[논문]"그린 하모니" - 대학생의 전인건강을 위한 원예치료 프로그램

최민희; 이인숙; 조태동; 서정근

doi:10.5322/jes.2010.19.11.1437

"그린 하모니" - 대학생의 전인건강을 위한 원예치료 프로그램
"Green Harmony" - The Horticultural Therapy Program for Holistic Health of College Students 원문보기

한국환경과학회지 = Journal of the environmental sciences, v.19 no.11, 2010년, pp.1437 - 1444

최민희 (단국대학교 일반대학원 보건학과) , 이인숙 (단국대학교 일반대학원 보건학과) , 조태동 (강릉원주대학교 환경조경학과) , 서정근 (단국대학교 일반대학원 보건학과)

Abstract ▼ AI-Helper

This research was to find out the effectiveness of the horticultural therapy program based on the therapeutic factors and the most meaningful experiences of the clients. For this purpose "Green harmony" program focused on harmony through horticulture was implemented. It is based on the preposition that holistic health is promoted with harmonious relationships with oneself, other people, community and nature. The program has three-fold structure: In innermost it deals with the task of the late adolescent, i.e., self identity, secondly the experience of communication and solidarity in the group, and finally extension of interest to the community. For the therapeutic intervention, questions using the metaphor of the activity were given to the clients for the establishment of self-identity, while group activity and the donation of the works let the second and third purpose accomplished. Outdoor activity, 'Tire garden project', has provided the clients with chances of the contact with nature, cooperation with other group members, and a contest to provoke enthusiasm. Also recycling and greening of the community were possible by utilizing old tires for the containers and by donating the final works to the community. For the evaluation of the result, the effect of the program on the stress of the college students was tested, and the most meaningful experiences during the participation to the program were asked to identify the therapeutic factors acknowledged by clients. "Green harmony" program has brought positive effects on the stress of the clients in spite of relatively short period of five weeks. The clients has acknowledged plant/nature contact and interactions between group members for the most meaningful experiences. This research suggests "Green harmony" horticultural therapy program based on the therapeutic factors is highly applicable for the general populations.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

통계청이 발표한 2009년 우리나라의 사망원인 통계에 의하면 십대와 이십대의 사망원인 중 첫 번째는 자살로서 청소년자살은 심각한 사회적 문제가 되고 있다. 따라서 청소년을 대상으로 하는 이 프로그램에서 삶의 역경은 바퀴가 넘어지는 것과 같이 보편적이며 극복가능하다는것을 당연시 하고, 이를 위해 자신이 가진 자원을 검토하는 기회를 학생들에게 부여하는 것이 이 질문의 목적이었다.
본 실험에서는 식물/자연과의 접촉을 강화하기 위해 실외활동을 할 때의 어려움 또한 관찰되었다. 지역적 특성상 4월까지 계속된 눈비로 인하여 활동과정 중식물을 늦게 도입함으로써 대상자들이 식물의 성장과정을 관찰할 시간이 축소된 것은 계절적 제한점으로 볼 수 있다.
본 연구는 대학생을 대상으로 원예치료를 실시한 실험군과 원예치료를 실시하지 않은 대조군 간의 스트레스를 비교한 사전 사후 실험설계이다.
본 연구는 대학생의 전인건강을 위한 원예치료 모델을 제시하는 한편 대상자가 인식하는 원예치료에서의 치료적 요인을 규명한다는데 그 의미를 지닌다.
원예치료는 근래 들어 그 대상이 일반인에게까지 확대되어가면서 의료 환경에서 교육 환경, 공동체 환경으로 그 적용범위를 넓혀가고 있다(한국원예치료복지협회, 2010). 본 연구는 일반 대학생의 전인건강 증진을 목적으로 원예치료 프로그램을 계획 실행하고 프로그램의 효과성을 검증하기 위하여 원예치료가 대학생의 스트레스에 미치는 영향을 연구함과 아울러 대상자가 인식하는 원예치료에서의 치료적 요인을 규명하고자 한 것이다.
본 연구는 치료적 요인에 기초한 원예치료의 효과성과 대상자의 인식을 알아보기 위해 실행되었다. 원예를 통한 조화에 초점을 둔 “그린 하모니(Green Harmony)”프로그램은 삼중의 구조를 갖는데, 전인적 건강은 내적 조화, 이웃(동료)과의 조화, 지역사회와의 조화, 자연과의 조화가 이루어질 때 가능하다는 전제아래 일차적으로는 자신과의 조화, 내적인 일치감을 추구하고, 이차적으로는 타인과의 조화로서 주변사람과 연대감을 이루도록 하며, 삼차적으로는 공동체와의 조화로서 지역사회에 대한 관심과 소속감을 갖도록 한다.

