분히 숙지시킨 다음, 1분 휴식 후 검사를 3회 실시하여 최대우력 값을 구하였다. 같은 관절의 오른쪽 다리와 왼쪽 다리 검사 사이에는 1분 휴식이 주어졌으며, 무릎관절, 발목관절, 그리고 몸통의 최대우력 검사 사이에는 5분의 휴식 시간을 주었다.
- 넙다리 둘레는 다리에 힘을 빼고 똑바로 누운 상태에서, 슬개골의 가장 위 면에서 10 ㎝ 위를 .1 ㎝ 간격의 줄자를 이용하여 측정하였다(In 등, 2007). 장딴지 둘레 측정은, 의자에 앉아 발바닥이 바닥에 닿지 않게 다리를 내린 상태에서, 종아리의 가장 두꺼운 부분을 .
- 편안한 복장과 신발을 착용하여 안전한 운동이 되도록 하였고, 등속성 운동전 관절통증이나 제한이 있는지 미리 검사하였다. 넙다리폄근과 굽힘근의 등속성 측정을 위해, 대상자를 검사대 위에 앉혀 등받이에 허리를 충분히 지지한 상태에서 발을 발판에 두도록 했다. 등속성 기계의 회전축은 넙다리의 가쪽위 관절융기(lateral epicondyle)에 두었고, 상체와 대퇴부가 움직이지 않도록 벨크로로 고정시킨 후, 정강이 보호대를 발목에 대었다.
- 을 사용하였다. 대상자를 기계의 자리에 앉게 하고, 몸을 골반 고정대와 넙다리 고정대에 고정시킨 후 대퇴와 정강이가 약 135˚ 유지되도록 하여 발판을 고정시켰다. 양손으로 손잡이를 잡게 한 후 패드를 이용하여 가슴과 머리를 고정시켰다.
- 이를 위해 60˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 등속성 수축시 발생되는 무릎폄근과 무릎굽힘근의 최대우력, 30˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 최대우력, 그리고 허리폄근의 근력을 비교하기 위해, 0˚, 12˚, 24˚, 48˚, 60˚, 72˚에서 등척성 근력을 알아보았다. 더불어 각 속도에서 비우세다리에 대한 우세다리의 최대우력 비율, 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 최대우력 비율, 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 최대우력 비율을 비교하였다.
- 허리의 굽힘 범위에 제한이 없는지 알아보기 위해 0˚에서 72˚까지 수동 관절가동운동을 3회 실시하였다. 먼저 허리를 72˚ 굽히도록 한 상태에서 등척성수축을 하도록 하였고, 2～3초간 서서히 근력을 증가시켜 최대 우력에 도달하도록 한 다음 1초간 이 상태를 유지하도록 하였다. 10초 동안 휴식 후 60˚, 48˚, 36˚, 24˚, 12˚, 0˚에서도 동일한 방법으로 등척성수축을 수행하도록 하였다(이동희, 2002)(그림1).
- 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 등속성 측정을 위해, 대상자를 검사대 위에 무릎관절을 편 상태로 엎드리게 하고, 기계의 회전축은 가쪽 복사(lateral malleolus)에 두었다. 골반 주위를 벨트로 묶어 상체를 고정하고 무릎관절은 똑바로 편 상태에서 무릎관절 바로 위의 대퇴를 벨크로로 고정시켰다.
- 대상자를 기계의 자리에 앉게 하고, 몸을 골반 고정대와 넙다리 고정대에 고정시킨 후 대퇴와 정강이가 약 135˚ 유지되도록 하여 발판을 고정시켰다. 양손으로 손잡이를 잡게 한 후 패드를 이용하여 가슴과 머리를 고정시켰다. 허리의 굽힘 범위에 제한이 없는지 알아보기 위해 0˚에서 72˚까지 수동 관절가동운동을 3회 실시하였다.
- 42명의 대상자 모두 오른쪽이 우세 하지였다. 우세 하지는 공을 찰 때 우선적으로 차는 발을 기준으로 하였다.
