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문제 정의
- 따라서, 본 연구에서는 도시민이 쉽게 접할 수 있는 도시림을 대상으로, 실제 도시림을 산책함으로써 얻어지는 심리적 편익을 조사하는 것을 목적으로 하였으며, 이러한 심리적 편익에 대해 보다 상세하게 검토하기 위하여 퍼스낼리티에 따른 개인차가 나타나는지를 검토하였다.
- , 2009). 숲의 치유적 특질을 이해하는데 있어서도 이러한 퍼스낼리티 특성에 따른 효과의 차이를 검토하는 것이 중요하리라 판단되어, 본 연구에서도 퍼스낼리티 특성별로 그룹화 하여 도시림의 심리적 안정 효과를 좀 더 상세하게 검토하고자 하였다.
제안 방법
- 산출하였다. POMS에서는 척도별 점수화와 더불어 총정서장애(TMD) 를 계산하였다. 총정서장애(TMD)는 활력(V)이외의 5개 척도의 합계로부터 활력(V)을 빼어 산출한다(TMD = T-A + D + A-H + F + C -V).
- 않았다. 따라서, 본 연구에서는 환경 차이에 의한 인간 심리의 변화에 착목하여, 산책 후의 도시림과 도심을 비교하였다. 분석은 TXCEL 통계 Ver.
- , 2007). 본 연구에서는 일본어판 SCL-90(島袋, 1990) 중에서 , 본 실험의 목적에 부합하는 신체화(SOM), 강박증(O-C), 불안증(ANX), 적대감(HOS)의 4 개척도, 38항목만을 사용하여 피험자의 정신증상 변화를 조사하였다.
- 산책에 따른 심리상태와 정신증상의 완화여부를 정 량적으로 알아보기 위해 , 기분상태(Profile of mood states, POMS) 와 불안정도(State-Trait anxiety inventory, STAI), 그리고 정신증상(Symptom check list 90, SCL-90) 의변화를 조사하였다. 이들 심리지표는 과거연구들을 통해 그 타당성과 신뢰성이 검증되었으며, 과거 연구에서 많이 사용되었기 때문에 결과를 비교하기에 용이하다고 판단되 었다.
- 피험자는 무작위로 9명씩 두 그룹으로 나뉘어, 20분간의 산책실험을 실시하였다(Figure 2). 산책은 도시 림 및 도심에서 각각 1회씩 총 2회에 걸쳐 실시하였으며, 각 그룹의 1명씩 실시하였다(Fig니此 3). 순서효과를 없애기 위하여, 첫 번째 실험에서 한 그룹은 도시림을 산책하고, 나머지 한 그룹은 도심을 산책하였고, 두 번째 실험에서는 각각 첫 번째와 반대의 장소에서 산책하였다.
- 산책은 도시 림 및 도심에서 각각 1회씩 총 2회에 걸쳐 실시하였으며, 각 그룹의 1명씩 실시하였다(Fig니此 3). 순서효과를 없애기 위하여, 첫 번째 실험에서 한 그룹은 도시림을 산책하고, 나머지 한 그룹은 도심을 산책하였고, 두 번째 실험에서는 각각 첫 번째와 반대의 장소에서 산책하였다. 운동량에 따른 심리반응의 차이를 없애기 위해, 산책코스는 평지를 선정하였으며, 가속도계를 사용하여 두 산책경로에서의 운동량에 차이가 없음을 확인하였다.
- 실험 중 생수이외의 음식물섭취는 금지되었으며, 잡담이나 음악 청취 등과 같이 심리적 반응에 영향을 미칠 수 있는 요인은 엄격히 통제되었다. 심리평가는 산책을 실시하기 전후에 측정하였으며, 산책 후의 평가는 각 실험 장소에서 의자에 앉아, 경관을 감상하면서 실시하였다(Figure 4). 퍼스낼리티 특성은 실험을 실시하기 전에 설문지를 이용하여 조사되었다.
- 순서효과를 없애기 위하여, 첫 번째 실험에서 한 그룹은 도시림을 산책하고, 나머지 한 그룹은 도심을 산책하였고, 두 번째 실험에서는 각각 첫 번째와 반대의 장소에서 산책하였다. 운동량에 따른 심리반응의 차이를 없애기 위해, 산책코스는 평지를 선정하였으며, 가속도계를 사용하여 두 산책경로에서의 운동량에 차이가 없음을 확인하였다. 실험 중 생수이외의 음식물섭취는 금지되었으며, 잡담이나 음악 청취 등과 같이 심리적 반응에 영향을 미칠 수 있는 요인은 엄격히 통제되었다.