제안 방법

대상자들은 이에 대해 “햇볕도 쬐고”, “일상생활의 틀을 벗어나”, “자연을 느낄 수 있어서”, “답답하지 않고 공기가 맑아서 건강해지는 느낌”, “뭔가 신나고 꼭소풍온 기분”, “흙을 만질 때 느낌”, “흙냄새” 등을 언급하였다.
따라서 치료사는 황동규의 시 ‘나는 바퀴를 보면 굴리고 싶어진다’를 소개하고 바퀴가 지닌 상징적 의미를 이용하여 치료적 개입에 이용하였다.
설문지 제1문항은 프로그램 설계 시 일종의 가이드라인으로 적용된 치료적 요인에 대한 대상자의 반응을 조사하기 위한 것으로서 ‘프로그램을 하면서 의미 있었다고(또는 좋았다고) 느꼈던 경험’을 ‘식물/자연과의 접촉에서’, ‘활동에서’, ‘팀원과의 상호작용에서’의 세 가지 영역으로 나누어 질문하였다.
설문지는 대학생에 맞게 질문의 내용 중 ‘일’이라는 용어를 ‘공부’로 수정하였다.
원예활동은 5회에 걸쳐 타이어정원 만들기 프로젝트를 실행하여 실외에서 자연과 접할 수 있는 기회를 제공하고, 구두 지시를 최소화하여 자발적이며 창의적인 집단활동이 이루어질 수 있도록 고무하였으며, 마지막에는 완성된 작품전시와 설명, 조별 작품 콘테스트를 통해 자부심과 흥미를 유발하도록 기획하였다. 이 과정에서 화훼용기로 폐타이어를 사용하고 완성된 작품은 지역사회에 기증하여 자원재활용과 지역사회 녹화에 참여하게 된다(Table 2 참조)
일차적으로는 자신과의 조화로 내적인 일치감을 추구하고, 이차적으로는 타인과의 조화로 주변사람과 연대감을 이루도록 하며, 삼차적으로는 공동체와의 조화로서 지역사회에 대한 관심과 소속감을 갖도록 한다. 이를 위한 개인적 차원의 치료적 개입은 활동의 상징성을 이용한 질문을 통해 자아정체성 확립이라는 후기 청소년기의 과제를 다루는 한편, 팀 구성과 작품기증이라는 외적인 세팅을 통해 제2, 제3의 목적이 달성되도록 구성하였다.
원예를 통한 조화에 초점을 둔 “그린 하모니(Green Harmony)”프로그램은 삼중의 구조를 갖는데, 전인적 건강은 내적 조화, 이웃(동료)과의 조화, 지역사회와의 조화, 자연과의 조화가 이루어질 때 가능하다는 전제아래 일차적으로는 자신과의 조화, 내적인 일치감을 추구하고, 이차적으로는 타인과의 조화로서 주변사람과 연대감을 이루도록 하며, 삼차적으로는 공동체와의 조화로서 지역사회에 대한 관심과 소속감을 갖도록 한다. 이를 위해 활동의 상징성을 이용한 질문을 통해 자아정체성 확립이라는 후기 청소년기의 과제를 다루는 한편, 팀 구성과 작품기증이라는 외적인 세팅을 통해 제2, 제3의 목적이 달성되도록 구성하였다. 원예활동은 타이어정원 만들기 프로젝트를 실행하여 실외에서 자연과 접할 수 있는 기회를 제공하고, 자발적이며 창의적인 집단 활동이 이루어질 수 있도록 고무하였으며, 완성된 작품전시와 콘테스트를 통해 자부심과 흥미를 유발하도록 기획하였다.
자체 제작한 프로그램 관련 설문은 치료적 요인을 인적요인, 식물/자연요인, 활동요인으로 크게 나누어 이에 대한 대상자의 인식을 알아보기 위한 것으로서 대상자들이 간단히 기술하도록 하였다.
전인적 건강은 내적 조화, 이웃(동료)과의 조화, 지역사회와의 조화, 자연과의 조화가 이루어질 때 가능하다는 전제아래 본 연구자는 원예활동을 통한 조화에 초점을 둔 “그린 하모니(Green Harmony)” 프로그램을 계획 실행하였다.
평가도구로는 스트레스 측정 설문지를 사전과 사후에, 프로그램 관련 설문지를 사후에 사용하였다.
프로그램 관련 설문지는 자신의 생각과 느낌을 정리해보도록 한 것으로서 전체 프로그램의 마무리로 제시되었다. 설문지 제1문항은 프로그램 설계 시 일종의 가이드라인으로 적용된 치료적 요인에 대한 대상자의 반응을 조사하기 위한 것으로서 ‘프로그램을 하면서 의미 있었다고(또는 좋았다고) 느꼈던 경험’을 ‘식물/자연과의 접촉에서’, ‘활동에서’, ‘팀원과의 상호작용에서’의 세 가지 영역으로 나누어 질문하였다.