- 본 연구의 목적은 무용전공 여대생과 일반 여대생의 하지 등속성 근력과 허리폄근의 등척성 근력을 비교하여 어떤 차이가 있는지 비교하기 위한 것이었다. 이를 위해 60˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 등속성 수축시 발생되는 무릎폄근과 무릎굽힘근의 최대우력, 30˚/sec와 120˚/sec의 속도에서 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 최대우력, 그리고 허리폄근의 근력을 비교하기 위해, 0˚, 12˚, 24˚, 48˚, 60˚, 72˚에서 등척성 근력을 알아보았다. 더불어 각 속도에서 비우세다리에 대한 우세다리의 최대우력 비율, 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 최대우력 비율, 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 최대우력 비율을 비교하였다.
- 을 사용하였다. 편안한 복장과 신발을 착용하여 안전한 운동이 되도록 하였고, 등속성 운동전 관절통증이나 제한이 있는지 미리 검사하였다. 넙다리폄근과 굽힘근의 등속성 측정을 위해, 대상자를 검사대 위에 앉혀 등받이에 허리를 충분히 지지한 상태에서 발을 발판에 두도록 했다.
- 양손으로 손잡이를 잡게 한 후 패드를 이용하여 가슴과 머리를 고정시켰다. 허리의 굽힘 범위에 제한이 없는지 알아보기 위해 0˚에서 72˚까지 수동 관절가동운동을 3회 실시하였다. 먼저 허리를 72˚ 굽히도록 한 상태에서 등척성수축을 하도록 하였고, 2～3초간 서서히 근력을 증가시켜 최대 우력에 도달하도록 한 다음 1초간 이 상태를 유지하도록 하였다.
대상 데이터
- 대상자는 서울의 A여대에 재학 중인 무용전공 여대생 21명과 일반 여대생 21명으로 총 42명이었다. 무용전공 여대생의 무용 종류는 발레, 현대무용, 한국 고전무용 등으로 구성되어 있었으며, 일주일에 15～20시간의 무용훈련을 하고 있었다.
- 허리 폄근의 등척성 검사를 위해, MedX®lumbar extension machine2)을 사용하였다.
데이터처리
- 무용전공 여대생과 일반 여대생의 무릎폄근, 무릎굽힘근, 발바닥굽힘근, 그리고 발등굽힘근의 등속성 최대우력을 비교하고, 각 각도에 따른 허리폄근의 등척성 최대우력을 비교하며, 비우세하지에 대한 우세하지의 비율과 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 비율, 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 비율을 비교하기 위해, 독립표본 t-검정(independent samples t-test)을 실시하였다. 통계적 유의 수준 α=.
- 통계적 유의 수준 α=.05로 정하였고, 수집된 자료는 상용통계프로그램인 윈도용 SPSS version 14.0을 이용하여 분석하였다.
이론/모형
- 무릎과 발목의 등속성 최대우력을 측정하기 위해 Cybex Norm TM System1)을 사용하였다. 편안한 복장과 신발을 착용하여 안전한 운동이 되도록 하였고, 등속성 운동전 관절통증이나 제한이 있는지 미리 검사하였다.
성능/효과
- 120˚/sec에서 등속성수축시 무릎폄근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 평균 85.29 Nm이었고, 일반여대생에서 69.43 Nm 이었으며, 무릎폄근의 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 82.84 Nm이었고, 일반 여대생에서 68.52 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 무릎폄근의 최대우력은 일반여대생에 비해 무용 전공 여대생이 더 높았다(p<.01).
- 120˚/sec에서 등속성수축시 발바닥굽힘근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 평균 28.95 Nm이었고, 일반여대생에서 40.22 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 29.08 Nm이었고, 일반여대생에서 38.47 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 발바닥굽힘근의 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반여대생이 더 높았다(p<.01).
- 30˚/sec에서 등속성수축시 발바닥굽힘근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 평균 54.85 Nm이었고, 일반여대생에서 63.27 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 52.20 Nm이었고, 일반 여대생에서 60.03 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 발바닥굽힘근의 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반여대생이 더 높았다(p<.05).
- 01). 30˚/sec의 낮은 속도에서 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 최대우력의 비율은 일반 여대생(2.7)에 비해 무용전공 여대생(3.2)이 높은 것으로 나타났다(p<.05).
- 60˚/sec에서 등속성수축시 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 비율은 무용전공 여대생에서 평균 2.13이었고, 일반 여대생에서 1.68이었으며, 120˚/sec에서 무릎굽힘근에 대한 폄근의 비율은 무용전공 여대생에서 2.14 이었고, 일반 여대생에서 1.46으로, 일반 여대생에 비해 무용전공 여대생에서 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 비율이 더 높았다(p<.01)(그림 2).