- 심리평가는 산책을 실시하기 전후에 측정하였으며, 산책 후의 평가는 각 실험 장소에서 의자에 앉아, 경관을 감상하면서 실시하였다(Figure 4). 퍼스낼리티 특성은 실험을 실시하기 전에 설문지를 이용하여 조사되었다.
- 대기실은 도시림 및 도심의 산책 시작장소로부터 동일한 거리(도보 약 5분)에 위치하고있는 곳으로 선정하였다. 피험자는 무작위로 9명씩 두 그룹으로 나뉘어, 20분간의 산책실험을 실시하였다(Figure 2). 산책은 도시 림 및 도심에서 각각 1회씩 총 2회에 걸쳐 실시하였으며, 각 그룹의 1명씩 실시하였다(Fig니此 3).
- 피험자는 실험을 실시하기 전에 도시림 및 도심의 산책 경로를 미리 답사하였다. 대기실은 도시림 및 도심의 산책 시작장소로부터 동일한 거리(도보 약 5분)에 위치하고있는 곳으로 선정하였다.
대상 데이터
- 미리 답사하였다. 대기실은 도시림 및 도심의 산책 시작장소로부터 동일한 거리(도보 약 5분)에 위치하고있는 곳으로 선정하였다. 피험자는 무작위로 9명씩 두 그룹으로 나뉘어, 20분간의 산책실험을 실시하였다(Figure 2).
- 본 실험에 18명의 일본인 남자대학생이 피험자로서 참여하였다(평균연령: 21.0±0.8세). 피험자는 실험을 실시하기 전어】, 실험순서를 포함하여 연구에 관한 상세한 설명을 듣고, 동의서에 서명을 하였다.
- 본 연구는 일본의 대표적인 도시 림인 신주쿠교엔(이하, 도시림)을 연구대상지로 설정하고, 대조실험으로써 신주쿠역 주변의 도심지(이하, 도심)에서 동일한 실험을 실시하였다(Fig니 此 1). 연구대상지인 신주쿠교엔은 면적 58.
- 1). 연구대상지인 신주쿠교엔은 면적 58.3 ha의 광활한 도시 림으로, 동경 최대의 번화가인 신주쿠역에서 5분 정도 떨어진 곳에 위치하고 있어 접근성이 매우 뛰어나다고 할 수 있다. 본래 일본 황실의 정원이었던 곳이라 수목의 보존 및 관리가 잘 되어 있으며, 1949년부터 일반인에게 개방되어 연간 방문자가 100만명을 초과하고 있다.
데이터처리
- 따라서, 본 연구에서는 환경 차이에 의한 인간 심리의 변화에 착목하여, 산책 후의 도시림과 도심을 비교하였다. 분석은 TXCEL 통계 Ver.6O를 사용하여, 4Wilcoxon signed rank test5 방법으로 분석하였다. p<0.
이론/모형
- A 유형 행동 양식을 보이지 않는 사람을 B유형 행동양식(이하, B 유형)이라고 하는데, A유형은 B유형과 비교하여 관상동맥질환을 포함한 심장질환을 유발할 확률이 높다. 본 연구에서는 KG식 일상생활질문지(山崎 등, 1992), 를 사용하여 , 피 험자를 A유형과 B유형으로 나누었다.
- 20항목의 점수를 합산하여 척도점수를 얻으며, 점수가 높을수록 불안 정도가 높은 것을 의미한다. 본 연구에서는 일본어판 상태불안척도(STALJYZ형)를 사용하였다(肥田 등, 2000).
- 본 연구에서는 퍼스낼리티 특성을 조사하기 위하여 仏유형 행동양식, 설문지를 사용하였다(Friedman and Rosenm叫 1974). A유형 행동양식은 개인의 퍼스낼러티 특성을 분류하는데 중요한 변수로서 주목되고 있는 요인으로서 , 과거 연구에서 그 유효성이 검증되었다.
- 또, 점수화된 척도점수를 이용하여 부정적 감정의 지표가 되는, 총 정서장애 (Total Mood Disturbance, TMD)'를 정량적으로 검토할 수 있다. 본 연구에서는 피험자의 부담을 줄이기 위하여 30항목으로 구성된 POMS 단축판(橫山, 2005)을사용하였다.