대상 데이터

연구대상은 2010년 현재 강원도 강릉시 K대학에 재학중인 학생들로서 실험군은 스트레스 검사에 참여한 총 98명의 학생 중 사전과 사후 두 번 다 참여한 91명의 학생을, 대조군은 총 83명의 학생 중 사전과 사후 검사에 두 번 다 참여한 58명의 검사결과를 분석하였다. 실험집단의 인구통계학적 특성은 남녀 성별은 52 : 48로 비슷하였으며 연령층은 19세부터 20대 중반까지 고른 분포를 보였고 가족 수는 4~5명이 80%를 차지하는 것으로 나타났다.
치료사는 현재 단국대학교 원예치료학 박사과정에 재학 중인 두 명의 연구자가 프로그램을 진행하였다. 전체 인원수가 100명에 가까운 관계로 활동시작 전 실내에서 그날의 요점을 간단히 설명하고 활동과 연결하여 생각해 볼 주제를 제시하여 원예활동과 자신의 삶을 연결시켜 깊이 숙고하고 이를 집단원과 함께 나누도록 격려한 다음, 실외로 옮겨 집단별로 활동할 때 시범을 보이거나 관심과 격려 등의 자연스러운 접촉을 통해 학생들이 치료사와 친근해지도록 노력하였다.