- 60˚/sec에서 등속성수축시 무릎폄근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 평균 117.48 Nm이었고, 일반여대생에서 92.09 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 114.50 Nm이었고, 일반여대생에서 88.07 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 무릎폄근의 최대우력은 일반여대생에 비해 무용전공 여대생이 더 높았다(p<.01).
- 1이었다. 또한 발등굽힘근에서 비우세다리에 대한 우세다리의 비율은 무용전공 여대생이 1이었고, 일반 여대생이 1.1로 발바닥굽힘근과 발등굽힘근에서 비우세다리에 대한 우세다리의 비율은 무용전공 여대생과 일반 여대생에서 차이가 없었다(그림 3). 또한 무릎폄근과 무릎굽힘근에서도 비우세다리에 대한 우세다리의 비율은 1.
- 또한 본 연구에서 무용전공 여대생의 무릎폄근의 최대우력이 일반여대생에 비해 높은 것으로 나타났고(p<.01), 무릎굽힘근의 최대우력은 일반여대생에 비해 비슷하거나 오히려 낮은 것으로 나타났다.
- 무릎굽힘근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 40.41 Nm이었고, 일반여대생에서 47.53 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 39.83 Nm이었고, 일반 여대생에서 46.38 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 무릎 굽힘근의 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반여대생의 최대우력이 더 높았다(p<.01)(표 2).
- 발등굽힘근의 30˚/sec와 120˚/sec에서 등속성 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반 여대생이 더 높았다(p<.05).
- 발등굽힘근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 13.99 Nm이었고, 일반여대생에서 19.12 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 14.25 Nm이었고, 일반여대생에서 17.82 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 발등굽힘근의 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반여대생이 더 높았다(p<.05)(표 2)
- 발등굽힘근의 우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 8.84 Nm이었고, 일반여대생에서 13.67 Nm이었으며, 비우세다리 최대우력은 무용전공 여대생에서 8.81 Nm이었고, 일반여대생에서 14.05 Nm로, 우세다리와 비우세다리에서 발등굽힘근의 최대우력은 무용전공생에 비해 일반여대생이 더 높았다(p<.01)(표 2).
- 4로 보고되었다(Hamilton, 1992). 본 연구에서 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 비율은 무용전공여대생에서 1.95～3.16, 일반여대생에서 2.06～2.65로 나타나, 위의 다른 연구들과 비슷한 결과가 나타났다. 한편 30˚/sec의 낮은 속도에서는 무용전공 여대생의 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 비율이 일반여대생에 비해 높은 것으로 나타났다.
- 9 Nm로 나타났다. 본 연구에서는 같은 속도에서 무릎폄근의 최대우력이 114.5～117.5 Nm로 나타나 비슷한 결과를 보였으나, 무릎굽힘근의 최대우력이 53～55.8 Nm로 나타나, 무릎굽힘근의 최대우력은 Hamilton 등(1992)의 연구에 비해 낮은 것으로 나타났다. 또한 본 연구에서 무용전공 여대생의 무릎폄근의 최대우력이 일반여대생에 비해 높은 것으로 나타났고(p<.
- 1이었다. 본 연구에서는 발바닥굽힘근의 최대우력은 무용 전공여대생에서 29.1～54.9 Nm, 일반여대생에서 38.5～63.3이었고, 발등굽힘근은 무용전공 여대생에서 8.8～14.3 Nm, 일반여대생에서 13.7～19.1 Nm로, 발바닥굽힘근과 발등굽힘근의 최대우력이 무용전공 여대생에 비해 일반여대생에서 더 높았다. 이는 Dahlstrom 등(1997)의 연구에서 언급했듯이, 무용가의 경우 일반사람에 비해 typeⅠ 근섬유 비율이 높기 때문에 상대적으로 적은 우력을 나타냈다고 볼 수 있다.