- 불안검사로써 STAI 상태불안 척도(이하, STAI-S)를 사용하였으며(Spielberg er, 1983), 상태불안 척도는, 현재 느끼고 있는 자신의 상태, 를 평가하는 20항목으로 구성되어있다. 20항목의 점수를 합산하여 척도점수를 얻으며, 점수가 높을수록 불안 정도가 높은 것을 의미한다.
성능/효과
- 20항목의 점수를 합산하여 척도점수를 얻으며, 점수가 높을수록 불안 정도가 높은 것을 의미한다. 본 연구에서는 일본어판 상태불안척도(STALJYZ형)를 사용하였다(肥田 등, 2000).
- B유형 7명으로 분류되었다. SCL-90의 강박증(0-C) 척도에 있어서 B유형은 도시림 6.0점, 도심 11.4점으로 도시림의 평균치가 도심의 평균치에 비교하여 47.3% 유의한 감소를 보였다(p<0.05). 반면, A유형 에 있어서는 도시림 8.
- 7). 가장 큰 점수 차가 있었던 척도는 적대감 (HOS)척도로써, 도시림 1.9점, 도심 3.7점으로 도시림의 평균치가 도심의 평균치와 비교하여 48.6% 낮게 평가되었다(p<0.05). 불안증(ANX)척도에 있어서는 도시림 3.
- 부정적인 기분 척도인 우울(D), 분노(A-H), 피로(F)에서는 도시림이 도심에 비교하여 낮게 평가되었다. 가장 큰 점수 차이가 있었던 척도는 분노(A-H)척도로써, 도시림 1.2점, 도심 5.7점으로 도시림의 평균치가 도심의 평균치에 비교하여 78.9% 낮았다(p<0.01). 우울 (D)척도에서는 도시림 1.
- 각 조사지 에서 의 산책 후에 평가된 POMS를 분석한 결과, 도시림에서의 산책은 도시에서의 산책과 비교하여 부정적 기분들은 유의하게 감소되었고 긍정적 기분은 유의하게 향상되었다(Fig니此 5). 부정적인 기분 척도인 우울(D), 분노(A-H), 피로(F)에서는 도시림이 도심에 비교하여 낮게 평가되었다.
- 각 조사지에서의 산책 후에 평가된 SCL-90의 분석 결과, 4개척도 전부 통계적으로 유의한 차이를 보였다 (Figure 7). 가장 큰 점수 차가 있었던 척도는 적대감 (HOS)척도로써, 도시림 1.
- 도시림의 건강증진효과에 대한 사회적 기대가 큼에도 불구하고 이에 대한 과학적 연구가 부족한 것으로 볼 때, 본 연구에서 얻어진 심리적 안정 효과는 도시민의 건강증진을 위한 도시 림의 역할을 더욱 명확히 한다고 할 수 있다. 주로 도시환경에서 생활하고 있는 현대인들에게 초록의 나무들이 펼쳐져있는 도시림은 일상적인 환경으로부터 물리적 또는 개념 적으로 구분되어 있는 공간으로 존재한다.
- 1% 낮았다. 또한, 신체화(SOM)척도에 있어서도 도시림 3.4점, 도심 5.4점으로 도시림이 37.1% 유의하게 낮은 것으로 나타났다(p<0.05).
- 본 연구에서 사용된 심리지표를 분석한 결과, 도시 림을 산책하는 것이 기분을 개선시키고 불안정도를 감소시키며 부정적인 정신증상들을 유의하게 완화시킨다는 것을 알 수 있었다. 특히, POMS 데이터를 보면 부정적 기분이감소되고, 활기와 같은 긍정적 기분이 도시에 비교하여 크게 향상된 것을 알 수 있는데, 이러한 결과는 자연림을 대상으로 한 선행 연구(Li et al.
- 본 연구에서, 산책 전에 두 그룹 간에 심리상태에 유의한 차이가 없었지 만, 실험 후에 두 그룹 사이에 유의한 차이가 보였다. 이러한 결과는 짧은 시간의 도시림 산책이라도 주목할 만한 심리적 효과를 얻을 수 있다는 사실을 보여주고 있다.