성능/효과

실험대상자들은 이미 소집단으로 나뉘어져 있어서 기존의 조 편성을 그대로 이용하였다. 6인 1조로 이루어진 각 조는 결성된 지 4주째로서, 조 편성 및 자기소개에 소요되는 시간이 절약되고 첫 회기부터 프로젝트에 관한 조별 토의가 이루어질 수 있었으며 후기로 갈수록 집단원간에 상호작용이 보다 활발해지는 것을 관찰할 수 있었다. 활동사진은 Fig.
결론적으로 원예치료프로그램에 참여하기 이전에는 실험군과 대조군의 스트레스 수준이 비슷하였으나 원예치료프로그램에 참여한 실험군에서는 스트레스가 뚜렷이 감소된 반면 같은 기간 프로그램에 참여하지 않은 대조군은 스트레스 정도에 있어 변화가 없었다. 따라서 대학생들을 대상으로 행해진 금번 원예치료프로그램은 5회라는 비교적 단기간에도 불구하고 대학생들의 스트레스에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다.
93으로서 적절한 신뢰수준을 지닌다. 긍정적 문항 10문항이며 부정적 문항 24문항으로서, 긍정적 문항의 점수를 역산하여 총 합계점수가 높을수록 스트레스 정도가 높은 것으로 평가된다. 설문지는 대학생에 맞게 질문의 내용 중 ‘일’이라는 용어를 ‘공부’로 수정하였다.
대조군의 스트레스 검사결과는 평균이 1.44 낮아졌으나 유의확률이 0.229로서 평균차가 통계적으로 유의하지 않아 사전 사후 변화가 없는 것으로 나타났다 (Table 4).
결론적으로 원예치료프로그램에 참여하기 이전에는 실험군과 대조군의 스트레스 수준이 비슷하였으나 원예치료프로그램에 참여한 실험군에서는 스트레스가 뚜렷이 감소된 반면 같은 기간 프로그램에 참여하지 않은 대조군은 스트레스 정도에 있어 변화가 없었다. 따라서 대학생들을 대상으로 행해진 금번 원예치료프로그램은 5회라는 비교적 단기간에도 불구하고 대학생들의 스트레스에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다.
본 연구는 치료적 요인에 기초한 원예치료의 효과성과 대상자의 인식을 검토하기 위한 실행된 것으로서 치료적요인 모델을 이용한 원예치료 프로그램이 대학생의 스트레스 감소에 긍정적 영향을 미치는 것을 관찰할 수 있었으며 많은 대상자들이 식물과 흙을 만지고, 활발한 상호작용이 있는 집단경험을 한 것에 대해 긍정적인 반응을 보임으로써 인적요인, 활동요인, 식물/자연요인이 작용한 것을 볼 수 있었다.
본 연구는 학교생활이나 개인생활 등 기타 요인을 제어할 수 없었으므로 원예치료 이외의 변수가 대상자가 인식하는 스트레스에 영향을 미쳤을 가능성을 배제할 수 없으나 비교적 단기간에 걸친 원예치료로도 스트레스에 긍정적 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 것으로서 본 원예치료 프로그램이 학생, 주부, 직장인들을 비롯한 일반인들의 스트레스에 적합한 개입방법이 될 수 있음을 보여준다.
본 원예치료 프로그램은 대상자들에게 식물과 접하며 정서적 평정을 얻고 주변사람들과 감정을 공유하는 기분전환 활동기회를 갖게 함으로써 스트레스 감소에 긍정적 영향을 미쳤던 것으로 나타나며, 이는 원예치료가 스트레스에 대해 정서중심적 대처방식이 될 수 있음을 보여주는 결과라고 생각된다.
Erikson(1963)은 자아와 관련하여 청소년기 동안에 경험하는 문제를 정체감 대 역할혼란의 위기라고 부르는데 이 시기는 그때까지의 경험과 성장발달을 통해 얻어진 자신에 대한 이해와 사회적인 위치, 장래직업, 인생의 목적 등을 생각하게 되고 나는 무엇인가, 내 생의 목적과 의미는 무엇인가에 대한 질문을 던지게 되고 이로부터 얻어지는 주체성 확립이 청소년기의 궁극적인 과제라 하였다. 설문에 대한 응답을 종합해볼 때 대상자들은 현재 자신의 모습을 미래를 위해 준비하는 시기로 인식하고 있으며 긍정적인 자아인식과 함께 사회 안에서의 조화를 이루고자하는 성숙된 모습도 보이고 있었다. 이와 같이 활동의 상징성을 이용하여 자아정체성을 검토해보는 것은 비단 청소년뿐만 아니라 다른 연령층의 대상자들에게도 자기 점검을 위해 적용될 수 있다.
이 과정에서 화훼용기로 폐타이어를 사용하고 완성된 작품은 지역사회에 기증하여 자원재활용과 지역사회 녹화에 참여하게 된다. 실험결과 치료적 요인에 기초한 “그린하모니”프로그램이 대학생의 스트레스 감소에 긍정적 영향을 미치는 것을 관찰할 수 있었으며 대상자들이 식물/자연접촉과 집단내의 상호작용을 가장 의미 있었던 경험으로 인식하는 것을 알 수 있었다. 그린 하모니 프로그램은 5회의 비교적 단기간으로도 대학생들의 스트레스에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타남에 따라 일반인의 전인건강을 위한 원예치료 프로그램으로서도 적용도가 높다고 사료된다.
실험집단의 스트레스 검사에 대한 사전 사후결과를 살펴보면 사전 검사의 평균은 69.09이고 사후검사점수의 평균은 63.86으로서 5.23 감소되었다(Table 5).
연구대상은 2010년 현재 강원도 강릉시 K대학에 재학중인 학생들로서 실험군은 스트레스 검사에 참여한 총 98명의 학생 중 사전과 사후 두 번 다 참여한 91명의 학생을, 대조군은 총 83명의 학생 중 사전과 사후 검사에 두 번 다 참여한 58명의 검사결과를 분석하였다. 실험집단의 인구통계학적 특성은 남녀 성별은 52 : 48로 비슷하였으며 연령층은 19세부터 20대 중반까지 고른 분포를 보였고 가족 수는 4~5명이 80%를 차지하는 것으로 나타났다. 출신지역은 강원 및 서울경기 지역이 97%로 대다수를 차지하였고, 종교는 없다고 답한 사람이 56%였으며 건강에 대해서는 95%가 건강하거나 괜찮은 편이라고 답하였다.
어떤 길에서든 잘굴러갈 수 있는”, “잠시 쉬었다갈 뿐 멈추지않는 바퀴”, “걸림돌 없이 항상 일정한 속도로 굴러가는 바퀴”에서는 꾸준함을, “세상의 끝을 향해 달리는바퀴”에서는 도전정신을, “예쁜 바퀴”에서는 사랑스러운 사람으로 자신을 표현하는 등 긍정적인 자기인식을 보였다.
원예치료가 스트레스 경감에 미치는 영향에 대해서는 유아에서 아동, 초중고생, 여대생, 학부모에 이르기까지 광범위한 연령층(박과 허, 2010; 김선미 등, 2010; 강, 2004; 최와 서, 2006)과, 문제 청소년, 정신질환자, 암환자, 신체장애인 등 특수집단(김과 김, 2007; 김, 2005; 김 등, 2010; 류, 2009)을 대상으로 연구된 바 있는데 이들 연구결과는 원예치료가 스트레스 경감에 긍정적 영향을 미치는 것을 보여주고 있으며 그 중 강(2004)의 연구는 여대생에게 원예치료를 실시하였을 때 정신건강과 스트레스에 유의미한 변화를 보였음을 보고하고 있다. 이상의 연구들은 일반인을 위한 특정 원예치료 프로그램의 효과성을 알기 위한 지표로서 스트레스 측정이 적절함을 보여준다.
팀원과의 상호작용에 있어서는 “서로 의견을 제시”, “다같이 활동”, “친해진 계기”, “서로 챙겨주며 부족한 부분을 도와준 것”, “하나의 목표를 위해 토의”, “한 무리에 속해있다는 느낌”을 받았다고 답했으며 상호작용이 활발했던 팀일수록 매우 긍정적인 반응을 보였다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	치료적 요인에 기초한 원예치료의 효과성과 대상자의 인식을 알아본 결과는?	이 과정에서 화훼용기로 폐타이어를 사용하고 완성된 작품은지역사회에 기증하여 자원재활용과 지역사회 녹화에참여하게 된다. 실험결과 치료적 요인에 기초한“그린하모니”프로그램이 대학생의 스트레스 감소에 긍정적 영향을 미치는 것을 관찰할 수 있었으며 대상자들이 식물/자연접촉과 집단내의 상호작용을 가장 의미있었던 경험으로 인식하는 것을 알 수 있었다. 그린 하모니 프로그램은 5회의 비교적 단기간으로도 대학생들의 스트레스에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타남에 따라 일반인의 전인건강을 위한 원예치료 프로그램으로서도 적용도가 높다고 사료된다.
	스트레스가 발생하는 이유는?	스트레스 대처 적응 이론에 의하면 스트레스는 환경적 요구가 개인이 가진 자원을 능가하여 개인의 안녕을 위협한다고 평가하는 상황에서 발생한다. 즉, 스트레스 여부를 결정하는 것은 자극이나 반응 자체가아니고 유기체가 환경을 해석하고 환경의 요구에 반응할 수 있는 대처자원을 해석하는 방법이다(Lazarus 와 Folkman, 1984).
	스트레스 측정 설문지의 신뢰수준은?	스트레스 측정 설문지는 양(2000)이 개발한 것으로서 심리적 환경 요인, 정서적 불안요인, 자신감 요인, 신체적 건강요인을 다룬 총 34문항으로 이루어져 있으며 신뢰도는 .93으로서 적절한 신뢰수준을 지닌다. 긍정적 문항 10문항이며 부정적 문항 24문항으로서, 긍정적 문항의 점수를 역산하여 총 합계점수가 높을수록 스트레스 정도가 높은 것으로 평가된다.