- 06으로 나타났다. 본 연구의 결과에서도 무용전공 여대생과 일반여대생 모두 무릎과 발목관절에서 비우세다리에 대한 우세다리의 비율이 1.03～1.06으로 나타나, 우세다리와 비우세다리의 차이가 10% 이내로 근소하기 때문에 비우세다리와 우세다리의 최대우력이 어느 정도 균형을 이루고 있다고 볼 수 있다. 따라서 추후 무용전공 여대생과 일반여대생의 한쪽 다리의 손상 후 재활훈련 시 다른쪽 다리의 근력이 참고 자료가 될 수 있을 것이다.
- 연구 결과 무릎폄근의 60˚/sec와 120˚/sec에서 등속성 최대우력은 일반 여대생에 비해 무용전공 여대생이 더 높았다(p<.01).
- 이와 같이 모든 각도에서 허리폄근의 최대우력은 무용전공 여대생에 비해 일반 여대생이 더 높았다(p<.01)(그림 4).
- 65로 나타나, 위의 다른 연구들과 비슷한 결과가 나타났다. 한편 30˚/sec의 낮은 속도에서는 무용전공 여대생의 발등굽힘근에 대한 발바닥굽힘근의 비율이 일반여대생에 비해 높은 것으로 나타났다. 이는 낮은 속도에서 무용전공 여대생의 발바닥굽힘근과 발등굽힘근 둘 다 일반여대생에 비해 낮았지만, 발등굽힘근의 최대우력이 특히 더 낮았기 때문에 상대적으로 무용전공 여대생의 발다닥굽힘근에 대한 발등굽힘근의 비율이 일반여대생에 비해 높아졌다고 볼 수 있다.
- 허리폄근의 등척성 근력에 있어, 본 연구에서 무용전공 여대생의 최대우력은 0˚에서 54.42 Nm, 12˚에서 73.37 Nm, 24˚에서 86.90 Nm, 36˚에서 102.97 Nm, 48˚에서 115.08 Nm, 60˚에서 125.12 Nm, 72˚에서 142.02 Nm로, 일반여대생에 비해 현저히 낮게 나타났다. 더구나 이러한 무용전공 여대생의 허리폄근의 최대우력은 권정이 등(2000)과 남건우 등(2006)의 연구에서 요통환자들의 최대우력과 비슷한 수치를 보였다.
- 05). 허리폄근의 등척성 최대우력은 0˚, 12˚, 24˚, 36˚, 48˚, 60˚, 72˚ 도 모두에서 무용전공 여대생에 비해 일반 여대생의 최대우력이 더 높았다(p<.01). 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 최대우력 비율은 일반 여대생(1.
후속연구
- Koutedakis 등(1997)에 의하면, 무용가의 경우 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 비율이 높을수록 요통으로 인해 무용을 못하는 날이 많아졌다고 하였다. 따라서 본 연구에서 무용전공 여대생의 경우, 무릎굽힘근에 대한 무릎폄근의 비율이 2.13～2.14로 무릎폄근의 근력이 무릎굽힘근에 비해 상대적으로 매우 높았고, 허리폄근의 최대우력이 일반 여대생에 비해 낮은 것으로 보아 추후 요통의 가능성을 증가시키는 요소가 될 수 있다고 보며, 요통 예방을 위한 노력이 필요하리라 생각된다. 추후 연구에서 무용전공 여대생의 허리폄근의 최대우력이 감소된 원인과 요통과의 관련성을 파악하는 것이 필요하다.
- 06으로 나타나, 우세다리와 비우세다리의 차이가 10% 이내로 근소하기 때문에 비우세다리와 우세다리의 최대우력이 어느 정도 균형을 이루고 있다고 볼 수 있다. 따라서 추후 무용전공 여대생과 일반여대생의 한쪽 다리의 손상 후 재활훈련 시 다른쪽 다리의 근력이 참고 자료가 될 수 있을 것이다.
- 14로 무릎폄근의 근력이 무릎굽힘근에 비해 상대적으로 매우 높았고, 허리폄근의 최대우력이 일반 여대생에 비해 낮은 것으로 보아 추후 요통의 가능성을 증가시키는 요소가 될 수 있다고 보며, 요통 예방을 위한 노력이 필요하리라 생각된다. 추후 연구에서 무용전공 여대생의 허리폄근의 최대우력이 감소된 원인과 요통과의 관련성을 파악하는 것이 필요하다. 또한 무용가와 일반인의 관절에 대한 고유수용성 감각의 차이를 비교하는 것이 필요하다.
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