[논문]전신진동운동기의 진동수에 따른 체열변화

하정아; 강한주; 홍승철; 박지현; 안훈모

doi:10.22942/mg.2011.12.1.128

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하정아 (대한의료기공학회) , 강한주 (대한의료기공학회) , 홍승철 (대한의료기공학회) , 박지현 (대한의료기공학회) , 안훈모 (대한의료기공학회)

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문제 정의

이에 진동수를 우리 몸에 3개의 단전이 존재하듯, 크게 셋으로 구분하여 경추 1번이 가장 많이 떨리는 진동수를 상점이라 하고 (보통 14hz정도), 어깨와 무릎이 같이 떨리는 자리를 중점이라 하며(보통 10hz 정도) 허리와 둔부(골반)가 가장 많이 떨리는 자리를 하점(보통 8hz)이라 한다. 따라서 각 진동수에 따른 체열변화를 통해 전신진동운기가 인체에 작용하는 방식을 관찰하고 한방운동요법으로서의 전신진동운동요법의 효과를 검증하고자 한다.

제안 방법

둘째 날은 체열촬영을 실시한 후 상점에서 10분 동안 전신진동운동요법을 시행한 후 체열촬영을 한다.
셋째날은 체열촬영을 실시한 후 중점에서 10분 동안 전신진동운동요법을 시행한 후 체열촬영을 한다.
인체의 임의로 정한 상, 중, 하점에 따른 체열변화를 통해 전신진동운기가 인체에 작용하는 방식을 관찰하고 한방운동요법으로서의 전신진동운동요법의 효과를 검증한다.
전신진동운동기의 진폭(Vol.)은 60으로 고정하였으며, 진동수(Hz)는 상점, 중점, 하점으로 나누어 실험하였다.
촬영은 상단전, 중단전, 하단전에 해당하는 穴인, 任脈선상의 印堂, 膻中, 關元을 선택하였으며, 여기에 좀 더 세밀한 上下의 온도 차이를 알기 위해서 中脘穴을 추가하여 선택하였다. 穴의 위치에서 1cm×1cm 크기의 사각블럭을 지정하여 평균온도를 측정하였다.

대상 데이터

20~30대의 특이질환이 없는 건강한 상태로, 남자 5명, 여자 4명으로 구성하였다.

데이터처리

microsoft office exel 2007 의 t-검정 쌍체 비교로 자료를 분석하였다.

성능/효과

2. 중점 (어깨와 무릎이 동시에 떨리는 진동수)에서 모든 경우의 p값이 0.05 보다 크게 나타나 유의성이 없었다.
결론적으로 SWBV를 이용한 운동의 실시는 다양한 진동수에서 인체 전반부의 근육을 고르게 강화시켜 줄 수 있는 것으로 나타났으며, 특히 낮은 Hz(4~10Hz)에서는 상체의 근육이, 중간 Hz(12~20Hz)에서는 복부와 엉덩이 근육이, 그리고 높은 Hz(20Hz 이상)에서는 하체의 근육이 높은 강도로 수축하는 것으로 나타났다.
1. 상점 (턱과 볼, 또는 경추 1~2번이 주로 떨리는 진동수)에서, WBV 시행 후 中脘의 체열이 膻中보다 평균 0.25 높았으며, 또한 中脘의 체열이 關元보다 평균 0.24 높게 측정되었다. 즉, 상점 시행 후 中脘의 체열이 膻中과 關元에 비해 가장 큰 체열상승폭을 가졌다.
이상의 실험 결과를 종합해보면, 첫째, 각 진동수에 따라 근육이 활발하게 활성화되는 부위가 상이하게 달랐으며, 모든 측정 진동수 중 8Hz에서 가장 많은 근육이 활성화되었고, 둘째, 각 근육마다 활발하게 활성화되는 진동수가 상이하게 달랐으며, 복직근과 가자미근이 거의 대부분의 측정 진동수에서 활발하게 활성화되었음을 알 수 있다.
3. 하점(골반이 주로 떨리는 진동수)에서 WBV 시행 후, 中脘의 체열이 印堂보다 평균 0.73 높았으며, 關元의 체열은 印堂보다 평균 0.69, 膻中보다 0.43 높게 측정되었다. 상점에서 關元의 체열상승폭이 적었던 반면, 하점에서는 中脘과 더불어 關元의 체열상승폭이 크게 측정되었다.

후속연구

반면, 중점에서는 오히려 印堂과 關元과의 체열차이가 더 크게 나타났다. 그러나 印堂과 關元과의 체열차이에 대한 결과는 유의성이 적으므로 이 부분에 대한 좀 더 깊은 연구가 필요하다.
상점과 하점에서는 유의성 있는 결과를 도출할 수 있었으나 중점에서는 그렇지 않았다. 따라서 좀 더 많은 실험자를 대상으로 연구하여 통계적으로 유의성이 높은 결과를 도출하고, 또한 특정 질환을 대상으로 하여 가장 효과적이고 효율적인 진동수를 찾는 추가적인 연구가 필요하다.
실험자가 적고, 개인의 체질이나 건강 상황에 따라 결과가 다양하게 나타나, 유의성 있는 결과를 도출해 내기가 쉽지 않았다. 앞으로는 좀 더 많은 실험자를 대상으로 연구하여 통계적으로 유의성이 높은 결과를 도출하고, 또한 특정 질환을 대상으로 하여 가장 효과적이고 효율적인 진동수를 찾는 추가적인 연구가 필요하다고 생각한다.

핵심어

질문

논문에서 추출한 답변

전신진동운동이란?

전신진동운동이란 보통 35~60Hz 사이의 진동수에서 진동하는 플랫폼을 이용하여 국부에서 전신에 이르기까지 다양한 자세로 운동을 실시하는 방법이다. (Rittweger et al.

turbosonic WBV란?

turbosonic WBV는 기존의 회전 모터방식이 아닌, 고성능 앰프 음향기기와 신 자기회로를 채택한 정밀 수직 Hi-end-turbosonic을 결합, 적용함으로써 음파를 이용한 진동운동을 실현시킨 것이다.4)

전신진동운동에서 상점의 진동수의 효과는?

장기 속의 적취를 풀어주는 효과가 있다. 경추 1번이 가장 많이 떨리는 자리이다. 심부장기 및 뼈에 동조현상을 유도하고 장기 기능 강화 및 골밀도를 향상시킨다.

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