참고문헌 (16)

강정식, 2004, 원예치료가 여대생의 정신건강과 스트레스에 미치는 영향, 석사학위논문, 한경대학교.
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김효원, 2005, 원예치료 프로그램이 입원한 정신질환자의 증상과 혈중 Serotonin 농도에 미치는 효과, 석사학위논문, 단국대학교.
류예선, 2009, 원예치료가 신체장애인의 자기개념 및 스트레스 대처방식에 미치는 영향, 석사학위논문, 충남대학교.
박성현, 허무룡, 2010, 취학 전 아동의 정서지능과 일상 스트레스에 미치는 원예 프로그램의 효과, 원예과학기술지, 28(1), 144-149.

상세보기
박재원, 서수교, 2006, 대학생들의 스트레스 관련 연구, 대구보건대학논문집, 26, 131-149.
양춘호, 2000, 스트레스와 습관적 운동이 면역기능 및 항산화효소 활성화에 미치는 영향, 박사학위논문, 한국체육대학교
이성호, 1999, 교수방법론, 1판, 학지사, 183-206.
이태연, 최명구, 2006, 생활속의 정신건강, 1판, 신정, 91-123.
최민희, 조태동, 서정근, 2010, 원예치료에서 식물 자연 접촉이 지니는 치료적 요인 연구동향과 전망, 한국환경과학회지, 19(4), 517-525.

원문보기 상세보기
최영애, 서정근, 2007, 부모의 양육 스트레스 경감을 위한 원예치료 프로그램 개발과 효과에 관한 연구, 한국인간식물환경학회지, 10(3), 90-95.
한국원예치료복지협회, 2010, http://www.khta.or.kr.
Erikson, E. H., 1963, Childhood and society, 2nd ed., W. W. Norton & Company, New York, 247-74.
Lazarus, R. S., Folkman, S., 1984, Stress, Appraisal, and Coping, 1st ed., Springer, New York, 141-180.

저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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