- 산출된 점수로부터 데이터를 분석한 결과, 산책 전의 도시림과 도심 사이에서는 유의한 차이가 발견되지 않았다. 따라서, 본 연구에서는 환경 차이에 의한 인간 심리의 변화에 착목하여, 산책 후의 도시림과 도심을 비교하였다.
- 운동량에 따른 심리반응의 차이를 없애기 위해, 산책코스는 평지를 선정하였으며, 가속도계를 사용하여 두 산책경로에서의 운동량에 차이가 없음을 확인하였다. 실험 중 생수이외의 음식물섭취는 금지되었으며, 잡담이나 음악 청취 등과 같이 심리적 반응에 영향을 미칠 수 있는 요인은 엄격히 통제되었다. 심리평가는 산책을 실시하기 전후에 측정하였으며, 산책 후의 평가는 각 실험 장소에서 의자에 앉아, 경관을 감상하면서 실시하였다(Figure 4).
- 또한 Park et 以(2009)은 유카립투스 맛의 음료 섭취에의 한 코르티솔(스트레스 호르몬) 농도의 변화를 조사한 결과, 코르티솔 농도가 B유형에서 유의하게 감소하였으나, A유형에서는 변화하지 않았다. 이러한 결과들은 본 논문의 결과와 일치하고 있으며, 자연자극에 의한 반응은 B 유형이 더 클 수 있다는 것을 시사하고 있다.
- 이러한 결과에 의해, 도시림에서의 산책은 도시에서의 활동과 비교하여, 신체화, 강박증, 불안증, 적대감과 같은 정신 증상의 완화를 보이고 있다.
- 05). 이와 함께, 총정서장애 (TMD) 는도시림 8.9점, 도심 18.8점으로 도시림에서의 산책이 도심에 비교하여 52.7% 유의하게 낮은 것으로 나타났다 (p<0.01).
- 퍼스낼리티 특성에 따른 심리적 영향의 차이를 검토한 결과, 도시 림에서의 산책은 B유형에서 SCLQ0의, 강박증, 에 있어 통계적으로 유의한 감소를 보였으나, A 유형에서는 유의한 차이는 보이지 않았다. 퍼스낼리티 특성의 차이에 따라 도시 림의 산책에 따른 효과가 다를 수 있다는 것을 발견하였다.
- 유의한 차이는 보이지 않았다. 퍼스낼리티 특성의 차이에 따라 도시 림의 산책에 따른 효과가 다를 수 있다는 것을 발견하였다. 이러한 결과는 도시림에서의 산책이라는 자연자극에 의한 반응은 B유형이 A유형보다 클 수 있다는 가능성을 제기하고 있다.
후속연구
- 이러한 효과의 개인차에 대해서는 연구가 매우 부족한 실정이므로 향후 데이터 축적을 통한 검토가 필요하다고 사료된다. 더욱이 , 본 연구는 18명의 20대 남자를 대상으로 조사하였기 때문에, 일반화하는 데에는 한계가 있다. 향후 다양한 속성을 가진 피험자그룹을 대상으로 더 많은 데이터의 축적을 통한 검증이 필요할 것이다.
- 향후 다양한 속성을 가진 피험자그룹을 대상으로 더 많은 데이터의 축적을 통한 검증이 필요할 것이다. 또한, 심리지표만을 이용한 검증은 피험자의 기대효과 및 생각이 포함될 수 있으므로, 다양한 생리지표를 통한 객관적 규명이 필요할 것이다.
- 이는 숲의 치유적 특성을 이해하는 데 있어서 중요한 요소가 될지도 모른다. 이러한 효과의 개인차에 대해서는 연구가 매우 부족한 실정이므로 향후 데이터 축적을 통한 검토가 필요하다고 사료된다. 더욱이 , 본 연구는 18명의 20대 남자를 대상으로 조사하였기 때문에, 일반화하는 데에는 한계가 있다.
- 더욱이 , 본 연구는 18명의 20대 남자를 대상으로 조사하였기 때문에, 일반화하는 데에는 한계가 있다. 향후 다양한 속성을 가진 피험자그룹을 대상으로 더 많은 데이터의 축적을 통한 검증이 필요할 것이다. 또한, 심리지표만을 이용한 검증은 피험자의 기대효과 및 생각이 포함될 수 있으므로, 다양한 생리지표를 통한 객관적 규명이 필요할 것이다.
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